مرحبا بكم ايها الرائعون,
تحدثنا في مقالات سابقة عن شاكرا الجذر و شاكرا العجُز, و في هذا المقال سيكون حديثنا عن الشاكرا الثالثة و هي شاكرا الضفيرة الشمسية و كما تسمى باللغة السنسكريتية manipura chakra و تعني حرفيا "المدينة المرصعة بالجواهر", عنصرها النار, لونها الاصفر, شكلها مثلت مقلوب, رمزها زهرة اللوتس ب10 بتلات, صوت المانترا المتعلقة بها RAM. مرتبطة مباشرة بالغدة الكظرية و البنكرياس, وظيفتها النفسية الارادة, هويتها "الانا", كواكبها "الشمس و المريخ"
تقع هذه الشاكرا بين السرة و القفص الصدري, و هي تمثّل جوهر شخصيتنا, و هويتنا الأنا (ego) و هي مركز قوة الارادة. ففي حين أن شاكرا العجُز تزودنا بالسرور و المتعة, فإن شاكرا الضفيرة الشمسية هي صورة منك, و التصور الخاص بك و كلّ شيء عنك و يتعلق بك. الهبة من هذه الشاكرا أنها أداة استشعار قوة الشخصية الخاصة بك, و الثقة بالنفس و قوة العزيمة و الارادة.. هي مركز احترام الذات و الانضباط الذّاتيّ.. فضلا عن الجانب الدافئ و اللين في شخصيتك. شاكرا الضفيرة الشمسية وارتباطها بالخوف وعدم الثقة بالنفس وكيفية تفعيلها. - YouTube. طاقة هذه الشاكرا تسمح لك ان تحول الجمود الى حركة و عمل. تسمح لك بمواجهة التحديات و التحرك الى الامام في حياتك. أما التحدّي الرئيسي للشاكرا الثالثة هو استخدام قوة الشخصية الخاصة بك بطريقة متوازنة و لكن ماذا يعني ذلك ؟
يعني ذلك تسخير الطاقة بالوعي من خلال الضفيرة الشمسية, و هو يعني استباقها بدلا من مجرد ردة فعل, أو ردة فعل غير نشطة.
- شاكرا الضفيرة الشمسية وارتباطها بالخوف وعدم الثقة بالنفس وكيفية تفعيلها. - YouTube
- شاكرا الظفيرة الشمسية - جريدة النجم الوطني
- طاولة أرضية لتقديم الضيافة - (175404555) | السوق المفتوح
- اجمل التقديم والضيافة المنزلية صحون تقديم بورسلان | بيتونيا
- أساسيات ترتيب طاولة الطعام وإتيكيت الضيافة: ترتيب سفرة العلالي للعشاء بلمسة ساحرة - YouTube
- عربات تقديم الضيافة، طاولة متعددة الاستخدام، طاولة متعددة الاستخدامات، طاولة متعددة الاستخدامات، عربات تقديم للضيوف، عربة ضيافة متنقلة، عربة تقديم الشاي والقهوه Archives - متجر تجارة بلا حدود
شاكرا الضفيرة الشمسية وارتباطها بالخوف وعدم الثقة بالنفس وكيفية تفعيلها. - Youtube
عزز عملية الهضم والتمثيل الغذائي عن طريق نمط التنفس باستريكا (Bhastrika):
نظراً إلى أنَّ الشاكرا الثالثة تتحكم بعملية الهضم والتمثيل الغذائي، فيمكنك بسهولة تعزيز كلاهما من خلال تمرينات التنفس؛ لكن احرص على ألَّا تكون معدتك ممتلئة قبل بدء نمط التنفس هذا:
اجلس جلوساً مريحاً مع إبقاء العمود الفقري مستقيماً والكتفين مرتخيين. ابدأ التنفس بعمق من خلال الأنف مع إغلاق الفم. استنشق الشهيق بقوَّة عبر الأنف، مع التأكد من انتفاخ البطن في أثناء الشهيق؛ ثمَّ ازفر بقوة عبر الأنف، مع سحب أسفل البطن باتجاه العمود الفقري. عُدَّ واستخدم نصف العد على الشهيق، والنصف الآخر على الزفير بوتيرة سريعة؛ كما لو أنَّك تمارس تمرينات البطن. جرب 10 عدات، ثمَّ كررها حتى 15 أو 20 عدَّة؛ وستشعر بعد الانتهاء بوخز أو توهج حول السرة. شاكرا الظفيرة الشمسية - جريدة النجم الوطني. حقِّق التوازن لشاكرا الضفيرة الشمسية عن طريق الأسانا، والأصوات، والألوان، والأحجار الكريمة:
تُعدُّ أي وضعية يوغا (أسانا) تجلب الحرارة إلى منطقة الضفيرة الشمسية مفيدة لتحفيز الشاكرا الثالثة الراكدة، وتشمل هذه الوضعيات:
1. وضعية القارب أو نافاسانا (Navasana):
2. الجلوس بالتواء العمود الفقري أو ماتسياندراسانا (Matsyandrasana):
3.
شاكرا الظفيرة الشمسية - جريدة النجم الوطني
الضفيرة الشمسية هي الشاكرا الثالثة من الشاكرات السبع الرئيسة في الجسم، ويجب ألَّا تَنْسَدَّ من أجل الشعور بالثقة بالنفس وبالهدف الذي ترغب في تحقيقه. عزز طاقتك الداخلية:
عندما يكون لديك أهداف ورغبات ونوايا واضحة، يمكنك المُضِيّ قُدُمَاً لتحقيقها؛ كما تساعد كلّ خطوةٍ صغيرةٍ تقوم بها على تقوية شاكرتك الثالثة. تُسمَّى الطاقة الداخلية بـ "تيجاس" (Tejas) في اللغة السنسكريتية، وتُعرَف بـ "أيروفيديك دوشا بيتا" (Ayurvedic dosha Pitta)؛ حيث تعبِّر كلمة دوشا عن عناصر الكون الخمس: الأرض، والماء، والنار، والهواء، والسماء؛ وتنقسم إلى فاتا (Vatta)، وبيتا (Pitta)، وكافا (Kapha). تتكوَّن بيتا من عنصر النار والماء، ويعني توازن البيتا: قوة الثقة بالنفس و الذكاء لدى الإنسان ، كما تعبِّر عن عملية التمثيل الغذائي (الاستقلاب أو الأيض)؛ ويندرج كل هذا تحت علم الإيورفيدا ، أو علم الحياة في الثقافة الهندية؛ ويتحلى الشخص الذي يتمتع ببيتا قوية بالدافع الداخلي الذي يدفعه إلى الأمام نحو أهدافه. بغضِّ النظر عن نوع الدوشا المهيمن عليك -سواءً كان فاتا أم بيتا أم كافا- يمكنك تسخير قوَّة شاكرا مانيبورا لتقوية إرادتك بطريقةٍ سليمة، وتحقيق أيّ هدفٍ تنوي تحقيقه؛ وإذا وجدت أنَّك عالقٌ في قرارٍ ما أو لا تعرف أي طريق ينبغي عليك أن تسلكه، فابحث عن الشعور الغريزي في الضفيرة الشمسية للحصول على الإرشاد والتوجيه؛ ولكي تستشعر الشعور الغريزي، يمكنك ممارسة التأمل من خلال القيام بما يأتي:
أغلق عينيك وضع يدك على أعلى بطنك قليلاً.
وعرفنا فوائد الشاكرات.. ورفنا ايضا فوائد تنشيط الشاكرات..
فانتظروني باذن الله في الدرس القادم..
واتمني انكم استفدوا..
وكان معكم:ELHAMEY MOHMED
من مدونه (ENERGY SCIENCES)
والان ادعكم بصوره توضيحيه بسيطه عن مناطق الشاكرات في
جسم الانسان.
س
شيال فواكه استيل صغير فضي ذهبي 3 دور -M827استاند لتقديم الحلى والفواكهمصنوع من الاستنالس ستيل عالية الجودةمناسب لتقديم الفواكه والكب كيك والحلوياتمناسب للحفلات العائلية والمناسباتسهل التنظيف والتخزينمناسب للاستخدام المتكرر. المقاساتقطر الصحن الاول:28سمقطر الصحن الثاني:20سمقطر الصحن الثالث:17سما..
126. عربات تقديم الضيافة، طاولة متعددة الاستخدام، طاولة متعددة الاستخدامات، طاولة متعددة الاستخدامات، عربات تقديم للضيوف، عربة ضيافة متنقلة، عربة تقديم الشاي والقهوه Archives - متجر تجارة بلا حدود. 50 ر. س
السعر بدون ضريبة:110. س
صحن خسف دائري سكري بمقابض ذهبية متعدد الاستخدامات مقاس وسطصحن تقديم من الخوص عملي ومشدود بطريقة رائعة -أفضل ما في الأمر أن هذة الصينية متعددة الاستخدامات ، -يتميز بصناعة رائعة تضفي مظهراً بارزاًيضفى على مائدتك لمسة ورونقشعبية جميلة وجذابة القطر:36سم..
42. س
السعر بدون ضريبة:37. س
طاولة أرضية لتقديم الضيافة - (175404555) | السوق المفتوح
في حفلات الشاي، يمكن أن يقدم "البيتيفور" والبسكويت صغير الحجم، وعندها يفضل وضع طبق البسكويت الرئيسي على منضدة الصالون ، ليتمكن الضيوف من تناول المزيد منه إذا أرادو ذلك. إذا احتوت الحلوى على القطر أو سوائل ، كالكريم كراميل و "أم علي" والجيلي" فإنها تقدم في صحن صغير منفصل ذي حواف مرتفعة. يُفضَّل تقطيع قالب الـكيك، ووضعه في طبق كبير بشكل جمالي. ثمَّ، توزَّع القطع ضمن أطباق صغيرة على الضيوف. اجمل التقديم والضيافة المنزلية صحون تقديم بورسلان | بيتونيا. يفترض وضع منديل ورقي إلى جانب كل طبق من الحلوى ، عند تقديمه للضيوف مع توزيع المزيد منها على طاولة التقديم الرئيسية. دائماً ما يرافق الحلويات مشروب ساخن فهي لا تقدم بمفردها، ومن الإتيكيت ألَّا تجعل الضيف يمسك بطبق الحلوى وكوب المشروب معاً في نفس الوقت بل يجب أن يقدّم له الحلوى أولاً ويوضع أمامه المشروب. أطباق تقديم الحلويات
عادة تحتار السيدات كثيراً في اختيار الأطباق الملائمة، وخاصة في المناسبات وعند تقديم الحلويات للضيوف فلكل طعام طبقه الملائم، ولأن العين تأكل قبل الفم فيجب الحرص على انتقاء الأطباق ذات التصاميم الجميلة ونقدم لكم نصائح لاختيار الأطباق المناسبة لتقديم الحلويات: [3]
إن اختيار حجم الطبق الذي يتلاءم مع كمية الطعام المقدمة شيء في غاية الأهمية، ويراعي دوماً أن تكون الكمية مناسبة للطبق مع ترك فراغ لوضع المعلقة أو الشوكة.
اجمل التقديم والضيافة المنزلية صحون تقديم بورسلان | بيتونيا
مكاتب الجود لزينة وضيافة الافراح- الكويت
لدينا خدمات الضيافه المميزة التي تتنتاسب مع طلباتكم.. نقوم بجميع المناسبات. افراح استقبالات. حفلات تخرج. اعياد ميلاد – عزاء.. ونقدم افضل الخدمات فى الضيافه شاي وقهوه عصائر طازجه مع حلو القهوه.. وتاجير جميع مستلزمات المناسبات كراسي. طاولات. أساسيات ترتيب طاولة الطعام وإتيكيت الضيافة: ترتيب سفرة العلالي للعشاء بلمسة ساحرة - YouTube. كوش. سجاد. خيم. مكيفات..
تجهيزات افراح الكويت "افراح المجد" لخدمات الافراح يقدم لحضراتكم خدمة سيرفس شاي وقهوه وتجهيز مناسبات تنظيم حفلات اعياد ميلاد ايجار طاولات وكراسي فندقية وكراسي للعزاء ، خيام افراح طاولات شاي وقهوه طاولات قهوه وشاي خدمة شاي وقهوة وعصير وحلا وموالح وفطاير. نسعى دائما الى تقديم الافضل مع السرعة في انجاز الاعمال وافضل الاسعار.
أساسيات ترتيب طاولة الطعام وإتيكيت الضيافة: ترتيب سفرة العلالي للعشاء بلمسة ساحرة - Youtube
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
عربات تقديم الضيافة، طاولة متعددة الاستخدام، طاولة متعددة الاستخدامات، طاولة متعددة الاستخدامات، عربات تقديم للضيوف، عربة ضيافة متنقلة، عربة تقديم الشاي والقهوه Archives - متجر تجارة بلا حدود
الأطباق ذات الأشكال غير الهندسية كشكل التفاحة أو السمكة مثلاً، فيمكن التعامل معها وفق التصنيف (مسطح-عميقة-بولة). عند استخدام الأطباق الفخارية، فيمكن اختيار الملون منها، كي تضفي البهجة على المائدة. يمكن استخدام المضيَفة ذات الطبقات المتعددة لترتيب الكيك أو الحلويات عليها، كما يمكن أيضاً استخدام الصواني لترتيب الحلويات والبسكويت عليها وترتيبها بطريقة فنية متقنة. افكار تقديم للضيوف بالصور
إن الحلويات جزء مهم من الضيافة العربية خاصةً خلال الأعياد، وعادةً ما تحرص ربات البيوت على تقديمها إلى الضيوف بأسلوب جذاب وجميل مما يدفع الضيوف إلى تجربتها، وفيما يلي بعض الأفكار لتقديم الحلويات للضيوف بالصور:
عند تقديم سلطات الفواكه مع القشطة يمكنك استخدام الكأس الشفافة لتظهر الألوان من خلاله، ويوضع كأس السلطة ضمن طبق أكبر ويزين بالفواكه الإضافية. عند تقديم فواكه الصيف للضيوف والذي يعد خياراً محبباً للكثيرين، يمكن استخدام قطاعة البسكويت واقتطاع جزء من البطيخ ثم حشوه بنوع آخر من الفواكه مما يعطي منظراً مميزاً للطبق. يمكن الاستفادة من المكونات التي استخدمتها في تحضير الكوكيز كالجوز والقرفة وتزيين طبق التقديم الرئيسي مع الاستفادة من أكواز الصنوبر البرية.
3 لتر
ريال120
ريال108
نفذت الكمية
سان فورد ترمس لحفظ السوائل 1. 6 لتر
شاها ترمس سوائل ستيل يحفظ الحرارة لفترات طويلة 1. 1 لتر
ريال124
ريال112
شاها ترمس سوائل ستيل حفظ الحرارة أو البرودة 24 ساعة، 2 لتر
ريال167
ريال150
شاها ترمس سوائل ستيل حفظ الحرارة أو البرودة 24 ساعة، 2 لتر, فضي وأسود
طبق حلى أ تابل دائري، 14. 5 سنتم، أسا-ASA
ريال49
القائمة
س
السعر بدون ضريبة:149. س
حافظة طعام تهامة استيل دائري ذهبي مع فضي مقاس 5000 K47902/50Gحضّري أشهى المأكولات وقدميها لضيوفك وهي ساخنة بإستخدام حافظة الطعام يحفظ على الأطعمة ساخنا أو باردا لمدة ستة ساعات. يمنع الانسكابات أثناء احتفاظ حرارة الساخن والباردعظيمة لتحضير الأطعمة قبل الحفلات وأوقات الطعامتصميم جذاب مميز على مائد..
203. 55 ر. س
السعر بدون ضريبة:177. س
حافظة طعام تهامة استيل دائري ذهبي مع فضي مقاس 7500 K47902/75Gحضّري أشهى المأكولات وقدميها لضيوفك وهي ساخنة بإستخدام حافظة الطعام يحفظ على الأطعمة ساخنا أو باردا لمدة ستة ساعات. يمنع الانسكابات أثناء احتفاظ حرارة الساخن والباردعظيمة لتحضير الأطعمة قبل الحفلات وأوقات الطعامتصميم جذاب مميز على مائد..
228. 85 ر. س
السعر بدون ضريبة:199. س
سخان ابريق الشاي والقهوة ستانلس ستيلسخان ابريق الشاي والقهوة ستانلس ستيل قاعدة تسخين لابريق الشاي والقهوة الزجاجي أو غيره من الاباريق المقاومة للحرارة كما أنه جيد أيضًا لاستخدامه لتدفئة الطعام وصينية تقديم الطعام للأطباق الصغيرة مصنوع من مواد عالية الجودة مدمج وخفيف الوزن لسهولة التخزين....
33. س
السعر بدون ضريبة:29.