ما هي أهمية التعبير عن المشاعر
قبل التعرف على أهمية التعبير عن المشاعر يجب أن نعرف إن عواطفنا ومشاعرنا شيئان مختلفان على الرغم من حقيقة أنهم مرتبطون ببعضهم البعض، وتتولد العواطف في حالتنا اللاواعية وتصف بشكل عام حالتنا النفسية، في الواقع المشاعر لا يمكن السيطرة عليها وهي مجرد ردود أفعال من قبل أجسادنا في الحدث المذكور. عند الحديث عن المشاعر فإن المشاعر هي عمومًا تجارب عواطف مدفوعة أساسًا بالانعكاسات والأفكار الواعية، باختصار يمكننا تجربة العواطف دون أن نشعر بمشاعر، لكن لا يمكننا أن نمتلك مشاعر دون أن نختبر العواطف، وتتكون العواطف من ثلاثة مكونات وهي:
-المكون الذاتي: من خلال هذا نشعر بالعواطف. التعبير عن المشاعر عند الاطفال. -المكون الفسيولوجي: من خلال هذا يتفاعل جسمنا مع العواطف. -المكون التعبيري: من خلال هذا نتعلم كيف نتصرف أو نستجيب للعواطف. سوف نتعرف على أهمية التعبير عن المشاعر والعواطف فيما يلي:
العواطف تساعد على تجنب الخطر
تشارلز داروين أثناء بحثه عن المشاعر كان يعتقد أن العواطف ليست سوى تكيفاتنا الخاصة التي تسمح لنا بالتكاثر والبقاء في هذا العالم ، ليس هذا فقط لكنه أوصى أيضًا بأن تلعب صور العواطف أيضًا دورًا أساسيًا في بقاء البشرية وسلامتها.
- التعبير عن المشاعر عند الاطفال
- التعبير عن المشاعر بالكلام
- التعبير عن المشاعر في رياض الاطفال
- في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية) - قناة طبية تقدم للمرضى والأصحاء معلومات ونصائح طبية حول مختلف الأمراض وطرق الوقاية والعلاج
- علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات وأسبابها - ايوا مصر
التعبير عن المشاعر عند الاطفال
ومن الأساليب المتوفرة لدينا يمكننا الاستعانة بـ: أدب الأطفال من قصص، دراما، أغانٍ وما شابه، كذلك الفنون الإبداعية من رسم ودهان، طين ومعجون، قص وتلصيق كلها أشكال تعبير تساعد الطفل وتَدْعَمه. على سبيل المثال هذا حوار دار بين طفلتين بعد قراءة قصة " عصفورة النفس" وهي قصة مترجمة للعربيه للاطفال. عدن- "أنا زعلانة عشان العصفورة زعلانة". ورد – "أنا فرحانة عشان العصفورة فرحانة بحب الناس الفرحانين". التعبير اللفظي والسلوكي (العملي) عن المشاعر والاحاسيس.. – نفحات القلم. عدن – "بعقلنا في جوارير كتير وكل جارور فيّو إشي ثاني". ورد – "يا حرام قديش صارت صغيرة العصفورة عشان زعلت". عدن – يعني العصفورة مثلنا بتغضب وبتفرح؟
ورد – شو بصير إذا فرحنا وزعلنا وغضبنا مع بعض؟
وفي مناسبة ثانية تحدّثنا حول الأسئلة؟
- متى نكون فرحين؟
- متى نكون حزنانين؟
- كيف نشعر عندما يسامحوننا؟ عندما يغضبون علينا؟ الخ..
- هل من الأفضل أن نتحدث عما يحدث لنا؟ عما نشعر؟ وكيف نشعر عندها؟
الإجابات كانت شخصية جداً ومعبِّرة عما تشعر به كل واحدة، والنتيجة كانت لصالح التعبير. وفي حدث آخر كان الحديث عن تداعي مواقف:
- هل حدث أن غضبوا عليك وحزنت؟ أتريدين أن تحكي لنا عن الموضوع؟ أي درج فتحت؟ ماذا شعرت؟ هل شعرت أنك لم تخطئي؟ إنك مظلومة؟
- بماذا تفكر العصفورة؟
هل هي راضية؟ هل هي نادمة؟ هل تخطِّط لشيء؟ ماذا تريد أن تفعل؟
- ماذا جرى للعصفورة لتفرح كل هذا الفرح؟ (قصة شخصية).
التعبير عن المشاعر بالكلام
اشاعة المشاعر الايجابية والاحاسيس الفرحة تلون الحياة بألوان زاهية، وتمتص كتل الطاقة السلبية، وتبعث على طمأنينة النفوس، وتسقي الحب والعشق بجرعات عالية الطاقة، تؤثر بشكل فعال فينا. افصح عن احساسك لمن تحب، وكرر عليه ما تكنه له وتشعر تجاهه، وطور لغتك التي تستطيع ان توصل له ما عندك، ولا تتدرع بمقولة حب الاصغاء والاستماع، واجعل التعبير العملي اداتك الاولى في ظروف القرب، والتعبير اللفظي والكتابة عند البعد، فالكلمات والالفاظ المحملة بالمشاعر تغيب المسافات وترفع الحواجز، وتحضرك حسيا عند الشريك.
التعبير عن المشاعر في رياض الاطفال
[7]
التعبير العلني عن المشاعر بين أفراد الجنس الواحد [ عدل]
صورة لمثليين متزوجين حديثًا في ريكيافيك بآيسلندا
يمكن للتعبير العلني عن المشاعر بين شخصين من نفس الجنس أن يُعَد تعبيرًا عن المثلية الجنسية أو لا، حسب الثقافة. [8] ففي العديد من الثقافات الإفريقية، يُعتبَر ذلك أمرًا طبيعيًا وغير مزعج [9] في حين يوحي في العالم الغربي بالمثلية الجنسية. [8] على سبيل المثال، في لوس أنجلوس ، في عام 1980 كانت أغلب صور التعبير العلني عن المشاعر بين الأفراد من جنس واحد تدخل في إطار مفهوم الجريمة من وجهة نظر ضباط الشرطة [10] أما في عام 2007، فقد أعلن المتحدث باسم مشروع نيويورك سيتي لمناهضة العنف ضد المثليين أن "الناس لا يزالون يتعرضون للمضايقات الجسمانية واللفظية يوميًا بسبب تعبيرات بسيطة عن المشاعر علنًا. أهمية التعبير عن المشاعر. فيتغير كل شيء عند إظهار هذا النوع من المشاعر. " [11]
انظر أيضًا [ عدل]
عاطفة
صداقة
علاقة
حب أفلاطوني
جنس عام
مراجع [ عدل]
^ Public Displays of Affection Abroad (PDA) - Expat Guide Asia نسخة محفوظة 05 يوليو 2017 على موقع واي باك مشين. ^ "Public display of affection" ، Wikipedia (باللغة الإنجليزية)، 03 مارس 2022.
وأيضاً ارتبط هذا النشاط مع تعزيز حل المشكلات ومهارات اتخاذ القرار، الاتصالات، و التنشئة الاجتماعية بين كبار السن. أهمية المشاعر للإنسان
المشاعر تساعدنا على البقاء
تطورت المشاعر لدى البشر بغرض تنبيهنا إلى التهديدات اليومية لبقائنا على قيد الحياة، نقوم باستمرار بمسح بيئتنا بحثًا عن الأخطار والفرص، لتلبية احتياجاتنا الأساسية، نحصل على تقرير دائم عن حالة العالم من خلال مشاعرنا، إنهم يعطوننا تقييمًا سريعًا حول ما إذا كان هناك شيء ما مفيد لنا أو سيئًا لنا ويحفزوننا على اتخاذ الإجراءات وفقًا لذلك. المشاعر تدعم النمو
من الواضح أن الأطفال الرضع يشعرون بالمتعة أثناء ممارسة وإتقان مهارات جديدة أثناء استكشاف بيئتهم وعالمهم الشخصي، إنهم متعلمون مستمرون، وليس لأنهم "يجب أن يكونوا"، هذا هو ما يفعلونه بشكل عفوي، مدفوعين بمشاعر الإنجاز، مما يساعدهم على النمو بشكل أكبر
المشاعر تعزز الإبداع
يستمتع البشر بالإبداع، وطورت أدمغتنا القدرة الرائعة على تشابك العديد من المدخلات الحسية المختلفة وتسجيل أنماطها الناشئة، ويمكن لهذه الأنماط أن تستحضر أنماطًا أخرى قمنا بتخزينها مثل الصور والتخيلات والذكريات.
من الأفضل تجنب تناول أو زيادة السكريات في المشروبات والحلويات ، وتقليل كمية الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة صناعية. لأن هذه الأطعمة تؤثر سلبًا على الجسم وتزيد من التهابات المهبل. يوصى بتجفيف منطقة المهبل جيداً قبل ارتداء الملابس وتجنب ارتداء الملابس الرطبة أو المبللة. لأن بعض عدوى الخميرة المهبلية تتطور بسبب الرطوبة والحرارة. لا ينصح بتناول أو استخدام المضادات الحيوية إلا في حالة الضرورة القصوى ، لأن المضادات الحيوية تعمل على: ينشط الفطريات المهبلية ويزيد من الحكة والتهيج. في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية) - قناة طبية تقدم للمرضى والأصحاء معلومات ونصائح طبية حول مختلف الأمراض وطرق الوقاية والعلاج. لا تستخدمي أبدًا مزيلات العرق المهبلية وبخاخات العطور المهبلية لأنها تدخل مواد كيميائية. وتتكاثر البكتيريا والفطريات في الأعضاء التناسلية. يمكنك تحديد: مضاد حيوي لعدوى الخميرة كيفية تنظيف الأعضاء التناسلية للحماية من فطريات المهبل يجب أن تكون النظافة الشخصية حريصة على تقليل مخاطر الإصابة بالفطريات المهبلية. يؤدي عدم الاهتمام بهذه المنطقة إلى انتشار البكتيريا. لذلك يجب تنظيف المهبل جيداً: امسح المنطقة التناسلية بالكامل من الأمام والخلف بقطعة قطن ناعمة لإزالة بقايا البول والبراز من المنطقة التناسلية. قم بتغيير المنشفة خلال الفترة على الأقل كل 6 ساعات ، أي 3 مرات في اليوم ، مع تغيير الملابس الداخلية يوميًا.
في العيادة Filel3Yada ( قناة الصحة العربية) - قناة طبية تقدم للمرضى والأصحاء معلومات ونصائح طبية حول مختلف الأمراض وطرق الوقاية والعلاج
لأن هذه تعتبر من الأسباب الرئيسية لحدوث التهاب للمنطقة الحساسة وظهور هذه الإفرازات، بالإضافة إلى عدم غسل المنطقة الحساسة بالصابون. علاج الإفرازات المهبلية للمتزوجات
تعد الإفرازات المهبلية الزائدة عن الحد من الأمور المزعجة للسيدات المتزوجات أيضًا. لذلك يبحثن عن طرق علاجها بأسرع وقت. يجب إن يتم استخدام غسول طبي مثل سيتيال على سبيل المثال أو الغسول الخاص بكي، بالإضافة إلى وضع كريمات الالتهاب والحكة أو المضاد الحيوي. كما يتم الحرص على ارتداء ملابس داخلية قطنية مريحة وتغييرها أكثر من مرتين في اليوم. علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات وأسبابها - ايوا مصر. بالإضافة إلى غسل المنطقة بالمياه الدافئة أو الجلوس في المياه الدافئة لمدة عشر دقائق. مع أهمية الحرص على تجفيف المنطقة جيد جداً بواسطة المناديل الورقية. علاج إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن بالأعشاب
تعد الأعشاب حلاً لكثير من المشكلات فهي تعالج جميع الأمور بشكل طبيعي وتزيد من كفاءة الجسم في أداء وظائفه. لذلك فتعتبر مفيدة للإفرازات المهبلية التي تكون صفراء اللون مثل الجبن أيضًا، فشرب القرفة أو الزنجبيل أو النعناع يعملوا على تنقية الجسم من الأشياء الضارة الموجودة به وبالتالي تنقية المهبل من الإفرازات الغير محببة.
علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات وأسبابها - ايوا مصر
تجاهل النظافة الشخصية أثناء وبعد الدورة الشهرية. تعد مشاركة الملابس الداخلية بين الفتيات من أكثر الأسباب شيوعًا لعدوى الخميرة المهبلية ، حتى لو تم غسل الملابس أكثر من مرة. ارتداء ملابس داخلية أو ملابس داخلية سميكة غير مناسبة لهذه المنطقة الحساسة ، مثل النايلون أو الأقمشة الاصطناعية ، التي تحتفظ بالدفء والرطوبة ، وهي وسيلة لنمو الفطريات. خلل في توازن الأس الهيدروجيني في المهبل ، عندما تصبح البيئة المهبلية مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا والفطريات التي تسبب العدوى باستمرار. إقرأ أيضاً: علاج فطريات المهبل بالملح والأعشاب الطبيعية وأسبابها وأعراضها
أعراض عدوى الخميرة المهبلية عند الفتيات
لدى معظم النساء بعض العلامات والأعراض الشائعة التي تشير إلى الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية ، وهي:
الشعور بحكة وتهيج في المهبل. ابحثي عن احمرار أو تورم أو حكة في طبقات الجلد خارج المهبل. إفرازات مهبلية بيضاء سميكة أو شفافة أو بنية اللون ، غالبًا ما تكون عديمة الرائحة. انتبهي لرائحة كريهة غريبة في المهبل ، وهي علامة على وجود عدوى شديدة. الشعور بالألم والحرقان عند التبول. عندما تعانين من أحد هذه الأعراض أو جميعها ، يجب أن تري طبيب أمراض النساء الخاص بك على الفور وسيقوم طبيبك بتشخيص ووصف العلاج المناسب لعدوى الخميرة المهبلية للنساء غير المتزوجات ، حيث يمكن للطبيب التفريق بين العدوى الناتجة عن الجماع.
علاج فطريات المهبل لغير المتزوجات وأسبابها
علاج الفطريات المهبلية للنساء غير المتزوجات أمل مهم جدا للفتيات ، حيث تعتبر فطريات المهبل مزعجة خاصة للفتيات غير المتزوجات ، حيث يجدن هذه الفطريات أشياء كريهة لا تحب الحديث عنها مع أي شخص آخر غير المهبل. لا تعتبر الفطريات مرضًا ولا يشترط الاتصال الجنسي للفتاة للإصابة بعدوى فطرية ، كما أن الالتهابات المهبلية تسبب عدم الراحة عند الجلوس ، كما تسبب رائحة كريهة في المنطقة الحساسة ، ولا تعرف الفتاة كيفية علاجها ، ولهذا سوف نقدم لكم أسباب التهاب المهبل وكيفية علاجه في مقالتنا ، لذا تابعونا على موقع ايوا مصر. أسباب التهاب المهبل
علاج عدوى الخميرة المهبلية للنساء غير المتزوجات
في البداية يجب على الفتاة التي لديها فطريات في مهبلها وتشعر بأعراض غريبة ألا تتجاهل هذه الأعراض ، بل تبدأ فورًا في معرفة أسبابها وعلاجها ، لأن إهمال مثل هذه الالتهابات يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات الأخرى والعديد من المشاكل الصحية على المدى الطويل مصطلح. ومن أهم أسباب الالتهابات المهبلية:
الإصابة بالبكتيريا أو الفطريات. السكري. تعريض المهبل لأي مواد كيميائية تسبب الحساسية وتهيج الجلد مثل الصابون غير الطبي أو العطور أو مساحيق الغسيل.