وتمسح مناطق فيضانها ما لا يقل عن 10 ملايين هكتار توجد خاصة في آسيا وأفريقيا، وهو ما يعادل مساحة الأراضي الزراعية في إيطاليا ويمكن من إنتاج ما يقرب من 1% من الغذاء العالمي الأنهار والتغيرات المناخية أظهر تحليل أجراه فريق من الباحثين للتدفق السنوي بين عامي 1948 و2004 لأكبر 200 نهر في العالم، تزايد عدد تلك التي تشهد تراجعا في كميات المياه التي تفرغها في البحار. وكشف التحليل أن أكبر الانخفاضات سجلت في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وفي غرب الولايات المتحدة وجنوب آسيا، مما يعني الإجهاد المائي في تلك المناطق سيزداد في المستقبل مع ارتفاع الطلب على المياه وأظهرت دراسة أخرى أن تغير المناخ سيكون له تأثير عميق على تصريفات الأنهار العالمية في المستقبل. وسيكون التراجع في متوسط التصريف خلال الـ100 عام القادمة مقارنة بالوقت الحالي، مماثلا للذي حصل طوال خلال 9 آلاف عام الأخيرة. ما هو أطول نهر في العالم - سطور. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأنهار الاستوائية وبعض الأنهار المعتدلة في أوروبا وآسيا القارية مخاطر تتعرض لها الأنهار ووفقا لدراسة نُشرت في دورية نيتشر (Nature) العلمية عام 2019، فإن نسبة الثلث فقط (37%) من أطول 246 نهرا في العالم لا تزال تتدفق بحرية بسبب إقامة السدود التي فاق عددها 60 ألف سد حول العالم.
- ماهو اطول نهر في العالمي
- محل اكل صحيفة
- محل اكل صحي للسكريين
ماهو اطول نهر في العالمي
وهو أطول نهر في العالم، تتنوع التضاريس الجغرافية على سطح الكرة الأرضية بين المسطحات الأرضية والمائية، وتتنوع اليابسة بين الجبال والهضاب، وتتنوع المسطحات المائية بين المسطحات المائية مثل البحار والمحيطات والمياه العذبة وأشهرها الأنهار في الوطن العربي هي نهر النيل الذي يمتد على طول الصحراء ويصب في مياه البحر الأبيض المتوسط ، والنيل رمز للتراث المصري والسوداني، وسنتعرف من خلال مقالنا على أطول نهر في العالم. ما هو اطول نهر في العالم كان هناك اختلاف في الرأي حول ما هو أطول نهر في العالم بين نهر النيل والأمازون، لكن النيل هو أطول نهر في العالم، أطول نهر في العالم، لأن طول النيل يبلغ حوالي 6،695. كم، يقع النيل في القارة الأفريقية، ويتكون النيل من رافدين هما النيل الأزرق الذي ينبع من بحيرة تانا بإثربيا، والرافد الثاني هو النهر الأبيض الذي يقع في السودان، وهما رافدان. ماهو ثاني اطول نهر في العالم. نهر النيل يلتقي بالخروم عاصمة السودان ليشكل النيل. يتدفق النيل إلى البحر الأبيض المتوسط ويمتد على طول الصحراء الكبرى إلى مصر والسودان. ينبع النيل بشكل رئيسي من بحيرة فيكتوريا، وهي أكبر بحيرات إفريقيا. يتدفق النيل عبر ما يقرب من أحد عشر دولة جمهورية مصر العربية، جمهورية السودان، جنوب السودان، كينيا، إثيوبيا، إريتريا، جمهورية الكونغو الديمقراطية، تنزانيا، أوغندا، رواندا، بوروندي.
الأنهار ليست مجرد ممرات مائية تنبع من مكان وتصب في آخر، هو البحر أو المحيط على الأغلب. بل هي شرايين الحياة فعلياً وليس مجازاً، وهي ستبدو شرايين كوكب الأرض لو نظرنا إليها من الفضاء، حسب اندبندنت عربية. وعلى ضفاف الأنهار نشأت أقدم الحضارات ليس فقط لأنها تؤمّن مياه الشرب والريّ والعمران، بل لأنها تحقق أدواراً ثقافية في تبجيل الشعوب للنهر، في العبادات والتعبيرات الأدبية والفنية. ماهو اطول نهر في عالم. وكذلك أدوار اجتماعية في التكاتف بين الساكنين على ضفافها واتفاقهم على توزيع المياه في ما بينهم، ما يؤسس لبناء مجتمعات منظمة، وسبل اقتصادية في التنقّل وفي استخدامها للصناعات والعمران. على ضفاف الأنهار نشأت المستوطنات البشرية الأولى منذ ما قبل العصر الحجري القديم. ويمكننا على الأقل ذكر حضارات نهر النيل من جنوبه إلى شماله، التي ما زالت أسرارها تُقلق الباحثين حتى اليوم. وحضارات دجلة والفرات أو بلاد ما بين النهرين التي توصف بأنها "مبتدأ الحضارة الإنسانية"، حسب نفس المصدر. وكذلك حضارة الهند العريقة على نهر الغانج وذات الألغاز الكثيرة، والحضارة الصينية على النهر الأصفر الممتدة حتى اليوم، والحضارات الأفريقية على ضفاف نهر الكونغو، والأميركية الأصلية على ضفاف الميسيسيبي.
لو عاوز تعيش حياة صحية يبقى لازم تاكل أكل صحي وطبيعي، علشان كده هنقول لك في السطور الجاية على اختياراتنا لأفضل المحلات اللي بتوفر لكم منتجات طبيعية وصحية، هتفيدك وهتديك الطاقة اللي محتاجها. إمتنان – Imtenan: امتنان منتجاته صحية 100%. وفيه هتلاقي كل حاجة لها علاقة بالأكل الصحي والنظام الغذائي. لازم تجرم العسل النحل من عنده، ده غير المشروبات الصحية اللي كلها أورجانيك. أبو عوف – Abu Auf: محل مميز في القاهرة بيقدم لك في كل فروعه مجموعة اختيارات هايلة من المكسرات المختلفة، واللي بتتميز كلها بالجودة العالية. ده غير المنتجات المتنوعة من الفواكه المجففة وحبوب القهوة. أبو عوف دايمًا مكانه محفوظ بالنسبة للناس اللي بتدور على الطاقة. جورميه مصر – Gourmet Egypt: جورميه مصر هو المكان اللي بيجمع أحسن وأجود المكونات اللي ممكن تستخدمها في الأكلات، ده غير أنه بيقدم مجموعة كبيرة من المنتجات الغذائية العالمية اللي مش موجودة في أي سوبر ماركت ثانية في مصر. فكرة مشروع مطعم وجبات صحية وكيفية تحقيق ارباح كبيرة - مشاريع صغيرة. ولو أنت غاوي طبخ، يبقى أكيد تعرفه. محلي – Ma7ali: كل المنتجات عند محلي، محلية الصنع وعضوية، ده غير أنه كمان بيبيع منتجات مش سهل تلاقيها في مصر زي "شتني" وهو غموس مبهّر مشهورة به الهند ودول آسيا، وشاي "الكومبوشا" الآسيوي.
محل اكل صحيفة
اقرئي ايضا: وجبات خفيفة لمواجهة الجوع أثناء الدايت
قوموا بتجربة هذه المطاعم، واخبرونا عن رأيكم:
Choose 2 Loose
هدف مطعم Choose 2 Loose أن يجد من يتبعون نظاما غذائيا أو دايت صحي مكان يوفر لهم الأكل المناسب لنظامهم الغذائي، مع منتجات خالية من الدهون غير الصحية، وخالية من منتجات الألبان، على أن يعتمد في كثير من مكوناته على الخضروات والبروتينات، ويقدم المطعم الوجبات بعد تحديد خبير تغذية لإجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في كل وجبة. المطعم لديه فرع في العجوزة ويوفر خدمة التوصيل للمنازل، وفي قائمة الطعام، يتيح المطعم الوجحبات التي تحتوي على الأرز بكمية محدودة، مع الخضروات المختلفة والسلطة، واللحوم والدجاج اللذين يتم إعدادهما بطريقة صحية وخفيفة، كما يقدم المطعم الحلويات الشرقية والغربية بمكونات قليلة السكر و السعرات الحرارية. Diet House
بإمكانك تناول الهمبرجر والمأكولات السريعة التي تحبها، ولكن بطريقة صحية، وهذا ما يحاول مطعم Diet House أن يقدمه، فيمكنك الاستمتاع بوجبة تحتوي على البيتزا وساندويتشات الدجاج والبرجر، وحتى الحلويات من التشيز كيك وكيكة الشيكولاتة الملفوفة، دون أن تشعر بالذنب أو تخشى زيادة الوزن، فالمطعم لا يستخدم الزيوت في إعداد الوجبات.
محل اكل صحي للسكريين
سرايا - يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما) يومياً، مبيّناً أن تجاوز الحد الموصى به طبياً، من المتوقع أن يجعل الشخص يشعر بـ5 أعراض، هي: الخمول بعد الأكل، أو الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، أو الشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم. محل اكل صحي للسكريين. وأكد ضرورة اتباع الصائم لنظام صحي متوازن ومتنوع خلال فترة الإفطار والسحور، والتقليل من استهلاك الحلويات خاصة أثناء وجبة الإفطار أو بعدها مباشرة، لتجنب تلك الأعراض. ويحذر اختصاصيو التغذية بشكل عام من الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان، لاحتوائها على كمية عالية من الدهون المشبعة. ويرجع المتخصصون أسباب الإفراط في تناول الحلويات من قبل البعض في رمضان إلى زيادة الشعور بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم بعد أن كان معدل السكر طوال وقت الصيام منخفضًا، بينما هناك فئة أساسًا تعشق تناول الحلويات بكثرة في رمضان وغيره وهذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن.
المطعم بدأ نشاطه منذ 2011، وله 3 فروع في مصر الجديدة وداخل أركاديا مول وفي المعادي، ولكن كثير من المتابعين كانت تقييماتهم تشتكي من خدمة التوصيل بالمطعم، واعتبرتها تحتاج إلى إصلاح. اقرئي أيضا: أفضل مطاعم أسماك ومأكولات بحرية في القاهرة
Just Diet
يعتبر Just Diet أول مطعم صحي في طنطا بمحافظة الغربية، فيمكنكم الاستمتاع بتناول السينابون والكوردن بلو والمكورنة دون القلق من الدهون أو السعرات الحراريةن فالمطعم يقدم المأكولات مع حساب كل سعر حراري للوجبة، بما يتيح لرواد المطاعم أن يختاورا ما يتناسب مع نظامهم الغذائي. أشهر مطاعم أكل دايت في مصر | احكي. للمطعم فرع واحد في طنطا، ولكنه يقدم خدمات التوصيل إلى المحلة والمنصورة والقاهرة والإسكندرية وكفر الزيات، ويقدم وجبات الإفطار والغداء، ومن الأطباق التي يقدمها الأرز مع الخضار السوتيه، والكوسة بالبشاميل مع البانيه وشوربة العدس، والمكرونة البشاميل مع قطع الكفته. Saladero
يتيح مطعم Saladero فرصة إعداد طبقك المفضل من السلطة، فتقوم بابلاختيار بين المكونات الاساسية من خس وجرجير والمكرونة، وتضيف إليهم الخضار الذي تفضله من البطاطس والفاصوليا والجزر والخيار والبروكلي والبنجر والبصل والطماطم والزيتون الأسود، كما يمكنك أن تميز طبق السلطة بمكون آخر من الدجاج الكرسبي أو الروست بيف والذرة حلوة والتونة والأنواع المختلفة من الجبن، وبالطبع ستحتاج إلى اختيار الصوص حسب المذاق الذي تحبه.