صفحات: [ 1] للأسفل
المحرر
موضوع: *(اسمعت لو ناديت حياً)* (زيارة 1080 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
- لقد اسمعت لو ناديت حيا ولكن
- قد اسمعت لو ناديت حيا
- لقد اسمعت لو ناديت حيا لكن لا حياة لمن تنادي
- اسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي
- الاكل المفيد للقولون العصبي وعلاجه
- الاكل المفيد للقولون العصبي أنه
لقد اسمعت لو ناديت حيا ولكن
واخيرا اقول لكم.. ايها العرب والمسلمين ناداكم هذا الشعب حتى حفي لسانه واليوم تنخر الأرذة اساس اعمدته... واليوم نقول لكم: اننا لن نقبل اعذاركم ولن نسامحكم ولن نصدق نواحكم وعويلكم بعد اليوم ولن تغسل دموعكم حتى لو صارت بحارا عاركم اذا تم أبادة هذا الشعب. مقطع "لقد أسمعت لو ناديت حياً" يرشد محافظ القرى لمعاناة "ساق عامر". لا سمح الله ولن يكون........ لا تقولوا بعد اليوم اننا لم نخبركم ونناديكم اقدم اعتذاري لكل غيور وشريف بكل بقاع العالم فالكلام ليس موجه له. زهير السبع**
قد اسمعت لو ناديت حيا
القضية الفلسطينية وما أدراكم ما القضية؟! ، لا نريد أن نذهب بعيداً جداً لكي لا نتوه أكثر، ولكن لنبدأ بتلك الحرب الفجائية الارتجالية التي بدأها الرئيس الراحل عبد الناصر عندما أغلق خليج العقبة، وأمر بسحب جميع قوات الأمم المتحدة، واستغلت إسرائيل تلك الفرصة الذهبية واحتلت كامل سيناء، وفوقها كامل أرض فلسطين والجولان السورية خلال ستة أيام، وبعدها طرح قرار 242 أو (مشروع روجرز)، وهو الذي ينص على وقف القتال وانسحاب الجيوش والاعتراف بالحدود، ووافق الرئيس عبد الناصر، وكان بذلك أول زعيم عربي في التاريخ اعترف ضمنياً بإسرائيل بحدودها الحالية. ومن يومها ومنظمة التحرير تتخبّط، عندما رفضت أن تحضر اجتماع (مينا هاوس)، الذي عادت بموجبه سيناء إلى مصر، ووادي عربة إلى الأردن لأنهما اعترفا بالواقع، وضاعت الفرصة على المنظمة لاستعادة الأراضي الفلسطينية التي فقدت. لقد اسمعت لو ناديت حيا لكن لا حياة لمن تنادي. وأرجو المعذرة عندما قلت إن المنظمة تتخبّط؛ لأنني لم أجد كلمة تعبر عن واقعها أكثر منها، ولكن دعوني أفرسكم قليلاً أو أصدمكم بعدد اتفاقات المصالحات (الشكلية) التي جرت بين فتح وحماس خاصة. الأولى: حصلت عام 2005، ونصت على توحيد الفصائل، ولكن للأسف كانت على ورق.
لقد اسمعت لو ناديت حيا لكن لا حياة لمن تنادي
والطعن للقرم الشديد همتي
والموت خير من فراق خلتيفقتلتي اليـوم ولا مذلتـي
ثم شد على ابن الشيخ بطعنة سقط منها ميتاً ، فقال له الشيخ: خل عن الظعينة يا ابن أخي ، فإني لست كمن رأيت فقال: ما كنت لأخليها ، ولا لهذا قصدت
فقال الشيخ: يا ابن أخي اختر لنفسك فإن شئت نازلتك وإن شئت طاردتك، فاغتنمها الفتى ونزل فنزل الشيخ وهو يقول
ما أرتجي عند فنـاء عمـريسأجعل التسعين مثـل شهـر
تخافني الشجعان طول دهريإن استباح البيض قصم الظهر
فأقبل الحارث وهو ينشد ويقول
بعد ارتحالي ومطال سفري. وقد ظفرت وشفيت صدري
فالموت خير من لباس الغدروالعار أهديـه لحـي بكـر
ثم دنا فقال له الشيخ: يا ابن أخي إن شئت ضربتك ، فإن أبقيت فيك بقية فيَّ فاضربني وإن شئت فاضربني. فإن أبقيت بقية ضربتك
فاغتنمها الفتى وقال: أنا أبدأ
فقال الشيخ: هات فرفع الحارث يده بالسيف فلما نظر الشيخ أنه قد أهوى به إلى رأسه ضرب بطنه بطعنة قد منها أمعاءه ووقعت ضربة الفتى على رأس الشيخ فسقطا ميتين فأخذت يا أمير المؤمنين أربعة أفراس وأربعة أسياف ثم أقبلت إلى الناقة فقالت الجارية: يا عمرو: إلى أين ولست بصاحبتك ولست لي بصاحب ولست كمن رأيت
فقلت: اسكتي
قالت: إن كنت لي صاحباً فأعطني سيفاً أو رمحاً فإن غلبتني فأنا لك وإن غلبتك قتلتك فقلت: ما أنا بمعط ذلك ، وقد عرفت أهلك وجراءة قومك وشجاعتهم فرمت نفسها عن البعير ثم أقبلت تقول
أبعد شيخي ثم بعد أخوتي.
اسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي
والمسجد الاقصى.. كفانا كذب ودجل فها هو امام اعينكم نتعرض للدمار والابادة في حين يتفرج علينا ملايين العرب واكثر من مليار مسلم... فإما ان تكونوا عرب ومسلمين كاملين الهوية والدين او لا تكونوا... شبعنا كلام وصمت وتفسيرات وتبريرات وفتاوي, واليوم وصل بنا الحال الى ان نستجدي شتاتنا نحو العالم الاوربي والغربي ونطلبها بافواهنا... وانتم تنظرون الينا بل وتساعدونهم على ان يتكرموا ويعطفوا علينا ويستضيفونا عندهم ببلدانهم "ونحن العرب شاع صيتنا باننا اهل جود وكرم وضيافه"(ماأهزلكم. ما أخزاكم).... انا لست سياسيا ولا كاتبا لحكايات وروايات من الخيال مثل الف ليلة وليلة ولا مفتي بل انا من يغرس القلم بقلبه ليستخرج آلام بصرخات صامتة, انا انسانا فلسطينيا عربيا بسيطا يتساءل بحرقة عن سر غياب العرب والمسلمين وصمتهم المخزي على ما يجري لنا من تدمير مبرمج على مرائ منكم!!..... لقد بلغ الظلم مدى الافق وليست الزبى فقط والعرب والمسلمين يتفرجون ؟؟.. هذه هي الحقيقة وبامكان العرب والمسلمين ان يلوكوا ويلفوا ويدوروا ويضعوا رؤوسهم كالنعام في الرمل كما يشاءون,,, الا انهم مع كل هذا لا يمكنهم ان يهربوا من عارهم ومسؤوليتهم... عار عليكم ان تاكلوا وتشربوا وتناموا وتصحوا وتسرحوا وتمرحوا وتنتظروا يوما تبث فيه وسائل الاعلام خبر..... لقد تم ابادة هذا الشعب نهائيا.. لا سمح الله (لا.. لا.. اسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي. ولن يكون) اقول لكم ان بقيتم هكذا وبقينا نحن على هذه الحال فانها المسألة مسألة وقت فقط!!
فقال: ومن أنت ؟ قلت: أنا عمرو بن معد يكرب الزبيدي ، فشهق شهقة فمات. فهذا يا أمير المؤمنين أجبن من رأيت
وخرجت مرة حتى انتهيت إلى حي فإذا أنا بفرس مشدود ورمح مركوز ، وإذا صاحبه في وهدة يقضي حاجته ، فقلت: خذ حذرك فإني قاتلك. فقال: ومن أنت ؟ فأعلمته بي فقال: يا أبا ثور ما أنصفتني أنت على ظهر فرسك وأنا على الأرض، فأعطني عهداً أنك لا تقتلني حتى أركب فرسي ، فأعطيته عهداً فخرج من الموضع الذي كان فيه واحتبى بحمائل سيفه، وجلس فقلت: ما هذا ؟ فقال: ما أنا براكب فرسي ولا بمقاتلك فإن نكثت عهدك فأنت أعلم بناكث العهد. لقد أسمعت لو ناديت حيا ، و لكن لا حياة لمن تنادي | مدونة أشــــــــــــــــــــــــــرف لكل الجزائريين و الــــــــــــعرب. فتركته ومضيت. فهذا يا أمير المؤمنين أحيل من رأيت. وخرجت مرة حتى انتهيت إلى موضع كنت أقطع فيه الطريق فلم أر أحداً فأجريت فرسي يميناً وشمالاً وإذا أنا بفارس ، فلما دنا مني ، فإذا هو غلام حسن نبت عذاره من أجمل من رأيت من الفتيان ، وأحسنهم.
، أرجوكم لا تسألوني عن توقعي، ففي فمي (ماء ماء ماء).
يعد مرض القولون العصبي من الامراض الشائعة في الوقت الحالي لذلك يحتاج مرضى القولون لاتباع نظام غذائي يسمح فيه بالاطعمة المناسبة للمرض و المشروبات و الابتعاد عن الاطعمة و المشروبات التي تقوم بتهيج القولون. الأكل المناسب للقولون الملتهب
يوجد العديد من الخيارات الصحية التي يستطيع الأشخاص الذين يعانون من أمراض التهاب القولون تناولها خلال فترة التهاب وتهيج القولون، إليك في ما يأتي أبرز خيارات الأكل المناسب للقولون الملتهب:
تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل: اللحوم بأنواعها، شرط احتوائها على نسبة قليلة من الدهون والملح والبهارات. أطعمة يجب تجنبها مع القولون العصبي - ثقف نفسك. ينصح بتناول الدجاج، والأسماك، والبيض المسلوق، وزبدة الفستق بأنواعها لغنى هذه المصادر بالبروتينات والزنك وفيتامين د والحديد وأوميغا 3. تناول الخضروات المطبوخة وغير المحتوية على البذور، مثل: البطاطا المهروسة، والفاصوليا الخضراء، والجزر. شرب عصائر الفواكه وتخفيفها بالماء للتقليل من حلاوتها. أكل الفواكه الطرية والغنية بالماء، مثل: الشمام، والبطيخ، والموز، حيث تحتوي هذه الفواكه على عناصر مهمة، مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، والألياف سهلة الإمتصاص. تناول الخبز الأبيض عوضًا عن خبز القمح أو الخبز المحتوي على النخالة، يمكن أيضًا تناول الباستا، والشوفان، والأرز.
الاكل المفيد للقولون العصبي وعلاجه
- كما أن من أهم النصائح في هذا الإطار، هو الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تزيد من نسبة الأسيد في الأمعاء، كونها تحوي هذه المادة في تركيبتها. ومن المهمّ أيضاً ان تبتعدوا عن تناول المشروبات التي تحوي نسبة مرتفعة من الكافيين على غرار القهوة والشاي فهي كلّها تزيد من تهيّج الأمعاء. - أيضاً في الإطار عينه، نشير إلى أهمية الإبتعاد عن تناول المأكولات الغنية بالدهون التي تزيد من نسبة الدهن في الجسم خصوصاً أنها تتجمّع بسهولة في محيط الأمعاء وتسبّب الكثير من الضرر على صعيد الجهاز الهضميّ. أنواع أطعمة يمكن تناولها
العسل: يعتبر العسل من الأطعمة التي يمكن للمرء تناولها بكل سهولة عند إصابته بمرض القولون العصبيّ، حيث يساعد هذا النوع من الأطعمة على تنظيف الأمعاء وتطهيرها من البكتيريا. الاكل المفيد للقولون العصبي وعلاجه. يكفي أن تشربوا كوباً من الماء حيث تذوّبون فيه ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي، على الريق في الصباح الباكر. خل التفاح: يساعد خل التفاح على تطهير الأمعاء ما يساهم بالتالي في التخلّص من مشكلة القولون العصبيّ، إذ يساهم في التخلّص من رواسب الأطعمة التي لم يتمكّن الجسم من إستهلاكها. ويكفي أن تمزجوا ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر، وشربها بعد وجبات الطعام بنصف ساعة لتحصلوا على النتيجة المرجوّة.
الاكل المفيد للقولون العصبي أنه
اليانسون: بفضل خواصه التي تساعد على الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، فهو من المشروبات المفيدة للقولون، وأشارت دراسة أُجريت عام 2012 إلى أن مستخلصات اليانسون العطرية تساعد على إرخاء العضلات، والتخلص من الإمساك وهي من الأعراض الشائعة للقولون العصبي، ويُعرف اليانسون أيضًا بخواصه المسكنة والمضادة للالتهاب، وقد أشارت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات بخلاصة زيت اليانسون لمدة أربعة أسابيع، قد تحسنت لديهم أعراض القولون العصبي بنسبة كبيرة، ويمكنكِ تناول كوب من مغلي اليانسون مرتين يوميًا لعلاج آلام القولون، أو أضيفي قطرتين من زيت اليانسون لكوب من الماء الساخن وغطيه، وتناوليه دافئًا. ايضا من المشروبات المفيدة:
الشمر: يساعد تناول مغلي الشمر على تخفيف الغازات، والانتفاخ والتشنجات المعوية وإرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الإمساك، وفي دراسة أُجريت عام 2016 عن تأثير الشمر في القولون العصبي، وُجد أن تناول الشمر بانتظام يحسن من أعراضه ويقلل التقلصات والغازات المصاحبة له، وذكرت دراسة أخرى أن مغلي الشمر مع بذور الكراوية والنعناع والبابونج من العلاجات الفعالة للقولون العصبي وتقلصات المعدة، أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الشمر لكوب من الماء المغلي، وغطيه لمدة دقيقتين وأضيفي قليلًا من العسل أو حسب الرغبة وتناوليه دافئًا.
تعزز الألياف أيضاً حركات الأمعاء ويمكن أن تساعد في منع الإمساك المرتبط بالقولون العصبي. ومع ذلك، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الإسهال بشكل متكرر نتيجة الإصابة بالقولون العصبي، فإن تناول كميات كبيرة من الألياف يمكن أن يزيد الأعراض سوءاً. بعض النصائح
نظراً لأن الاستجابات لأطعمة مثل الشوفان يمكن أن تختلف بين أولئك الذين يعانون من القولون العصبي، فإن الطريقة الوحيدة لتحديد ما إذا كنتم قد تستفيدون من تضمينه في نظامكم الغذائي أم لا هو التجربة. قد يكون ذلك من خلال زيادة كمية الشوفان والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف التي تستهلكونها على مدار أسبوع أو أسبوعين. إذا تحسنت أعراضكم، استمروا في تناوله. إذا تفاقمت الأعراض، فقد تحتاجون إلى تجنبه. الاكل المفيد للقولون العصبي عبر الشق. لقراءة المزيد عن صحة الأمعاء والقولون إضغطوا على الروابط التالية:
3 طرق لعلاج إضطرابات القولون العصبي المرتبطة بإرتفاع ضغط الدم! هذا هو العلاج المناسب للقولون الهضمي والغازات
ما حقيقة تأثير الدهون على إضطراب القولون؟