الإكثار من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة مثل الحليب مع الموز أو الفراولة. تناول البروتين بشكل أساسي في وجبة الغداء مثل اللحوم الحمراء أو البيضاء. ممارسة الرياضة بشكل مستمر. حلمي الضائع ... نفسي اعمل حمص زي تبع المحلات دلوووني. استخدام زيت الزيتون في السلطة الخضراء
يمكن تناول المكسرات الغنية بالدهون، فهي تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ. اقرأ أيضًا: أفضل حبوب لزيادة الطول في الصيدلية
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع الحلاوة الطحينية للتسمين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
- الزبادي خطير للبياض اسألو مجربة صحي - موضة الأزياء
- حلمي الضائع ... نفسي اعمل حمص زي تبع المحلات دلوووني
- خلطه سحريه للبياض الوجه واليدين من تجربتى % - الصفحة 3 - منتدى الرقية الشرعية
الزبادي خطير للبياض اسألو مجربة صحي - موضة الأزياء
ضعي ماء الورد على المكونات واخلطيها؛ حتى تحصلي على خليط متماسك. استخدمي الخليط على اليدين واتركيهما لمدة 20 دقيقة. اغسلي اليدين بالماء الفاتر، وكرري الوصفة مرتين يومياً وستلاحظين تبييض وإخفاء التجاعيد من أول استخدام. وصفة البطاطا والحليب لإخفاء تجاعيد اليدين المكونات:
حبة بطاطا واحدة صغيرة الحجم
فنجان قهوة من الحليب
4 ملاعق ماء مغلي طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بتقشير البطاطا وغسلها جيداً، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة. أحضري وعاءً صغيراً وضعي البطاطا بداخله مع الماء واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. خلطه سحريه للبياض الوجه واليدين من تجربتى % - الصفحة 3 - منتدى الرقية الشرعية. اتركي البطاطا لتهدأ قليلاً ثم أضيفي الحليب واخلطيهما جيداً. استخدمي الخليط على اليدين مع التدليك بلطف واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي اليدين بالماء الفاتر مع الحرص على تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً. زيت الزيتون لإخفاء تجاعيد اليدين
وصفة الخل وزيت الزيتون لإخفاء التجاعيد المكونات:
ربع كوب من خل التفاح
ربع كوب من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من عصير الليمون طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي جميع المكونات جيداً ثم ضعيها في بخاخ نظيف محكم الغلق. رشي المزيج على اليدين مع التدليك قليلاً واتركيه حتى يجف. اغسلي اليدين بالماء الفاتر ثم رطبي اليدين جيداً.
حلمي الضائع ... نفسي اعمل حمص زي تبع المحلات دلوووني
بيااااااااض من رابع يوم ومن تجرررربتي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
خلطه سحريه للبياض الوجه واليدين من تجربتى % - الصفحة 3 - منتدى الرقية الشرعية
——————————————————————————–
السلام عليكم
حبيت افيد البنات في تجربتي للبياض ب 3 ايام,,,,
رحت البحر من فترة شهر,, وجيت فحمة,,,, المهم اول اسبوع قلت خليني على الاستحمام والصوابين المبيضة يمكن تفتح بشرتي,,,,,
ما حصلت نتيجة
المهم فكرت بالزبادي,, وكل يوم احط على وجهي ورقبتي,,,, مرتين باليوم,,,, بس لما يجف,, لازم تقشريه مش تغسليه بالماء وخلاص,,,,
واغسلي بماء فقط بدون صابون,,,, صح في ريحة,, بس بعد نص ساعة تروح,,,,, 3 ايام وتلاحظوا تغير لون البشرة
اتمنى تجربوا وتقولوا لي ايش صار معاكم
تحياتي
هذى الخلطه منظفه للبشره ومغذيه واحس بشرتى عليه ترتاح وتصفى انا احطه كل يوم او يومين في الاسبوع. وخلطت اليدين اللى نزلتها قبل هذى جلست عليه 3شهور ويدي ماشا الله بس ترا بشرتى مو مره سمر انا بشرتى مايله للبياض حبيت انوه عشان مو تقولون ماستفدنا ولا تكذب علينا يعلم الله انى مانزل شى من الخلطات الا قد جربته على نفسي. تحياتى لكم. مشكورررره اختي دانة الامارات الله يجزاك خير