جرب الاحماء السريع؛ حاول القفز، أو المشي في المكان، أو اهتزاز أصابع قدميك، أو صنع دوائر بقدميك، أو اصنع دوائر في الهواء بكل إصبع، أو اصنع دوائر واسعة في الهواء بذراعيك لتشجيع تدفق الدم. حرك جسمك بانتظام. أسباب برود الأطراف - استشاري. خذ وقتًا كل نصف ساعة على الأقل للتمدد أو التجول. استخدم وسادة التدفئة الكهربائية؛ وتأتي وسادات التدفئة الكهربائية بأحجام وأنماط مختلفة يمكنك استخدامها لمناطق مختلفة من الجسم. امسك شيئًا دافئًا؛ امسك شرابًا دافئًا بين يديك. التدليك السريع؛ دلّك يديك أو قدميك بخفة.
8 أسباب لبرودة الأطراف في الجو الدافئ
يؤدي هذا إلى ظهور الألم في أصابع اليدين والقدمين وتصبح البشرة مزرقة شاحبة والأطراف باردة. قد تحدث متلازمة رينود بشكل مستقل، أو قد تكون حالة ثانوية بسبب التهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم الرئوي الأساسي، وأمراض القلب والأوعية الدموية. 7. التدخين
إذا كنت مدخناً وتعاني من برودة دائمة في اليدين والقدمين، فتوقف عن التدخين؛ حيث تدمر السجائر الأوعية الدموية، ويسبب هذا توقف تدفق الدم، ويعاني المدخنون المدمنون من اليدين والقدمين الباردتين في الطقس البارد كما يعانون من تصلب الشرايين ومشكلات الدورة الدموية. 8. الطفيليات
تميل الطفيليات التي تعيش في جسمك إلى التغذية على حسابك. اسباب برودة الاطراف عند الاطفال .. وكيف يمكن علاجها؟ - كل يوم معلومة طبية. وبالتالي يؤدي هذا إلى نقص وزن الشخص، ويصبح مصاباً بسوء التغذية حتى بعد تناوله الطعام بشكل جيد، وعندما يبدأ الجسم في فقدان العناصر الغذائية الحيوية يشعر الجسم بالبرودة والضعف. وبالتالي، يجب على الشخص فحص نفسه للتأكد من وجود الطفيليات في جسمه إذا كان يعاني من برودة مزمنة في اليدين والقدمين. * برودة الأطراف.. الوقاية والعلاج
يشمل العلاج والوقاية للأطراف الباردة بعض الإجراءات المنزلية البسيطة، مثل ارتداء القفازات والجوارب حتى عندما تكون في الداخل، ويمكنك تجربة النصائح الآتية لعلاج الأطراف الباردة ومنع حدوثها: 1.
ما علاج برودة الأطراف - موضوع
وفي بعض الحالات تصبح اليدان والقدمان الباردتان من أعراض الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، والذي من أعراضه الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين، لذلك إذا أصيب الفرد بهذه الأعراض يجب استشارة الطبيب. وبالنسبة لكبار السن فإن القدم الباردة علامة على الإصابة بمرض الشرايين المحيطية وهي حالة يحدث فيها انسداد أو ضيق الشرايين. وقد يواجه الفرد أعراضا أخرى مثل التقصلات والتغييرات غير الطبيعية في الأظافر، ويصيب مرض الشرايين المحيطية المدخنين والأشخاص المصابين بمرض السكري.
أسباب برود الأطراف - استشاري
الإصابة بكسلٍ في الغدّة الدرقية: حيث إنّ حدوث هبوطٍ في عمل الغدة الدرقية قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض ومنها الشعور الدائم بالبرد في الجسم وبرودةٌ في الأطراف واليدين. الإصابة باضطرابات الشرايين الطرفية: ويحدث ذلك نتيجةً لحدوث ترسباتٍ في الأوعية الدموية الطرفية التي تؤدّي إلى انسدادها بشكلٍ كلي أو جزئي مما يتسبب في الشعور ببرودةٍ في الأطراف. هل هناك طرق لتقليل برودة اليدين؟
بعد الحديث عن أسباب برودة اليدين فإنه من المهم معرفة الطرق الممكن اتباعها للتقليل من حدوث برودةٍ في اليدين، حيث يمكن استخدام طرقٍ منزلية أو إجراءات طبية، ومن أهم الطرق التي يمكن اتباعها ما يأتي: [٣]
تنظيم النشاطات اليومية بالشكل الذي يضمن تنشيط الدورة الدموية في اليدين. استخدام طرق العلاج الطبيعي التي تعمل على زيادة تدفق الدم في اليدين. الحقن باستخدام البوتوكس. استخدام بعض العلاجات الدوائيّة في بعض الحالات مثل مضادات التخثر ومضادات الاكتئاب ومثبطات قنوات الكالسيوم. في بعض الحالات الشديدة يتمّ استخدام التدخل الجراحيّ. ما علاج برودة الأطراف - موضوع. المراجع [+] ↑ "What Can I Do About Cold Feet and Hands",, Retrieved 2020-04-16. Edited. ↑ "Cold Hands: Possible Causes",, Retrieved 2020-04-16.
اسباب برودة الاطراف عند الاطفال .. وكيف يمكن علاجها؟ - كل يوم معلومة طبية
لمعرفة سبب برودة الأطراف يمكنكم متابعة المقال التالي الموقع من موقع الصيدلي، خاصة ونحن في فصل الشتاء والكثير مننا يعانون من برودة الاطراف بدرجة كبيرة، اليكم المزيد حول سبب برودة الأطراف. أسباب برودة الأطراف
يعاني الكثير من الناس من بينهم الاطفال وكبار السن من برودة الاطراف ، ولكن ما لايعرفه الكثيرون ان برودة الاطراف قد تكون مؤشر لنقص مكون ما في الجسم او عارض لمرض ما، اليكم المزيد حول سبب برودة الأطراف. سبب برودة الأطراف
قد يحدث البرودة في الاطراف بسبب الاصابة بفقر الدم، لان فقر الدم تكون فيه خلايا الدم الحمراء قليلة وبالتالي لا يتمكن الدم من نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ومن هنا يشعر المريض بالبرودة في الاطراف. اضطرابات الأعصاب، وتحديدا الاعتلال العصبي الناتج عن أمراض الكبد أو الكلى. تعرف على طرق علاج الانيميا من مسببات برودة الاطراف. قصور الغدة الدرقية، من المعروف ان اصحاب اضطرابات الغدة الدرقية يعانون من برودة الاطراف عل نحو كبير، لاسيما والغدة الدرقية تعمل على تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم. بعض أمراض القلب. قد يكون سبب برودة الاطراف هو نقص بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب12، أو نقص الفولات.
قد يعاني الأطفال بشكل عام وحديثي الولادة بشكل خاص من برودة في الأطراف أحيانًا، لنتعرف على أسباب برودة الأطراف عند الأطفال في المقال الآتي. سنتعرف في ما يأتي على أسباب برودة الأطراف عند الأطفال، وأبرز النصائح لتجنبها:
برودة الأطراف عند الأطفال
كثيرًا ما تقلق الأمهات وبالأخص الأمهات الجدد من حدوث برودة الأطراف عند الأطفال، حيث تُعد برودة الأطراف عند الأطفال عرض شائع خاصةً في فصل الشتاء، ويمكن تقسيم أسبابه إلى أسباب طبيعية، وأسباب مرضية. ما هي أسباب برودة الأطراف عند الأطفال؟
كما ذكرنا سابقًا من الممكن تقسيم الأسباب إلى أسباب طبيعية وأسباب مرضية، وهذا ما سنشير إليه ونوضحه الآن:
1. أسباب برودة الأطراف عند الأطفال الطبيعية
يمكن لحديثي الولادة أن يعانوا من برودة في اليدين والأقدام، دون وجود حمى أو ارتفاع في درجات الحرارة، إذ أن برودة الأطراف لدى حديثي الولادة قد تُعد عرض طبيعي دون وجود سبب محدد وواضح، إذ أن الدورة الدموية لديهم لا تزال في تكيف مع البيئة الخارجية، والتي تختلف عن بيئة الرحم في جسم الأم. لذلك يقوم الجسم لدى الأطفال حديثي الولادة بتوجيه الدورة الدموية نحو الأعضاء الحيوية، مما يسبب برودة في اليدين والقدمين بحيث يشعر المرء بأنها أبرد من باقي أجزاء الجسم، كما أن اليدين والقدمين هما آخر الأجزاء التي تحصل على التروية الدموية خصوصًا في الأشهر الثلاث الأولى من عمر الطفل.
[٢]
التكسير الهيدروليكي
يُعدّ التكسير الهيدروليكي أحد التقنيات المستخدمة في عمليات استخراج النفط والغاز الطبيعي من الأماكن التي يصعب الوصول إليها بعمليات الحفر والتنقيب العادية، حيث تمّ اكتشاف هذه التقنية في أواخر عام 1940م، إذ تقوم على استخدام كميات هائلة من الماء بالإضافة إلى الرمال والمواد الكيميائية للحفر وتحطيم الصخور، ممّا يؤدي لاستنزف مصادر المياه. [٣]
يُنتج التكسير الهيدروليكي ملايين الجالونات من السوائل السامّة التي تحوي خليطاً من المواد الكيميائية، والرواسب المشعّة، والهيدروكربونات السائلة، والمياه شديدة الملوحة، والمعادن الثقيلة، كما أنّ التكسير الحاصل في داخل الصخور الأرضية قد يؤدّي إلى خلق تشققات تعمل كمجاري وممرات أرضية للعديد من المواد الكيميائية، والغازات، والمواد المشعّة، لتصل إلى مصادر المياه. [٢] [٣]
البنية التحتية المتهالكة
تُوفّر البنية التحتية البيئية خدمات إمداد المياه، ومكافحة التلوّث، والتخلّص من نفايات الصرف الصحيّ ، وتشمل شبكات واسعة من قنوات توزيع المياه، وشبكات تصريف المياه، ومحطات الضخّ، وأنظمة معالجة المياه؛ كخزانات الترسيب والتهوية، والمرشّحات، ومحطات تحلية المياه، والمحارق، ومرافق التخلّص من النفايات الصحية والخطيرة كالمطامر، ويؤدّي سوء إدارة هذه الخدمات أو استخدامها لسنوات طويلة دون صيانة مستمرة إلى تلويث مصادر المياه.
يصاب بعض الأشخاص المصابين بالورم الليفي العصبي من النوع الأول بأورام سرطانية تنمو على طول الأعصاب تسمى هذه الأورام التي عادة ما تتطور في مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ أورام الأعصاب الطرفية الخبيثة. كما يعاني الأشخاص المصابون بالورم الليفي العصبي من النوع الأول أيضًا من خطر الإصابة بسرطانات أخرى، بما في ذلك أورام المخ وسرطان الأنسجة المكونة للدم ( سرطان الدم). ما هي الأعراض والعلامات الظاهرة عند الإصابة بالورم العصبي الليفي من النوع الأول (Neurofibromatosis Type-1)؟ يختلف ظهور الأعراض والعلامات المرتبطة بالورم العصبي الليفي من النوع الأول (Neurofibromatosis Type-1) من مصاب لآخر، يمكن أن تؤثر أعراض الورم العصبي الليفي على العديد من المناطق المختلفة في الجسم وتشمل هذه الأعراض ما يلي: الأعراض الظاهرة على الجلد يوجد هنالك أكثر من علامة تظهر على الجلد لدى الأشخاص المصابين بالورم العصبي الليفي من النوع الأول. بقع داكنة على الجلد بلون القهوة من أكثر أعراض الورم العصبي الليفي من النوع الأول شيوعًا هو ظهور بقع غير مؤلمة بلون القهوة على الجلد، ومع ذلك ليس كل من لديه بقع داكنة بلون القهوة يكون مصاب بالورم العصبي الليفي، يمكن أن تكون هذه البقع الداكنة موجودة عند الشخص المصاب بالورم العصبي الليفي منذ الولادة أو من الممكن أن تتطور مع بلوغ الطفل عُمُر ال3 سنوات من العمر.
أعراض الورم العصبي الليفي من النوع الأول – E3Arabi – إي عربي
ما هو النوع الأول من الورم العصبي الليفي (Neurofubromatosis Type-1)؟ ما هي الأعراض والعلامات الظاهرة عند الإصابة بالورم العصبي الليفي من النوع الأول (Neurofibromatosis Type-1)؟ ما هو النوع الأول من الورم العصبي الليفي (Neurofubromatosis Type-1)؟ الورم العصبي الليفي من النوع الأول (Neurofubromatosis Type-1): هو حالة مرضية تتميز بتغيرات في لون الجلد (تصبّغ) ونمو الأورام على طول الأعصاب في الجلد والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم، تختلف علامات وأعراض الورم العصبي الليفي من النوع الأول اختلافًا كبيرًا بين الأشخاص المصابين به. ابتداءً من الطفولة المبكرة يعاني جميع الأشخاص المصابين بالورم الليفي العصبي من النوع الأول تقريبًا من عدة بقع مسطحة على الجلد يكون لونها أغمق من لون المنطقة المحيطة بها، تزداد هذه البقع في الحجم والعدد كلما تقدم الشخص المصاب بالورم العصبي الليفي في العمر، عادةً ما يتطور النمش في منطقة الإبطين والفخذ لاحقًا في مرحلة الطفولة. يصاب معظم الأشخاص البالغين المصابين بالورم الليفي العصبي من النوع الأول بأورام غير سرطانية (حميدة) توجد عادةً على الجلد أو تحته مباشرة، قد تحدث هذه الأورام أيضًا في الأعصاب بالقرب من الحبل الشوكي أو على طول الأعصاب في أماكن أخرى من الجسم.
الورم العصبي الليفي - نظرة عامة - Mayo Clinic (مايو كلينك)
[5]
الأعراض [ عدل]
يعد الورم العصبي الليفي من النوع الثاني؟, أقل شيوعا بكثير من النوع الأول NF1. وعلاماته وأعراضه تحدث عادة نتيجة تطوير ورم شفاني الدهليزي المعروف أيضا باسم ورم عصبي صوتي في كلتا الأذنين. هذه الأورام الحميدة تنمو في العصب الذي ينقل الصوت ومعلومات التوازن من الأذن الداخلية إلى الدماغ ( العصب القحفي الثامن). وتظهر العلامات والأعراض عادة في سن المراهقة المتأخرة وفي وقت مبكر من سنوات النضوج، وتشمل:
فقدان السمع التدريجي، طنين في الأذنين، توازن غير دقيق. [6]
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي النوع الثاني NF2 إلى نمو في أعصاب أخرى في الجسم، بمافي ذلك في القحفية، والبصرية، والشوكية والأعصاب الطرفية. قد يرتبط بها من علامات وأعراض منها:إعتام عدسة العين، خدر وضعف في الذراعين أو الساقين. هذه الاورام حميدة وليست خبيثة ويمكن علاجها بالإشعاع أو الجراحة. وهناك نوعان من التليف العصبي النوع الثاني(nf2):
1-ويشارت(وهو نوع شديد يصيب به الفرد في مرحلة الطفولة) وله مضاعفات أكثر خطورة مع ظهور اورام اخرى في الحبل الشوكي والدماغ. 2-غاردن(وهو يظهر بعد سن 30) وهو بطيء جدا ومضاعفاتها قليلة وهي تشمل ورم عصب السمع الثنائي فقط) ونادرا تظهر معه اورام اخرى في الحبل الشوكي أو الدماغ.
الورم العصبي الليفي من النوع الثاني - ويكيبيديا
وبالنظر إلى الإحصائيات، يُعتقد أن نصف الحالات موروثة، والنصف الآخر ناتج عن طفرات مُحدَثة. [9]
الإمراضية [ عدل]
يحدث الورم العصبي الليفي من النمط الثاني بسبب عيب في الجين الذي يسمح بإنتاج مادة تدعى ميرلين أو شوانومين ، ويوجد على الصبغي 22 في الحزمة 11-13. 1 على الذراع الطويل. اكتُشف الميرلين في البداية بوصفه بروتينًا هيكليًا ينظم الهيكل الخلوي للأكتين. وعُرف لاحقًا دور الميرلين المثبط للأورام. ينظم الميرلين الكثير من سلاسل الإشارات التكاثرية مثل إشارات مستقبلات التيروزين كيناز، وإشارات الكينازات المفعلة بّي 21، وإشارات راس، وسلسلة إم إي كي-إي آر كي، وسلسلة إم إس تي-واي إيه بّي. في الخلية الطبيعية، يُضبَط تركيز الميرلين المنشَط (منزوع الفوسفات) من خلال عمليات مثل التصاق الخلايا (والتي تنبّه إلى الحاجة إلى كبح انقسام الخلية). تبيّن أن الميرلين يثبط راك1 وهو أمر حاسم في حركية الخلية والغزو الورمي. وُصف تفاعل يجري بين الميرلين والسيكلين دي. ومن المعروف أن نقص الميرلين يؤدي إلى تكاثر غير مضبوط للخلية بسبب غياب الكبح الورمي بالاتصال الخلوي، والسبب الرئيسي في ذلك تخريب الوصل بين الخلايا بما يكفي لتشكل الأورام المميزة للورم العصبي الليفي من النوع الثاني.
أعراض وأنواع وعلاج الورم العصبي الليفي
وتظهر العلامات والأعراض عمومًا في أواخر سن المراهقة وأوائل مرحلة البلوغ ، ويمكن أن تختلف في شدتها، وقد تتضمن العلامات والأعراض ما يلي: - فقدان السمع التدريجي. - رنين بالأذنين. - اختلال التوازن. - الصداع. ويمكن أن يكون الورم اللِيفِي العَصَبِي من النمط 2 مصحوباً بالورم الشفاني في الأعصاب الأخرى من الجسم، بما في ذلك الجمجمة والعمود الفقري وأعصاب العين (الأعصاب البصرية) والأعصاب الطرفية، ويمكن أن تشمل علامات الورم الشفاني وأعراضه ما يلي: - تخدّر وضعف في الذراعين أو الساقين. - الألم. - صعوبات في التوازن. - تدلي الوجه. - مشاكل في الرؤية أو تطور إعتام عدسة العين. ثالثاً: الورم الشفاني
يؤثر عادةً هذا النوع النادر من الورم العصبي الليفي على الأشخاص بعد عمر الـ20، ويسبب الإصابة بالأورام في الجمجمة (العصب القحفي) والأعصاب النخاعية والمحيطية — ولكن ليس في العصب الذي ينقل معلومات السمع والتوازن من الأذن الداخلية إلى المخ. ولأن الأورام لا تنمو عادةً في عصبي السمع، لا يسبب الورم الشفاني فقدان السمع الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بالنوع الثاني من الورم العصبي الليفي. ويسبب الورم الشفاني الألم المزمن، والذي يمكن أن يحدث في أي مكان بالجسم، وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي: - الشعور بالتنميل أو الضعف في مناطق عديدة من الجسم.
قد يطلب منك طبيبك الخضوع للتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني ( PET)لمعرفة ما إذا كان الورم حميدًا. كما قد تخضع لإجراء خزعة بواسطة اختصاصي الأشعة قبل إجراء العملية؛ للتأكُّد من تشخيص الورم كورم ليفي عصبي. العلاج عادة ما لا يكون هناك حاجة لعلاج الورم الليفي العصبي الوحيد الصغير - يقل حجمه عن بوصة (حوالي 2 سنتيميتر) - الموجود تحت الجلد. عادة ما يشمل علاج الورم الليفي العصبي المتابعة أو الجراحة. المراقبة. قد يوصي طبيبك بمتابعة الورم إذا كان في مكان يجعل من الصعب إزالته أو كان صغيرًا ولا يسبب مشاكل. تشمل المتابعة الاختبارات الدورية والفحوص التصويرية لمراقبة نمو الورم من عدمه. جراحة لإزالة الورم. يمكن التخلُّص من الأعراض بإزالة الورم الليفي العصبي الذي يضغط على الأنسجة المجاورة ويدمر الأعضاء كلها أو جزءًا منها. يعتمد نوع العملية التي تُجرى على مكان الورم وحجمه وما إذا كان ملتفًّا حول أكثر من عصب واحد. تهدف الجراحة إلى إزالة أكبر قدر ممكن من الورم دون إحداث تلف أكبر في الأعصاب. قد تحتاج إلى تأهيل بدني بعد إجراء الجراحة. يمكن أن يساعدك اختصاصيو العلاج الطبيعي والمعالجون المهنيون في أداء تمارين محدَّدة تبقي عضلاتك ومفاصلك نشِطة وتمنع التيبُّس وتساعد على استعادة وظيفتك وشعورك.
لا يعرف الأطباء حتى الآن المسببات الحقيقية لظهور الألم العضلي الليفي ولكن من الممكن أن تكون عدّة عوامل مجتمعة هي المسؤولة عن ذلك، في الآتي التفصيل:
أسباب الألم العضلي الليفي
1. الوراثة
بما أنّه يبدو أن الألم العضلي الليفي ينتقل في العائلة من جيل إلى جيل، فمن المحتمل أن تكون هنالك علاقة على أساس خلل جينيّ وراثيّ قد يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمرض الألم العضلي الليفي وبالأعراض التي ترافقه. 2. الالتهابات
يبدو أنّ عددًا من الأمراض المحددة هي أمراض مسببة للألم العضلي الليفيّ أو أنها قد تزيد من حدّته. 3. كدمة على خلفيّة نفسيّة أو جسديّة
تم إثبات وجود علاقة بين الألم العضلي الليفيّ وبين اضطراب الكرب التالي للرضح (Post traumatic stress disorder). من السائد الاعتقاد هذه الأيّام بأنّ أساس المتلازمة يكمن في عامل الألم المركزي، وتقول هذه النظريّة أنّ الناس الذين يعانون من حالة الألم العضلي الليفي تكون عتبة الإحساس بالألم لديهم منخفضة أكثر من غيرهم وذلك نظرًا لحساسيّة الدماغ لإشارات الألم. يعتقد العلماء أنّ الإثارة العصبية المتكرّرة لدماغ الشخص المصاب بالألم العضلي الليفي تسبّب تغيّرات كيميائيّة معيّنة، وتظهر هذه التغيّرات بصورة ارتفاع حادّ واستثنائي في إفراز مركّبات كيميائيّة معيّنة في الدماغ وظيفتها التنبيه من الألم، وعلاوةً على ذلك فإنّ المستقبلات الدماغيّة تعاني من ذاكرة قصيرة الأمد فيما يتعلّق بالألم فتصبح نتيجة لذلك ذات حساسيّة مرتفعة مما يعني أنّها تصبح على درجة مرتفعة من ردة الفعل المستمرّة حيال علامات ظهور الألم.