البرتقال
أحد الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يمتص الحديد ويحد من تلف الخلايا، بالإضافة إلى احتوائه على الفولات التي تمنع تشوهات الحبل الشوكي والدماغ والأنبوب العصبي، وفي البرتقال نجد الماء وحمض الفوليك الذي بدوره أيضاً يمنع تشوهات الأجنة. التوت
التوت من الوجبات الخفيفة المفيدة للحامل وجنينها ونجد له مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، إضافةً إلى الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات وفيتامين ج الذي يحسن من الجهاز المناعي ومن رونقة البشرة، ونلاحظ أن التوت لا يساعد في رفع مستوى السكر في الدم. الليتشي
ثمرة صيفية تعزز من صحة الحامل وجنينها وتحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، وتعتبر من الفواكه التي تحد من مرض فقر الدم وتقاوم نزلات السعال والبرد وأمراض الانفلونزا، ونجدها تعزز من كفاءة الجهاز المناعي وتحتوي على عنصري الكربوهيدرات والبروتين. وختاماً يسعدنا أن قدمنا لكم أبرز الفواكه المفيدة للحامل فاحرصي سيدتي على تناولها بشكل معتدل، وتجنب الإسراف فيها حفاظاً على صحتكِ وصحة جنينك وتذكري دائماً أن التغذية هي أساس بناء الجسم والعنصر الذي يحافظ على صحة الحمل.
- الفواكه المفيدة للحامل استعمال مخدر للضر
- الفواكه المفيدة للحامل لحدوث الطلق
- الفواكه المفيدة للحامل في
- فاجيكليند كريم مهبلي⛳ لعلاج التهاب المهبل البكتيري – ℞ فارماتوب
الفواكه المفيدة للحامل استعمال مخدر للضر
هناك الكثير من الفواكه المفيدة للحامل والجنين، لكننا اخترنا منها الأكثر إفادة لصحة المرأة في فترة الحمل، فلتتعرفي عليها: 1- البطيخ الأصفر أو ما يسمى بالشمام، يعتبر من أكثر الفواكه المفيدة للحامل بل وكذا للجنين فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" والمعروف هو أن كل ما يحتوي على هذا الفيتامين فهو يقي من نزلات البرد، كورونا، أمراض الربو، أمراض الجهاز التنفسي.. يحتوي البطيخ الأصفر على حمض الفوليك، وبالتالي فهو مهم جدا لصحة الجنين من حيث تطوره العقلي وحمايته من التشوهات الخلقية كما لأنه مفيد للأم لأنه يحمي من الولادة المبكرة. تناول الشمام يخفض نسبة الكورتيزول المسؤول عن القلق والاكتئاب والتوثر، كما أنه يحتوي على فيتامين "ب6" الذي يريح الأعصاب ويساعد على تدفق الدم إلى الجنين بشكل جيد، والذي من شأنه أن يعزز نمو الجنين ويوصل الأوكسجين بشكل أفضل ويحافظ على توازن الضغط عند الحامل. يحتوي البطيخ الأصفر على الألياف والماء، ما يجعله علاجا وقائيا للإمساك والمعروف أن الحامل تصاب به خلال فترة الحمل. الشمام هو علاج فعال للبشرة وذلك لأنه يعيد للبشرة نظارتها لاحتوائه على فيتامين "سي" الذي بدوره يعزز إنتاج الجسم للكولاجين الذي تحتاجه بشرتك.
الفواكه المفيدة للحامل لحدوث الطلق
لكل فاكهة فوائدها المختلفة التي يمكن للجسم الاستفادة منها، وإلى جانب الأنواع السابقة من الفواكه، نسلط الضوء فيما يلي على مجموعة جديدة من أنواع الفاكهة المفيدة للحامل وجنينها:
11- فوائد المشمش للحامل
يحتوي المشمش على مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الأم؛ لتقويته، والجنين؛ لتعزيز نموه، فهو غني بالكالسيوم الذي يساعد على تعزيز تطور ونمو عظام الجنين، والحديد الذي يحمي الأم من التعرض لفقر الدم، ومن فوائد المشمش للحامل أيضاً: احتوائه على نسبة عالية من كل من:"البوتاسيوم، الفسفور، فيتامين A، فيتامين C، فيتامين E"، وجميعها عناصر تعزز من كفاءة عمل الجهاز المناعي. 12- فوائد الليمون للحامل
يعرف الليمون بكونه غني بنسبة عالية من فيتامين C، وهو من الفيتامينات التي تعزز من عملية امتصاص الحديد في الجسم؛ لتحقيق أكبر استفادة منه، ومن فوائد الليمون للحامل كذلك إنه يعزز من كفاءة عمل الجهاز الهضمي، بما يقلل فرص تعرض الأم للإمساك، كما إنه من الأطعمة التي تعتمد عليها النساء خلال فترة الحمل بشكل رئيس؛ للتخلص من غثيان الصباح، لكن يجب التنبيه إلى ضرورة الاعتدال في استهلاكه، فالإكثار منه يؤدي لتآكل طبقة المينا عن الأسنان.
الفواكه المفيدة للحامل في
4. الليمون الحلو
فاكهة حلوة المذاق وهي من الحمضيات التي تقلل من غثيان الصباح والمشاكل الصحية الشائعة خلال فترة الحمل كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة لصحة الجنين وتعد مصدراً للحديد المفيد لفقر الدم. 5. الليمون
يساعد الليمون على الهضم والتخلص من الغثيان (غثيان الصباح) أثناء الحمل كما أنه يطهر الجسم ويطرد السموم منه كما يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة. 6. الموز
يعد الموز من الفواكه الضرورية للحامل وهو أفضل علاج للإمساك وهي المشكلة الصحية الشائعة خلال الحمل لاحتوائه على مستوى عال من الألياف، كما أنه يقلل من غثيان الصباح لأنه يعمل على تهدئة المعدة كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية. 7. التوت
التوت غني بالمواد المضادة للأكسدة لتعزيز كفاءة المشيمة ويقلل من إجهاد الحمل ويعد من الأغذية السوبر المفيدة لصحة الحامل وصحة الجنين فهو يريح الحامل من حالات الغثيان والقيء ويقي من الإجهاض ويخفف آلام المخاض. 8. البرتقال
فاكهة حمضية حلوة المذاق تحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها جسم الحامل فهي غنيه بفيتامين C المفيد في نمو وقوة عظام الجنين كما يساعد على امتصاص عنصر الحديد بشكل فعال في الجسم.
تحسين عملية الأيض. مساعدة الجسم على إنتاج ما يلزمه من طاقة. 7- فوائد البطيخ للحامل
البطيخ فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية، فيحتوي على معدلات عالية من كل من:"الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الحديد، الزنك، النحاس، المنغنيز" وغيرها العديد من العناصر الضرورية؛ لتعزيز صحة الأم والجنين طوال فترة الحمل، لكن من أهم فوائد البطيخ للحامل هي: إنه غني بنسبة عالية من الماء، فيمثل ما يزيد عن 90% من عناصره، ومن المعروف أن حاجة جسد الأم للسوائل تتضاعف خلال فترة الحمل، وذلك لتعزيز كفاءة عمل الدورة الدموية، ولمضاعفة معدل الدماء، وتعزيز السائل الأمينوسي المحيط بالجنين. يساعد الماء على تقليل حجم تورم جسم الأم خلال فترة الحمل، كما إنه يقلل من تعرضها للشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، ومع ذلك على الأم تناول كميات معتدلة منه، فحصة إلى حصتين منه خلال الأسبوع تعد كافية، وذلك بعد استشارة الطبيب بالطبع. 8- فوائد الجوافة للحامل
تعد الجوافة واحدة من أهم الفواكه التي تنصح الحامل باستهلاكها خلال فترة الحمل، وذلك كونها مصدر مهم لفيتامين B9 المعروف بالفولات، وهي من أهم العناصر التي تعمل على تعزيز عملية تطور الجنين بشكل سليم وآمن، أيضاً من فوائد الجوافة للحامل هي إنها غنية بفيتامين C وهو من الفيتامينات التي تعزز من كفاءة عمل الجهاز المناعي؛ مما يحمي الأم وجنينها من الإصابة بالعدوى والأمراض.
الطريقة الصحيحة للتجفيف تكون من الأمام للخلف، حتى لا تنتقل البكتيريا الضارة من منطقة الخلف (الشرج) إلى الأمام (المهبل). ينصح بغسل المنطقة الحساسة بمياه فاترة أو دافئة وتجنب المياه الساخنة. يجب تجنب الغسولات المهبلية والصابون العطري، ويسمح فقط بالمحلول القلوي للتشطيف. تعرف ايضا علي: فولتارين حقن ولبوس وجل واقراص لتسكين الالم
الاحتياطات والتحذيرات
لا تستخدمي كريم جينوزول المهبلي أو اللبوس إذا كانت لديك حساسية من مادة الميكونازول أو أي مادة مشابهة لها. يستخدم تحت إشراف الطبيب. يجب استخدامه بالجرعة التي وصفها الطبيب دون زيادة أو نقصان، ويجب الحرص على اكمال الجرعة لنهايتها حتى إذا شعرتي بتحسن قبل إكمال مدة العلاج. يجب الاستمرار في استخدام الدواء حتى في أوقات الدورة الشهرية، فلا يجب ايقاف الدواء بسبب الدورة الشهرية. يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يجب عدم ملامسة العينين أو الفم أو الأنف في حالة استخدام جينوزول إلا بعد غسل اليدين منه جيداً حتى لا يسبب تهيج وحكة في تلك المناطق. فاجيكليند كريم مهبلي⛳ لعلاج التهاب المهبل البكتيري – ℞ فارماتوب. لا يستخدم اللبوس للفتاة العذراء، بل يمكن استخدام الكريم بشكل خارجي فقط، ولا يجب استخدام الحاقن المرفق معه للفتيات العذارى.
فاجيكليند كريم مهبلي⛳ لعلاج التهاب المهبل البكتيري – ℞ فارماتوب
على سبيل المثال ، قد يؤدي تناول مضاد حيوي لعلاج عدوى أخرى إلى الإخلال بهذا التوازن ، وفي هذه الحالة يقتل المضاد الحيوي البكتيريا وتوازن الخميرة في المهبل ، وفي المقابل تنمو الخميرة بشكل مفرط ، مما يسبب العدوى ، وتشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب عدم التوازن مثل ضعف جهاز المناعة والحمل ومرض السكري. التهاب المهبل الجرثومي
التهاب المهبل الجرثومي يعد نوع الالتهابات المهبلية والسبب الأكثر شيوعًا للإفرازات المهبلية لدى النساء في سن الإنجاب ، ويحدث هذا بسبب عدم توازن البكتيريا ، مع التهاب المهبل الجرثومي ، وهناك تغيير في نوع البكتيريا التي تنمو في المهبل. داء المشعرات
داء المشعرات هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، وهو ناتج عن طفيلي أحادي الخلية يسمى Trichomonas vaginalis والذي ينتقل بين الزوجين أثناء الجماع ، ونظرًا لأن معظم الرجال لا تظهر عليهم أعراض داء المشعرات ، فغالبًا لا يتم تشخيص العدوى حتى تظهر على المرأة أعراض التهاب المهبل. التهاب المهبل الفيروسي
الفيروسات سبب شائع لالتهاب المهبل ، وينتشر معظمها عن طريق الاتصال الجنسي ، وأحد أنواع الفيروسات التي تسبب التهاب المهبل الفيروسي هو فيروس الهربس البسيط (HSV ، أو ببساطة الهربس) ، ويتمثل العَرَض الرئيسي في وجود ألم في منطقة الأعضاء التناسلية مصحوب بآفات وتقرحات ، تظهر هذه القروح بشكل عام على الفرج أو المهبل ، ولكن يمكن العثور عليها داخل المهبل أثناء فحص الحوض ، غالبًا ما يكون التوتر أو المواقف العاطفية عاملاً في إثارة تفشي الهربس.
تعرف ايضا علي: كريم مومينتا لعلاج الالتهابات البكتيرية والفطرية
لبوس جينوزول اثناء الحمل والرضاعة
جينوزول للحامل
لا يستخدم كريم أو لبوس جينوزول اثناء الحمل إلا في حالة الضرورة القصوى التي يحددها الطبيب المختص وحده. لبوس جينوزول والرضاعة
ليس هناك دراسات كافية توضح هل تتسرب مادة الميكونازول الموضعية إلى لبن الأم أم لا، ولكن يفضل عدم استخدام جينوزول لبوس أو كريم في فترة الرضاعة إلا بإذن الطبيب في الحالة التي يراها مناسبة فقط. تعرف ايضا علي: كلافوكس klavox مضاد حيوي لعلاج العدوي البكتيرية
الاعراض الجانبية لجينوزول كريم أو لبوس
يسبب الميكونازول نيترات بعض الأعراض الجانبية المتفاوتة في شدتها وخطورتها، ولكن تلك الأعراض لا تحدث لجميع من يستخدمن ذلك الدواء، من تلك الأعراض:
تهيج منطقة المهبل. الشعور بالحرقان. الحكة والاحمرار. وقد تكون أكثر خطورة من ذلك، مثل:
ارتفاع درجة الحرارة. الطفح الجلدي. قد يحدث اضطرابات في المعدة مثل الاسهال الشديد، والقيء، والغثيان. عليكي التواصل مع الطبيب في حالة شعرتي بإحدى تلك الأعراض، أو أكثر من عرض. تعرف ايضا علي: بتنوفيت betnovate كريم لعلاج الالتهابات الجلدية
التداخلات الدوائية
لا يستخدم جينوزول كريم أو لبوس مع الأدوية الأخرى التي تحتوي على مادة الميكونازول للحماية من الأعراض الجانبية للجرعة الزائدة عن الحد.