البالغين يجب أن يستهلكوا ما يتراوح من 310 إلى 420 من المغنسيوم اعتماداً على السن والجنس، وتحتوي 28. 35 جرام من بذور اليقطين على 168 مللي جرام من المغنسيوم. فوائد واضرار بذور اليقطين | المرسال. الألياف ؛ إذ يحتوي 28 جرام من بذور اليقطين على 1. 1 جرام من الألياف. ويسهل الاستفادة من فوائد حب القرع للسكري من خلال إضافته إلى النظام الغذائي كوجبة خفيفة نيئة أو محمصة من خلال رشها بزيت الزيتون، وتتبيلها بالكمون، ثم خبزها حتى تصبح محمصة وبنية اللون، أو إضافتها إلى العصائر المفضلة غير المحلاة، أو الزبادي، كما يمكن رشها على السلطة أو الشوربات أو الأطباق الرئيسية. ومن الجدير بالذكر مشابهة فوائد زيت القرع للسكري للبذور، كما يعد زيت بذور اليقطين رائعاً في تقليل ارتفاع ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول في الدم أيضاً. اقرأ أيضاً: فوائد بذور اليقطين واضرارها الصحية
فوائد عصير اليقطين للسكري
يمتلك عصير اليقطين نفس الفوائد السابق ذكرها لليقطين بما في ذلك فوائد اليقطين للسكري، ويمكن تحضير عصير القرع للسكري بطريقة صحية من خلال غسل ثمرة صغيرة أو متوسطة الحجم جيداً، ثم إزالة الجذع، وتقطيعه إلى نصفين، واستخراج البذور، ثم تقشيره وتقطيعة إلى أجزاء صغيرة للعصر، ويمكن استخدام عصير اليقطين كما هو أو إضافة التفاح، أو الجزر، أو التفاح والزنجبيل إليه.
ما هو اليقطين الاحمر
لم يكن اليقطين أو كما نسيمه في أغلب الدول العربية القرع بنفس شهرة أيامنا هذه، فهو لم يكن سوى طعام لبعض الناس ابتداءا من القرن التاسع عشر، فلم يكن الناس يفكرون بأن إضافته في أطعمة متنوعة أو استعمال التوابل عليه سيعطيه طعما مخالفا عكس ما هو الحال الآن فهو معروف باستعماله منكها باللبن أو القهوة أو في الحلويات أو حتى في الكعك الانجليزي ، و يمكن إيجاده في كل مكان حتى في رفوف المحلات التجارية الكبيرة. أنواع اليقطين
رغم أن اليقطين البرتقالي اللون يعتبر الأكثر شهرة ، و يأتي في عدة أشكال و احجام ، إلا أن هناك 45 نوعا من اليقطين ذو ألوان مختلفة و من بينها قرع الفاريتاليس و قرع ساندريلا و قرع وي كن ليتل و العديد من الانواع الأخرى. فوانيس جاك الإيرلندية
عادة نحت القرع بدأت في إيرلندا. و يعتقد الإيرلنديون بأن نحت ما يسمونه فوانيس جاك تمنع عنهم الأرواح الشريرة في عطلة سلتيك سامهاين. ما هى شجرة اليقطين - موضوع. و يعتقد الأيرلنديون أنه في هذه الليلة يدخل الأموات للأرض. أكتوبر شهر اليقطين
يمكن حصاد نحو 80 بالمئة من منتوج اليقطين في الولايات المتحدة الأمريكية خلال شهر أكتوبر، حيث يتم انتاج حوالي 800 مليون يقطينة من أصل بليون يقطينة تتم زراعتها في الولايات المتحدة الأمريكية كل سنة.
ما هو اليقطين بالصور
ذات صلة ما هى شجرة اليقطين ما هي شجرة اليقطين كثيراً ما يعجبنا منظر نبتة اليقطين، واليقطين هو من نفس عائلة القرع. حيث أنّ اليقطين نبات قرعيّ من نفس فصيلة الكوسا والخيار والشّمام، لونه يكون أصفر أو أحمر أو برتقاليّاً. اليقطين أو ما يسمّى القرع العسليّ، ويسمّنى في بعض البلدان "الكابويا" أو "ثمرة الدّباء" أو الإستامبولي، أو الكوسا الأصفر، وأسماء أخرى كثيرة. يكثر وجوده في الولايات المتحدة الأمريكيّة شمالها ووسطها، وفي مصر أيضاً والجزائر وتركيّا. شجرة اليقطين تنتج ثماراً دائريّة أو بيضاويّة الشّكل، وتكون قشرتها صلبة، وداخلها ليّن وفي بذور. يتكوّن اليقطين من عدّة مكونات، فهو يحتوي على قشرة خارجيّة، وبذور داخليّة، ولبّه غنيّ بالماء والسكر والزيوت والبروتينات والأملاح المعدنيّة الحديد والكالسيوم، كما أنّه غني بالكثير من الأحماض الأمينيّة والفيتامينات. ما هو بذور اليقطين. ولغناه بالكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، فإنّه بالتّأكيد له فوائد وآثار حميدة في الجسم، ويساعد في علاج الكثير من الأمراض. فغناه بالمغنيسيوم جعل له دور فعّال في حماية القلب وتقوّية عضلاته، كما أنّه يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدّم، ويمنع الجلطات القلبيّة والسكتات الدّماغيّة.
ما هو بذور اليقطين
تبين أن إضافة اليقطين إلى النظام الغذائي اليومي لطفل يبلغ من العمر 12 عاماً لمدة شهرين حسن قليلاً من مستويات السكر في الدم. ويتضح من ذلك وجود احتمالية كبيرة لوجود فوائد اليقطين للسكري من خلال تحسين مستوى السكر في الدم، وكذلك حساسية الأنسولين، وبالتالي يمكن أن يقلل من احتياج مرضى السكر إلى الأنسولين، ولكن مازال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات البشرية؛ لتأكيد ذلك. ما هو اليقطين بالصور. للمزيد: فوائد اليقطين للرضع
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد بذور اليقطين للسكري
تحتوي بذور اليقطين على نسبة كبيرة من المغنيسيوم، والألياف، والأحماض الدهنية الصحية، وبالتالي تساعد البذور أيضاً في السيطرة على مستوى السكر في الدم، وتعود فوائد بذور القرع للسكري إلى وجود بعض المركبات كبيرة الحجم التي يمكن أن تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى:
المغنيسيوم ، وقد وجد أن:
الأنظمة الغذائية الغنية بالمغنيسيوم ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 33٪ عند الرجال، و34٪ عند النساء. نقص عنصر المغنيسيوم أمر شائع في حالة الإصابة بمقاومة الأنسولين.
أثبتت الأبحاث الفوائد الصحية التالية لتناول اليقطين:
تنظيم ضغط الدم:
تناول اليقطين يفيد القلب، إذ يساهم محتوى الألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي الموجود في اليَقطين في تعزيز صحة القلب. أشارت نتائج دراسة أُجريت سنة 2017 على 2722 مشاركَا إلى أن استهلاك كمية كافية من البوتاسيوم قد يعادل أهمية تقليل الصوديوم بغرض علاج ارتفاع ضغط الدم. يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطورة للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. عادةً ما يتضمن تقليل كمية الصوديوم المستَهلكة تناول وجبات تحتوي القليل من الملح أو تخلو منه تمامًا. ما هي فوائد اليقطين؟ - أنا أصدق العلم. وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع لمعهد الصحة الوطنية، يساهم استهلاك المزيد من البوتاسيوم في تقليل أخطار الإصابة بأنواع أخرى من الأمراض القلبية الوعائية. من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث للتحقق من آثار استهلاك اليقطين على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأمراض القلبية الوعائية. الحد من خطر الإصابة بالسرطان:
أشارت دراسة أُجريت سنة 2016 إلى وجود علاقة طردية بين اتباع حمية غذائية غنية ببيتا كاروتين والجينات الكابحة لسرطان البروستاتا. أظهرت نتائج دراسة مقطعية أُجريت سنة 2014 أن بيتا كاروتين ساهم في إبطاء تطور سرطان القولون لدى اليابانيين.
علاج تقرحات الجلد
من فوائد اليقطين احتوائه على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج التي لها دور كبير في بناء الأنسجة المختلفة في الجسم، والحفاظ على الجلد وحمايته، وتسريع عملية التئام الجروح. علاج الأرق
يحتوي اليقطين وبذوره على أحماض أمينية تعمل على تحفيز النوم العميق، مثل: التربتوفان. ما هو اليقطين الاحمر. إضافة إلى احتوائه على الزنك، والسيلينيوم، والنحاس، والمغنيسيوم التي قد يكون لها دور في التأثير على مدة النوم، والتقليل من التوتر الذي يؤثر على نوعية النوم، ومحاربة الاكتئاب والمساعدة على الاسترخاء. الحفاظ على صحة العينين
من فوائد اليقطين احتوائه على مركبات البيتا كاروتين وفيتامين أ التي تعمل على الحفاظ على العينين وصحة النظر، خاصةً الرؤية الليلية. الحفاظ على صحة القلب
يعد اليقطين من الأغذية التي يوصى بها للسيطرة على مستويات الكولسترول في الدم، وتعزيز صحة القلب والشرايين، والحماية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية، فهو:
يعد مصدر غني للألياف الغذائية. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة في تخفيض نسبة الكولسترول السيء (LDL)، ورفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL). يحتوي على معادن ضرورية لعمل القلب، كالبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم، وتكمن هذه الفائدة بشكل خاص في بذور اليقطين.
وشدّدت الوزارة على جميع منسوبي المساجد بمختلف مناطق المملكة، بعدم جمع التبرعات المالية لمشروعات تفطير الصائمين وغيرها، وأن تكون مشاريع التفطير في ساحات المساجد والأماكن المهيّأة، وأن تكون تحت مسئولية الإمام أو المؤذن، وأن يتم تنظيف الأماكن المخصّصة للتفطير بعد الانتهاء من الإفطار مباشرة. كما شملت التوجيهات التأكيد على التقيد بضوابط الاعتكاف، وأن يكون إمام المسجد مسؤولاً عن الإذن للمعتكفين، وضرورة مراعاة أحوال الناس في صلاة التراويح، والاقتصار في دعاء القنوت على جوامع الدعاء، والتأكيد على مؤسسات الصيانة والنظافة بضرورة التأكد من نظافة المسجد، ومصليات النساء والعمل على تهيئتها، وتكثيف الجولات الميدانية لمتابعة عمل شركات النظافة والصيانة والتزام منسوبي المساجد بالتعليمات. ونوّهت وزارة الشؤون الإسلامية في ختام بيانها بأهمية رسالة المسجد ودور أئمة المساجد والخطباء في استغلال الشهر الكريم بتذكير المصلين والعناية بكل ما يسهم في توعيتهم وإرشادهم وحثهم على الخير والتعرض لنفحات الله، كما شدّدت على ضرورة توعية المصلين بعدم الإيذاء، ومن ذلك إحضار الأطفال الذين قد يتسبّبون في التشويش والإزعاج للمصلين دون متابعتهم، خاصة في صلاة التراويح.
منها عدم جمع التبرعات لمشروعات التفطير.. &Quot;الشؤون الإسلامية&Quot; تصدر عدداً من التعليمات لمنسوبي المساجد خلال رمضان
أطلقت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثلة بالملحقية الدينية بسفارة المملكة في ماليزيا، اليوم، برنامج هدية خادم الحرمين الشريفين للتمور في شهر رمضان المبارك لعام 1443هـ، الذي يستهدف توزيع حوالي سبعة أطنان من التمور على الجمعيات الخيرية والمراكز الإسلامية في ماليزيا. وقال سفير خادم الحرمين الشريفين لدى ماليزيا محمود بن حسين قطان: البرنامج يعد لبنة من لبنات الخير والبركة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في شهر العطاء. ونوّه بالجهود التي تقدمها وزارة الشؤون الإسلامية في تنفيذ هذا البرنامج المبارك. بدوره، قال الملحق الديني بالسفارة عبدالرحمن الربيعان، أن توزيع هدية خادم الحرمين الشريفين سيشمل 6 جامعات و40 جمعية خيرية و7 جهات إعلامية في جميع الولايات الماليزية، رافعاً الشكر للقيادة الرشيدة على جهودها الخيرة وأعمالها المباركة في خدمة الإسلام والمسلمين في مثل هذا الشهر الكريم. جدير بالذكر أن وزارة الشؤون الإسلامية تنفذ البرنامج في 94 دولة حول العالم خلال شهر رمضان لهذا العام، وهو امتداد لما توليه القيادة من اهتمام بالمسلمين، وتلمس احتياجاتهم، وتعميق الصلات وروابط الأخوة والمحبة بهم في شهر الخير والعطاء.
وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد - Youtube
دشَّنت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد ممثلة بالملحقية الدينية بسفارة المملكة العربية السعودية لدى السنغال برنامجَي خادم الحرمين الشريفين لتفطير الصائمين وتوزيع التمور لعام 1443، وذلك بمقر الملحقية بداكار اليوم. حضر مراسم التدشين سفير خادم الحرمين الشريفين في جمهورية السنغال سعد بن عبد الله النفيعي، والمستشار الإعلامي حمد الغاشم، ورئيس بلدية روفيسك ألمان ساخو سيمبين، والملحق الديني بالسفارة الشيخ وحيد محمد مجربي، وعدد من رؤساء الجمعيات والمراكز الإسلامية والإعلاميين. وتم تدشين برنامج خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ــ حفظه الله ــ لتفطير الصائمين، وتوزيع هدية التمور الفاخرة، هدية من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ــ حفظه الله ــ. وستباشر الملحقية الدينية تنفيذ البرامج بالتعاون مع الحكومة السنغالية والجمعيات الخيرية في مختلف مدن وأقاليم جمهورية السنغال، وتستهدف 120 ألف مستفيد من الأُسر المتعففة. وألقى الملحق الديني بسفارة السعودية في جمهورية السنغال، الشيخ وحيد مجربي، كلمة أوضح فيها أن البرنامج شمل مئات من السلال الرمضانية المتكاملة، وتوزيع الآلاف من وجبات الإفطار الرمضانية، إلى جانب توزيع 12 ألف طن من التمور الفاخرة، سيتم توزيعها بالتنسيق مع المراكز الإسلامية، والجمعيات الخيرية الرسمية، وفق البروتوكولات الصحية المعمول بها في العاصمة داكار، وفي إقليم لوغا شمال السنغال.
«الشؤون الإسلامية» تُدشِّنُ برنامج خادم الحرمين لإفطار الصائمين بالكاميرون
المناشط الثقافية لوزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، مركز البحوث والدراسات الإسلامية، الرياض، 1421هـ/2000م،
قطاعات الوزارة
الإدارة العامة للشؤون الإدارية والمالية
وكالة المساجد والدعوة والإرشاد
وكالة المطبوعات والبحث العلمي
وكالة الشؤون الإسلامية
وكالة التخطيط والتطوير
إشراف الوزارة على المكتبات
تُشرف الوزارة على عدد من المكتبات التاريخية من أهمها:
مكتبة عارف حكمت
المكتبة المحمودية
مكتبة مسجد عبد الله بن العباس بالطائف أسس هذه المكتبة والي الحجاز التركي محمد رشدي الشرواني، وكان هذا الوالي يجيد اللغة العربية ، وقد ضمت المكتبة 10 آلاف مجلد، منها 450 مخطوطاً. مكتبة الملك عبد العزيز بالمدينة المنورة
مكتبة المدينة العامة تأسست في 1382هـ ، وتختلف عن المكتبة العامة في المدينة المنورة التابعة لوزارة المعارف، ويبلغ عدد مجلداتها حوالي 4200 مجلد، وما يقارب من 178 مخطوط، وبها 4 من العاملين، وتقع في مبنى مكتبة الملك عبد العزيز. المكتبة العلمية الصالحية بعنيزة أسسها أمينها محمد بن عثمان القاضي في عام 1373هـ ، وضم إليها بعض المكتبات الأخرى، وقد ضُمت إلى وزارة الحج والأوقاف في عام 1397هـ.
أصدرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد مجموعة من التعليمات والتوجيهات الخاصة، بتهيئة المساجد وتفطير الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، والتأكيد على الأنظمة والتعليمات الخاصة بمنسوبي المساجد في كافة مناطق المملكة لما يخدم المصلين، بالتزامن مع قرب شهر رمضان المبارك لعام 1443هـ. وشددت الوزارة على جميع منسوبي المساجد بمختلف مناطق المملكة بعدم جمع التبرعات المالية لمشروعات تفطير الصائمين وغيرها، وأن تكون مشاريع التفطير في ساحات المساجد والأماكن المهيأة، وأن تكون تحت مسئولية الإمام أو المؤذن، وأن يتم تنظيف الأماكن المخصصة للتفطير بعد الانتهاء من الإفطار مباشرة. وأكدت الوزارة على منسوبي المساجد من أئمة ومؤذنين بضرورة الانتظام في عملهم وعدم التغيب خلال شهر رمضان المبارك، وعدم استخدام الكاميرات الموجودة في المساجد لتصوير الإمام والمصلين أثناء أداء الصلوات، وعدم نقل الصلوات أو بثها في الوسائل الإعلامية بشتى أنواعها، كما شددت على المؤذنين الالتزام بمواعيد الأذان حسب تقويم أم القرى، والتأكيد على وقت رفع أذان صلاة العشاء في الوقت المحدد في شهر رمضان، وأن تكون الإقامة بعد الأذان وفق المدة المعتمدة لكل صلاة.
أطلقت وزارة الشئون الإسلامية والدعوة والإرشاد السعودية، ممثلة في وكالة الوزارة للمطبوعات والبحث العلمي، التحديث الجديد لبيانات شاشات المكتبة الإلكترونية الإسلامية، التي تحوي قائمة من الكتب العلمية والمواد الإرشادية التي تفوق 3000 مادة و99 كتاباً رقمياً عبر شاشات المكتبات الموزعة في عشرة مواقع تمكن المعتمرين والمصلين من تحميل المواد والكتب العلمية عبر هواتفهم المحمولة. يأتي ذلك في إطار برامج وأعمال الوزارة في موسم شهر رمضان المبارك تزامناً مع بدء موسم العمرة وعودة الحياة لطبيعتها. وتقدم الخدمات في عدد من الجوامع والمساجد في مكة المكرمة والمدينة المنورة، ومطار الملك عبد العزيز الدولي في جدة، ومطار الأمير محمد بن عبد العزيز في المدينة المنورة، ويُقدّر عدد المستفيدين لهذا العام بحوالي 200. 000 معتمر وزائر.