كشف مصدر مسؤول في مشروع "الرياض الخضراء"، أحد مشاريع الرياض الأربعة الكبرى، عن انطلاق أعمال التشجير داخل أحياء الرياض السكنية البالغ عددها 137، في شهر مايو القادم بعد عيد الفطر المبارك. لأول مرة
وقال لـ"العربية. نت" إن أعمال التشجير ستنطلق من 7 أحياء سكنية متفرقة بالرياض، من ضمنها أحياء العزيزية والعريجاء جنوب الرياض
وقد حصلت "العربية. نت" على صور حصرية تعرض لأول مرة، وتبين الشكل المستقبلي لأحياء الرياض السكنية بعد الانتهاء من أعمال تشجيرها بشكل كامل. أطلق في مارس 2019
يشار إلى أن مشروع الرياض الخضراء كان أطلقه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في مارس 2019 بمبادرة من ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، ضمن إطار تحقيق أحد أهداف رؤية السعودية 2030. كما يعد المشروع من أهم المشاريع البيئية وأحد أكبر مشاريع التشجير طموحاً في العالم. كذلك يغطي برنامج التشجير في مشروع الرياض الخضراء معظم عناصر ومكونات العاصمة، ويهدف إلى رفع نصيب الفرد من المساحة الخضراء في المدينة لـ16 ضعفاً عما هو عليه الآن مع أهداف بيئية أخرى تدعم التزامات السعوديين لمكافحة التغير المناخي عالمياً.
- صور مشروع الرياض الخضراء
- تكلفة مشروع الرياض الخضراء
- اهداف مشروع الرياض الخضراء
- مرحلة ماقبل السكري وكيفية الرجوع منها - YouTube
- «مرحلة ما قبل السكر» تحدد الإصابة أو الشفاء
- علاج ما قبل السكري - استشاري
صور مشروع الرياض الخضراء
زراعة أكثر من 7 ملايين ونصف مليون شجرة في العاصمة الرياض. شاهد أيضًا: انجازات المملكة 2021 في جميع المجالات
معلومات عن مشروع الرياض الخضراء
أعلنت الحكومة السعودية عن تفاصيل هامة حول مشـروع الريـاض الخضـراء وهي:
استخدام 72 نوع مختار من الأشجار المحلية الملائمة للعاصمة السعودية الرياض. إنشاء شبكة مشاتل كبرى من أجل تغذية المشروع بالشتلات والأشجار المختلفة. تطوير التشريعات والضوابط العمرانية من أجل تعزيز التشجير في المشاريع العامة والخاصة في العاصمة الرياض. العمل على تحفيز كافة فئات المجتمع السعودي من أجل المشاركة في مبادرات المشروع. شاهد أيضًا: منتزه البحيرات في الرياض.. دليل الحدائق في الرياض
ختامًا نصل بكم لنهاية مقال موقـع مشـروع الريـاض الخضراء ؛ والذي قدمنا من خلاله كافة المعلومات حول المشروع الأبرز في المملكة.
تكلفة مشروع الرياض الخضراء
"الرياض الخضراء".. صور حصرية تكشف شكل الأحياء المستقبلي
كشف مصدر مسؤول في مشروع "الرياض الخضراء"، أحد مشاريع الرياض الأربعة الكبرى، عن انطلاق أعمال التشجير داخل أحياء الرياض السكنية البالغ عددها 137، في شهر مايو القادم بعد عيد الفطر المبارك لأول مرة وقال لـ"العربية. نت" إن أعمال التشجير ستنطلق من 7 أحياء سكنية متفرقة بالرياض، من ضمنها أحياء العزيزية والعريجاء جنوب الرياض وقد حصلت "العربية. نت" على صور حصرية تعرض لأول مرة، وتبين الشكل المستقبلي لأحياء الرياض السكنية بعد الانتهاء من أعمال تشجيرها بشكل كامل أطلق في مارس 2019 يشار إلى أن مشروع الرياض..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اهداف مشروع الرياض الخضراء
يعمل المشروع على تحقيق أهداف برنامج جودة الحياة عن طريق أماكن مفتوحة للتواصل الاجتماعي والرياضات المتنوعة. ما هي مشاريع برنامج الرياض الخضراء
تشمل مشاريع الرياض الخضراء على عدد واسع من المسارات التشجير التي ستطال مختلفًا مناحها والعمل والتعليم في مدينة الرياض، حيث يشمل البرنامج على زراعة أكثر من (7. 5) مليون شجرة في كافة أنحاء مدينة الرياض، ضمن المسارات الآتية
حديقة حي عدد العدد 3،331. تنزهات عامّة عدد العدد 43 متنزه عام. المساجد ويبلغ العدد 8،800 مسجد. تشجير المدارس حيث يبلغ العدد الكلي 5،939 مدرسة. مواقف السيّارات وقد بلغ عدد المواقف 2،000 موقع لمواقف السيارات. الطالبة الحكومية
منشأة صحية. الجامعات والكليّات وبلغات عدد 64 جامعة وكلية. الرئيسية ويبلغ عدد الطرق والشوارع المستهدفة 16. 400 كم طولي من الطرق والشوارع. الأحزمة الخضراء على طول المرافق العامة ويبلغ مساحتها 1. 100 كم طولي من الأحزمة ضمن خطوط خضراء (أبراج نقل الكهرباء، أنابيب البترول). الأوديّة وروافدها ويبلغ طولها 272 كم طولي من الأودية وروافدها. 175000
بدء التشغيل الممكنات مشروع الرياض الخضراء
بالإضافة إلى مشاريع تجارية في المجاورة
العمل على إنشاء شبكة مياه جديدة، على أن تكون جاهزة للغرض، وتبلغ طاقتها الاستيعابية (1،000،000 متر مكعب في اليوم).
أهداف مشروع تشجير الرياض
توجد مجموعة من الأهداف المختلفة التي تتعلق بمشروع تشجير الرياض، حيث أنه يحتوي على مجموعة مختلفة من الأهداف المميزة التي تتمثل في التالي:
الهدف الأول وهو يعمل على رفع نصيب الفرد من المساحات الخضراء في المدن المختلفة من 1. 7م2 وحتى 28م2. وهذه النسبة تشير إلى أن نسبة الأراضي الخضراء سوف تبلغ 16 ضعف من ما هو عليه الآن. والهدف الثاني من هذا المشروع هو أن يتم العمل على مقاومة التصحر والعمل على زيادة نسبة المساحات الخضراء في الدولة. حيث أن نسبة الزيادة هذه ستزيد إلى نسبة كبيرة تبدأ من 1. 5% وحتى 9%. وهذا يتم من خلال القيام بعملية الزراعة لأكثر من 7. 5 ملايين سجرة في جميع أنحاء مدينة الرياض
ما هي مرحلة ما قبل السكري ؟
إذا كنت بالمرحلة التي يصطلح علي تسميتها ب " ما قبل السكري " فإن فرصة إصابتك بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب أعلي من النسبة الاعتيادية. هل يمكن الشفاء من مرحلة ماقبل السكري. وتعرف مرحلة ماقبل السكري بالفترة التي تكون فيها معدلات السكر في الدم اعلي من المستوي الطبيعي وأقل من المعدلات التي يتم عندها تشخيص الإصابة بالسكري في الوقت نفسه. إن الأشخاص في هذه المرحلة سوف يصابون بالسكري من النوع الثاني خلال عشرسنوات ألا إذا تم اتخاذ الإجرات الوقائية اللازمة مثل اتباع نمط صحي والتخلص من الوزن الزائد وممارسة الرياضة بانتظام
لنعرف أولا ما المستوي الذي يعتبر عنده الشخص "مصابا بالسكري "
يتم تشخيص الاصابة بالسكري عندما يكون مخستوي السكر في الدم قبل الاكل –في حالة الصيام -7 ملليمول /لتر (126ملغم /دسل) أو أكثر لقراءتين متباعدتين. أما إذا كنت تشعر باعراض ارتفاع السكر بشكل عشوائي –في أى وقت –وكانت القراءة 1101 ملليمول /لتر (200ملغم /دسل)أو أكثر لقراءتين فإنه يتم تشخيص الاصابة بالسكرى. كيف يتم تشخيص مرحلة ما قبل السكري ؟
بشكل عام فإن الاشخاص الذين تكون قراءة السكر لديهم في المدي 6, 1 ملليمول /لتر (110-125ملغم /دسل) يمكن تشخيص إصابتهم ب"اضطراب السكر في حالة الصيام " وإذا طلب الطبيب منك أن تقوم بفحص يسمي "فحص تحمل الجلوكوز " وكانت قرءاة السكر بعد ساعتين 7, 8-11 ملليمول /لتر (140-199ملغم /دسل)،فإنه يتم تشخيص إصابتك بما يسمي "عدم القدرة علي تحمل الجلوكوز ".
مرحلة ماقبل السكري وكيفية الرجوع منها - Youtube
[٢]
ممارسة التمارين الرياضية
يجب على الشخص المصاب بمرحلة ما قبل السكري ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام لما لها من دور في خفض نسبة السكر في الدم، وخسارة الوزن الزائد، والمحافظة على صحة القلب، وتحسين مستوى النوم، والصحة العامّة، بالإضافة إلى دورها في خفض كميّة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) التي يحتاجها الجسم، والذي بدوره يساعد على التخفيف من مشكلة مقاومة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin resistant) التي تظهر لدى هؤلاء الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الامتناع عن التدخين أيضاً. [١] [٢]
خسارة الوزن الزائد
يلعب الوزن الزائد دوراً مهمّاً في زيادة خطر الإصابة بمقدمات السكريّ، وفي الحقيقة تكفي خسارة ما يتراوح بين 5-10% من الوزن إن كان الشخص يعاني من السمنة لخفض خطر الإصابة بمرض السكريّ، بالإضافة إلى أهميّة اتّباع نظام غذائيّ صحيّ وممارسة التمارين الرياضيّة في خسارة الوزن الزائد، ولخسارة الوزن الزائد هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى مثل: زيادة معدّل الطاقة، وصحة القلب، والثقة بالنفس. [١]
العلاج الدوائي
قد يصف الطبيب بعض الأدوية أيضاً للمساعدة على تنظيم مستوى السكر في الدم، ومنع تطور الحالة إلى مرض السكريّ مثل: الأدوية المخصّصة لعلاج ضغط الدم المرتفع، وأدوية خفض نسبة الكولسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) في الدم، ودواء الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin)، إذ يخفض هذا الدواء من خطر الإصابة بمرض السكريّ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل البدء باستخدام هذا الدواء.
«مرحلة ما قبل السكر» تحدد الإصابة أو الشفاء
نظرة عامة مرحلة ما قبل السُّكري هي الحالة التي تُسبِّب مستويات أعلى من السُّكر في الدم الطبيعي. ليست عالية بما يكفي لاعتبارها داء السكري من النوع الثاني حتى الآن، ولكن بدون تغييرات في نمط الحياة، فإن البالغين والأطفال المصابين بمرض السكري من المرجح أن يُصابوا بداء السكري من النوع الثاني. إذا كنت مصابًا بمرحلة ما قبل السكري، فقد يكون الضرر طويل المدى الذي يحدثه مرض السكري، خاصةً على القلب والأوعية الدموية والكليتين، قد بدأ بالفعل. ولكن هناك أنباء سارة. تقدّم المرض من مقدمات مرض السكري إلى مرض السكري من النوع 2 أمر لا مفر منه. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية، وجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك اليومي والحفاظ على وزن صحي في إعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته. قد تساعد التغييرات في نمط الحياة نفسها في الوقاية من داء السكري من النوع الثاني لدى البالغين في إعادة مستويات السكر في دم الأطفال إلى وضعها الطبيعي. الأعراض لا تظهر أية مؤشرات أو أعراض على المصابين بمقدمات السُّكَّري. من مؤشرات مقدمات السُّكَّري ظهور بقع داكنة على بعض المناطق في الجسم. «مرحلة ما قبل السكر» تحدد الإصابة أو الشفاء. وتشمل هذه المناطق الرقبة، والإبطين، المِرفَقين، والركبتين، ومفاصل الأصابع.
علاج ما قبل السكري - استشاري
إن مرحلة ما قبل السكري هي المرحلة الوسطى بين الإصابة وعدم والإصابة بمرض السكري، والتي يكون فيها مستوى الجلوكوز لدى الشخص أعلى من المعتاد، لكنها ليست عالية ليتم تشخصيها كمرض السكري. مرحلة ما قبل السكري
مرحلة ما قبل السكري هي تلك المرحلة التي تجعل الشخص معرض لخطر الإصابة بالمرض بدرجة كبيرة، حيث يطلق على هذه الحالة المنطقة الرمادية، والتي ترتفع فيها نسبة الجلوكوز في الدم بصورة عالية عن الطبيعي وأقل من نسبة الإصابة بالمرض، فتجعل الشخص مهيئا للإصابة بالمرض في أي لحظة، وفي هذه المرحلة يكون لدى الجسم خلل في تحمل الجلوكوز، أو خلل في أرقام اختبار السكري الصائم، حيث يكون البنكرياس في هذه المرحلة قادرا على إنتاج وإفراز الأنسولين، ولكنه لا يكون كافيا لكي يزيل تراكم السكر في الدم. أعراض مرحلة ما قبل السكري
في حقيقة الأمر أنه لا توجد أعراض واضحة لمرحلة ما قبل السكري ، بمعنى أنه لا يوجد مثلا أعراض كإصابة الشخص بالسكري بالفعل، والذي يجعله بحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض كثيرا للتبول، أو إحساسه الدائم بالعطش، والحل الوحيد لاكتشاف هذا الخلل هو إجراء اختبارات دورية كل ستة أشهر إلى سنة، حيث أن نسبة الاختبارات هي العامل الوحيد الذي يمكن عن طريقه معرفة ما إذا كان الشخص طبيعي أو في مرحلة ما قبل السكري، ويجب الالتزام بإجراء هذا الاختبار لاسيما عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع المرض.
النشاط الرياضي:
يجب أن يكون البدء ببرنامج رياضي منتظم واحدا من أولوياتك الهامة بالإضافة إلأي التقليل من الوزن الزائد ،لماذا ؟ لأن الرياضة سوف تساعد الإنسولين الذي يفرزه جسمك في تحويل الطعام الذي تأكلة إلي طاقة. علاج ما قبل السكري - استشاري. وهذا يساعد علي التقليل من السكر في الدم. فإذا تناولت ق\عة صغيرة من الكعك مثلا فاتبعها بقليل من الحركة مثل المشي. اتخذ القرار المناسب:
إذا كنت معرضا للإصابة بالسكري أو تم تصنيفك بأنك في مرحلة ما قبل السكري ،يجب عليك استشارة الفريق الطبي واتخاذ المحاذير الخاصة.