نصف كوب من الماء. قومي بنقع بذور الحلبة في الماء لمدة يوم كامل. في اليوم التالي قومي بهرس الحلبة مع الماء للحصول على قوام متماسك. قومي بوضع الخليط على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة
عليكِ غسل الوجه بالماء جيدًا وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع. 2- الحلبة لعلاج حب الشباب
بعض ذكر تجربتي مع الحلبة لبنتي، كانت تعاني أحد صديقاتي من الظهور المبالغ لحب الشباب في بشرتها، الأمر الذي كان يجعلها تشعر بالإحراج ولكن بعد استخدام تلك الوصفة أصبحت بشرتها نضرة وخالية من الحبوب وتتمثل تلك الوصفة في الآتي:
نصف كوب من بذور الحلبة. 4 أكواب من الماء. انقعي بذور الحلبة في الماء لمدة يوم كامل. قومي بغلي الماء المنقوع به الحلبة. تجربتي مع نقص هرمون الذكورة - ووردز. اتركيه حتى يهدأ لمدة ربع ساعة. قومي بوضع الماء على الوجه بواسطة القطن المعقم. عليكِ تكرار العملية مرتين في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة - ووردز
في نهاية المقال الخاص بتجربتي مع العلاج بالهرمون الذكوري سوف نتعرف على أسباب وأعراض ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء وكذلك العلاجات طبياً وطبيعياً ونأمل أن نكون قد استفدنا منك ونتطلع إلى تعليقاتكم.
وفي الوقت نفسه، وعلى الرغم من أن التستوستيرون قد يقلل من الخصوبة، فقد يحدث الحمل في ظل وجود الرحم والمبيضين. وفي حالة الرغبة في تجنب حدوث حمل، فينبغي استخدام اللولب الرحمي أو إحدى وسائل منع الحمل العازلة أو إحدى وسائل منع الحمل التي تعتمد على البروجستين بصفة دائمة. كيف تستعد قبل بدء العلاج بهرمون الذكورة، سيقيّم طبيبك صحتك لاستبعاد أية حالات طبية قد تؤثر في العلاج أو تتعارض معه وتوفير العلاج لذلك.
تجربتي في علاج هرمون الذكورة – لاينز
[٥]
الشعور الدائم بالتعب والكسل على الرغم من حصول الرجل على قسط كافٍ من النوم. [٥]
ضعف وفقدان الكتلة العضلية؛ لأنَّ هرمون التستوستيرون يحفّز الجسم على تجميع البروتين لبناء العضلات وزيادة حجمها ونقصان معدّله عن الطبيعي يؤدي إلى عدم حصول العضلات على الكمية اللازمة من البروتين لبنائها ونموها، ما يؤدي إلى هدمها وفقدانها، ولكن دون التأثير على قوة أو وظيفة العضلات. [٦]
زيادة الوزن الملحوظة على الرجل من خلال زيادة تركّز الدهون خاصةً في منطقة البطن والثديين بحيث يزيد حجمها بسبب نقص هرمون الذّكورة التستوستيرون مقابل زيادة هرمون الأنوثة الأستروجين المسؤول عن تضخّم الثديين عند الإناث. [٥]
زيادة احتمالية التعرُّض للكسور لأقلِّ الحوادث والصّدمات بسبب ترقق الكتلة العضلية أو الإصابة بهشاشة العظام التي تنتج بسبب نقص هرمون الذكورة المسؤول عن الكتلة العضلية وصلابة العظام. [٥]
التقلّبات المزاجية وزيادة نوبة الانفعالات العصبية. [٥]
زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب. علاج هرمونات الذكورة - Mayo Clinic (مايو كلينك). التشتّت وعدم التركيز. [٥]
عوامل تسبِّب نقص مستويات هرمون الذكورة
من أبرز العوامل التي تسبِّب حدوث نقص في مستويات هرمون الذكورة عن معدّلاتها الطبيعية في الجسم ما يلي: [٥]
التقدم في السن.
الزنجبيل: يمكن أن يقوم الفرد بتناول مشروب الزنجبيل مع القرفة بعسل النحل، وهذا يعمل بشكل كبير على رفع نسبة الهرمون بشكل كبير لدى الرجال. الجرجير: يساعد عشب الجرجير أو المنقوع الخاص به على علاج هذا النقص بشكل كبير. الكمون: يساعد تناول منقوع الكمون الذي يكون محلي بالعسل والمكسرات على زيادة هرمون التستوستيرون بدرجة عالية في وقت قصير. المكسرات: يمكن للفرد أن يتناول أي نوع مكسرات يفضله الشخص، كما أن تناول هذه المكسرات يجب أن يكون بنسبه لا تقل عن 30 جرام في اليوم. الزيتون: يمكنك أن تضع من هذا الزيت على السلطة أو أي طعام، وذلك لأنه يعمل على تنظيم الدهون الثلاثية وتحفيز دهون الذكورة. ننصحك بقراءة: حقن زيادة هرمون الذكورة
في النهاية نكون قد علمنا علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال، كما أننا علمنا أنه يمكن أن نعالج نقص هذا الهرمون بكل سهولة من خلال عدد من الطرق أو عدد من العلاجات المختلفة والمميزة.
علاج هرمونات الذكورة - Mayo Clinic (مايو كلينك)
هرمون التستيستيرون (Testosterone) هو هرمون الذكورة عند الرجال، لأنه المسئول عن الرغبة الجنسية لدى الرجال، كما أنه مسئول عن نمو العضلات والشعر لدى الرجال وله دور مهم فى الحفاظ على كثافة العظام لديهم. يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، أنه بداية من سن الأربعين يبدأ مستوى هرمون التستيستيرون يقل تدريجيا مع تقدم العمر موضحا أن بعض الأدوية قد تقلل مستوى الهرمون مثل أدوية "statins"، التى توصف لتقليل نسبة الدهون والكوليسترول وأن بعض المأكولات مثل فول الصويا وغيرها من الأغذية تزيد من نسبة هرمون الأنوثة الإستروجين وينخفض معها نسبة التستستيرون وعندما يقل هذا الهرمون بنسبة ملحوظة يظهر معها خلل فى القدرة الجنسية والخصوبة لدى الرجال وقد تسبب العقم وتظهر معها مشاكل اجتماعية بين الأزواج.
كما يوجد أنواع أخرى من الحقن البديلة لهرمون الذكورة كالأونديكانوات ويتم أخذها عن طريق الحقن العضلي العميق أما عن الجرعة المناسبة للعلاج فيحددها الطبيب غالبا مرة واحدة كل 10 أسابيع ولكن لا تؤخذ ذاتيا بل يتم أخذها بواسطة طبيب متخصص لاحتمالية حدوث بعض المخاطر والأضرار. كما ننصحك عزيزي بضرورة الرجوع للطبيب في حالة لاحظت ظهور أي أعراض جانبية مثل الشعور بعدم الراحة في مكان الحقن أو ظهور أعراض متغيرة ومتقلبة. لصقة الجلد
تقوم فكرة علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال باستخدام لصقة الجلد على وضع لصقة تحتوي على هرمون الذكورة على مناطق الفخذ أو على الذراع أو على منطقة البطن أو الظهر بشكل يومي كل ليلة فمن المهم أن يتم تغير موضع اللصقة من يوم إلى آخر للحد من تفاعل الجلد معها كما يمكن أن تتسبب هذه اللصقة في ظهور بعض الآثار الجانبية مثل احمرار الجلد أو حدوث طفح جلدي. العلاج عن طريق الفم
حيث يتم أخذ علاج بديل لهرمون هرمون التستوستيرون عن طريق الفم وغالبا ينصح الطبيب بتناوله 3مرات كل يوم ويتم وضعه على الخد واللثة تحديدا في موضع التقاء الشفة العليا باللثة فوق الأسنان فيما يعرف التجويف الشدقي فيتم امتصاص هرمون الذكورة في مجرى الدم بشكل أسرع وقد يؤدي استخدام هذه الطريقة إلى ظهور بعض الآثار الجانبية الغير مرغوب بها مثل تهيج اللثة.