w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقه عمل صينيه البطاطا الحلوه
البطاطا الحلوة من الاكلات اللذيذة والتي نحبها جميعنا كما انها من الاكلات الشتوية، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة والتدفئة خلال اليوم، كما أنها مفيدة جدًا للجسم فهي تحتوي على الألياف الطبيعية التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة جدًا لبناء الجسم، وفي أغلب الأوقات يتم تناول البطاطا الحلوة، ويكثر تناول المشروبات الساخنة مثل الكريمي هوت شوكلت ، واليوم سوف نعرض لكم طريقة جديدة لعمل البطاطا وهي صينية البطاطا. ويمكن عمل البطاطا عن طريق البخار حيث توضع البطاطا فوق إناء ملئ بالماء المغلي وتترك حتى تنضج، ثم يتم التأكد من نضجها عن طريق وضع سكينة أو ملعقة صغيرة بها، ويوجد الكثير من الفوائد التي تقدمها ثمرة واحدة من البطاطا في اليوم الواحد حيث أنها مفيدة للأطفال الصغار وكبار السن بشكل خاص، وتتواجد تحت الأرض حيث تشبه في زراعتها البطاطس العادية، يذكر بأن هناك الكثير من الحلويات التي يمكن الإستفادة بها مثل طريقة البسبوسة في البيت ، والتي نستعرض بها خطوات ومقادير العمل بالإضافة إلى عدد من النصائح. ولا يجب أن ننسى الفوائد الكثيرة التي تقدمها البطاطا الحلوة للجسم أولهم البوتاسيوم والذي له تأثير قوي في حماية القلب والشرايين بجانب جعل مستوى ضغط الدم معتدل، تحتوي على سعرات حرارية تعمل على جعل الجسم أكثر دفئا خلال الفترات الباردة، يوجد بها فيتامين جيم الهام للمناعة بجانب مادة الكولين التي لها دور فعال في تحسين عمليات الذاكرة والتعلم بالإضافة إلى إسترخاء الجسم.
8- يوضع على البطاطا القليل من القشطة حسب الرغبة. 9- يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية وتدخل البطاطا وتترك حتى يحمر
وجهها. 10- تقدم البطاطا في طبق التقديم. نصائح لتقديم طاجن البطاطا في الفرن من مطبخ الشيف فاطمة أبو
حاتي:
- يقدم طاجن البطاطا في الفر كحلوى بجانب كوب من العصير. - تقدم البطاطا
كوجبة خفيفة أو سناكس ما بين الوجبات. - يمكن
الاستغناء عن القشطة ويكفي وضع كريمة الطهي. - يمكن وضع المكسرات
أثناء تحضير طاجن البطاطا أو تزينها بالمسكرات. الفوائد
الصحية للبطاطا:
- تحتوي البطاطا
على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورة لصحة الجسم، مثل فيتامين أ، والذي
يعد مهمًا للحفاظ على صحة العين، والجهاز المناعي. - يساعد تناول
البطاطا في خفض الكوليسترول والسكر في الدم. - أثبتت بعض
الدراسات أن تناول البطاطا يساعد في التخفيف والحد من الإمساك. - يوجد في
البطاطا البوتاسيوم حيث الحفاظ على صحة القلب والشرايين. طريقة عمل صينية البطاطا الحلوة - موضوع. - تساعد تناول
البطاطا في تقوية الجهاز المناعي لما تحتويه على فيتامين سي والبيتا كاروتين.
الأحلام الهادئة – فرع قريش
يستقبل موظفو الاستقبال الزائرين على مدار اليوم، وتتميز بأسعارها المُناسبة فهي من ارخص شقق للايجار في جدة. وتُوفر خدمة الغرف، خدمة التنظيف الجاف للملابس، خدمة كي الملابس، كما يضم موقف سيارات مجاني. يقع الفندق على بُعد 5. 8 كم من مجمع العرب، ويوجد مطار الملك عبد العزيز الدولي على بُعد 17. 7 كم. منح الزوّار العرب إلى الاحلام الهادئة إحدى افضل شقق للايجار بجدة رخيصه تقييمات جيّدة جدًا:
بالنظافة، الراحة، الموقع، طاقم العمل، الخدمات، المرافق. الصفوة العصرية للوحدات السكنية
تتمتع هذه الشقق بكونها أحد ارخص شقق في جده حيث توفر ديكوراتٍ رقيقة وألوانٍ دافئة. كما توفّر بعض المحلات التجارية، صالون للحلاقة والتجميل، صندوق للأمانات، ومرافق لذوي الاحتياجات الخاصة. يقع الفندق على بُعد 3. 7 كم من السلام مول جدة، ويوجد مطار الملك عبد العزيز الدولي على بُعد 22. موقع حراج. 4 كم. نالت الصفوة العصرية واحدة من مجموعة شقق للايجار بجدة رخيصه تقييمات جيّدة جدًا بالنسبة إلى:
طاقم العمل، القيمة مُقابل المال، الراحة، الموقع، النظافة، المرافق. بلسم العائلة للوحدات السكنية المفروشة
من أجمل شقق جده رخيصه التي تُناسب العائلات العربية فهي توفر شقق بأكثر من غرفة نوم ووجبات للأطفال.
شقق للايجار بجدة رخيصة من
قبل 3 ساعة و 10 دقيقة قبل 15 ساعة و 56 دقيقة قبل 16 ساعة و 35 دقيقة قبل 20 ساعة و دقيقتين قبل يوم و 4 ساعة قبل يوم و 9 ساعة قبل يوم و 13 ساعة قبل يوم و 20 ساعة قبل يومين و 8 ساعة قبل يومين و 10 ساعة قبل يومين و 20 ساعة قبل يومين و 22 ساعة قبل 3 ايام و 5 ساعة قبل 23 ساعة و 44 دقيقة قبل 3 ايام و 20 ساعة قبل 23 ساعة و 44 دقيقة قبل 5 ايام و 15 ساعة قبل 5 ايام و 19 ساعة قبل 5 ايام و 22 ساعة
شقق للايجار بجدة رخيصة بجدة
تقع في حي الصفا على بُعد 5. 2 كم من قاعة ريفان، بينما تبعُد 17. 5 كم عن مطار الملك عبد العزيز. تقييّمه رائع من حيث كافة النواحي والمُميّزات وأهمها: الموقع المثالي، طاقم عمل مُحِب ولطيف، مرافق حديثة، ونظافة رائعة. شقق إليت الحمراء – الاندلس
خيارك الصائب بين أنسب شقق مفروشة بجدة رخيصة ؛ فهي شقق نظيفة ومُريحة وبها كافة الوسائل التي تضمن لك إقامة رائعة. مع خدمات استقبال مُتنوّعة، واي فاي مجاني، خدمة تنظيف مُمتازة، موقف سيارات مجاني، غُرف عائلية، وخدمة غُرف احترافية. شقق للايجار بجدة رخيصة لها مستقبل. يبعُد 2. 1 كم عن كورنيش الحمراء، 6. 3 كم عن مول هيفاء، و21. 3 كم عن مطار الملك عبد العزيز الصالة الجنوبية. ارتقى وحصل على تقييم رائع من النُزلاء العرب على كلٍ من: الموقع السابٍ، أخلاق طاقم العمل، مرافق عصرية، ودِقّة النظافة. شقق بلاتينيوم الحمراء
إذا وقع اختيارك عليها، فلن تكون المرة الأخيرة التي ستُقيم بها، فهي من أجمل شقق مفروشة رخيصة في جدة وأكثرها شعبية. تُوفر موقف سيارات مجاني، واي فاي مجاني، خدمة تنظيف يومية، غُرف عازلة للصوت، غُرف عائلية، وغُرف مُخصّصة لغير المُدخنين. يقع على بُعد 17. 7 كم من مطار الملك عبد العزيز الصالة الجنوبية.
قبل ساعة و 5 دقيقة قبل ساعة و 5 دقيقة قبل ساعة و 9 دقيقة قبل ساعة و 18 دقيقة قبل ساعة و 26 دقيقة قبل ساعة و 39 دقيقة قبل ساعة و 43 دقيقة قبل ساعة و 45 دقيقة قبل ساعة و 59 دقيقة قبل ساعتين و دقيقتين قبل ساعتين و 3 دقيقة قبل ساعتين و 4 دقيقة قبل ساعتين و 9 دقيقة قبل ساعتين و 22 دقيقة قبل ساعتين و 39 دقيقة قبل ساعتين و 57 دقيقة قبل ساعتين و 58 دقيقة قبل 3 ساعة و 9 دقيقة