بان كيك سهل ولذيذ بالشوفان والموز
للأخت Taous Hiba t'Allah جزاها الله خيرا
- مكونات بان كيك الشوفان:
- 1 حبة موز. - 1 بيضة. - 50غ رقائق الشوفان. - ملعقة صغيرة فانيليا. - ملعقة صغيرة خميرة الحلويات (بكنج باودر). - 20 مللتر حليب سائل. - التزيين:
- فواكه وعسل. - طريقة سهلة لتحضير بان كيك الشوفان:
- تدعك حبة الموز بالشوكة, تضاف لها البيضة والفانيليا والحليب, ويخلط ثم يضاف الشوفان وخميرة الحلويات ويخلط الكل جيدا. - يرتك الخليط ليرتاح 10 دقائق, ثم تسخن مقلاة وتمسح مسحة خفيفة بالزبدة ثم يفرغ فوقها مقدار مغرفة من الخليط على نار هادئة يحمر من الجهتين ويقدم مع الفواكه والعسل. - مواضيع أخرى تهمك:
- صابلي بالشوكولا
- سيجار راقي محشي
- كروكي الطبقات رووعة
للأخت Taous Hiba t'Allah
بان كيك الشوفان والموز
تقديم بان كيك دافيء
يمكن تحضير البان كيك ووضعه في الفرن بدون تشغيلها ليكون دافيء عند تقديمه، فبعد تسوية البان كيك في الفرن في درجة حرارة 200درجة مئوية يكون جاهز للتقديم لتناوله ليكون ساخن بحيث يوضع في أطباق التقديم. تقديم البان كيك مجمد:
عند تحضير البان كيك في وقت مبكر، ورغبتك في تقديمه لاحقًا، يمكن وضع البان كيك علي ورقة فطائر الخبز ويتم وضعه في الفريزر حتي لا يتجمد، مع وضعه في حاويات مغلقة ، عند تقديمه يتم تسخينه مرة اخري ليقدم ساخن
يعد بان كيك الشوفان والموز من أجمل الوصفات التي يفضلها الأطفال كما انه يحتوي علي عدد من العناصر الغذائية لجسم الإنسان، لذلك فالبان كيك صحي ولذيذ؟، ويضم عدد من المكونات الصحية المفيدة للجسم. قد يهمك أيضا: بان كيك صحي بالشوفان
بالشوفان والموز بان كيك صيامي - صحة وهنا
بان كيك بالشوفان والموز:
ابدأ يومك بشكل صحيح مع بان كيك الشوفان والموز, يتكون هذا المزيج من دقيق الشوفان بالإضافة للبيض وزيت جوز الهند وبالطبع مع الموز المهروس. وأحب أن أبدأ يوم العطلة بفطائر البان كيك بالشوفان, بالإضافة إلى أنها وجبة سهلة وسريعة ولذيذة. وهذه الوصفة خالية من الغلوتين 100% وكذلك خالية من السكر
وقد استخدمنا في هذه الوصفة دقيق الشوفان وإذا لم يكن عندك دقيق الشوفان, ممكن أن تحصل عليه من طحن رقائق الشوفان في الخلاط ل 20 ثانية وستحصلون على دقيق الشوفان. وكذلك سنضيف الفانيلا وزيت جوز الهند لتحصل على أفضل فطور صحي على الإنترنت. المكونات:
1 كوب طحين الشوفان
1/2 كوب شوفان عادي
1ملعقة بيكنغ بودر
رشة ملح
2 بيض
2 موز مهروس
1 ملعقة فانيلا
3 ملعقة زيت جوز الهند
الطريقة:
نضع المكونات الجافة في بولة عميقة ونخلطهم جيدا. يهرس الموز في بولة عميقة ونضيف البيض والفانيلا حتى تمتزج. نضيف المكونات الجافة على المكونات السائلة. سخن مقلاة على حرارة متوسطة وضع عليها بخة من زيت جوز الهند وضع نصف كوب من المزيج دعها من 2 ل 3دقائق حتى تنضج ثم اقلبها على الوجه الاخر..
وألف صحة وهنا أتمنى أن تجربوها وتكتبولي بالتعليقات ودمتم سالمين..
وقد يهمكم أيضا:
خبز الموز الصحي
كوكيز الشوفان والتشكلت شيبس
دونات صحي
تشيزكيك الكيتو
بان كيك الشوفان والموز | دنيا الوطن
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب شوفان - ½ كوب حليب - 1 موز - 2 معلقة كبيرة شراب قيقب - 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا - 1 معلقة صغيرة بيكنيج باودر - ¼ معلقة صغيرة ملح - 2 موز مقطع شرائح (للتزين) - عسل - حسب الرغبة (للتزين) - زيت - حسب الحاجة الطريقة في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشوفان والحليب وشراب القيقب والموز وخلاصة الفانيليا البيكينج باودر والملح. أخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة متجانسة. إدهني مقلاة بالقليل من الزيت وضعيها على نار متوسطة. أضيفي حوالي مغرفة من العجينة اطهيها لدقيقتين حتى تتحمر من الأسفل ثم اقلبيها واطهيها حتى تنضج. كرري العملية حتى انتهاء الكمية. ضعي البان كيك في طبق وزينيه بالموز والعسل.
نحضر طبق التقديم ثم نضيف الفطائر ونزينها بشرائح الفراولة. اتبع معنا طريقة كعكة التمر بالتوفي والجوز بدون بيض ، سهلة وبسيطة في المنزل فطيرة الشوفان بدون بيض على الرغم من أن فطائر الشوفان والموز من أكثر الوجبات المفيدة والمحبوبة لدى الكثيرين ، إلا أنها قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص لاحتوائها على البيض ، لذا فإن طريقة تحضير الفطائر بدون بيض ، استخدمها كوجبة إفطار خفيفة ولذيذة ، وما يليها هي مكونات وطريقة تحضير فطائر الشوفان بدون بيض. مكونات لصنع فطائر الشوفان بدون بيض كوب واحد من الشوفان المطحون 6 موزات ملعقتان من العسل الأبيض عصير ليمون ملعقة صغيرة قرفة مطحونة صودا الخبز نصف ملعقة صغيرة نصف كوب دقيق زيت نباتي لفرد الشعر ماء شرائح الموز للتزيين كيفية عمل فطائر الشوفان بدون بيض أحضر وعاء ثم اهرس الموز بالشوكة. ثم يضاف عصير الليمون إلى الموز المهروس أحضر محضر طعام كهربائي (خلاط) ، ثم أضف الشوفان والدقيق وصودا الخبز والعسل والقرفة وخليط الموز المهروس والليمون إليه. اخلطي المكونات جيدًا مع إضافة الماء تدريجيًا حتى تصبح متجانسة تمامًا والحصول على القوام المطلوب للفطيرة. أحضر مقلاة غير لاصقة من تيفال ، ثم ضعيها على نار متوسطة ودهنها بقليل من الزيت.
نُشر: 2022-03-23 14:52:49
المقادير
- مقادير الكيك:
الزبدة: 100 غراماً (بدرجة حرارة الغرفة)
البيض: 3 حبات
الفانيليا: ملعقة صغيرة (سائلة)
سكر: كوب
حليب: كوب ونصف (سائل)
طحين: 2 كوب
الماء: كوب
- مقادير الحشو:
الزبدة: 50 غم (بدرجة حرارة الغرفة)
السكر البني: كوب
القرفة: ملعقة كبيرة (مطحونة)
الجوز: كوب
- للتغليفة:
جبن كريمي: 200 غم
حليب مركز محلى: كوب
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. لتحضير الكيك: اخفقي الزبدة بالمضرب الكهربائي، ثم أضيفي البيض واحدة تلو الأخرى مع الاستمرار بالخفق، وأضيفي الفانيلا، والسكر، استبدلي الخفق بالمضرب اليدوي، وصبي الحليب، وزيدي الطحين على دفعتين مع التحريك حتى تتجانس المكونات، ثم صبي الماء وحركي حتى يتشكل لديك مزيجاً متجانساً. 2. رشي قالب الكيك برذاذ الزيت، ورشة طحين. 3. لتحضير الحشو: بطبق جانبي، اعجني الزبدة قليلاً بأطراف أصابعك، ثم أضيفي السكر البني واعجني، ثم أضيفي القرفة المطحونة، وكوب الجوز، وحركي حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض. 4. طريقة عمل كيكه القرفة الهشه وصلصة القرفة بأحلى مذاق - ثقفني. صبي نصف كمية الكيك بقاع قالب الكيك المجهز، ثم ضعي كمية الحشو، ووزعي النصف المتبقي من خليط الكيك فوق الحشو. 5. أدخلي الكيك للفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 180، لمدة 55 دقيقة.
طريقة عمل كيكة القرفة الهشة وصوص الكراميل في 10 دقائق بأسهل وأبسط المكونات - خبر صح
حلويات
19/10/2021
كيكة القرفة عبر موقع محيط، تعتبر الكيكة من أكثر الحلويات التي تكثر وجودها في منازلنا، ويمكن تناولها في وجبة العشاء…
أكمل القراءة »
طريقة عمل كيكه القرفة الهشه وصلصة القرفة بأحلى مذاق - ثقفني
كيكه القرفة الهشة بصوص القرفة من الحلويات التي تتسم بالمذاق الخفيف المشهي خاصة عند الأطفال يمكن تناولها في الإفطار تقدم للضيوف في العشاء مع مشروبات العصاير المختلفة، علاوة على ذلك احتواء كيكه القرفة علي القرفة التي تحتوى على العديد من الفوائد الصحية للجسم وهذا ما أكدته الدراسات بإن القرفة تعمل على إبطاء سرعة الهضم والذي يساعد على انخفاض ارتفاع مستوى السكر في الدم وغير ذلك القرفة غنية بالحديد والكالسيوم إليكم طريقة عمل كيكه القرفة بطعم ومذاق مختلف في المنزل. طريقة كيكه القرفة الهشه
للمكونات:
كوب ونصف دقيق
1 كوب زبدة. ثلاثة أرباع كوب سكر بودرة. 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر. عدد 2 حبة بيض. 1 ملعقة صغيرة فانيليا. نصف كوب حليب سائل. 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ربع كوب لوز مجروش. مكونات صلصة القرفة
المكونات:
6 ملاعق كبيرة زبدة. نصف كوب سكر ابيض. مقدار 3 أكواب ماء. طريقة عمل كيكة القرفة الهشة وصوص الكراميل في 10 دقائق بأسهل وأبسط المكونات - خبر صح. نصف ملعقة صغيرة قرفة. ملعقة صغيرة فانيليا. طريقة تحضير صلصة القرفة
لتحضير صوص صلصة القرفة نحضر وعاء متوسط الحجم ونضع فيه جميع مكونات الصلصة ويرفع على النار لمدة عشر دقائق مع التقليب ثم تسكب فوق كيكه القرفة. خطوات تحضير كيكه القرفة الهشه
نحضر وعاء ونخلط فيه الزبد والسكر و البيض والفانيليا.
كيكة القرفة الهشة بدون زبدة مع ألذ وأطيب صوص ممكن تعملوا - مطبخ منال 2020 - YouTube