كثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرةً، بل أحياناً لا يستطيعون مقاومة هذه الرغبة ويستسلمون للنوم رغم أن ذلك لا يكون بسبب الكسل، ولكن هناك أسباب بيولوجية تتسبب في الشعور بالتعب الذي يشعر به الكثيرين بعد الأكل، فما السبب في الشعور بالرغبة في النوم بعد الاكل ؟.. هذا ما ستعرفوه من خلال هذا المقال. لماذا نشعر بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرة ؟
الوظائف الطبيعية للجسم
إن الشعور بالرغبة في النوم بعد الأكل أمر يرتبط بزيادة الرغبة للنوم طبيعياً، فأجسامنا تحتاج غلى الطاقة عموما للقيام بوظائفها، ونحن نحصل على هذه الطاقة من خلال الطعام الذي يدخل إلى أجسامنا من خلال نظامنا الهضمي، فدورتك الهضمية تحفز جميع الاستجابات داخل الجسم. منها الجلطات.. 6 أضرار للنوم بعد تناول الطعام تعرف عليها | الكونسلتو. محركات النوم
توجد مجموعة من المواد الكيميائية في المخ، وهي المسؤولة عن التحكم في محركات النوم التي تقوم بتحديد وقت استيقاظ الشخص أو نومه بعد تناول الطعام،مثل هرمون السيروتونين الذي يمكن أن يؤدي إلى النعاس، أما هرمون الميلاتونين، فيعتبر الطعام محفز لإطلاقه.
- منها الجلطات.. 6 أضرار للنوم بعد تناول الطعام تعرف عليها | الكونسلتو
- برنامج توضيح الصور المشوشة
- برنامج توضيح الصور المشوشة اون لاين
منها الجلطات.. 6 أضرار للنوم بعد تناول الطعام تعرف عليها | الكونسلتو
3. عن عائشة رضى الله عنها أن النبى صلى الله عليه وسلم قال "أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة ولا تناموا عليه تقسوا قلوبكم" رواه الطبراني في الأوسط والبيهقي في شعب الإيمان. وعن على بن أبي طالب كرم الله وجهه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "أكل العباد ونومهم عليه قسوة في قلوبهم" أخرجه ابن ماردويه والسيوطي في الدر المنثور والديلمي بلفظ قريب. قال الحراني: والقسوة اشتداد التصلب والتحجر، وقال الغزالي وفيه يستحب ألا ينام بعد الشبع فيجمع بين غفلتين فيعتاد الفتور ويقسو قلبه ولكن ليصل أو يجلس يذكر الله فإنه أقرب إلى الشكر، وكان الثوري رحمه الله إذا شبع ليلة أحياها. وتذكر كتب الطب الوقائي أن النوم يوجب البطء في جميع الأفعال الحيوية في البدن والهضم وكثرة الغازات كما أنه من الملاحظ أن معظم حالات الذبحة الصدرية تأتي بعد وجبة ثقيلة والنوم بعدها مباشرة. اضرار النوم بعد الاكل. فيجب ترك فترة تقرب من ساعة تفصل بين انتهاء الطعام والنوم الطويل حتى تكون المعدة قد انتهت تقريبًا من هضمه.
عدم التطابق هذا ينتج عنه حرمان مزمن من النوم مما يؤثر على نشاط وإنتاجية الشخص ويعرضه لمخاطر نقص النوم. هذه المخاطر تتعدى شعورنا بالنعاس في النهار إلى مشاكل عضوية تكشفها لنا نتائج الأبحاث بصورة متواصلة. وقد أطلق باحثون لفظ اختلاف التوقيت الاجتماعي على هذا الاضطراب قياساً على اختلاف التوقيت الناتج عن السفر (الجت لاق). وأسباب زيادة هذا الاضطراب هو تغير نمط الحياة التي نعيشها. فمعظم الناس لا يقضون أوقاتاً كافية في الإضاءة الطبيعية الخارجية خلال النهار، كما لا توجد إضاءة طبيعية كافية داخل المنازل والمكاتب، ويبقون أكثر أوقاتهم في بيئة المكاتب والمنازل الداخلية خلال النهار، وخلال الليل يتعرضون لإضاءة قوية في المنازل والأسواق ويعملون على أجهزة الكمبيوتر وغيره مما يغير النظام الطبيعي للحياة ويؤثر سلباً على إفراز هرمون الميلاتونين.
وتطرق وائل جمعة في توضيحه إلى فريق وفاق سطيف الجزائري الذي سيواجهه الأهلي في نصف نهائي أبطال إفريقيا قائلًا: وفاق سطيف أخرج عملاقًا إفريقيًا وهو الترجي، الأهلي بيعرف يحترم منافسيه بشكل جيد، أهم شئ موسيماني يظبط أموره مع الأهلي لاننا نستحق أداء أحسن من كدة. واختتم وائل جمعة توضيحه بالقول: الرجاء مش النسخة الافضل لكن موسيماني محسسنا إن الأهلي فريق صغير، عندنا لاعيبه كويسة 2 منهم مهاجمين قاعدين ع الدكة!.
برنامج توضيح الصور المشوشة
رياضة
وائل جمعة
الأحد 24/أبريل/2022 - 09:00 م
أصدر وائل جمعة لاعب النادي الأهلي السابق توضيحًا للتصريحات التي أطلقها، عقب مباراة فريق النادي الأهلي الأخيرة، أمام الرجاء المغربي، في إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا. توضيح مطول وعبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قال وائل جمعة: لو مفيش لاعيبه كويسة في الأهلي، هقولك أنا عاوز نتيجة بس.. لكن إحنا عندنا لاعيبه كويسة ولازم يكون الأداء أحسن من كدة. وأضاف لاعب الأهلي السابق: الأهلي مش فريق ضعيف، إدارة الأهلي ساكتة عشان موسيماني بيكسب بس. حديث عن لقاء الرجاء واستطرد وائل جمعة في حديثه عن مباراة الرجاء: الشحات كان أفضل لاعب وخرج، تغيير، منعم عمل لخبطة، وتطرق نجم منتخب مصر السابق في حديثه إلى الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني المدير الفني لفريق الأهلي قائلًا: انا مشوفتش موسيماني طور اداء فردي للاعب من بداية تعاقده مع الأهلي. وأكمل: عاوز أشوف الأهلي أحسن من كدة أداء ونتيجة.. مش عاوز الأهلي يخسر عشان موسيماني يمشي.. لا طبعا.. موقع توضيح الصور المشوشة بعد التكبير. لكن بتمنى إنه يكسب بأداء احسن من كده. كلام عن الأهلي واستفاض وائل جمعة في توضيحه لتصريحاته التي أثارت الجدل بعد مباراة الأهلي والرجاء قائلًا: الأهلي يقدر يحقق ارقام افضل من اللي عملها موسيماني مع اي مدرب اخر، لإنه عنده لاعيبه على مستوى عالي، لكن مش معني كده اني اتمنى الأهلي يخسر عشان موسيماني يمشي موسيماني لو فاز ببطولة افريقيا للمرة التالتة اتمنى إنه يجدد طموحه مع فريق آخر.
برنامج توضيح الصور المشوشة اون لاين
ان بسكويت السميد بجوز الهند ، يعد نوعا من أنواع المخبوزات الجميلة والسريعة التحضير حيث تتميز بقوامها المقرمش وكذلك طعمها اللذيذ الذي يجذب الناس إليها. وهذا النوع من المخبوزات يتميز باحتوائه على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم، وطريقة تحضيره سهلة وبسيطة وتستطيع كل السيدات القيام بصنعه في البيت بكل سهولة بدل من شرائه. حيث أنه يقدم في الأعياد والمناسبات وخصوصا عيد الفطر، وسوف نتعرف من خلال موقع إثراء، على طريقة عمل بسكويت السميد بجوز الهند أجمل مخبوزات العيد بقوام هش وخفيف أحلى من الجاهز. مكونات عمل بسكويت السميد بجوز الهند
يتكون من بعض المكونات البسيطة سوف نتعرف عليها وهى كالتالي:-
كوب من جوز الهند. كوب من السكر. ٢ بيضة. توضيح حكومي هام حول جودة البطيخ في المملكة | MENAFN.COM. كوب من الزيت. كيس من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ٢ كوب من السميد. كوب من الدقيق. طريقة التحضير
سوف نتعرف على طريقة تحضير بسكويت السميد بجوز الهند أجمل مخبوزات العيد بقوام هش وخفيف أحلى من الجاهز بخطوات بسيطة بالمنزل وهى كما يلي:-
نحضر وعاء ونضع به البيض، والسكر والفانيليا ونخفقهم جيداً مع بعض حتى نحصل على قوام كريمي. بعد ذلك نقوم بإضافة الزيت بالتدريج حتى نحصل على خليط متجانس ثقيل القوام.
اعلنت الإدارة العامة للمرور السعودي كشفهت عن مدى إمكانية السماح للمُقيم داخل المملكة بامتلاك سيارة عائلية. واعلنت الإدارة العامة المرور أنه بإمكان المُقيم تملك سيارة عائلية، كما يجوز لغير السعوديين الحصول على رخصة قيادة عامة أو رخصة قيادة مركبات أشغال عامة، على أن تتناسب الرخصة مع مسمى مهنته. حيث أن ذلك جاء رد على استفسارات من بعض الأشخاص حول مدى أحقية المُقيم في تملك سيارة عائلية، واستخراج رخصة قيادة مركبات أشغال عامة.