نادي لين الصحي
يعتبر نادي لين الصحي الرياضي من أرقى وأفخم مراكز المنطقة الشرقية حيث يقدم خدمات متعددة من نادي صحي للاستجمام ونادي رياضي متعدد الأجهزة والبرامج الرياضية، وصالون عناية جميعهم تحت سقف واحد. يهتم النادي بتوفير شتى المتطلبات واحتياجات المرأة حيث تكمن رؤيته في خلق جو وأرضية مناسبة لزائرات النادي وعضواته عن طريق تهيئة فريق مميز يجدد طاقة وروح المكان. خدمات النادي الصحي
وتشمل خدمات النادي الصحي:
خدمات النادي الرياضي
وتنقسم خدمات النادي الرياضي إلى الصفوف الرياضية والصفوف المائية:
الصفوف الرياضية
وهي مجموعة من التمرينات الرياضية المتنوعة والتي تهدف إلى الحصول على جسم رشيق ، عضلات قوية وزيادة الطاقة بالجسم ،
– تخلص من الأرق – تساعد على الإسترخاء – تحسّن المزاج وتزودك بالطاقة الإيجابية – التحكم بوزنك والسيطرة على غذائك. – تساعد عملية الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي. تمارين الايروبكس (كارديو) تجمع بين قوة الجسم ومرونة الحركة. تساعد على مرونة عضلات الجسم و تركز على المحافظة على لياقة القلب والأوعية الدموية و تقوي اللياقة البدنية بشكل عام. الصفوف المائية
ممارسة السباحة تساعد على: – تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين – التخفيف من آلام الظهر – خفض ضغط الدم – خفض مستويات الكوليسترول – تساعد على خفض الوزن – تساعد على إعادة التأهيل من الإصابات.
- نادي لين الصحي تسجيل
- نادي لين الصحي لثقافة الطفل وإدماج
- نادي لين الصحي بعد ثبوت إصابتهم
- توصيل مطعم Porterhouse – بورترهاوس الرياض دليفري مع منيو وأسعار : ذا شفز
نادي لين الصحي تسجيل
– تعتبر مهدئة وذات آثار نفسية إيجابية
تساعد هذه التمارين المائية على حرق نحو 800 سعرة حرارية في الساعة. كما تتمتع مقاومة الماء بتأثير مساج على النسيج الضام، مما يمنح البشرة مظهراً مشدوداً ويحارب السيلوليت. وتنشط الدورة الدموية وتقوي العضلات، علاوة على أنها تحافظ على المفاصل. يوفر نادي لين الصحي ثلاث باقات عضويات مناسبة لمختلف الاحتياجات يتنوعها
مدتها: 1 سنة تشمل: صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة شهر ، خصم 15% على خدمات السبا. مدتها: 6 أشهر تشمل: صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% على الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة أسبوعين ، خصم 10% على خدمات السبا. مدتها: 3 أشهر تشمل: صالة الاجهزة الرياضية ، المسبح ، الجاكوزي ، الساونا ، حمام البخار ، خصم 50% على الصفوف رياضية ، متابعة اخصائية التغذية ، تجميد العضوية لمدة اسبوع ، خصم 5% على خدمات السبا.
نادي لين الصحي لثقافة الطفل وإدماج
نادي لين سبا الصحي الرياضي
نادي لين الصحي بعد ثبوت إصابتهم
هي حملات صحية توعوية تنظمها عمادة شؤون الطلاب بشكل سنوي، تستهدف المجتمع الخارجي من طلاب وطالبات المدارس ، ورواد المجمعات التجارية والمرافق العامة ، وتتنوع مواضيعها بتنوع التخصصات و المجالات الصحية. أهداف الحملات الصحية: - نشر المفاهيم والمعارف الصحية السليمة في المجتمع. - بناء الاتجاهات الصحية السوية. - ترسيخ السلوك الصحي السليم وتغيير الخاطئ إلى سلوك صحي صحيح. - تحسين نوعية الحياة للفرد والمجتمع. - خفض معدلات حدوث الأمراض. للاطلاع على الحملات السابقة اضغط هنا للاطلاع على الحملات القادمة اضغط هنا
بجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية
تقوم العمادة بتقديم الخدمات المرتبطة بالأنشطة والخدمات الطلابية بما يسهم في خلق
بيئة جامعية جاذبة ومعينة على التحصيل العلمي. فعمادة شؤون الطلاب هي الجهة التي
تُعنى بالطلاب خارج قاعة الدرس، كما أنها مسؤولة عن نشاطاتهم التي تقع خارج المنهج
الدراسي بهدف بناء شخصياتهم سلوكياً ومعرفياً ومهارياً. وتعدمن أهم القنوات التي تتيح للطالب والطالبة فرصة التواصل والتفاعل مع زملائهم في كليات
الجامعة المختلفة، بالإضافة إلى الاحتكاك بزملائهم في الجامعات المحلية والخارجية الأخرى. العمل على تنمية قدرات الطلاب الصفية واللاصفية
التميز في تقديم الخدمات الطلابية والبرامج الاجتماعية الموجهة بالإضافة للأنشطة
اللاصفية والعمل على التطوير المستمر في بناء شخصية الطالب. خلق بيئة تساعدهم على التميز والابداع
الإسهام في إعداد جيل واعي من الطلاب والطالبات. وبناء شخصياتهم روحاً وعقلاً وبدناً و تعميق حب الجامعة في نفوس الطلاب والطالبات
8 SAR Vanilla Bean Iced Latte
132 Cal - 132 سعرة حرارية
38. 0 SAR Potato Soup
With leeks and cream - مع الكراث والكريمة
كيف تحصل على Porterhouse – بورترهاوس
العنوان
3527 طريق الامير محمد بن عبدالعزيز الفرعي، العليا، الرياض 12313 8103، السعودية
توصيل مطعم Porterhouse – بورترهاوس الرياض دليفري مع منيو وأسعار : ذا شفز
9 SAR Chicken Wings
Done two ways with korean buffalo sauce and cola BBQ sauce served with homemade ranch - مقدمة مع صوص البافالو الكوري وصوص الكولا وديب الرانش 1056 Cal - 1056 سعرة حرارية
77. 05 SAR Steak Tacos
Marinated steak, chipotle salsa, lime crema and salsa fresca - ستيك متبل مع صلصة التشيبوتلي، كريما اللايم و سلطة مخلل
194. توصيل مطعم Porterhouse – بورترهاوس الرياض دليفري مع منيو وأسعار : ذا شفز. 35 SAR Short Rib
Asian inspired and slowly cooked for 6 hours, served with roasted peanuts, crispy leeks and asian herb slaw - أضلاع اللحم البقري المطبوخة لمدة ٦ ساعات بنكهات آسيوية، تقدم مع الكراث و الفول السوداني المقرمش و سلطة اسيوية بالاعشاب 458 Cal - 458 سعرة حرار
218. 5 SAR Grilled Half Lobster
With smoked garlic and herb butter - مع زبدة الثوم و الاعشاب المدخنة 429 Cal - 429 سعرة حرارية
102. 35 SAR Dry Aged Cheese Burger
280 G of dry aged beef, soubise sauce, racklet cheese, pickled onion in house made potato bun - ٢٨٠ جرام من اللحم المعتق المفروم يوميا، صلصة السوبيس، جبن الراكليت و البصل المخلل في خبز البطاطس المحضر لدينا
102. 35 SAR OJ Smoked Meat Sandwich
Montreal style smoked brisket, kansas BBQ sauce, provolone and onion rings in our potato bun - لحم مدخن على طريقة مونتريال مع صلصة باربيكيو كانساس، جبن البروفلون و حلقات البصل في خبز بطاطس
263.
سحس اسماك ثراء عرض جدة ومكة من ثلوث للخميس - YouTube