إسطبنول: كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن فيتامين "د" يؤثر على سلوك خلايا سرطان الجلد في المختبر، ويجعلها أقل عدوانية وشراسة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليدز البريطانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية Cancer Research العلمية. وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة أثبتت أن المستويات المنخفضة من فيتامين "د" في الجسم قد ترتبط بتفاقم خطر انتشار سرطان الجلد لدى المصابين بالمرض، لكن العلماء لم يفهموا تمامًا الآليات التي تسبب ذلك. تعرف على اعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج من الطبيعة. ولرصد تلك الآلية، سعى الفريق إلى معرفة العمليات التي ينظمها فيتامين "د" في خلايا سرطان الجلد، وماذا يحدث عندما يكون هناك نقص في بروتين على سطح خلايا سرطان الجلد يسمى مستقبلات فيتامين "د" أو "VDR"، الذي يمكّن فيتامين "د" من الارتباط بسطح الخلية. ورصد الباحثون نشاط الجين الذي يصنع بروتين مستقبلات فيتامين "د"، ويلعب دورًا في الحد من انتشار أورام سرطان الجلد. كما رصدوا التغيرات الجينية التي تحدث عندما تصبح الأورام أكثر عدوانية، وتمت الأبحاث على فئران مصابة بسرطان الجلد. وفي دراسة أجريت بالمختبر على خلايا بشرية مأخوذة من مرضى سرطان الجلد، وجد الفريق أن الأورام البشرية ذات المستويات المنخفضة من هذا الجين نمت بشكل أسرع، وكان لديها نشاط أقل من الجينات التي تتحكم في المسارات التي تساعد جهاز المناعة على محاربة الخلايا السرطانية.
- دراسة: فيتامين “د” يجعل خلايا سرطان الجلد أقل شراسة | القدس العربي
- أعراض نقص فيتامين د في الجسم وطرق الوقاية والعلاج
- أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية
- تعرف على اعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج من الطبيعة
- أعراض نقص فيتامين د.. وطرق تعويضه طبيعيا
- التهاب الكبد | أنواع التهاب الكبد واعراضها - موقع مُحيط
- أنواع التهاب الكبد - سطور
دراسة: فيتامين “د” يجعل خلايا سرطان الجلد أقل شراسة | القدس العربي
الفيتامين دي D ضروري للجميع. فهو يسمح للكالسيوم بالثبات على العظام، فيما يلعب أيضًا دورًا ثمينًا في المناعة. أعراض نقص فيتامين د في الجسم وطرق الوقاية والعلاج. ومما لا شك فيه أنّ الفيتامين دي D (كالسيفيرول) جيد للعظام ، ولكن ليس هذا فقط، إذ إنّ فيتامين الشمس هذا يلعب دورًا مهمًّا للغاية في الجسم، وخصوصًا من أجل منع الإصابة بأمراض معينة، مثل سرطان الثدي والألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد. تعرّفي في الآتي إلى 10 أشياء تتصل بالفيتامين دي D:
الجسم يصنّع الفيتامين دي
الجسم يصنّع الفيتامين دي تحت أشعة الشمس
إنه الفيتامين الوحيد الذي باستطاعة الجسم تصنيعه، وبإمكان الجلد إنتاجه من الكولستيرول تحت تأثير أشعة الشمس، ولكن بشرط التعرّض إلى أشعة الشمس لمدة 20 دقيقة في اليوم. فيما يجب إتمام هذه الحصة التي نأخذها من الشمس عن طريق النظام الغذائي وخصوصًا في فصل الشتاء. تابعي المزيد: 10 علامات تشي بـ نقص الفيتامينات في الجسم
نقص الفيتامين دي يؤدي إلى تسوس الأسنان
نقص الفيتامين دي D قد يسبب تسوّس الأسنان. والمستوى المنخفض من الفيتامين دي D يرتبط أيضًا بالشعور بالآلام في منطقة الحوض، وضعف العظام، ونوبات التكزز، وكذلك الأمر ارتبط نقص الفيتامين دي D بزيادة معدل الوفيات نتيجة أمراض السرطان و أمراض القلب والأوعية الدموية.
أعراض نقص فيتامين د في الجسم وطرق الوقاية والعلاج
يُساعد في تعزيز عمل الجهاز العصبي. يعمل فيتامين ب بمختلف أنواعه على إنتاج كل من الدهون وأنواع مختلفة من الهرمونات. أحد أهم فوائد هذا النوع من أنواع الفيتامينات هو تقليل خطورة الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صنع خلايا الدم الحمراء. يوجد عدة مصادر للحصول على فيتامين ب، منها:
البيض، واللبن، والجبن. البقوليات والمكسرات. الدواجن، واللحمة، والسمك. بعض الخضار والفواكه. نظرًا لأن أغلب مصادر هذا النوع من أنوع الفيتامينات حيوانية قد يواجه النباتيين مشكلة في الحصول عليه، ويُسبب نقصه إرهاقًا وأحيانًا نسيان أو تنميل في الأطراف. 2. فيتامين ج
يُعد فيتامين ج أيضًا أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الماء، وله العديد من الفوائد، منها:
تعزيز عمل جهاز المناعة. أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية. مضاد للأكسدة ، وبالتالي حماية الخلايا من التلف. الحماية من الإصابة ببعض أنواع السرطان. يُساعد في التئام الجروح بشكل أسرع. تُعد الحمضيات سواء كانت فاكهة أم عصير أهم مصدر لهذا النوع من أنواع الفيتامينات، كما أنه يوجد بالتأكيد مصادر أخرى، مثل: الفراولة، والسبانخ، والطماطم، والبطاطا. معلومات حول أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون
كما ذكرنا مُسبقًا تُصنف الفيتامينات الذائبة في الدهون إلى 4 أصناف، سنتحدث عن كل منها في ما يأتي:
1.
أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية
فيتامين ب3: يؤدي نقص فيتامين ب3 إلى الإصابة بمرض البلاجرا، وهو مرض تظهر أعراضه على الجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، والجلد، وفيما يتعلق بأعراضه على الجلد فهي تتمثل بزيادة الحساسية لأشعة الشمس والاحتكاك والحرارة، حيث يبدأ الجلد بالاحمرار والتقشير ويبدأ لونه بالتغير إلى البني. ، إضافة إلى ذلك يشعر المصاب بالحكة والحرقة في الجلد ويصاب الجلد بالجفاف، وقد ينشأ عن ذلك ظهور التقرحات والجفاف في الفم واللسان واللثة والنزيف في الجلد أيضًا. فيتامين ج: من أهم الفيتامينات لنضارة وصحة البشرة، ونقصه يتسبب بداء الاسقربوط، والذي يؤثر على الجلد بأعراض مختلفة مثل ظهور التجاعيد وتأخر التئام الجروح، والجفاف الشديد بسبب نقص الكولاجين، بالإضافة إلى الترهل في الوجه. فيتامين ي: من الفيتامينات الضرورية جدًا للجلد، ونقصه يتسبب بجفاف الجلد، وبهتان لون البشرة، كما يتسبب في ترهل الوجه في سن مبكرة، وتبدأ التجاعيد بالظهور، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. فيتامين د: نقص فيتامين في الجسم يؤدي إلى شحوب الوجه، ويرفع فرصة الإصابة بالتهاب حب الشباب، كما ينتج عنه جفاف الجلد وزيادة تعرقه، وتظهر التجاعيد في سن مبكرة.
تعرف على اعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج من الطبيعة
هناك نوعان رئيسيان من فيتامين ك، أولاً فيتامين K1 ( phylloquinone) يأتي من النباتات ، وخاصة الخضراوات الورقية مثل السبانخ واللفت، ثانياً فيتامين K2 (menaquinone) الذى ستم انتاجه بشكل طبيعي في الأمعاء ويعمل بشكل مشابه لـ K1. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews" ، يلعب فيتامين ك دورًا مهمًا في التجلط، المعروف باسم تجلط الدم، والتجلط هو عملية تساعد على منع النزيف المفرط داخل وخارج الجسم. ويحتاج جسمك إلى فيتامين ك من أجل إنتاج البروتينات التي تعمل خلال عملية التجلط، إذا كنت تعاني من نقص فيتامين K ، فليس لدى جسمك ما يكفي من هذه البروتينات، والنزيف علامة على نقص فيتامين K.
ويعتقد العلماء أيضًا أن فيتامين ك يساعد العظام على النمو والبقاء بصحة جيدة ، لكنهم يواصلون دراسة هذه العلاقة. ونقص فيتامين K نادر في البالغين لأن العديد من الأطعمة التي نتناولها تحتوي على كميات كافية من K1 ، ولأن الجسم يصنع K2 من تلقاء نفسه، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم جيد في إعادة تدوير إمداداته الحالية من فيتامين ك. ومع ذلك ، يمكن أن تتداخل بعض الحالات وبعض الأدوية مع امتصاص فيتامين ك وخلق ، مما يجعل من الممكن أن تصبح ناقصة.
أعراض نقص فيتامين د.. وطرق تعويضه طبيعيا
وسرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة الأمريكية، ووفقًا لتقدير المعهد الوطني للسرطان بأمريكا، تم تشخيص نحو 74 ألف حالة إصابة جديدة من سرطان الجلد في أمريكا خلال عام 2015. (الأناضول)
الخميس 28/يناير/2021 - 04:06 م
فيتامين د
فيتامين د تبدأ أهميته واحتياج الجسم له منذ الشهور الأولى من
ميلادنا؛ لتقوية عظامنا، وحماية الطفل الرضيع من الإصابة بمرض لين العظام، فهو
الفيتامين المسئول عن بناء العظام في الجسم، والذي يحتاجه الجسم منذ الولادة، ومصدره
الأساسي هو ضوء الشمس. ويعمل فيتامين د على امتصاص الكالسيوم والفسفور، الضروريين في نمو العظام والأسنان، وتعد
الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين "د". وأكدت الدكتورة وفاء سعيد
أخصائية تغذية الرياضيين، أن نسبة نقص فيتامين "د" في المصريين فوق الـ٥٠٪،
في حين أن النسبة الطبيعية من٢٠ لـ٥٠ نانوجم/ملل، مما يستوجب ضرورة الاهتمام
بمعرفة نسبة هذا الفيتامين بالجسم، حتى يمكن علاج نقصه مبكرا، وعدم التعرض لمخاطر
نقصه. وأضافت الدكتورة وفاء، أن نقص
فيتامين "د" في الجسم، يرجع إلى عدم التعرض للشمس وسوء التغذية، وكذلك
كريمات الحماية من الشمس قد تمنع تصنيع فيتامين د. وتستعرض أخصائية تغذية
الرياضيين أعراض نقص فيتامين "د" في السطور التالية:
- ألم العظام وخاصة عند
الاستيقاظ صباحا، وذلك لأن له دور مع الكالسيوم في زيادة كثافة العظام. - الاكتئاب وسقوط الشعر
وأيضا السمنة.
- التهاب الكبد D: يصيب فقط الأشخاص المصابين مسبقًا بالتهاب الكبد B. وينتشر عادة عن طريق الاتصال الدموي أو الاتصال الجنسي. وهو غير شائع في المملكة المتحدة، ولكنه أكثر انتشارًا في أجزاء أخرى من أوروبا والشرق الأوسط وإفريقيا وأمريكا الجنوبية. التهاب الكبد | أنواع التهاب الكبد واعراضها - موقع مُحيط. - التهاب الكبد الوبائي E: يرتبط أساسًا باستهلاك لحوم أو أحشاء أو فضلات الخنازير النيئة أو غير المطبوخة جيدًا ولحم الخنزير البري ولحم الغزال والمحار. وهو بشكل عام عدوى خفيفة وقصيرة الأمد ولا تتطلب أي علاج. ما هي أعراض التهاب الكبد عند الأطفال؟ قد تختلف الأعراض من طفل لآخر، وتشمل ما يلي: - أعراض تشبه اعراض الانفلونزا - اصفرار الجلد أو بياض العينين (اليرقان) - الحمى - الغثيان أو القيء - فقدان الشهية - آلام في المعدة أو عدم الراحة - الإسهال - ألم المفاصل والعضلات - شرى حمراء مثيرة للحكة على الجلد - براز بلون الطين - بول داكن اللون إذا كان لدى طفلك أي أعراض مستمرة أو مزعجة تعتقد أنها قد تكون ناجمة عن التهاب الكبد، فاتصل بطبيبه لتلقي المشورة الطبية والتشخيص.
التهاب الكبد | أنواع التهاب الكبد واعراضها - موقع مُحيط
ما هو التهاب الكبد وما هي أنواع الفيروسات المسببة له ؟
التهاب الكبد هو مرض يتميز بظهور خلايا التهابية في أنسجة الكبد. غالباً يبدأ بدون ظهور أعراض هامة، ولكنه غالباً ما يقود مع الزمن إلى اصفرار في الجلد والأغشية المخاطية وا لملتحمة ، وضعف الشهية والشعور بالضيق. يعتبر التهاب الكبد حاداً عندما يستمر أقل من ستة أشهر، ويعتبر مزمناً عندما يستمر لفترة أطول. يمكن أن يشفى هذا المرض من تلقاء نفسه أو قد يتطور إلى التليف (تندب) و تشمع الكبد. تعد الفيروسات من أهم أسباب التهاب الكبد. ومن الأسباب الأخرى الأمراض المناعية الذاتية ، وبعض المواد الكيميائية السامة ، و تناول الكحول ، و التسمم ببعض الأدوية كالباراسيتامول. اكتشفت عدة أنواع من الفيروسات المسببة لالتهاب الكبد، وهي ستة أنواع:
فيروس التهاب الكبد A: وهو يسبب التهاباً حاداً يمكن أن يزول لوحده، و نادراً ما يكون مميتاً. ينتقل هذا الفيروس بالأغذية و المياه الملوثة، ويصيب الأطفال أكثر. فيروس التهاب الكبد B: وهو فيروس خطير فغالباً ما يسبب التهاباً مزمناً. أنواع التهاب الكبد - سطور. ينتقل بالدم وسوائل الجسم والاتصال الجنسي. فيروس التهاب الكبد C: وهو مشابه لفيروس التهاب الكبد B ولكنه أخطر منه.
أنواع التهاب الكبد - سطور
[١] [٩]
التحاليل المخبرية
توجد العديد من تحاليل الدم المخبرية التي قد يتم إجراؤها في حال الشك بالإصابة بالتهاب الكبد، خاصة في حال ظهور بعض الأعراض العلامات التي قد تدل على الإصابة به؛ كاليرقان، وفيما يأتي بيان لبعض هذه التحاليل: [٥] [١٠]
التحاليل الكيميائية العامة التي تُظهر تعرض الكبد للالتهاب أو الضرر، كتحليل إنزيمات الكبد بأخذ عينة من الدم، ومن خلال هذا الفحص يُعرف مستوى هذه الهرمونات في الدم؛ إذ يزيد مستوى هذه الإنزيمات عندما تتلف خلايا الكبد لسبب ما؛ فسرعان ما تتسرب الإنزيمات من الكبد إلى الدم. انواع التهاب الكبد الفيروسي. تحاليل الكشف عن التعرض لبعض أنواع العدوى الفيروسية المسببة لالتهاب الكبد، خاصة فيروس الالتهاب الكبدي أ، وفيروس ب، وفيروس ج، وعادة يتم إجراء هذه التحاليل في حال التبرع بالدم أو أخذ الشخص للمواد الممنوعة قانونيًا، ومن هذه التحاليل نذكر ما يأتي:
حساب كمية الفيروس في الدم لمعرفة نسبة الفيروسات المسببة للعدوى في الدم. تحليل الكشف عن الأجسام المضادة (بالإنجليزية: Antibodies) التي يتم إنتاجها من قِبل الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات المسببة لالتهاب الكبد. التحاليل التي تساعد على الكشف عن بعض الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى التهاب الكبد.
يحدث التهاب الكبد عادةً نتيجة الإصابة بالعدوى الفيروسية. لكن في بعض الأحيان و من أسباب التهاب الكبد هو حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي. أو نتيجة تناول بعض الأدوية أو الكحول. التهاب الكبد الذاتي الناتج عن مشاكل في مناعة الجسم، هو عبارة عن مرض يحدث نتيجة وجود خلل في الجهاز المناعي الداخلي. حيث يقوم بإنتاج أجسام مضادة تهاجم أنسجة الكبد على أنها جسم غريب يغزو الجسم. يقع الكبد على الجهة اليمنى أعلى منطقة البطن. و هو المسؤول عن أداء عمليات الاستقلاب في الجسم من خلال:
وظائف الكبد:
إنتاج العصارة الصفراوية المسؤولة عن عملية الهضم. تصفية و إزالة السموم من الجسم. إطراح مادة البيلوروبين و هي المادة الناتجة عن تحطم خلايا كريات الدم الحمراء، و مادة الكولسترول و الهرمونات و الأدوية. تحطيم الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات. نشاط الأنزيمات و هي عبارة عن بروتينات أساسية ضرورية لأداء وظائف الجسم. تخزين مادة الجليكوجين (شكل من أشكال السكر). انواع التهاب الكبد الوبائي. بالإضافة لتخزين المعادن و الفيتامينات المنحلة في الدسم ( فيتامين أ ، د ، ه ، ك). تصنيع بروتينات الدم مثل مادة ألبومين. تصنيع العوامل المسؤولة عن تخثر الدم. تُشير الدراسات إلى أن 4.