كافور. بورنيول. بورنيل أسيتات. كامفين. فوائد أخرى للميرمية
قد تم الذكر سابقًا عن أهم فوائد الميرمية للبشرة، ولكن لا بدّ من التنويه إلى بعض الفوائد الصحية الأخرى التي من الممكن أن تتضمنها هذه العشبة، والتي من أشهرها الآتي:
1. مرض الزهايمر
إن استخدام بعض أنواع عشبة الميريمة يساعد بشكل كبير في تحسن القدرة على التعلم، وتحسن الذاكرة، بالإضافة إلى معالجة المعلومات لدى الأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر من الخفيف إلى المتوسط. 2. فوائد الميرمية للصدر: هل هي موجودة فعلًا؟ - ويب طب. مرض السكري
إن تناول الميرمية لمدة لا تقل عن 3 مرات يوميًا لمدة 3 شهور قد يكون له دور في خفض معدلات ومستويات السكر في الدم أثناء فترة الصيام، ومتوسط سكر الدم بمرور الوقت للأفراد الذين يعانون من مرض السكري. 3. ارتفاع الكولسترول
من الممكن أن تساعد الميرمية في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، أي البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وخفض مستويات دهون الدم التي تُعرف بالدهون الثلاثية. بالمقابل تساهم هذه العشبة في زيادة نسبة الكولسترول المفيد الذي يطلق عليه اسم البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، لذلك تعد الميرمية مفيدة بشكل كبير للمصابين بارتفاع الكولسترول الضار والدهون الثلاثية.
فوائد الميرمية للصدر - استشاري
بداية وقبل أن نتحدث معا عن فوائد مغلي الميرمية ونختص بفوائدها لكل من الصدر وعلاج الكحة ومغص البطن يجب أولا أن نتعرف على كيفية تحضير مغلي الميرمية لكل من لا يعلم طريقة تحضيره ومن ثم نبدأ في الحديث عن فوائد ذلك المشروب الرائع للجسم. طريقة تحضير مغلي الميرمية لا يجب غلي الميرمية مباشرة على النار حتى لا تفقد فائدتها وإنما يتم تحضيرها عن طريق وضع ملعقة من الميرمية في كوب يضاف إليها الماء المغلي وبعد ذلك يوضع غطاء على الكوب ويترك هكذا لمدة 10 دقائق ليكون مغلي الميرمية جاهز لتتناوله وتنعموا بفوائده، وطبعا هناك بعض الطرق الأخرى لتحضير مغلي الميرمية للاستفادة بفوائده فإن كان هناك واحدة من الطرق الأخرى ستستخدم سنذكرها في مكان استخدامها ولكن الكلام العام سيكون وفقا لتلك الطريقة. جاري تحميل الاعلان هنا... بعض فوائد مغلي الميرمية العامة يساعد على فقدان الوزن وذلك عن طريق تناوله قبل النوم وعدم تناول العشاء. فوائد الميرمية للصدر - استشاري. يساعد على تحسين الخصوبة لدى الرجال والنساء. يعمل على تنظيف الرحم أثناء وبعد الدورة الشهرية (الطمث) كما يساعد كذلك على تقليل آلام الدورة الشهرية. تخفيف الإرهاق والتوتر وذلك عن طريق شرب كوب من مغلي الميرمية يوميا قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
ما هى فوائد الميرمية للصدر؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تابعي المزيد: للشباب.. 3 أطعمة تساعدك على بناء العضلات
فوائد عشبة الميرمية والإسهال
تعتبر الميرمية علاجاً تقليدياً للإسهال، ولذا يمكن شرب الميرمية حال الإصابة به، ويعود سبب فعاليّتها في العلاج لاحتوائها على مركّبات مرخية للأمعاء وبالتالي قد تحدُّ من الإسهال. فوائد اوراق الميرمية - مجلة هي. فوائد عشبة الميرمية في خفض الكولسترول الضارّ
تساعد الميرمية في خفض مستوى الكولسترول الضارّ لدى النساء، والذي يمكن أن يتراكم في الشرايين ويسبّب تلفها، وقد وجدت إحدى الدراسات أن شرب كوب واحد من شاي الميرمية مرتين يومياً أدى إلى خفض الكولسترول الضارّ في الدم ورفع مستوى الكولسترول الجيد بعد أسبوعين فقط من الاستمرار في تناوله. فوائد عشبة الميرمية المنوّعة
- تحتوي عشبة الميرمية على بروتين، كربوهيدرات، دهون، ألياف، وفيتامين K، حديد، فيتامين B6، الكالسيوم، المنغنيز، النحاس وبعض التوابل العطرية التي لها تأثير مهم وقوي على الصحة. - تحتوي الميرمية على كميات كافية من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض، وتحتوي أيضاً على أحماض وبروتينات وفيتامينات تحمي الجسم من الإصابة بخطر السرطان. - تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
فوائد الميرمية للصدر: هل هي موجودة فعلًا؟ - ويب طب
وفي دراسة نشرت عام 2006 في مجلة "الطب البديل" حيث خلص الباحثون إلى أن مادة البيتا سيتوستيرول وهو مركب موجود بالميرمية قد عمل على تحسين نمو الشعر لدى الرجال، ونصح الباحثون بجامعة ميريلاند الرجال على استخدام 3 أو 4 نقاط من زيت الميرمية مع الروزماري والنعناع مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتدليك الرأس بهذا الخليط مرتين يومياً. بجانب هذا فإن الميرمية تعمل على التخلص من الشعر الأبيض وذلك بغلي أوراق الميرمية واستخدامها للشعر بعد غسيله بالشامبو. كما أنه يستخدم أيضاً للقضاء على الالتهابات الجلدية بفروة الرأس.
فوائد اوراق الميرمية - مجلة هي
الميرمية هي عشب من عائلة النعناع وهي تعرف أيضاً بحديقة المروج، والنبات لونه فضي مخضر وموطنه الأصلي مناطق البحر الأبيض المتوسط واستخدمت منذ آلاف السنين من قبل القدماء المصريين وكان هو عشب الخصوبة. وكان الطبيب اليوناني الشهير ديسكوريديس قد استخدم عصير الميرمية من أجل علاج الجروح وتنظيفها، كما أوصى أيضاً باستخدام شراب الميرمية الدافئ لعلاج السعال. واستخدمت الميرمية أيضا كغرغرة للحلق، بجانب استخدامها للروماتيزم ونزيف الطمث. وتعتبر المرمية هي واحدة من أقدم الأعشاب التي استخدمها البشر سواء للطهي أو للأغراض الطبية ولها نكهة الفلفل وذات رائحة عطرة، كما أنها تستخدم كمُنَكَّهِ في الطعام، كما أنها أيضا تسهل من عملية الهضم في الأغذية الغنية بالدهون والبروتينات، وبالإضافة إلى ذلك فقد كانت تستخدم في تخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزف. وتحتوي الميرمية على نسبة منخفضة جداً من الكولسترول والصوديوم. وهي أيضاً مصدر جيد لفيتامين ج وهـ والثيامين والنحاس، علاوة على احتوائها على قدر كبير من الألياف الغذائية، وفيتامين أ والفولات والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمانجنيز. ويحتوي المائة جرام من الميرمية على 6.
المساعدة على خفض ضغط الدم: وجدت الدراسات أنّ استنشاق زيت المرمية قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم. القيمة الغذائية للمرامية
تحتوي ملعقة الشاي الصغيرة من المرامية المطحونة على العناصر الغذائية الموضحة في الجدول الآتي: [٥]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
2 سعر حراري
الماء
0. 06 غرام
البروتين
0. 07 غرام
الدهون
0. 09 غرام
الكربوهيدرات
0. 43 غرام
الألياف
0. 3 غرام
المغنيسيوم
3 ملغرام
الفسفور
1 ملغرام
الفولات
2 ميكروغرام
فيتامين أ
41 وحدة دولية
فيتامين ك
12 ميكروغرام
كيفية استخدام زيت المرامية
وجدت الدراسات العديد من الآثار الإيجابية لزيت المرامية عند استنشاقه أو تناوله عن طريق الفم أو وضعه مباشرةً على مناطق ملتهبة من الجلد، وهناك عدّة خيارات لكيفية استخدام زيت المرمية، ونذكر منها ما يأتي: [٤]
العلاج العطري: يمكن خلط ما يقارب 2-3 قطرات من زيت المرامية مع الماء وغيرها من الزيوت العطرية، حيث يساعد ذلك على محاربة الجراثيم والبكتيريا عند انتشارها بالجو. البشرة: يمكن إضافة زيت المرامية إلى زيت جوز الهند ، ووضعه على منطقة الجروح مباشرةً أو تدليك الجلد به، كما يُمكن استخدامه أيضاً لتخفيف آلام العضلات وتحسين المزاج، وذلك عن طريق إضافته إلى الماء في حوض الاستحمام.
بحور الشعر العربي ، الشعر العربي هو ديوان العرب الذي يضم قدراً كبيراً من الموروث من الأحداث التاريخية والقصص والأخبار والمشاعر… وقد حرص كبار الشعراء على الالتزام بالقصيدة العربية الأصيلة، حيث ظلوا أوفياء لقواعد القصيدة من مقدمات ومواضيع وموسيقى شعرية. ومن أساسيات القصيدة العربية اعتمادها على البحور الشعرية التي تضمن لها موسيقيى خاصة تميزها عن النثر والكلام العادي. بحور الشعر العربي مع امثلة توحيد. وتتعدد بحور الشعر العربي وهي كالآتي:
بحور الشعر العربي
البحر الطويل
سمي بالطويل لأنه يطول عن طريق إتمام أجزائه، وهو أكثر الأوزان انتشارا عند الشعراء القدامى، ويعد قائد بحور الشعر العربي المخضرم. وزنه: فعُولُن / مفاعيلُن / فعُولُن / مفاعيلُن فعُولُن / مفاعيلُن / فعُولُن / مفاعيلُن
مثال على البحر الطويل
أراك عصيّ الدمع شيمتك الصبر أما للهوى عليك نهي ولا أمر
البحر المديد
سمي مديدا لأن قواعد البحر امتدت في أجزائه السباعية، فأصبح أحدهما في أول الجزء، والآخر في آخر الجزء، وهو من البحور الثقيلة على السمع لذلك لا يحب الكثير من الشعراء استخدامه. وزنه: فاعِلاتُن / أفعُلُن / فاعِلاتُن / أفعُلُن فاعِلاتُن / أفعُلُن / فاعِلاتُن / أفعُلُن
مثال على البحر المديد
أدلال ذاك أم كسل أم تناس منك أم ملل
البحر البسيط
وسُمي بذلك لأنه أبسط البحور الشعرية، أطلق عليه بسيطا لبساطة أسبابه.
بحور الشعر العربي مع امثلة الكفر
1- بحر المسحوب: وهو أكثر البحور استخداما في أيامنا، وذلك بسبب خفته وسهولة تفاعيله وسلاسته؛ مثال (أنا حبيبي بسمته تخجل الضيّ... يكسف سنا بدر الدجى من جبينه).
وزنه: مسْتفعِلن / فاعِلُن / مُسْتفعِلن / فاعِلُن مُسْتفعِلن / فاعِلُن / مُسْتفعِلن / فاعِلُن
مثال على الشعر البسيط
ليس الغريب غريب الشام واليمن إن الغريب غريب اللحد والكفن
بحر الوافر
وقد تم إطلاق عليه اسم الوافر لكثرة الحركات في تفعيلاته ووفرتها. وزنه: مُفاعلتُن / مُفاعلتُن / مُفاعلتُن مُفاعلتُن / مُفاعلتُن / مُفاعلتُن
مثال على البحر الوافر
يطول اليوم لا ألقاك فيه ويوم نلتقي فيه قصير
بحر الكامل
وقد تمت تسميته بالكامل لاكتماله في الحركات، وهو صالح لكل أنواع الشعر، الحديث والقديم. وزنه: متفاعِلن / متفاعِلن / متفاعِلن متفاعِلن / متفاعِلن / متفاعِلن
مثال على البحر الكامل
قم للمعلم وفّه التبجيلا كاد المعلم أن يكون رسولا
بحر الهزج
سمي بذلك الاسم لأن العرب كانت تغني به، والهزج لون من ألوان الغناء. بحور الشعر العربي مع امثلة الماء. وزنه: مفاعيلُن / مفاعيلُن / مفاعيلُن مفاعيلُن / مفاعيلُن / مفاعيلُن
مثال على بحر الهزج
جميل الوجه أخلاني من الصبر الجميل
بحر الرجز
تعود تسميته بهذا الاسم نسبة للإبل الراجزة أي المضطربة. وزنه: مستفعلُن / مُستفعلُن / مُستفعلُن مُستفعلُن / مُستفعلُن / مُستفعلُن
مثال على البحر الرجز
يا من إليه أشتكي من هجره هل أنت تدري لوعة المهجور
بحر الرمل
سمي بالرمل حيث يتم النطق به بسرعة، ويمتاز بالرقة لذا يصلح لشعراء الغزل.