عندما يكون مقاس الشاشه من أنظمة التشغيل أكبر من الشاشة الخارجية ، فإن هذا الأمر يجعل العرض يكون باللون الأسود ، وعندما نستعيد الوضع المناسب من خلال جميع الإختيارات التي يتيحها لنا الكمبيوتر بالأحجام المتنوعة ، ستتوقف الشاشة تماما ، و تظهر باللون المعتاد. الرامات تعد سبب من أسباب ظهور الشاشة السوداء ، فلا داعي إلى القلق ، ولكن فقط نقوم بتركيبها بشكل مناسب جدا ، ونتاكد من هذا الأمر ، ونعمل على تنظيفها بالشكل الجيد. بعض الأنظمة تعالج هذا الأمر ، وخاصة أنظمة التشغيل ويندوز 10 الجديدة عند ظهور هذه الشاشة ، لا داعي إلى القلق ، وخاصة إذا ظهرت قبل علامة الويندوز من خلال الضغط على زر الويندوز المتواجد في لوحة المفاتيح ، فإن هذه الشاشة ستختفي تماما ، و سيتم معالجة هذه المشكلة بسهولة كبيرة جدا. عند ظهور شاشة اللابتوب سوداء يجب على مستخدمي أجهزة الكمبيوتر ، واللاب توب أن يتحقق من كل المنافذ الخارجية لأنها إذا تعرضت إلى التلف فأنها تكون سبب في هذه المشكلة. يمكن حل مشكله الشاشه السوداء من خلال الاختصارات التي تتواجد على لوحة المفاتيح ، والتي من خلال الإستخدام لها نقل بين الخيارات المتنوعة للشاشة ، حتى تظهر لنا شاشة العرض التي تناسب الجهاز.
- حل مشكلة الشاشة السوداء / حل نهائي
- تنحيف الزنود بالتمارين والخلطات - ليالينا
حل مشكلة الشاشة السوداء / حل نهائي
احفظ وانتقل إلى gparted لمعرفة ما إذا كان القسم يعمل. إذا لم يكن التقسيم طبيعيًا ، فمن المستحسن استخدام منتج برنامج Renee PassNow لاستعادة الملفات المهمة الموجودة في القسم لتجنب فقد البيانات. نقطة ساخنة - ADs Renee PassNow - إنقاذ نظام تشغيل ويندوز بسرعة وآمنة العملية آمنة وبسيطة لا تؤدي إلى أي ضرر للملفات أو أنظمة التشغيل، يمكن تشغيلها بشكل مستقل دون المعرفة المهنية ذات الصلة. دعم لإزالة كلمات مرور الحسابات المختلفة بما فيها حسابات المسؤول والحسابات المحلية وحساب مايكروسوفت لنظام التشغيل Windows 10 / 8. 1 / 8/7 / XP / Vista / 2008/2003. استخدام على نطاق واسع دعم وضع التمهيد UEFI / Legacy، والذي يمكن استخدامه على المزيد من أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وحتى ألترابوك(مثل Surface). وظائف أخرى يمكن إصلاح فشل بدء تشغيل Windows، مسح ملفات القرص نهائيا، استعادة الملفات ونقل بيانات محرك القرص دون بيئة نظام ويندوز، وتحويل حساب مايكروسوفت إلى حساب محلي. قدم نسخة تجريبية مجانية يمكنك استخدام الإصدار التجريبي المجاني للتحقق مما إذا كان يمكن حل المشكلة. دعم لإزالة كلمات مرور الحسابات المختلفة بما فيها حسابات المسؤول والحسابات المحلية العامة وظائف أخرى يمكن إصلاح نظام Windows، مسح ملفات القرص دائما، استعادة الملفات وترحيل الملفات داخل محرك القرص دون تشغيل نظام ويندوز.
تم تنشيط الخيار. 7- الدقة المعتمدة معيبة
إذا كانت دقة الشاشة المعتمدة معيبة ، فقد تتسبب في حدوث عيوب في عرض الصورة على الشاشة ، ولحل هذه المشكلة ، يمكنك اتباع الخطوات التالية: –
سيتم إعادة تشغيل الجهاز والدخول إلى الوضع الآمن ، ثم الانتقال إلى "لوحة التحكم" والضغط على أيقونة "العرض". انتقل إلى علامة التبويب "الإعدادات" واستعد دقة الشاشة إلى القيمة الافتراضية. إذا كنت لا تعرف الدقة الأصلية للشاشة ، فالرجاء تحديد 800 × 600 مع 256 لونًا ، ثم النقر فوق الزر "تطبيق" لحفظ التغييرات ، ثم إعادة تشغيل الجهاز. 8- وجود فيروس
يعد وجود فيروسات أو برامج خبيثة على الجهاز من أهم الأسباب التي تجعل الشاشة تتحول إلى اللون الأسود ، وهنا يمكنك استخدام برامج الكشف عن الفيروسات والتحكم فيها والتخلص منها للبحث عن هذه الفيروسات. لمزيد من المعلومات حول كيفية تمزيق جهاز كمبيوتر محمول لجميع أنواع Windows ، نوصيك بقراءة هذا المقال: كيفية تمزيق جهاز كمبيوتر محمول لجميع أنواع Windows
9- فشل اللوحة الأم
قد يكون سبب اسوداد الشاشة هو فشل اللوحة الأم ، لذلك من الضروري التأكد من سلامة الشاشة وبطاقة العرض المرئية ، وعند حدوث أي عطل يجب إصلاحه للتغلب على هذه المشكلة.
يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في الزند الموجود بساعد اليد، بسبب عدم تحريك هذه المنطقة بقدر كافٍ، ولكن لا داعي للقلق فالوقت لم يفت، إذ يمكن الاعتماد على التمارين الرياضية للحصول على زند رشيق وخالٍ من الدهون، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي عبر عرض لتمارين شد وتنحيف الزنود التي يمكن ممارستها في المنزل. تمارين للزنود
أي كان وضع الزنود لديك فمن الضروري الاهتمام بها كغيرها من أعضاء الجسم، وذلك عبر ممارسة عددٍ من التمارين الرياضية المنشطة للزنود ومنها:
تمرين شدّ المعصم بالدمبل ( Dumbbell wrist extension): يتطلب هذا التمرين الجلوس على حافة مقعد أو كرسي وفي يدك اليمنى دمبل، ويجب وضع الساعد الأيمن على الفخذ الأيمن مع توجيه راحة اليد إلى الأسفل ووضع المعصم فوق الركبة اليمنى، عند ذلك ومن دون رفع الذراع عن فخذك اثنِ الدمبل لأعلى قدر ممكن باتجاه العضلة ذات الرأسين في اليد، وبعدها اخفض الدمبل ببطء إلى الوضع الأول وكرر التمرين مع التبديل بين اليدين. تمرين ثني المعصم بالدمبل ( Dumbbell wrist flexion): يجب الجلوس على حافة مقعد أو كرسي مع حمل دمبل بيدك اليمنى ووضع ساعدك على الفخذ الأيمن، بحيث تكون الجهة الخلفية من معصمك الأيمن فوق الركبة اليمنى، بعد ذلك عليك خفض الدمبل ببطء إلى أقصى حد ثم ومن دون رفع ذراعك عن فخذك اثنِ الدمبل لأعلى باتجاه العضلة ذات الرأسين في اليد، وبعدها اخفض الدمبل ببطء إلى الوضع الطبيعي مع تكرار التمرين والتبديل بين اليدين.
تنحيف الزنود بالتمارين والخلطات - ليالينا
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
– تمرين القرفصاء لتنحيف الذراعين: هذا التمرين أيضاً مفيد جداً لتنحيف وتخسيس وشد الكتف والذراعين وتنحيف وشد الزنود، وتتم ممارسته بإتخاذ وضع القرفصاء ومسك الكرة الصغيرة باليدين معاً وضمها إلي الصدر كما في لعبة كرة القدم الامريكية ثم النهوض مع فرد الذراعين للأمام والدفع بالكرة لتواجه منطقة الصدر. ويكرر هذا التمرين من 10 إلي 15 مرة حسب الرغبة والمستوي. – تمرين حركة البطة لتخسيس الذراعين والأكتاف: يفرد الجسم علي الأرض مع ثني الساقين بزاوية منفرجة والنهوض بالنصف العلوي من الجسم حتي لا يلامس الأرض ويصبح محور إرتكاز الجسم هو منطقة المؤخرة، بعد ذلك تمسك الكرة الصغيرة باليدين معاً كما هو مبين بالصورة ويرفع الجزء العلوي من الجسم لتعتدل الجلسة وترجع الذراعين في الوقت نفسه إلي الخلف مع الشد لتصبح الكرة خلف الرأس بشكل مباشر ويحتفظ الجسم بنفس الوضعية. ويكرر هذا التمرين من 12 إلي 15 مرة. هذا التمرين أيضاً بالإضافة إلي كونه مفيد لشد وتخسيس وتنحيف الزنود والذراعين والكتفين، أنه مفيد بشكل كبير لشد وتقوية عضلات البطن وتجربته ستكون أمراً جيداً. – تمرين وقفة البطة لتنحيف الأكتاف والذراعين: في هذا التمرين نقوم بثني القدمين بحيث تكون الساق اليمني ممثلة لزاوية قائمة علي الأرض في حين أن الساق اليسري تمثل زاوية منفرجة للوراء، وتمسك الكرة باليدين أمام منطقة الصدر بشكل مباشر.