في ذلك الوقت تقطع قطعة الجبن إلى مكعبات ثم في طبق عميق نظيف يخلط الشمندر مع قطع جبن الفيتا، والبقدونس المفروم. يضاف الخل وعصير الليمون والزيت والملح، وتقلب المكونات معاً، حتى تمتزج، ويصبح جاهز للتناول، مباشرة. سلطة السبانخ والشمندر لإنقاص الوزن
مكونات سلطة الدايت
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ملعقة كبيرة الحجم من الخردل 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل حبتان كبيرتان الحجم من الشمندر كأس من الجوز المجروش 3 حبات كبيرة الحجم من التفاح كأسان من جبن الفيتا المفتت 6 أكواب من السبانخ المقطعة
طريقة إعداد السلطة
نضع في إناء الخردل، وزيت الزيتون والعسل، وايضا عصير الليمون، ثم يقلبوا معاً حتى يتجانسوا. تقشر حبتان الشمندر وعلى نار متوسطة نضعه في إناء حتى يسلقوا في الماء. يصفى الشمندر من الماء الزائد، ويقشر ويقطع إلى شرائح رفيعة، ويضاف إلى وعاء التقديم. ، ثم يقطع التفاح إلى شرائح رفيعة ويضاف هو الآخر إلى الوعاء. طريقة عمل كيك صحي للدايت - يمي ليالينا. يضاف بعدها الجبن المفتت، والسبانخ المقطعة، والجوز المجروش إلى نفس الوعاء. يضاف المزيج الذي تم إعداده في البداية، ثم يقلبوا معاً. أهم 10 فوائد سلطات الدايت لصحتكِ وجمالك
سلطات الدايت تساعد على القيام بالأنشطة الحيوية بشكل فعال أثناء الدايت.
طريقة عمل كيك صحي للدايت - يمي ليالينا
ضع الخس على الشواية ، قم بطهي الخس لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، يكفي فقط لتحميص الأوراق وتذبلها. اطهي الخبز حتى يصبح لونه بني ومقرمش. قطعي الدجاج إلى شرائح رفيعة. رتبي كلاهما مع الزيتون والطماطم المجففة فوق أنصاف الخس ثم يُرش بالصلصة ويُرش بالجبن ويمكن عدم وضع الجبن حتي تكون من ضمن سلطات الرجيم القاسي. [5]
تاريخ النشر:
2022-02-19
الصنف:
حلويات
التقييم:
إذا كنتِ تتبعين نوعاً من الحمية الغذائية وتشتاقين للحلويات، نقدم لكِ طريقة تحضير كيك صحي للدايت بطريقة سهلة وشهية وسعرات حرارية أقل. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
112 سعرة حرارية
مقادير عمل كيك صحي للدايت
ثلاثة أرباع الكوب من الزيت النباتي. كوب من لبن الزبادي خالي الدسم. كوبان من الطحين. بيضتان كبيرتان. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. برش نصف ليمونة. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير
45 دقيقة
نخل الطحين
تم نسخ الرابط
نخلي الطحين والبيكنج باودر مع رشة الملح في طبق واتركيه جانباً. خفق المكونات
في طبق آخر اخفقي الزيت والسكر جيداً، ثم أضيفي البيض والفانيلا واستمري في الخفق، ثم أضيفي كوب الزبادي وعصير الليمون، وقلبي جيداً. إضافة الطحين
أضيفي الطحين المنخول تدريجياً وأضيفي برش الليمون مع الاستمرار بالخفق. تسوية الكيك
صبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت والطحين، ثم أدخليها الفرن على درجة حرارة 180° في أسفل الفرن واتركيها حتى تنضج تماماً. تقديم الكيك
قدمي الكيك بارداً بجانب مشروبك المفضل. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
112
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ويستحب أن يرد على المهنئ فيقول: بارك الله لك، وبارك عليك، أو جزاكم الله خيراً ورزقك مثله، أو أجزل ثوابك، ونحو هذا. اللهم اجعلها من أوليائك وخاصتك الذين يسعى نورهم بين أيديهم ولا خوف عليهم، ولا هم يحزنون بارك الله لك في الموهوب لك وشكرت الواهب ورزقت برها اللهم أنبتها نباتًا حسنًا، واجعلها قرة عين لوالديها واحفظها، وبارك لنا فيها واجعلها من أهل الصلاح والتقوى. تهنئة بالمولودة الانثى - ليدي بيرد. كانت هذه أجمل العبارات والكلمات المنتقاة من أجل تهنئة أب على المولودة الأنثى الجديدة التي رزق بها، نتمنى أن تكون كافية شافية بالنسبة لك. كما يسعدنا أن نبلغك أنه سيتم تحديث هذه الصفحة من كل حين لآخر، لذلك رجاء إحتفظ بها في مفضلتك وزرها في كل مرة رغبت فيها في إيجاد كلمات تهنئة لمولودة أنثى تسعد بها صديقك أو قريبا لك.
تهنئة بمولودة انثى برج
لا يوجد في الدنيا شيء أحلى من رائحة أنفاس طفلك، ألف مبروك. ارسل لكم الكثير من الحب والتهاني للطفل وللوالدين، وأتمنى لكم جميعًا كل السعادة. لقد جاء اليوم أخيرًا، وأنار مولودنا الجديد الدنيا بأكملها. أستمتع بالحب الجديد الذي جعل أكثر أثار الفرح في قلوبنا، بارك الله في المولود. مُعجزة جديدة أتت إليك، فيا رب بارك فيها. كلمات تهاني أخرى بالبنوتة الجديدة
من الجميل جدًا أن الله عز وجل لا يُفرق بين ذكر وأنثى، وأن الأعمال هي التي تُفرق بين شخص وآخر، لذلك يجب عليكَ معرفة عبارات تهنئة مولود جديد بنت. كلمات التهنئة بمولود جديد تُجلب لمن تهديها له الفرحة والسعادة، لذلك عليكَ اختيار كلماتك بكل تأني. بارك الله لك في المولودة الجديدة، ندعو الله أن يحفظها ويحميها. اللهم أحفظ أحلى الكائنات، وأحميها وأجعلها في ذمتك يا الله، واحفظها لنا دائمًا. ألف مبروك على القمر الذي نور الدنيا، ونأمل من الله جعلها أفضل البنات، ويجعلها فرحة لقلوبكم. بالصور أجمل تهنئة مولود انثى 2021 | أنا مامي. اللهم أجعل المولود بارًا بوالديه، وارزقه كل الخير. ألطف الكائنات البنات، ربنا يبارك في المولودة الجديدة، وتكون سبب رزق وفير لكم. اللهم أجعل المولودة أوفر عبادك حظًا، وفي الآخرة تكون في جنانك العظيمة.
تهنئة بمولودة انثى الاسد
احلى تهنئة مولود انثى في الإسلام تتمنى كل أم أن يرزقها الله بقطعة منها تشبهها، لهذا تشعر بالسعادة التي تملأ الكون عندما يرزقها الله بطفلة تشبه القمر، خاصة وأن الإسلام كرم الإناث وحفظ لهن قدرهن في هذه الدنيا، فقد جعل الله عز وجل البنات سبباً في دخول الوالدين في الجنة، لهذا تستحق الأنثى أن نقدم التهنئة والمباركة لوالديها عند مولدها وقدومها على هذه الدنيا، بأجمل الأدعية وأحلى عبارات التهنئة: بارك الله لك في الموهوب لك، وشكرت الواهب، وبلغ أشده، ورزقت بره. ويستحب أن يرد على المهنئ فيقول: بارك الله لك، وبارك عليك، أو جزاكم الله خيراً ورزقك مثله، أو أجزل ثوابك. هلت البشاير والطير حولها طاير، ألف مبروك قدوم المولودة وإن شاء الله كل شئ جميل صاير. اللهم بارك في المولودة، وأجعلها تبلغ أشدها، وتكون بارة الوالدين. الحمد لله على نعمة الوهاب الذي وهب لكم هذه النعمة الغالية، ولا أجد في وسعي إلا أن أدعو لها بأن تكون نبتة صالحة لكما. تهنئة بمولودة انثى الحمار. اللهم اجعلها من حفظة كتابك ومن الدعاة في سبيلك، ومن المبلغين عن رسولك الكريم صلى الله عليه وسلم. نزف إليكم أجمل التهاني وأسمى المشاعر بقدوم فرد جديد إلى العائلة، ونسأل الله العظيم أن يجعلها من أهل الصلاح والتقوى.
التخطي إلى المحتوى
رتبنا اكثر الانواع الجميلة التي يُمكن اضافة الاسم واسم المولودة الانثى وكل شيء جميل في عبارات تهنئة بالمولودة الانثى التي يُمكن وضعها في رسائل و بوستات وغيرها من الاستخدامات التي يُمكن تهنئة اي شخص او امرأة، حيثُ وضعنا لك او لكي اجمل تهنئة بالمولودة الانثى التي لها دور في تقديم التهاني والتباريك لكل من رزقةُ الله بمولودة انثى ، فشارك رسالة او بوست امام العالم لتهنئة اي شخص واختيار تعليق تهنئة بالمولوده لاي منشور و حالات للواتس اب وغيرها من تبادل التهاني للمولودة الجديدة. تهنئة بمولودة انثى الاسد. تهنئة بالمولودة الانثى
بين يديك كُل انواع التهاني الجميلة التي لها قيمة كبيرة في قلب الوالدين حين تُشاركهم فرحة المولودة الجديدة بنوع خاص من تهنئة بالمولودة الانثى التي وضعناها بشكل خاص ومُناسبة لكل من يحب تهنئة الغير. ألف مبارك المولوده الجديده تتربى بعزكم ودلالكم يا رب اسأل الله أن ينبتها نباتا حسنا وان يقر عينكم به ويجعلها لكم من مواليد السعادة والهناء الف مبروك "صله القرابه" "الاسم"وجعله الله من الذريه الصالحه ربنا يسعدكم وتشوفها على وجه الخير ويرزقكم برزقها ويبارك لكم بعمرها. أهننئ "صله القرابه" "الاسم" بمناسبة المولوده الجديده اللهم أنبته نباتا حسنا واجعلها قرة عين لوالديه واحفظها وبارك لهم فيها واجعلها من أهل الصلاح والتقوى ألف ألف مبروك.