• يحسن الحالة المزاجية. • يساعد على خفض ضغط الدم، ويقي من الإصابة بالجلطات الدماغية. • يحمي من الإصابة ببعض السرطانات، مثل: البروستاتا، والقولون. • يعالج مرض السل. • يعالج الكسور الموجودة لدى كبار السن. • يمنح الجسم الطاقة اللازمة، ويخفف الشعور بالتوتر والإرهاق. • يحمي الرضع من الإصابة بالعديد من الأمراض والإلتهابات المختلفة. ما هي أعراض نقص فيتامين د؟
تشمل أعراض نقص فيتامين د الأمور التالية:
• الشعور بالتعب المستمر دون سبب. • تأخر إلتئام الجروح. • تساقط الشعر بشكل غير طبيعي. • الشعور بالألم المزمن والمتواصل في أعضاء الجسم المختلفة. • التعرض لأمراض المناعة الذاتية. • الإصابة بإلتهاب المفاصل الروماتويدي. • تأخر ظهور الأسنان لدى الأطفال. أسباب ثقل اللسان وصعوبة الحديث: إليك أبرزها - ويب طب. • الإصابة بالمرض والعدوى بشكل دائم. • الإصابة بالإكتئاب. • آلام الظهر والعظام. • الشعور بالنعاس الدائم. • ترقق العظام. • تطور أمراض القلب. • الإصابة بالنوبات القلبية. • إرتفاع ضغط الدم. ما هي أسباب نقص فيتامين د
يمكن أن يحدث نقص فيتامين د لعدة أسباب، أبرزها:
• زيادة الوزن عن الحد الطبيعي. • التدخين. • عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي. • تناول بعض الأدوية، مثل: أدوية خفض الكوليسترول، أدوية السترويدات، أدوية الصرع.
- أسباب ثقل اللسان وصعوبة الحديث: إليك أبرزها - ويب طب
- موقع خبرني : هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس
- جريدة الدستور | رئاسة الجمهورية اللبنانية
أسباب ثقل اللسان وصعوبة الحديث: إليك أبرزها - ويب طب
هناك أبحاث تم نشرها عن فائدة الحجامة لعلاج الصداع وآلام الظهر، والروماتيزم أو الروماتويد، لذلك لا بأس من إجرائها، وربما يؤدي تنقية الدم والغذاء الصحي وإنجاز الأعمال، وترك التدخين وممارسة الرياضة إلى ترتيب ساعات النوم. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر فرح على
نعم
أوروبا كوتر
جزاكم الله خيرا ولكن حالته ثقل النوم دون اي عذر
موقع خبرني : هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
سؤال من أنثى 24 سنة
الطب العام
17 مارس 2019
15012
هل نقص فيتامين د.. يسبب ثقل الرأس و الشعور دائماً بالخمول و التعب + الم بالعظام؟ وهل ممكن ان تتغير نتيجه تحاليل الدم بعد شهر ونص من التحليل؟ لان آخر تحليل قمت به من شهر ونص
2
23 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
ممكن ذلك الأفضل بعد ٣ أشهر. 2019-03-18 17:41:09
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
ممكن ذلك ما عدا ثقل الرأس، الأفضل بعد ٣ أشهر. موقع خبرني : هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟. 3
2019-03-18 02:30:34
د.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس
أطعمة تحتوي على فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د يمكن تجنبها من خلال تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د بشكل طبيعى ومن هذه الأطعمة:
-الأسماك الزيتية (مثل السردين، الرنجة، السلمون، التونة، الماكريل). -صفار البيض واللحوم الحمراء والكبد. يتم إضافة فيتامين د إلى بعض الأطعمة، وهذا يعني أن لديهم فيتامين د يضاف إليها، وتشمل هذه الأطعمة حليب الأطفال، وبعض أنواع السمن النباتي وبعض حبوب الإفطار.
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن جرعات كبيرة من فيتامين "د" قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان بحسب روسيا اليوم. واشتركت في هذه الدراسة الجديدة نساء أعمارهن 50-70 سنة، قسمن إلى ثلاث مجموعات. نساء المجموعة الأولى، حصلن على 600 وحدة دولية من فيتامين "د" يوميا على مدى سنة. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس. أما المجموعة الثانية، فتناولت النساء فيها يوميا 2000 وحدة دولية من الفيتامين على مدى سنة، والمجموعة الثالثة 4000 وحدة دولية يوميا. واكتشف الباحثون أن تناول 2000 وحدة دولية من فيتامين د في اليوم، حسن القدرات المعرفية للمشتركات في الدراسة، حيث تحسنت نتائج اختبارات الذاكرة والتركيز والاهتمام التي خضعن لها. وفي نفس الوقت، لاحظ الباحثون وجود تباطؤ في رد الفعل عندهن. أما النساء اللواتي تناولن 4000 وحدة دولية من الفيتامين، فقد كان هذا التباطؤ في رد الفعل عندهن أكثر وضوحا. ويقول الباحثون: "هذا البطء عند متوسطي وكبار السن مشكلة جدية، تؤثر في ردود فعل الجسم الضرورية عند القيام بعمل بسيط، بما في ذلك المشي والقدرة على التقاط أي شيء يرمى إليهم".
وقالت البرقية ان انتاج وبيع الكحول داخل المملكة يمكن ان يؤدي الى عقوبة مشددة بالسجن. كما ان القوانين السعودية الاسلامية المتشددة تنص على معاقبة مهربي المخدرات بالاعدام الوثيقة الثانية اكثر خطورة... فقد نشرت جريدة الاخبار ( حصريا) وثيقة دبلوماسية اميركية جاء فيها ان المملكة العربية السعودية اقترحت تشكيل قوة تكون مهمتها محاربة مقاتلي حزب الله في لبنان بمساعدة الولايات المتحدة والامم المتحدة والحلف الاطلسي. واوضحت الوثيقة انه خلال اجتماع في ايار/مايو 2008 مع السفير الاميركي في العراق ديفيد ساترفيلد، قال وزير الخارجية السعودي سعود الفيصل ان "ردا امنيا على التحدي العسكري" في بيروت الذي يمثله المقاتلون المدعومون من ايران امر ضروري. جريدة الدستور | رئاسة الجمهورية اللبنانية. واعرب الامير السعودي عن خشيته من لا يؤدي انتصار حزب الله على الحكومة اللبنانية التي كان يترأسها في ذلك الوقت الرئيس فؤاد السنيورة، الى وضع ايران يدها على البلاد. واوضحت الوثيقة التي نشرها موقع ويكيليكس والتي ارسلتها السفارة الاميركية في بيروت ان الفيصل اوضح ان "قوة عربية" بامكانها ان تفرض الامن حول بيروت كون الجيش اللبناني "ضعيف جدا ولا يمكنه تحمل المزيد من الضغوط واشارت الوثيقة الى ان القوة المشار اليها يجب ان تكون مدعومة من قوات الامم المتحدة في جنوب لبنان (اليونيفل) وعلى ان تقدم الولايات المتحدة والحلف الاطلسي دعما لوجستيا وكذلك دعما بحريا وجويا لها.
جريدة الدستور | رئاسة الجمهورية اللبنانية
وسبقت هذه المرحلة فترة الأعياد لدى الطوائف المسيحية والإسلامية إذ تزامن عيدا الفصح ورمضان 2022، فكيف تأثّرت حركة القطاع السياحي والمطعمي خصوصاً في هذه الفترة؟
غرفة طرابلس تثق بدبوسي
عقد مجلس إدارة غرفة التجارة والصناعة والزراعة في طرابلس والشمال جلسة بدعوة من رئيس الغرفة توفيق دبوسي، وأكد «ثقته المطلقة بكل ما يقوم به دبوسي ويحققه من إنجازات وطنية سجلت على أكثر من صعيد». وشدد على «أهمية التضامن الكامل مع الرؤية الإستراتيجية التي تعزز من مكانة غرفة طرابلس ودورها». ارتفاع أسعار المحروقات لليوم الثاني
أصدرت وزارة الطاقة والمياه - المديرية العامة للنفط جدولاً جديداً لأسعار المحروقات، وسجّل ارتفاعاً في سعر صفيحة البنزين بنَوعيه 95 و98 أوكتان 1000 ليرة، وفي سعر المازوت 17000 ليرة، والغاز 11000 ليرة.
وتنشر الجريدة مقالات عن حقوق المرأة [3] وحقوق المثليين. [4] وتصنف الصحف الإنجليزية الأخبار على أنها الجريدة الناطقة باسم "حزب الله" [5]. [6]
أقسام الجريدة
أدب. سياسة. فن. ثقافة. مجتمع. إقتصاد. الهيكل الإداري
الإدارة
رئيس التحرير: جوزف سماحة ( 1947 - 2007). مستشار مجلس التحرير: أنسي الحاج. مدير التحرير: خالد صاغية. المدير الفني: إميل منعم. رئيس مجلس الإدراة: ابراهيم الأمين. المدير المسؤول: ابراهيم الأمين
مسؤول الإنترنت: منصور عزيز. مجلس التحرير
سياسة: فداء عيتاني. اقتصاد: محمد زبيب. ثقافة وناس: بيار أبي صعب. العال م: ايلي شلهوب. رياضة: علي صفا. قضاء وعدل: عمر نشابة. القرصنة في 2010
الهجوم على موقع الأخبار اللبنانية وتحويل زوار الموقع إلى موقع دردشة سعودي. في ديسمبر 2010 تعرض الموقع الإلكتروني لصحيفة الأخبار اللبنانيةبعد نشرها وثائق ديبلوماسية أميركية حصلت عليها من موقع ويكيليكس إلى قرصنة إلكترونية وقال عضو مجلس التحرير في الصحيفة ايلي شلهوب: نتعرض منذ ايام لاعتداء معلوماتي يستهدف ضرب النظام الداخلي المعلوماتي للصحيفة. واضاف ان "الاعتداء لا يقف عند حدود تخريب الموقع الالكتروني، بل يتعدى ذلك الى محاولة الولوج الى البريد الداخلي للصحيفة ومراقبته".