وجع الفخذ أثناء الحمل
مع بدء الحمل تحدث العديد من التغيرات التي تسبب آلامًا مختلفة للحامل بما فيها ألم الفخذ، والذي غالبًا ما يحدث في المرحلة الثانية والثالثة من الحمل وهو ما يعرف بتشنجات الساق ، ويعدّ وجع الفخذ أثناء الحمل من الأعراض الشائعة التي تصيب الكثير من النساء الحوامل، وخاصةً في الفترات الليلية عند الرغبة في النوم، وقد يظهر الوجع عند جلوس الحامل بوضعية محددة لفترة طويلة من الوقت، ومن الممكن أن يكون الألم في فخذ واحد أو في كلا الفخذين. [١]
الأسباب المحتملة لوجع الفخذ أثناء الحمل
يحدث وجع الفخذ أثناء الحمل نتيجة العديد من الأسباب والتي قد تكون طبيعية نتيجة حدوث تغير في الدورة الدموية ، والذي يبدأ مع بداية الجزء الأخير من الحمل أو الثلث الثاني من الحمل إذ إنّ تدفق الدم يزداد في الجسم يزداد وبشكل خاص، مما يسبب الإحساس بتشنج وألم في الفخذ والساق، وقد يحدث هذا الألم نتيجة أسباب أخرى، وفي المجمل فإنّ الأسباب تتضمن الآتي
زيادة الوزن: تكتسب المرأة خلال الحمل وزنًا زائدًا، مما يزيد من الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية وبالتحديد الأعصاب والأوعية في الساقين. نقص الفيتامينات: قد يؤدي نقص الكالسيوم و المغنيسيوم في النظام الغذائي لحدوث تقلصات وألم في الفخذ.
- الم الفخذ للحامل استعمال مخدر للضر
- الم الفخذ للحامل لحدوث الطلق
- الم الفخذ للحامل البكر في الشهور
- ص289 - كتاب مسند أحمد ط الرسالة - حديث شرحبيل بن حسنة عن النبي صلى الله عليه وسلم - المكتبة الشاملة
- شرحبيل بن حسنة| قصة الإسلام
- ترجمة الصحابي شرحبيل بن حسنة رضي الله عنه
الم الفخذ للحامل استعمال مخدر للضر
[٣]
أسئلة شائعة حول وجع الفخذ أثناء الحمل
هل يوجد طرق غير التمارين لتخفيف ألم الفخذ أثناء الحمل؟
بالطبع يوجد، وتتضمن هذه الطرق الآتي: [٣]
الحفاظ على رطوبة الجسم: من المهم خلال فترة الحمل شرب كميات كافية من الماء والسوائل للوقاية والتخفيف من الإصابة بألم الفخذ، ويمكن للحامل معرفة أنّها بحاجة لشرب الماء وذلك من خلال مراقبة لون البول ، والذي يكون ذو لون أصفر داكن عند جفاف الجسم ، أما في الحالة الطبيعية فيكون أصفر فاتح. ارتداء الأحذية المناسبة: ينبغي على الحامل اختيار الأحذية المتينة والمريحة، والتي توفر دعمًا للجزء المحيط بالكعب خلال المشي. تناول الفيتامينات: تعد الفيتامينات من الأمور المهمة للإنسان، خاصةً للحوامل فقد يؤدي نقصها إلى مشاكل صحية، ولتخفيف ألم الفخذ خلال الحمل ينبغي على الحامل تناول مكملات المغنيسيوم أو الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي عليه كالمكسرات والفاكهة المجففة والحبوب الكاملة والبقوليات، بالإضافة إلى الكالسيوم والذي يشار إلى أنّ استخدامه خلال فترة الحمل يقلل بشكل كبير من ألم الفخذ وتشنجات الساقين، ويمكن تناوله بجرعة 1000 ملغ يوميًا، ولكن نوصي باشستشارة الطبيب قبل اللجوء إلى استخدام أي مكملات غذائية خلال الحمل.
الم الفخذ للحامل لحدوث الطلق
[١]
متى يستدعي ألم الفخذ والعانة للحامل مُراجعة الطبيب؟
في بعض الأحيان؛ قد يكون من الضروريّ الذهاب إلى الطبيب أو المركز الصحيّ عند الشعور بألمٍ ما بين الفخذ والعانة في فترة الحمل، ويجب أن يكون ذلك في أقرب وقت مُمكن، في كُلٍّ من الحالات الآتية: [١]
زيادة شدّة الألم مع الوقت. تزامن ألم ما بين الفخذ والعانة مع آلام أُخرى؛ مثل الشعور بالألم أسفل البطن. في حال كان الألم شديدًا. وتجدر الإشارة إلى أنّه وفي حالات أُخرى من ألم ما بين الفخذ والعانة يجب طلب المُساعدة والتدخّل الطبيّ الفوريّ دون تأجيل في حال عانت الحامل من واحد أو أكثر من الأعراض الآتية: [٢] [٣]
مُلاحظة وجود الدم في البول. الشعور بالدوار. الشعور بالقشعريرة. النزف المهبليّ. ارتفاع درجة الحرارة. هل ألم الفخذ من علامات الحمل | أنا مامي. ضيق التنفس. سلس البول أو ضعف المثانة أو الأمعاء.
الم الفخذ للحامل البكر في الشهور
تجنّب الأنشطة والأعمال التي تزيد من حدّة الألم، ومُمارسة ما يُمكن تحمّله فقط. طلب المُساعدة للقيام بالأعمال المنزليّة، سواء أكان من الزوج، أو من أفراد العائلة والأصدقاء. ارتداء الأحذية المُريحة ذات الكعب المُنخفض. تجنّب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة ومُتواصلة. تجنّب الجلوس على الأرض قدر الإمكان. تجنّب إزاحة أو جرّ أو حمل الأوزان الثقيلة. تجنب عقد الرجلين أثناء الجلوس. محاولة تجنب حمل الطفل كثيرًا وتجنب حمله على أحد الفخذين
ضرورة أخذ قسط كافٍ من الراحة خلال اليوم. التمهّل عند صعود الدرج، بصعوده درجة درجة. المراجع
^ أ ب Zawn Villines (21/7/2020), "What to know about groin pain in pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 22/12/2020. Edited. ↑ Roberta Levine (20/3/2020), "Ouch! الم الفخذ للحامل لحدوث الطلق. Here's What Your Pelvic Pain During Pregnancy Might Be", greatist, Retrieved 22/12/2020. Edited. ↑ Charlotte Walters Simon West Tanya A Nippita, "Pelvic girdle pain in pregnancy",. Edited. ↑ "Safe Exercises to Combat Low-Back & Pelvic Pain During Pregnancy", orthocarolina, Retrieved 22/12/2020. Edited. ↑ "Exercises to help pelvic girdle pain",, 24/6/2019, Retrieved 3/1/2021.
/]
آلام في منطقة أصل الفخذ
عندما ينمو الرحم تتقلّص الأربطة التي تثبّته مكانه، هذا التقلّص قد يحدث آلاما متباينة من حامل إلى أخرى، فالبعض قد يعانين منه بشدة و قد يتركّز الألم في أحد الفخذين، أو قد يستمر الألم للحظات قصيرة. قد تأتي الآلام عندما تقومين فجأة، أو عندما تلتفتين بسرعة في السرير، أو عندما تتمشين، وهذا قد يذعر العديد من الحوامل ويعتبرن أن هنالك خطأ، لكن لحسن الحظ هذا الألم غير خطر و يستمر عادة في الفترة الأولى من الحمل، إذا كنت تشعرين بالألم الشديد قد يساعدك حني جسمك إلى الأمام عند إحساسك بالألم. الم الفخذ للحامل البكر في الشهور. ارتخاء الحوض
أثناء الحمل تصبح روابط المفاصل في تجويف الحوض أكثر ليونة حتى تتوسع و تعرض للتمهيد لمرحلة الولادة، هذا عادي و طبيعي وعادة لا تظهر أي آلام واضحة أو شعور بسيط بعدم الراحة، أمّا الألم المزعج الذّي قد يصل إلى درجة إنك لا تستطيعين ممارسة أعمالك اليوميّة هذا يعني أنك تحملين أعراض ما يسمّى "ارتخاء الحوض". ارتخاء الحوض لا يعدّ مرضا و يظهر عادة في منتصف الحمل و ما بعد هذه الفترة، لكن في بعض الحالات قد يظهر أبكر من ذلك، و إذا كنت ممن عانين مسبقا منه فإن نسبة تعرضك له مستقبلا كبيرة. الأعراض:
*ألم في الحوض.
تشعر العديد من السيدات الحوامل بألم الفخذ الذي يتراوح في شدته ما بين الخفيف أو المتوسط أو الشديد ، كما تقول تجارب الحوامل أنه يختلف في توقيت ظهوره فيمكن أن يحدث في بداية الحمل أو الثلث الثاني للحمل أو الثلث الثالث و الأخير من الحمل ، عبر أنا مامي نسلط الضوء على هل ألم الفخذ من علامات الحمل أم يشير إلى مشكلة صحية ، كما نتناول علاجات لتخفيف ألم الفخذين ، فتابعونا. هل ألم الفخذ من علامات الحمل نعم ، أن ألم الفخذ من علامات الحمل. أنه من أعراض و علامات الحمل الشائعة الطبيعية التي لا تستدعي القلق. ألم بين الفخذ والعانة للحامل - استشاري. يذكر أن ألم الفخذ من علامات الحمل التي تظهر مع تقدم شهور الحمل و نمو الجنين و لكنها ليس من علامات الحمل المبكرة جداً. على هذا الأساس لا يكون ألم الفخذ علامة على الحمل المبكر أو إجراء اختبار الحمل. أنما من المتوقع أن يظهر أثناء الحمل حين يكبر و ينمو كل من الرحم و الطفل النامي. ألم الفخذين في بداية الحمل يقول الأطباء أن ألم الفخذين من أعراض الحمل الذي يرجع سببه إلى بعض العوامل أو الأسباب التي نقدمها فيما يلي: ارتفاق العانة يعرف بأنه مفصل يقع بين عظام العانة اليسري و عظام العانة اليمنى. أثناء الحمل ينجم عن التغييرات الهرمونية استرخاء الأربطة التي تدعم هذا المفصل.
[٣]
مواقف من حياة شرحبيل بن حسنة
تعددت مواقف شُرحبيل بن حسنة، فمنها ما كانت مع رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ومنها ما كانت مع الصحابة والتابعين، وفيما يأتي بعض مواقف شُرحبيل بن حسنة -رضي الله عنه-: [٤]
إنَّ الشفاء ابنة عبد الله لامت شُرحبيل بن حسنة حيث حضرت الصلاة وما كان لا يزال شُرحبيل في بيته ، وكان شُرحبيل زوج ابنتها، فقال لها: لا تلوميني فإنَّ لي ثوبان فاستعار رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أحدهما، فقالت: أنا ألومه وهذا شأنه فردَّ شُرحبيل: إنَّما كان أحدهما درعًا فرقعناه، وهذا من المواقف التي تدل على محبة شُرحبيل للنبيّْ. عندما أراد أبا بكرٍ غزوَ الروم جاءه شُرحبيبل بن حسنة -رضي الله عنهما وأرضاهما- فسأله عن ذلك ، فقال أبو بكر: نعم لقد حدَّثت نفسي بذلك ولم أطلع عليه أحد، وما سألتني عنه إلَّا لشيء فقال شُرحبيل: أجل يا خليفة رسول الله، وقد قصَّ عليه رؤيا كان قد رآها في منامه وكان تأويلها بُشرى بالفتح لبلاد الشام بالإضافة إلى نعي أبو بكرٍ لاقتراب أجله. أغار شُرحبيل بن حسنة -رضي الله عنه- على ساسمة مصبحًا ، فقال للمسلمين الَّذين كانوا معه: صلَّو على الظهر، لكنَّه عندما مرَّ بالأشتر وجده يصلِّي على الأرض، فقال شُرحبيل بن حسنة: مخالفٌ خالف الله به، ثمَّ مضى بمن معه فاستحوذ على ساسمة فخرَّبها، وما زالت خراب إلى هذا اليوم.
ص289 - كتاب مسند أحمد ط الرسالة - حديث شرحبيل بن حسنة عن النبي صلى الله عليه وسلم - المكتبة الشاملة
^ أسد الغابة - (ج 2 / ص 1) 6. ^ لإصابة في معرفة الصحابة - (ج 2 / ص 10) 7. ^ ابن الأثير: أسد الغابة 2/391. 8. ^ مسند الإمام أحمد رقم (17753)، 29/287، 288. 9. ^ الحاكم: المستدرك رقم (6872)، 4/64. 10. ^ وهي بنت عمته أمها ابنة أبي العاص زوجها إياه النجاشي وجهزها إليه وأصدقها أربعمائة دينار وأولم عليها عثمان بن عفان لحما وثريدا وبعث إليها شرحبيل بن حسنة فجاء بها 11. ^ الحرشفة: الأرض الغليظة 12. ترجمة الصحابي شرحبيل بن حسنة رضي الله عنه. ^ قنة: القن بالضم الجبل الصغير. من القنان العالية 13. ^ دمثة: دمث المكان وغيره كفرح سهل ولان والدماثة سهولة الخلق 14. ^ المتقي الهندي: كنز العمال 5/858. الطبراني والواقدي وابن سعد و محمد ابن هشام
شرحبيل بن حسنة| قصة الإسلام
[8]
وكان شرحبيل يجيد القراءة والكتابة، فقد كان من الذين كتبوا الوحي. مع الرسول [ عدل]
عن الشفاء ابنة عبد الله قالت: جئت يوما حتى دخلت على النبي (صلى الله عليه وسلم) فسألته وشكوت إليه فجعل يعتذر إلي وجعلت ألومه قالت: ثم حانت الصلاة الأولى فدخلت بيت ابنتي وهي عند شرحبيل بن حسنة فوجدت زوجها في البيت فجعلت ألومه وقلت: حضرت الصلاة وأنت هاهنا فقال: يا عمه لا تلومني كان لي ثوبان استعار أحدهما النبي (صلى الله عليه وسلم) فقلت: بأبي وأمي أنا ألومه وهذا شأنه فقال شرحبيل: إنما كان أحدهما درعا فرقعناه. [9]
وكان شرحبيل هو الذي أخذ أم حبيبة بنت أبي سفيان من الحبشة بعد أن تزوجها النبي وقد زوجها إياه عثمان بن عفان.
ترجمة الصحابي شرحبيل بن حسنة رضي الله عنه
قال: أجل يا خليفة رسول الله، إني رأيت فيما يرى النائم كأنك تمشي في الناس فوق حرشفة (الحرشفة: الأرض الغليظة) من الجبل، ثم أقبلت تمشي حتى صعدت قنة (قنة: القن بالضم الجبل الصغير) من القنان العالية، فأشرفت على الناس ومعك أصحابك، ثم إنك هبطت من تلك القنان إلى أرض سهلة دمثة (دمثة: دمث المكان وغيره كفرح سَهُل ولان، والدماثة سهولة الخلق) فيها الزرع والقرى والحصون، فقلت للمسلمين: شنوا الغارة على أعداء الله، وأنا ضامن لكم بالفتح والغنيمة. فشد المسلمون وأنا فيهم معي راية فتوجهت بها إلى أهل قرية فسألوني الأمان فأمنتهم، ثم جئت فأجدك قد جئت إلى حصن عظيم ففتح الله لك وألقوا إليك السلم، ووضع الله لك مجلسًا فجلست عليه، ثم قيل لك: يفتح الله عليك وتنصر فاشكر ربك واعمل بطاعته، ثم قرأ: {إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ} [النصر: 1] إلى آخرها، ثم انتبهت فقال له أبو بكر: نامت عيناك، خيرًا رأيت، وخيرًا يكون إن شاء الله.
أَخبرنا أَبو ياسر بن هبة الله الدقاق بإِسناده عن عبد اللّه بن أَحمد، قال: حدثني أَبي، حدثنا عبد الصمد، حدثنا همام، حدثنا قتادة، عن شهر، عن عبد الرحمن بن غنم، قال: لما وقع الطاعون بالشام خطب عمرو بن العاص الناسَ، فقال: إِن هذا الطاعون رِجْس، فتفرقوا عنه في هذه الشعاب، وفي هذه الأَودية، فبلغ ذلك شُرَحبيل [[ابن]] حسنة، فغضب، فجاءَ وهو يجر ثوبه معلق نعِله بيده، فقال: صحبت رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، وعمرو أَضل من حمار أَهله، ولكن رَحْمَةُ ربكم، ودعوة نبيكم، ووفاة الصالحين قبلكم. )) أسد الغابة.