تخفيف الانتفاخ تحت العينين يبدأ بهذه الخطوات البسيطة التي حضرناها على نحو يعالج المشكلة من جذورها. فلا بد انك سمعت عن الكثير من المستحضرات التجميلية التي تلطّف من حجم الانتفاخ تحت العينين، لكن ما يجب ان تعرفه كل سيدة ان انتفاخ العينين له اسبابه. لذلك، وانطلاقا من مبدأ "متى عُرِف السبب بطل العجب"، يعرض سيدتي. نت أبرز الاسباب التي تساهم في تفاقم هذه المشكلة التي تشوّه جمالك. الاسباب الرئيسية لانتفاخ الجيوب تحت العينين: 1- نقص النوم: او عدم الانتظام في النوم والارق والنوم المتقطع، كلّها تؤدي الى نتيجة أساسية. فإضافة الى الارهاق وتشتت التركيز خلال اليوم، ستلاحظين ازدياد الانتفاخ تحت العينين. تخفيف انتفاخ العين والفتح في كأس. لذلك الحل يبدأ بالحصول على قسط وافر من النوم المتواصل ليلا. الارق 2- اضطرابات هرمونية: قد تجهل الكثير من السيدات انهن يعانين من اضطرابات هرمونية. لذلك قبل ان تنفقي مبالغ طائلة على مستحضرات العناية بالوجه والعينين، توجهي الى طبيبك (النسائي) لكي تتأكدي من ان ما من مشكلة او اضطرابات هرمونية لديك. 3- نظام غذائي مشبع بالصوديوم: إذا كنت تفرطين في تناول المأكولات، خصوصا البحرية المشبعة بالصوديوم، فقد حان الوقت لتعيدي النظر.
تخفيف انتفاخ العين يانور العين
ذات صلة علاج انتفاخ تحت العين كيفية التخلص من انتفاخ العين عند الاستيقاظ
البخار
يُمكن التخلص من انتفاخ العين من خلال غلي مقدار 100غرام من البابونج مع لتر من الماء، ثم يتم تعريض العين للبخار المتصاعد من الماء، كما يجب الحرص على عدم إحتراق العين عند تعريضها للبخار المتصاعد. [١]
النوم الكافي
يُساهم السهر لوقت مُتأخر في الليل إلى انتفاخ العين، حيثُ يحول عدم النوم بحصول العين على الراحة اللازمة لها، مما سيؤثر عليها ويُعرضها للانتفاخ خاصة في المنطقة التي تقع أسفل العين، لذلك يجب الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. [٢]
الشاي
إحدى طرق التَّخلص من انتفاخات العين أو تخفيفها بشكل كبير هي وضع أكياس من الشاي بعد تبريدها على العين لمدة 10 دقائق فقط. تخفيف انتفاخ العين يا أبا سراج. [٢]
التقليل من الأملاح
يُساهم تناول كميات كبيرة من الأملاح في زيادة انتفاخ منطقة العيون، حيثُ يعمل الجسم على تخزين المياه لتعويض النقص، وذلك في عدد من أماكن الجسد والتي منها منطقة أسفل العين، لذلك يجب الحرص على تقليل تناول الأملاح في النظام الغذائي. [٢]
الخيار والبطاطا
يُمكن علاج انتفاخ العين من خلال الإستلقاء في مكان هادئ والإسترخاء فيه، ثم يتم ضع شرائح من الخيار أو شرائح من البطاطا على العيون، وتُترك لمدة ربع ساعة.
تخفيف انتفاخ العين والفتح في كأس
تتعدد أسباب انتفاع العين، ومنها:
الحساسية من اسباب انتفاخ العين
تعد الحساسية من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تصيب العين وتسبب تهيجها وانتفاخها، وقد تنتج الحساسية عن أحد الأسباب التالية:
حمى القش. الغبار والأتربة. تفاعل الأطعمة المسببة للحساسية. المواد الكيميائية مثل مستحضرات التجميل. دخول جسم غريب في العين. الاجهاد الشديد من اسباب انتفاخ العين
يزيد الإجهاد الشديد من فرص الإصابة بانتفاخ العين، بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء أسفل العين، وخاصةً مع السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على فترات كافية من النوم يومياً. تخفيف انتفاخ العين يانور العين. كما أن إجهاد العين الناتج عن التحديق المستمر في الأجهزة اللوحية، والهاتف المحمول، والحاسوب يمكن أن تسبب انتفاخ العين. التهاب الملتحمة من اسباب انتفاخ العين
التهاب الملتحمة أو العين الوردية (بالإنجليزية: Conjunctivitis) هي عدوى شائعة خلال موسم البرد والأنفلونزا، وغالباً ما ينتج عن فيروس، أو بكتيريا، أو مسببات الحساسية، أو مهيجات أخرى. للمزيد: علاج التهاب الملتحمة بالاعشاب
شحاذ العين من اسباب انتفاخ العين
شحاذ العين (بالإنجليزية: Stye) هي عدوى في بصيلات الرموش أو الغدة الدمعية، وتسبب حدوث دمامل على هيئة نتوءات حمراء رقيقة بمنطقة حافة الجفون، وتسبب انتفاخ العين.
المزيد عن اللبن..
المزيد عن حساسية اللبن..
- شاي الكاموميل أو الشاي الأسود:
تغمس عبوتان من شاي الكاموميل أو الشاي الأسود في ماء
مثلج، ثم يتم وضعهما على العينين لمدة 15 – 20 دقيقة. فحمض التنيك الذي يوجد بالشاي يعمل على انقباض الأوعية
الدموية وبالتالي تخفيف حدة الالتهاب. المزيد عن الكاموميل..
- شرائح البطاطس أو التفاح أو الخيار:
وضع شرائح من البطاطس أو التفاح أو الخيار على العين
المنتفخة لمدة 10 – 15 دقيقة يأتي بنتيجة إيجابية
فالبطاطس أو الخيار يعالجا الانتفاخ و الهالات السوداء
التي توجد تحت العين ، أما التفاح فمادة "البكتين"
المتواجدة بها تعمل كمضاد لعملية الأكسدة. المزيد عن زراعة البطاطس..
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة البطاطس..
المزيد عن فوائد التفاح..
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة التفاح..
المزيد عن فوائد الخيار..
- الماء البارد:
إذا كان لا يوجد في الصباح وقت لوضع شرائح البطاطس أو
التفاح، فيمكن ببساطة شديدة غسيل الوجه عدة مرات بماء
الصنبور البارد على مدار بضع ثوانٍ فقط.. فبرودة
الماء تعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقليل
التورم.. تخلصى بسرعة البرق من انتفاخ تحت العين - YouTube. مع تكرار هذه التجربة عدة مرات على مدار
اليوم.