مرحبا
بغيت اسألكم عن حليب إنشور (ENSURE) لزياده الوزن منو جربته واستفاده منه
وهو مكمل غذائي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
والله ماعندي معلومه بس ماحبيت ادخل ما ارد
أنا استخدمته وبصراحة ماداومت عليه يمكن عشان كذا ماستفدت منه
السلام عليكم
اسمع عنه مين جربه حليب انشور للسمنة ومن وين نشترية
ردو علي الله يسعدكم في الدارين
وين النحيفات
الله يسعدكم في الدارين ردو علي
مكمل غذائي انشور لزيادة الوزن النسبي
الكرياتين: (بالإنجليزية: Creatine)؛ وهو مركب يتوفر في خلايا الإنسان، ويمتلك العديد من الوظائف في الجسم، ومنها إنتاج الطاقة بشكلٍ سريع، وتشير الدراسات إلى أنّ تناول مكمّلات الكرياتين قد يُحسّن الأداء الرياضيّ وبناء العضلات. مكملات زيادة الوزن: (بالإنجليزية: Weight Gainers)؛ وهي مكمّلاتٌ تُستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من صعوبةٍ في زيادة وزنهم، وتُعدّ غنيّةً بالسعرات الحرارية والبروتينات، وعلى الرغم من ذلك فيجب عدم تناول هذه المكمّلات إلّا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبةٍ في تناول كمياتٍ كافيةٍ من الطعام. أطعمة لزيادة الوزن قد يعاني بعض الأشخاص من النحافة ويحاولون زيادة وزنهم، كما أنّ بعض الرياضيين يحاولون زيادة وزنهم عن طريق بناء العضلات، ويُنصح هؤلاء الأشخاص بتناول بعض أنواع الأطعمة، ونذكر من أهمّها: الحليب. اللحوم الحمراء. الخبز المصنوع من القمح الكامل وغيره من النشويات. البطاطا. الذرة. مكمل غذائي انشور لزيادة الوزن الصرفي لكلمة. البقوليات. الشوفان. المعكرونة. الأرز. نصائح لزيادة الوزن يمكن زيادة الوزن بطريقةٍ صحيةٍ وآمنة عبر اتّباع هذه النصائح: تناول سعراتٍ حرارية أكثر من التي يحرقها الجسم؛ ويُنصح بتناول 700-1000 سعرة إضافية لزيادة الوزن بشكلٍ سريع.
مكمل غذائي انشور لزيادة الوزن المثالي
صحيح أن زيادة الوزن والسمنة مشكلة صحية تؤثر على الكثير من الناس ولها العديد من المضاعفات ، لكن النحافة يمكن أن تسبب أيضًا العديد من المشكلات الصحية، تعرف على الأسباب وطرق العلاج. يستخدم مؤشر كتلة الجسم بشكل عام لحساب ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو الصحة أو زيادة الوزن. مؤشر كتلة الجسم هو مقياس جيد لوزن الشخص لأنه يقارن الوزن بالطول. قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: سعر ومواصفات كبسولات مهبلية polygynax بوليجيناكس للتخلص من الفطريات
طريقة حساب الوزن:
يمكن لأي شخص حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق زيارة حاسبة مؤشر كتلة الجسم. تشمل نطاقات مؤشر كتلة الجسم:
نقص الوزن: أقل من 18. حليب انشور لزياده الوزن - هدية. 5
الوزن الطبيعي / الصحي: 18. 5 إلى 24. 9
زيادة الوزن: 25. 0 إلى 29. 9
السمنة: 30 أو أكثر
قد ترغب أيضًا في أن تطلع على: شراب مسكن للاطفال وخافض لحرارة الجسم وطرق التعامل النفسي مع آلام الأطفال
طرق علاج النحافة
أسباب النحافة:
التاريخ العائلي: يكون مؤشر كتلة الجسم لدى بعض الأشخاص منخفضًا بشكل طبيعي بسبب الخصائص الجسدية الموجودة في عائلاتهم. مشاكل التمثيل الغذائي: إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع التمثيل الغذائي ، فقد لا يكتسب الكثير من الوزن ، حتى لو كان يستهلك أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الطاقة.
مكمل غذائي انشور لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
زيادة تناول البروتينات. تناول الكربوهيدرات والدهون الصحية، والتأكد من الحصول على 3 وجبات يومياً على الأقلّ. تناول الأطعمة التي تحتوي على سعراتٍ حرارية عالية. ممارسة رياضة رفع الأثقال؛ فهي تساعد على بناء العضلات. عدم شرب الماء قبل الوجبات، ممّا قد يسبب الشعور بالشبع ويقلل تناول الطعام. استخدام أطباق كبيرة الحجم عند تناول الطعام، ممّا يساعد على تناول كمياتٍ أكبر. المصدر:
2009-05-20, 20:22
#3
تاجرة برونزية
ربيعتي متنت 10 كيلو في شهرين او شهر... كانت تاخذ حبوب الخمير وخذت حبوب بالحلبه
وانا أنصحكم بالحبه الحمرا وسوينها كاستر سائل
اللهم اني استودعك جنيني الــذي في رحمي فاحفظه لي من كل شر
اللهم ارزقه جمال الخلق والخلقه وقوة الدين والبدن وسعادة الدنيا والآخره
2009-08-30, 20:16
#15
عضـــ متميــزة ـــوة
يسعدلي يومج
انا استخدم حبوب موسيجور
وتيوعني وااايد
وخذتهـآ بـ وصفة الدكتور
=)
'{ ترحل وروحي ترحل ويآڪ.. كتب أسرع مكمل غذائي لزيادة الوزن - مكتبة نور. دونڪ يآ بويه تِدمع آلع ـين..! ' ربي يرحمڪ باباه ويغمد روح ڪ آلجنـ ہ
2 تعليق … شاهد المزيد…
منتجع قرية العصر الحجري Stone Age Village Al Khobar, Saudská Arábia. Veľký výber ubytovania pre váš výlet. Vyberte si iba najvýhodnejšie ponuky. Rýchla rezervácia s okamžitým e-mailovým potvrdením je Planet of Hotels. شاهد المزيد…
Stone Age Village; Stone Age village Resort Resort … نعم، توجد في منتجع قرية العصر الحجري غرف يمكن استرداد تكلفتها بالكامل متوفرة للحجز عبر موقعنا، ويمكن إلغاء حجز هذه الغرف حتى بضعة أيام قبل موعد تسجيل الوصول. اكتشاف قرية من العصر الحجري في دلتا مصر | الشرق الأوسط. كل … شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-20 01:19:56
مزود المعلومات: Sho Gyj
2020-11-20 19:38:31
مزود المعلومات: SUL H
2021-07-21 23:08:27
مزود المعلومات: عبدالله المشاري
2020-11-07 20:04:47
مزود المعلومات: محمد بهكلي
2021-06-28 22:14:59
مزود المعلومات: Khalid 10
Atlas Of Jordan - القرى الأولى. الحجري الحديث (10,000 – 4,500 ق. م.) - Presses De L’ifpo
كما يحتوي موقع عينونة على مستوطنة سكنية واقعة على قمة جبل الصفراء على ارتفاع 60م تقريباً بها عدد من المباني السكنية المتراصة, حيث تعد عينونة من أكبر الموانئ النبطية التجارية (ميناء لوكى كومي) على ساحل البحر الأحمر الذي يعود تاريخه إلى القرن الرابع قبل الميلاد ويمتد إلى القرن الثاني الميلادي. وتعمل حالياً بإشراف الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني أكثر من 30 بعثةً وفريق علمي متخصص في البحث والتنقيب الاثري يضم إلى جانب العلماء السعوديين علماء متخصصين من أرقى جامعات العالم وأعرق المراكز البحثية من دول عدة منها: فرنسا، وإيطاليا، والولايات المتحدة الأمريكية، وبريطانيا، وألمانيا، واليابان، وبلجيكا، وبولندا، وفنلندا، وهولندا، والنمسا، وغيرها أخرى قادمة, إذ كشفت أعمال هذه البعثات العلمية للتنقيب عن الآثار في المملكة العربية السعودية عن نتائج بالغة الأهمية لتاريخ المملكة والجزيرة العربية والتاريخ الإنساني. يشار إلى أن المملكة ستشهد أول ملتقى متخصص في الآثار هو الملتقى الأول لآثار المملكة العربية السعودية الذي سيقام برعاية كريمة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز في الفترة من 18 -20 صفر 1439هـ في مدينة الرياض.
قرية إرطاس... &Quot;الجنة المقفلة&Quot; في فلسطين
هذا الموقع يمثل حضارة لمجموعات بشرية مستقرة أطلقنا عليها اسم حضارة المقر نسبة إلى الاسم الحالي للمكان. عثر بالموقع على تماثيل لحيوانات متعددة استأنسها الإنسان الذي عاش في هذا الموقع، واستخدم بعضها الآخر في نشاطاته وحياته اليومية، ومن هذه الحيوانات الخيل والضأن والماعز والنعام وكلاب سلوقية والصقر والسمك. تدل المواد الأثرية ونتائج تحليل المواد العضوية التي وجدت بالموقع على أن فترة العصر الحجري الحديث هي الفترة الأخيرة التي عاش فيها الإنسان في هذا المكان (9000) سنة قبل الوقت الحاضر، وإليها يعود تاريخ الأدوات الحجرية التي تم التقاطها من سطح الموقع. Atlas of Jordan - القرى الأولى. الحجري الحديث (10,000 – 4,500 ق. م.) - Presses de l’Ifpo. توجد بالقرب من الموقع مواقع أخرى أقدم تاريخا يمكن نسبتها إلى العصر الحجري الوسيط. يعد وجود تماثيل كبيرة الحجم للخيل في هذا الموقع مقترنة بمواد أثرية من العصر الحجري الحديث يرجع تاريخها إلى 9000 سنة قبل الوقت الحاضر، اكتشافا أثريا مهما على المستوى العالمي، حيث أن آخر الدراسات حول استئناس الخيل تشير إلى حدوث هذا الاستئناس لأول مرة في أواسط آسيا كازاخستان منذ 5500 سنة قبل الوقت الحاضر، وهذا الاكتشاف يؤكد أن استئناس الخيل تم في الجزيرة العربية قبل هذا التاريخ بزمن طويل.
اكتشاف قرية من العصر الحجري في دلتا مصر | الشرق الأوسط
ووفقا لصحيفة "واشنطن بوست"، يعتبر هذا القبر اكتشافا نادرا لأن سكان بريطانيا من العصر الحجري الحديث كان يحرقون جثث موتاهم، أو كانوا يتركونها لتأكلها الطيور. وقال المتحف البريطاني إن الأسطوانة مهمة للغاية لأنها "واحدة من أكثر القطع الأثرية المزخرفة بشكل متقن من هذه الفترة التاريخية، التي عُثر عليها في أي مكان في بريطانيا وأيرلندا". كما يلفت علماء الأثار إلى أن هذه الأسطوانة تشبه من الناحية الفنية قطعا أثرية أخرى موجودة في مواقع العصر الحجري الحديث في اسكتلندا وأيرلندا، مما يشير إلى أن مجتمعات ما قبل التاريخ كانت على اتصال مع بعضها البعض رغم المسافات الجغرافية الكبيرة.
أما عن الصناعات الحجرية وبخاصة صناعة الأدوات الحجرية ، فهي متنوعة بشكل كبير وتدل على أنشطة بشرية متعددة؛ فخلال العصر الحجري القديم تمكن الإنسان من صناعة عشرات الأنواع من الأدوات الحجرية التي استخدمها في أغراض متنوعة ذات صلة بحياته اليومية، ثم تطورت صناعته الحجرية خلال الأزمنة التي تلت العصر الحجري القديم، لتستجيب لوظائف استجدت. واستخدم الإنسان في وادي صفاقة أنواعًا متعددة من الصخور في صناعة أدواته، وخصص أمكنة للصناعة، وأخرى للإقامة المؤقتة وإعداد الطعام والمبيت.