تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب، لفيتامين د اهمية كبيرة لجسم الانسان وفاعلية قوية لعلاج وتقوية العظام، حيث انه يساعد علي امتصاص الفسفور والكالسيوم، كما يساهم في تحفيز الجهاز المناعي علي طرد السموم من الجسم. وعند المعاناة من نقص فيتامين د قد يؤدي الي العديد من الامراض، من ابرزها الوسواس القهري والاكتئاب، وفي هذه المقالة، قد نتحدث عن تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب و كيف أعرف أن فيتامين د ناقص عندي و متى يبدأ التحسن من نقص فيتامين و كيف تم شفائي من نقص فيتامين د وكيف ساعد فيتامين د في تغيير حياتي.
شفائي من نقص فيتامين د الطبيعي
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص كبار السن، الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين د، يواجهون زيادة في فرص الإصابة بالخرف. وفي إطار هذه الدراسة، التي نشرت في دورية "نيورولوجي"، فحص باحثون بريطانيون نحو 1650 شخصا تتجاوز أعمارهم 65 عاما. وهذه ليست الدراسة الأولى التي تشير إلى وجود صلة بين فيتامين د والإصابة بالخرف، لكن القائمين على الدراسة أكدوا أنها الأكبر من نوعها والأكثر وضوحا في نتائجها. وهناك 800 ألف شخص يعانون من الخرف في بريطانيا، في ظل توقعات بارتفاع هذا العدد لأكثر من مليون بحلول عام 2021. جريدة الرياض | نقص في فيتامين «د» يرفع من مستويات الإصابة بالسكتة الدماغية. ويوجد فيتامين د في بعض الأطعمة من بينها الأسماك والمكملات الغذائية، ويحصل عليه الجسم أيضا من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس. لكن البشرة لدى كبار السن تكون أقل كفاءة في تحويل أشعة الشمس إلى فيتامين د، وهو ما يجعلهم على الأرجح يعانون من نقص في هذا الفيتامين ويعتمدون على مصادر أخرى. وتابع الفريق الدولي للباحثين تحت إشراف الدكتور ديفيد ليويلين من كلية الطب بجامعة إكستر – وفقا للبي بي سي - الأشخاص الذين خضعوا للدراسة لمدة ست سنوات. وكان جميع هؤلاء لا يعانون من الخرف أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتات في بداية الدراسة.
شفايي من نقص فيتامين د والشعر
تاريخ النشر: 2015-06-03 22:50:12
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني من نقص فيتامين د، وأريد تناول الكبسولات الأسبوعية، ولكني لم أجدها، فهل يوجد اسم آخر؟ فلا أريد الحقن. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من الأفضل والأسرع في الاستجابة عند العلاج بالحب لنقص الفيتامين د استخدام مركبات Vitamine D3، وفي الحقيقة تختلف الأسماء والشركات المنتجة بحسب البلدان ويتوفر في دول الخليج العربي: HEALTH AID VITAMIN D3 50, 000 IU C. وهذا المركب يستخدم حبة أسبوعياً، ولمدة 12 أسبوعاً. الاردن - 5 علامات تدل على أنك تعاني من نقص 'فيتامين د' | MENAFN.COM. مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
شفايي من نقص فيتامين د يودي
كشف أستاذ طب النساء والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب البروفيسور حسن صالح جمال، أن 95% من طلبة المدارس وخصوصا الطالبات، يعانون من نقص فيتامين «د» وفق الدراسات الحديثة في منطقتي الرياض وجدة. شفايي من نقص فيتامين د يودي. وحذر جمال من تجاهل علاج هذا النقص، لما له من أضرار خطيرة، إذ لا يؤثر نقص فيتامين «د» على العظام فحسب، بل له دور سلبي في العديد من المشاكل الصحية، باعتباره مسؤولا عن تنظيم وزن الجسم، وتجنب السمنة. مؤكدا أن للفيتامين فوائد عديدة منها تجنب الإصابة بمرض السكري، فضلا عن دوره في تقوية مناعة الجسم وتنظيم هرمون الغدة الجاردرقية. وطالب جمال وزارتي الصحة والتعليم بالتحرك السريع، لتطبيق الفحص المجاني لطلبة المدارس والجامعات على حد سواء، لتحديد مستوى هذا الفيتامين في الجسم، وعلاج نقصه بشكل عاجل، لتجنيب الطلبة الأضرار الناتجة عن ذلك. واقترح تولي الهيئة العامة للغذاء والدواء إضافة فيتامين «د» للمنتجات الغذائية التي يمكن للفئات العمرية كافة الاستفادة منها في الحياة اليومية.
شفايي من نقص فيتامين د يسبب الدوخه
0 حقيبة
١٫٠٠ US$
30000 قطعة
(أدني الطلب)
شفائي من نقص فيتامين د 3
وأضاف استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور حسين يونس، أن الرجال أكثر إصابة بأمراض القلب من النساء، وذلك يعود للتأثير الوقائي لهرمون الإستروجين عند النساء، مشيرا إلى أن نسبة الإصابة بأمراض القلب في السعودية تتراوح بين 10-20%. جاء ذلك خلال الرحلة العلمية التي نظمتها الثانوية 49 لنحو 20 طالبة بمكة المكرمة إلى المركز الطبي الدولي بجدة. آخر تحديث
18:22
الاثنين 25 أبريل 2022
- 24 رمضان 1443 هـ
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن النقص في فيتامين "د" الذي يتشكل في الجلد إثر تعرضه للشمس ويوجد في بعض الأطعمة مثل السمك والجوز. شفائي من نقص فيتامين د الطبيعي. قد يرفع من مستويات الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من الخُمس. فقد اكتشف الباحثون أن الذين يعانون من مستويات متدنية من الفيتامين "د" يواجهون خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر ممن لديهم مستويات عالية بنسبة 22%. حيث اعتمد فريق البحث في نتائجه على دراسة استمرت 34 عاما ل 7500 رجل وقد تم تصنيف هؤلاء المشاركين في الدراسة وفقا لمستويات فيتامين "د" بناء على ما تناولوه من طعام، وليس على ما تعرضوا له من أشعة الشمس. وقال الباحثون إن الحصول على فيتامين "د" أو مكملاته يعتبر في غاية الأهمية بالنسبة لكبار السن في منع السكتة الدماغية".
توقيع النسخة الأولى من كتاب «أحتاج قلبا»
أقيم حفل توقيع النسخة الأولى من كتاب "أحتاج قلبا" لمؤلفه الدكتور ماجد عبدالله يوم الجمعة الفائت في مكتبة جرير فرع صاري بجدة بحضور الكاتب ومجموعة من المهتمين والمعجبين. وتحدث الكاتب مع الجمهور عن حرصه على التنويع في محتوى الكتاب وإرسال رسالة للقارئ مع كل حرف من حروفه ويعبر الكتاب عن مجموعة من النصوص والمقالات القصيرة والأشعار والخواطر التي تمس العلاقات الإنسانية كالصداقة والحب، وكما يخاطب القارئ من القلب إلى القلب ويصور ما يجول بخاطره من حديث النفس، ونقل الكاتب في كل فصل من الكتاب بعض الرسائل الجميلة مثل الأمل وبث الأمان والطمأنينة ونشر الراحه والسعادة في القلوب. وفي ذات السياق ذكر الكاتب ماجد عبدالله أن هذا الكتاب ليس بالكتاب العاطفي الفارغ من المحتوى والبعيد عن المضمون كما يعتقد البعض وأضاف "فن الكتابة ليس محصورا في الروايات أو المقالات الطويلة فحسب، فالشعر والخواطر والمقالات القصيرة أيضا من أنواع الكتابات الإبداعية التي تعتبر فنونا جميلة كالفنون الأخرى مثل الرسم والنقش والموسيقى وغيرها ويبقى المقياس الوحيد هو الأثر الذي تتركه في القلوب". خدمه انسانيه - حلول البطالة Unemployment Solutions. الجدير بالذكر أن الكتاب "أحتاج قلبا" من إصدار دار كلمات للنشر والتوزيع بعد ما تم إصدار كتابه السابق "حين يجمعنا القدر" الذي حقق رواجا كبيرا بين القراء ونال إعجاب الكثير من الجمهور.
خدمه انسانيه - حلول البطالة Unemployment Solutions
عذرا ولكن لايمكن العثور على الصفحة التي تبحث عنها. إذا قمت بكتابة الرابط مباشرة يرجى التأكد من صحة الإملاء. اذ كنت قد نقرت على رابط للوصول لهذه الصفحة فلابد بأننا قد قمنا بنقل المحتوى. من فضلك قم باستخدام صندوق البحث اعلاه للبحث عن منتج أذ لم تكن متأكدا كيف وصلت لهذه الصفحة, اذهب للصفحة السابقة أو عد الى صفحتنا الرئيسية.. سيتم إعادة توجيهك إلى الصفحة الرئيسية خلال 5 ثانية
حزب الطليعة الديموقراطي الاشتراكي فرع ابن جرير ينظم نشاطا إشعاعيا تحت شعار:"وحدة اليسار في خدمة التغيير الديموقراطي". – bayane marrakech
البداية الرئيسية حزب الطليعة الديموقراطي الاشتراكي فرع ابن جرير ينظم نشاطا إشعاعيا تحت شعار:"وحدة اليسار في خدمة التغيير الديموقراطي".