إذا كانت لديك علامات عدوى، مثل الحمى أو الألم أو إفرازات كريهة الرائحة من المهبل ، أو الشعور بالضعف أو الارتباك أو كنت مشتتة الذهن. إذا زاد النزيف لديك، وشعرت بالضعف أو الارتباك أو التشتت، فقد تصابين بالصدمة. في هذه الحالة، اذهبي إلى غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن. نصائح تساعد على تسريع تنظيف الرحم بعد الإجهاض
يتوجب على المرأة عدم إهمال الأمور التالية لتسريع شفائها:
الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم جيداً، والاستلقاء قدر الإمكان. احرصي على الحصول على مساعدة الأهل والأصدقاء وزوجك ودعمهم، والتحدث معهم باستمرار. احرصي على تناول عدة أكواب من الأعشاب والمياه الساخنة المنكّهة يومياً. خففي من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي. لا تهملي تناول المكسرات، وعصير التوت وعصير العنب والتمر والزبيب والجوز، فهي فعالة جدًا في ترميم وتقوية الرحم بعد الإجهاض. يجب الامتناع عن ممارسة الجنس والسباحة. ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة وما هي وسائل تفادي الإجهاض - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ولا تنسي تطهير المهبل واستخدام السدادات القطنية والأدوية المهبلية، لمدة أسبوعين على الأقل، حتى يتوقف النزيف تمامًا. لا تهملي الحصول على الدعم النفسي والطبي اللازم، بعد حصول الإجهاض، فهذان الأمران لا يقلان أهمية، عن كل ما ذكر أعلاه، لتسريع عملية التعافي وتحفيز المرأة على تجاوز ما حصل بقوة وسلامة.
ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة وما هي وسائل تفادي الإجهاض - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ضرورة استشارة الطبيب إذا كان الألم لم يعد محتملاً، من أجل تناول الأدوبة اللازمة لذلك. راحة الجسد، وعدم تعرضه للإرهاق والمشقة من خلال ممارسة الأعمال المنزلية الصعبة. تطهير المنطقة الحساسة، وتنظيفها بواسطة المنظفات الطبية واستخدام المناشف القطنية والفوط الصحية النظيفة، من أجل الابتعاد عن الإصابة بالالتهابات أو البكتيريا الضارة. التوقف الفوري عن ممارسة الرياضة، وخاصة الرياضة العنيفة. تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تساعد على إعادة تنشيط الدورة الدموية بالجسم. لابد من تقبل الأمر بشكل طبيعي، مع عدم كبت مشاعر الحزن والألم بداخلك، وتفريغ كل الطاقة السلبية، ثم التعامل بشكل طبيعي، حتى لا تؤثر هذه المشاعر على هرمونات الجسم، وتصيبها بالخلل. الحركة بعد الاجهاض
في حالة إذا تم الإجهاض عن طريق إجراء عملية جراحية، فلابد من الراحة التامة، والابتعاد عن الأعمال الشاقة، من أجل التئام الجرح بصورة أسرع، كما أنه يجب استشارة الطبيب نحو الحركة وممارسة حياتك بشكل طبيعي. ولكن لابد من الحركة البسيطة من خلال التمشية بالمنزل، وممارسة الحياة بشكل تدريجي. تقوية الرحم بعد الاجهاض
لابد من اتباع نظام غذائي صحي بعد التعرض للإجهاض، مثل تناول الخضروات والفواكه الطازجة والحليب.
نصائح للمرأة بعد الإجهاض
يرى الأطباء أن فترة ما بعد الإجهاض تتطلب متابعة المرأة مع الطبيب أولاً بأول لما تشعر به من ألم في الثديين نتيجة الغدد اللبنية النشطة التي تجعل الثدي يمتلأ باللبن لاستقبال الجنين، فقد تعاني المرأة من تورمات وإفرازات، لذا فعليها بالتوّجه إلى الطبيب لكي تتخلص من اللبن الذي ينتجه هرمون البرولاكتين في جسمها لكي تُصبح قادرة على تغذيه جنينها قبل الإجهاض، فقد يتوّجب عليها المداومة على تناول الأدوية التي تحد من نشاط هرمون اللبن، وذلك تحت إشراف الطبيب. ينصح الأطباء برعاية المرأة بعد الإجهاض نفسيًا، حيث يقع على عاتق الزوج والأسرة حمل كبير لإخراج المرأة من حالة الاكتئاب والألم النفسي ونوبات البكاء والحزن التي تتعرض لها المرأة، إذ يرى الأطباء النفسيين ضرورة عودة المرأة لعملها للتداخل في مجتمعات وممارسة تجربة التحدث مع الأصدقاء في مجموعات، أو التعبير عن مشاعرها مع الأسرة والاستماع إلى الموسيقى، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية البسيطة تحت إشراف مُدرب مُختص وبمتابعة من الطبيب. يُشير الأطباء إلى تعرُض المرأة بعد الإجهاض إلى الجفاف، لذا يتوّجب عليها الترطيب المستمر لجسمها من خلال احتساء الماء والمشروبات الطبيعية وتناول الفاكهة.
أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم كاف التشكيل المثالي لجولة الإياب من ربع نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا 2022 ، والتي ضمت لاعبًا واحدًا من صفوف النادي الأهلي. وكان الأهلي قد تعادل مع الرجاء بهدفٍ لمثله، في المباراة التي أقيمت على مركب محمد الخامس بالدار البيضاء، ليتأهل الفريق المصري لنصف نهائي دوري الأبطال. لاعب الأهلي السعودي مباشر. طالع | المريخ السوداني يعلن إجراءاته ضد نائب الرئيس بسبب تسريبات "الاتفاق مع الأهلي"
وشهد التشكيل وجود محمد عبد المنعم مدافع الأهلي، الذي سجل هدف فريقه في مرمى الرجاء المغربي بالمباراة التي جمعت بينهما. ومن المقرر أن يلعب الأهلي ضد وفاق سطيف الجزائري، الذي تخطى الترجي التونسي في نصف النهائي. وضم التشكيل أيضًا 4 لاعبين من وفاق سطيف، ولاعبان من الرجاء المغربي، ولاعب وحيد من كل من الأهلي والوداد وصن دوانز وبترو أتلتيكو والترجي. اقرأ أيضًا.. الأهلي يتخذ قرارًا بشأن مدرب فريق الطائرة بعد الخسارة من الزمالك في كأس مصر
التشكيل المثالي لجولة الإياب من ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا
حارس المرمى: خضيارا (وفاق سطيف)
خط الدفاع: مانديلا (صن داونز)، أشرف داري (الوداد)، محمد عبد المنعم (الأهلي) وخطير زيتي (وفاق سطيف).
لاعب الأهلي السعودي مباشر
تبدو الساحة الرياضية السعودية على موعد من المفاجآت الكبري خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، كما هو الحال في يناير الماضي. وكان الميركاتو الشتوي الماضي، شاهدًا على عدة صفقات كبرى داخل الساحة الرياضية السعودية، وكانت على رأسها رحيل النجم المغربي الكبير عبد الرزاق حمدالله هداف النصر إلى نادي الاتحاد، وانضمام الرباعي المحلي محمد العويس، وسعود عبد الحميد، وعبد الرحمن العبيد، وعبد الإله المالكي، إلى الهلال. وكشف الإعلامي السعودي عناد الرشيد أن الميركاتو الصيفي المقبل سيكون شاهدًا على رحيل لاعب كبير من داخل أهلي جدة السعودي. وأشار الرشيد، عبر حسابه الشخصي على موقع التدوين المصغر "تويتر"، إلى أن نجم الأهلي هذا هو الأسطورة السوري عمر السومة مهاجم فريق كرة القدم الأول. واعتبر الرشيد أن رحيل السومة عن الأهلي في مصلحة اللاعب نفسه والنادي، بعد العلاقة التاريخية بينهما، لسنوات عديدة. وأضاف الإعلامي الرياضي: "لكن.. لاعب الأهلي السعودي كورة. تمنيت تكون النهاية، شبيهة بالبداية، التي أسرت قلوب الجميع، وأجبرتهم على الإنصاف". وفي وقتٍ سابق، ارتبط اسم السومة، بالانتقال إلى النصر، الذي حاول لعدة سنوات، التعاقد معه بالفعل، كما ألمح اللاعب نفسه، برغبته في تمثيل الهلال.
لاعب الأهلي السعودي كورة
ويخوض فريق الأهلي أولى مبارياته بعد شهر رمضان، بمواجهة الباطن، يوم الخميس الموافق الخامس من شهر مايو، في إطار الجولة الـ26 من الدوري السعودي. شاهد معنا أيضًا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
تنظم رابطة الهواة التابعة للاتحاد السعودي لكرة القدم 100 بطولة رمضانية تنشيطية لكرة القدم في جميع مناطق السعودية. لاعب الأهلي يتعرض للإصابة أمام ضمك - صحيفة سبورت السعودية. وتشهد البطولات الرمضانية مشاركة 3 آلاف مباراة، ومشاركة 45 ألف لاعب من 1500 فريق على مستوى مدن ومحافظات السعودية، وجاءت منطقة جازان كأثر المناطق تنظيمًا للدورات بـ28 بطولة، تليها عسير بـ18 بطولة. من جهته، أكد لـ "الرياضية" عادل الفقي رئيس رابطة الهواة، أن البطولات الرمضانية في العام الجاري، شهدت إقبالًا جماهيريًا كبيرًا، وتنظيمًا على مستوى عالٍ، بعد الدعم الحكومي والمتابعة من وزارة الرياضة بقيادة الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل وزير الرياضة، والاهتمام من الاتحاد السعودي لكرة القدم برئاسة ياسر المسحل، وتعاون الجهات الحكومية في المناطق والمحافظات. وأوضح الفقي أن نجاح وتفاعل الجماهير مع البطولات التنشيطية، يعكس نجاح الخطة بعيدة المدى التي تسير عليها الرابطة لتطوير كرة القدم للهواة.