ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أمّا عن كَون الميتفورمين مفيداً للتنحيف؛ فلا توجد علاقةٌ واضحةٌ تشير إلى فعاليته في ذلك، إلّا أنّ العديد من الأبحاث درست النظريات المحتملة حول العلاقة بين استخدام هذا الدواء وإنقاص الوزن، ونذكر من هذه الأبحاث ما يأتي:
دراسة دعمت دور منظم السكر في خسارة الوزن: أشارت دراسةٌ سريريّةٌ نشرتها مجلة Obesity Research عام 2012، وضمّت نساءً يعانين من السُمنة، إلى أنّ الميتفورمين ساهم في التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم اعتماداً على الجرعة، مما أدّى إلى انخفاضٍ في الوزن لدى مرضى السكري من النوع الثاني، والذي يعانون أصلاً من السمنة. ويعتقد الباحثون أنّ دور الميتفورمين في التقليل من الشعور بالجوع قد يكون هو المسؤول عن تأثيره في خسارة الوزن. دراسة نفت دور منظم السكر في خسارة الوزن: أشارت دراسةٌ أخرى نشرتها مجلة Diabetes Care عام 2012، والتي أجريت بناءً على نتائج تجارب سريريّة، أنّ الميتفورمين يعدّ دواءً فعّالاً للوقاية من مرض السكّري، إلّا أنّ دوره في إنقاص الوزن يُلزِمُ المريض بتناوله لمدةٍ لا تقلّ عن العشر سنوات لتحقيق النتيجة المرغوبة، وعليه فإنّ الميتفورمين لا يُعدّ حلاً سريعاً أو سحريّاً لإنقاص الوزن كما يعتقد البعض.
زيادة تناول الفاكهة والخضروات: إذ تعدّ الفاكهة والخضراوات من الأطعمة المنخفضة بالسعرات الحرارية والدهون، والغنية بالألياف، ولذلك فإنّ تناولها قد يساعد على خسارة الوزن، إضافةً إلى أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن للأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف أن تساهم في تعزيز الشعور بالشبع، ولذلك فإنّ تناولها قد يكون مفيداً لخسارة الوزن. استخدام أطباق صغيرة الحجم لتناول الطعام: يمكن أن يساعد استخدام أطباق أصغر على تناول كميات أقل من الطعام. قراءة الملصقات الغذائية: إذ تساعد قراءة الملصقات التغذوية التعريفية على اختيار الأطعمة الصحية المناسبة. زيادة النشاط البدني: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ زيادة النشاط البدني وسيلةٌ أساسيةٌ لفقدان الوزن والحفاظ عليه، إضافةً إلى فوائده العظيمة على جسم الإنسان. تجنب المشروبات الغنيّة بالسعرات الحرارية: بما في ذلك المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة المصنّعة والمحليّة. تقليل كمية الطعام وعدم تخطّي الوجبات: إذا كان الشخص يعاني من زيادةٍ طفيفةٍ في الوزن؛ فإنّ تناول كميةٍ أقلّ من الطعام بمقدار الثلث، يساعد على إنقاص الوزن.
تجنّب تناول الحلويات: إذ يُنصح بعدم تناول البسكويت، أو الكعك، وغيرها من الحلويات، بين الوجبات، كما يفضّل تجنّب تناولها بشكلٍ كامل. هل من الآمن استخدام منظم السكر للتنحيف
لم تصدر حتى هذه اللحظة موافقةٌ من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام الميتفورمين لإنقاص الوزن؛ إلّا أنّ بعض الأطباء قد يصفونه كعلاجٍ لزيادة الوزن أو السمنة، إضافةً إلى كونه يُوصَف بشكلٍ أساسيٍّ للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني، أو مرحلة ما قبل السكري (بالإنجليزيّة: Prediabetes)، وللحصول على أفضل النتائج فيما يتعلّق بخسارة الوزن، يُنصح بالإلتزام بالعادات الصحيّة التي سنذكرها لاحقاً في هذا المقال أثناء استخدام الميتفورمين. ومن الجدير بالذكر، أنّه يُوصى بعدم استخدام أدويةٍ للتنحيف دون استشارة الطبيب، أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية؛ وذلك لتحديد الطرق المناسبة للتنحيف لكل مريض. أضرار استخدام منظم السكر
درجة أمان منظّم السكر
بشكلٍ عام، يُعدّ دواء الميتفورمين آمناً في حال استخدامه للحالات الطبية الخاصّة الموصوف لها عادةً، ولكن كما ذكرنا سابقاً فإنّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لم توافق على استخدام دواء الميتفورمين لغايات إنقاص الوزن بعد.
Passer à la navigation
Aller au contenu
Téléphone: 21 100 749 – 21 100 748
Profiter d'offres exceptionnelles jusqu'à épuisement des stocks …
فاطمة برتكيس في مسلسل براءة
fatma bartakis baraa
تحدّثت الممثلة فاطمة برتكيس عن دورها في مسلسل براءة وعن تطورها بين أول تجربة لها في التمثيل السنة الفارطة وأدوارها في مسلسل" فوندو " و"براءة" هذه السنة. وعن المشاهد الجريئة التي جسّدتها "حنين" في مسلسل براءة، قالت برتكيس "أنا من الأول لم أتقبل هذه المشاهد بيني وبين نفسي وكنت حاشمة من أداء مشاهد جريئة في رمضان". وتابعت في تصريح لديوان أف أم أنها لم تشاهد هذه اللقطات مع عائلتها ومع خطيبها. مسلسل فاتن أمل حربي الحلقة 26.. شريف سلامة يختطف ابنتي نيللي كريم - نبأ العرب. وأشارت إلى أنها أعلمت خطيبها بهذه المشاهد قبل انطلاق التصوير معبرة عن تفهمها للأشخاص التي رفضت هذه اللقطات الجريئة. فيديو
مسلسل فاتن أمل حربي الحلقة 26.. شريف سلامة يختطف ابنتي نيللي كريم - نبأ العرب
حقوق النشر والتأليف © 2020 لموقع البديل
قصة مسلسل اختطاف كاملة، المسلسل السعودي الذي يعرض ضمن مجموعة أعمال شاهد VIP، المسلسل السعودي الذي يعرض قصة مسلسل اختطاف الدراما السعودية، التي تندرج ضمن الإثارة والتشويق، ومن خلال هذا المقال لكم من، سنتعرف على قصة مسلسل اختطاف ومن أبطال مسلسل اختطاف، وسنعرض سلسلة ردود أفعال الجمهور المسلسل. مسلسل اختطاف
هو مسلسل درامي تراجيدي اجتماعي سعودي، يندرج ضمن تصنيف الإثارة والتشويق، وقد بدأت أعمال المشاركة عبر منصة شاهد VIP، في 13 أغسطس 2021، وعقب عرض الحلقة الأولى والثانية استطاع يثير جدل الجمهور السعودي والعربي، المسلسل من تأليف الكاتبة السعودية أماني السليمي، ومن ومن إخراج المخرج البريطاني مارك إفيريست المخرج المتخصص في تقديم أفلام الجريمة والاختطاف، التعاون في العمل من 13 حلقة، ومدة الحلقة 45 دقيقة، تظهر، عرضت، من المسلسل كل أسبوع. اقرأ أيضًا
قصة مسلسل اختطاف كاملة
تدور أحداث المسلسل السعودي اختطاف، داخل عالم الجريمة والإثارة والتشويق، حيث يتم اختطاف الطفلة "لينا"، وتحاول عائلتها البحث عنها، ومنظرها عنها، وقضت لينا عشرين العامة محتجزة بعيدًا عن أهلها، وحيضسد البطلة شخصيتين، في لينا وخلود، المسلسل بطولة إلهام علي، وليلى السلمان، وعبد الإله السناني وخالد صقر وريم الحبيب.