مصادر الألياف الغذائية الصحية، مثل: الخضراوات والفواكه، منتجات الحبوب الكاملة، الشوفان. 2- أصناف الطعام الممنوعة
يتطلب التعايش مع حصوات المرارة تجنب مجموعة من الأغذية التي قد تزيد الحالة سوءاً، وهذه أهمها:
اللحوم المصنعة بأنواعها المختلفة. الصلصات الجاهزة المختلفة، مثل المايونيز. الزبدة بأنواعها المختلفة. الكربوهيدرات المعالجة والسكريات الصناعية. 3- قواعد عامة هامة
لكي تكون حميتك الغذائية مناسبة وملائمة لحالتك، يفضل التقيد بالقواعد التالية:
يجب تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم. يجب أن يقوم المريض بشرب كميات كافية من الماء يومياً. يفضل الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم أو كمية عالية من الدهون. يفضل التركيز على المصادر النباتية للبروتينات، فهذه تلعب دوراً فعالاً في التعايش مع حصوات المرارة وتخفيف أعراضها. ثانياً: تغييرات حياتية
قد يساعد إجراء التغييرات الحياتية والسلوكية التالية على تسهيل التعايش مع حصوات المرارة وتخفيف أعراضها: فقدان الوزن الزائد عبر اتباع حمية تضمن فقدان الوزن ببطء، والحفاظ على وزن صحي طوال الوقت. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اللجوء للعلاجات الطبيعية المختلفة ورياضات الاسترخاء، مثل: الوخز بالإبر، اليوغا.
- تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة - اليوم السابع
- كيفية التعايش مع حصوات المرارة؟ | شفاء للأشعة التداخلية
- مستشفى غسان فرعون اسنان اطفال
- مستشفى غسان فرعون اسنان مستشفى اسنان دكتور
- مستشفى غسان فرعون اسنان دكتور اسنان
تعرف على الأشعة التي يستخدمها الأطباء لتشخيص حصوات المرارة - اليوم السابع
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات: 60 الردود: 0
16/April/2020
#1
حصوات المرارة هي إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي قد تصيب المرارة. فما هي القواعد والنصائح التي عليك اتباعها للتعايش مع حصوات المرارة؟
حصوات المرارة هي عبارة عن تكتلات صلبة قد تتكون في المرارة، ورغم أن الجراحة هي الخيار الذي قد يلجأ له المعظم، إلى أن هناك مجموعة من الأمور التي قد تساعدك على التعايش مع حصوات المرارة أو حتى علاجها بشكل طبيعي في بعض الحالات الخفيفة. أولاً: صحة المرارة تبدأ من الغذاء
للتعايش مع حصوات المرارة وللتخفيف من أي مضاعفات جانبية مزعجة قد تظهر نتيجة مشاكل المرارة المختلفة، يفضل اتباع مجموعة من القواعد الغذائية، وهذه أهمها:
1- أصناف الطعام المسموحة
للتعايش مع حصوات المرارة والحفاظ على صحة المرارة، يجب الحرص على تناول كميات كافية من الأصناف الغذائية التالية يومياً:
الخضروات والفواكه الطازجة، خاصة: الفليفلة الحلوة، الحمضيات، الطماطم، الخضروات الورقية. مصادر البروتينات المختلفة، مثل: اللحوم الحمراء، البيض، الأسماك، البقوليات، التوفو. الحليب ومشتقاته، ويفضل اختيار الأنواع قليلة الدسم. مصادر الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات والبذور.
كيفية التعايش مع حصوات المرارة؟ | شفاء للأشعة التداخلية
وفي حالة التعرض لأي أعراض، قد يلجأ الطبيب لإزالة المرارة، فيمكن العيش بدون المرارة، فعند إزالتها قد لا تلحظ اختلافات كثيرة، ولكن قد تتعرض لنوبات من الإسهال في البداية، وفي حالة الإصابة بالإسهال لأكثر من 3 شهور بعد عملية إزالة المرارة، يجب التحدث مع الطبيب. وتتضمن طرق التعايش مع حصوات المرارة ما يلي:
نصائح حياتية
عمل بعض التغيرات في أسلوب الحياة، يمكن أن يساعد في التعايش مع حصوات المرارة ، كما يمكن أن يساعد أيضاً في الوقاية من تكونها داخل الجسم، وتتضمن تلك النصائح ما يلي:
اتباع حمية غذائية غنية بالألياف والدهون المفيدة مثل، زيت السمك وزيت الزيتون. يجب تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون غير الصحية. أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم، فيجب ممارسة الرياضة لما لا يقل عن 30 دقيقة، لمدة 5 أيام في الأسبوع. تجنب الحميات الغذائية القاسية التي تساعد في خسارة الكثير من الوزن في القليل من الوقت. في حالة وجود تاريخ عائلي بالإصابة بحصوات المرارة، وخاصة عند النساء، يجب التحدث مع الطبيب لمعرفة التدابير الملائمة، وخاصة فيما يتعلق بوسائل منع الحمل. إضافة الألياف إلى النظام الغذائي لتسهيل حركة الأمعاء.
نذكر منها ما يأتي:
البقوليات. المكسرات. البذور والحبوب الكاملة. 3. الهندباء
يعد نبات الهندباء أحد النباتات المستخدمة منذ القدم في علاج مشكلات الكبد والمرارة والقناة الصفراوية، عادة ما يتناول الناس الهندباء أو يحرصون على شرب شاي أو قهوة الهندباء للمساعدة في إذابة حصى المرارة. لكن في الحقيقة لا يوجد أدلة علمية كافية حتى الآن لإثبات صحة ذلك، واستشارة الطبيب مهمة قبل اللجوء لاستهلاك مستخلصات الهندباء. 4. الأرضي شوكي
قد يساعد تناول مستخلصات نبات الأرضي شوكي أو ما يعرف بالقنارية في تحفيز إفراز العصارة الصفراوية وتعزيز صحة الكبد والمرارة وإذابة الحصى. لكن الدراسات لم تثبت ذلك بشكل مؤكد، والمزيد ما زال مطلوبًا. كما أن استشارة الطبيب ضرورية قبل استهلاك أي من المستخلصات والمكملات الدوائية من الأرضي شوكي. 5. خل التفاح وعصير التفاح
يعتقد البعض بأن عصير التفاح بشكل خاص يساهم في إذابة حصى المرارة أو خلطه مع خل التفاح أحيانًا. لكن في الحقيقة الدراسات العلمية حول ذلك محدودة، بالتالي فإن الاعتماد على خل التفاح وعصير التفاح بشكل كامل لإذابة حصى المرارة غير صحيح. أطعمة يفضل الابتعاد عنها
بعد أن بينا أنواع أطعمة تذيب حصى المرارة، لا بد من التنويه حول بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها والابتعاد عنها في حال الإصابة بحصى المرارة.
؟؟
راني
31 January 2019 13:21
والله اني رحت عندهم هذا المستشفى غسان انه خايس يفعلون لك أشياء بدون ما تطلبها اليوم رحت عندهم عشان يخلعون ضرسي ودخلت عند دكتور محمد وشاف ضرسي وقال هذا ضروري جراحه حسبتها بيسوي جراحه راح وسوى أشعه بدون ما يستشيرني عشان يأخذ فلوس فقط وفِي الاخير قال ما عندنا جراحه المفروض يقول من اول هذا جراحه وخلاص مو يسوي أشياء عشان يرفع المبلغ على وطلعت بدون فايده ما غير خذو الفلوس حسبي الله عليهم. Madlax
02 August 2018 12:41
ما شاء الله المستشفى عنده دقة بالمواعيد و يردون على اتصالك دائما و جربت عندهم تنظيف الاسنان و كان شغلهم جيد كما انصح بالدكتورتين نهى و حنان عندهم امانة و دقة في شغلهم و يحاولوا قدر الامكان بالعمل على اصلاح الاسنان بدل قلعها. Add review
مستشفى غسان فرعون اسنان اطفال
السفاله في بعض الدكاترة هنا عيني عينك:) ولا نقطة ذوق الرجال الي جالسين في منطقة "نساء و ولادة" Dr. Yasser Obaideen is the best dentist ever Mashallah!! The best docter is mohamed alarabi Hope this is last visit 😕 The best OBGY doct is here dct Melibari thanx dct Best dentist is mazin al safadi Wakco libyan ENT never visit her she is antibiotic mad دكتورة ليبية مجنونه حق انف و أذن لأحد يروحلها قدامك العافيه ياحبيب اخوك ❤️🌺 بعض البنات اللهم لا شماته كل جسمها باين لابسة لاب كووت الشراب اوسع منه ولقينز لا ومتلثمه والمشكلة كل جسمها باين كيف تجي دي ما اعرف ماذا تتعاطييييين مره اكره النوعية دي يا لييل الازعاج كيف الواحد ينام هنا! قروشة بزورة و مكيف تلج:') <\3 مستشفى زبالة، مواعيد أزبل😒 بس دكاترة الأسنان كويسين👍❤️ Few good dr' there but many are not either 👊 اسأل الله العظيم.. رب العرش العظيم.. مستشفى غسان فرعون اسنان دكتور اسنان. ان يشفيني و يشفى جميع مرضى المسلمين 🤲🏻 Gdamk alf 3afya ya aboya <3 Never visit their emergency for something serious لا يلتزموا بوقت الدوام المكتوب ولايحترموا مين جا لحجز الموعد أول ولامكتوب اسم للموظف عشان الواحد يشتكي😊(لو كانوا أساسا يعبروا الشكاوي) المهم حسبي الله فيهم💣 ER has only 4 bed, الطوارىء فيها ٤ سرر فقط الدكتور مازن الصفدي.. ممتاز حق الأسنان يالطيف على الأخلاق، اذا بالتلفون وكدا الاسلوب كيف في الحقيقة!!
مستشفى غسان فرعون اسنان مستشفى اسنان دكتور
اشتغلت "القوات" وسط بيئة سياسية "مافيوزية"، وكانت الثورة قبل ثورة 17 تشرين من خلال مطالبتها بحكومة اختصاصيين مستقلة ومكافحة الفساد والامتناع عن التصويت للموازنات المفخخة، واصرّت على وضع حدّ للسلاح غير الشرعي وهيمنة "حزب الله" وتدخله في شؤون الدول الأخرى والكفّ عن تعكير علاقات لبنان الخارجية. ويا للأسف ان التقييم في لبنان للأطراف السياسية غرق بنوع من الغوغائية على طريقة التهجّم على "كلن يعني كلن"، من دون محاسبة حقيقية دقيقة للصالحين وغير الصالحين، وهذا اسوأ ما شهده لبنان منذ أعوام، إذ اطلت مجموعة من الوصوليين الذين يتكلمون باسم الثورة معتمدين ثقافة الغاء الجميع وفق معادلة "قوم حتى اقعد محلك". تلك هي خديعة العصر بعد خديعة التيار العوني، وكأنه كُتِبَ على لبنان أن يعيش الخديعة تلو الأخرى، والحكم على الآخرين من دون معايير علمية والحد الأدنى من الموضوعية. الصندوق السعودي الأردني للاستثمار ينوي إقامة مشروع طبي بـ 400 مليون دولار - جريدة الغد. حتماً ليس جميع من انخرط في المجتمع المدني استدرج إلى الغوغائية، فهناك وجوه مثقفة وواعية وتعرف "الصالح من الطالح"، والرأي العام عموماً بات واعياً ولم يعد يخدعه صراخ البعض وشتائمهم وتهجماتهم الرخيصة و"النق" من دون حلول. في المقابل، قدّمت "القوات" نموذجاً متقدماً يليق بالوطن اللبناني وحضارة الإنسان واحترمت ذكاء الناس من دون شعبوية، ولسنا مضطرين إلى الكلام المجاني بل استناداً إلى وقائع وأدلة تثبت ما سرّ قوة "القوات" ولماذا أصبحت مرشّحة لاستقطاب أصوات الناخبين عكس بقية قوى المنظومة التي تتخبط من فشل إلى آخر.
مستشفى غسان فرعون اسنان دكتور اسنان
وبين عطار، أن استثمار شركة الصندوق السعودي الأردني للاستثمار، منتصف العام الماضي، في شركة السوق المفتوح، إحدى أكبر المنصات الإلكترونية المتخصصة بالإعلانات المبوبة في المنطقة، حيث سيسهم الاستثمار في دعم خطط شركة السوق المفتوح المتعلقة بالنموّ والتوسع في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. ولفت إلى أن الشركة تدرس عدداً من المشاريع والفرص الاستثمارية في قطاعات حيوية تشمل البنية التحتية والسياحة والتعليم والطاقة والزراعة والصناعات الغذائية وتكنولوجيا المعلومات. ما سرّ قوة القوات اللبنانية؟ - Lebanese Forces Official Website. يشار إلى أن شركة الصندوق السعودي الأردني للاستثمار، قد أُنشِئَت كإحدى ثمار التعاون بين المملكة العربية السعودية والمملكة الأردنية الهاشمية، وكإحدى مخرجات مجلس التنسيق السعودي الأردني الذي أسس في 27 نيسان 2016، ولاحقاً لمذكرة التفاهم في مجال تشجيع الاستثمار بين صندوق الاستثمارات العامة في المملكة العربية السعودية وصندوق الاستثمار الأردني في المملكة الأردنية الهاشمية الموقعة في 25 آب 2016، وتم تسجيل الشركة في شهر آذار 2017 كشركة مساهمة عامة، بموجب قانون صندوق الاستثمار الأردني رقم (16) لسنة 2016. ويساهم صندوق الاستثمارات العامة في المملكة العربية السعودية بنحو 92 بالمئة من رأس مال شركة الصندوق السعودي الأردني للاستثمار بينما تساهم كافة البنوك الأردنية بنحو 8% من رأس مال الشركة.
وتركز استراتيجية الشركة الاستثمارية على ثلاثة محاور، تتمثل بمشاريع البنية التحتية على أساس الشراكة بين القطاعين العام والخاص بمختلف القطاعات، والمشاريع المتنوعة بقطاعات اقتصادية استراتيجية، خصوصاً الرعاية الصحية والتكنولوجيا والسياحة، بالإضافة إلى استثمارات رأس المال التوسعي في الشركات الأردنية الواعدة.