الصحة النفسية السليمة للعائلة تمنعهم من ايذاء من حولهم او التنمر عليهم سواء في دائرة المعارف او العمل. عندما يتمتع الموظفين بصحة نفسية سليمة، ستكون بيئة العمل ايجابية ومناسب للعمل، بدون ما يشعر اي الموظفين بأ مشاكل وصعوبات في التعامل. نبذة عن دورة مقدمة في الصحة النفسية
تقدم أكاديمية مسار دورة مقدمة في الصحة النفسية مع الدكتور ناهد شوقي، أستاذ الصحة النفسية بجامعة عين شمس، وخبيرة في العلاقات والمشاكل الزوجية، ويتعلم المتدربين في هذه الدورة كلا من:
تعريف الصحة النفسية. – أهمية الصحة النفسية في مساعدتنا على تطوير حياتنا. – طرق التعامل مع الصحة النفسية للطفل. – طرق التكوين السليم لشخصية الطفل باستخدام الإدارة النفسية. اهمية الصحة النفسية للمجتمع. – إيه هي أنماط السلوك المزعجة و كيفية علاجها. – طرق علاج الاضطرابات النفسية، زي: القلق، الاكتئاب والوسواس القهري.
أهمية الرياضة في حياة الإنسان - موضوع
تجنب العادات السلبية
تؤدي الصحة النفسية السيئة في بعض الحالات إلى اللجوء إلى العادات السلبية بهدف التعامل مع الأعراض النفسية المزعجة، وذلك يكون على سبيل المثال باللجوء إلى التدخين أو استخدام الأدوية المهدئة دون استشارة الطبيب. الحفاظ على التفاؤل
تساعد الصحة النفسية الجيدة في التعامل مع العقبات والصعوبات بمنظور متفائل، وذلك يؤدي إلى تجاوزها وعدم تركها تؤثر في حياة الشخص وإنجازاته. المساعدة في التعامل مع التغيرات الحياتية
عند التعرّض إلى حدث يؤدي إلى تغيرات جذرية في الحياة من ذلك الزواج والانتقال من عمل إلى آخر، تبرز أهمية الصحة النفسية في المساعدة في التعامل مع التغيرات وتجاوزها دون أضرار نفسية. زيادة الإنتاجية
تؤدي الصحة النفسية المتعبة وما يترافق معها من اضطرابات نفسية إلى ضعف الإنتاجية وتأخر تسليم المهام في العمل، وذلك إضافةً إلى كثرة الإجازات المرضية. أهمية الرياضة في حياة الإنسان - موضوع. تحسين العلاقات مع الآخرين
تؤدي الصحة النفسية السيئة إلى مضاعفات عديدة تؤثر سلبيًا في العلاقات مع الآخرين، من ذلك اللجوء إلى الانعزال عنهم. الحفاظ على وزن صحي
تبرز أهمية الصحة النفسية أيضًا في تحسين نمط حياة الشخص ووقايته من حدوث زيادة كبيرة في وزنه، فمن يعاني من مشكلة نفسية أو اضطراب نفسي عادةً ما يقل اهتمامه في ممارسة الرياضة واختيار الغذاء الصحي، وذلك يفضي إلى زيادة الوزن والسمنة.
الطرق الرئيسية للمحافظة على الصحة النفسية والجسدية يوجد عدة طرقٍ أساسيةٍ تُساعد في حمايتنا جسديًا ونفسيًا وباتباعها يُمكن أن نحصل على حياةٍ أكثر مثالية، وتشمل: الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظمٍ ليس فقط لاكتساب شكل الجسم المثالي، بل يُمكن أن تساهم أيضًا في تحسين المزاج والحالة النفسية. اتباع نظامٍ غذائي صحي ومتوازن، ويُفضل أن يكون غنيًا بالفواكه والخضار، ومنخفض السكريات والدهون ليساهم في دعم الصحة العقلية والجسدية. تجنب تناول المشروبات الكحولية أو التدخين التي يُمكن أن تمنح شعورًا مؤقتًا بالراحة، إلّا أنّ تأثيراتها السلبية على الصحة النفسية والجسدية أكبر. النوم لمدةٍ تتراوح بين 7-9 ساعاتٍ في كل ليلة، بالإضافة إلى إمكانية الحصول على قيلولةٍ لا تتجاوز 30 دقيقةً خلال النهار. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل واليوجا التي تساعد في تقليل التوتر. استبدال الأفكار السلبية بالتركيز على الأحداث والأفكار والمشاعر الإيجابية للتقليل من التوتر. بعد فهم أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على أجسامنا، لا بد لنا من الاعتناء بها جيدًا وتجربة كل الطرق التي تُساعدنا في الحفاظ على حالة نفسية جيدة وجسم سليم.
وأضافت كورتيس قائلة: "توفر دبي بيئة لا مثيل لها لرواد الأعمال والشركات الناشئة التي تعمل على دفع عجلة التقدم في مجال السفر والسياحة والضيافة، حيث يعد التطوير والتنفيذ الفعال للتكنولوجيا أمرًا ضروريًا لعمليات صناعتنا اليومية، بالإضافة إلى استدامتها ونجاحها على المدى الطويل". وأضافت كورتيس قائلة: "ولهذا السبب، يتعاون معرض سوق السفر العربية 2022 مع AladdinB2B وDraper Associates معاً، حيث نهدف إلى المساعدة في تبنّي جيل جديد من الابتكار الصناعي، كما نعتقد أن سوق السفر العربية 2022 سيكون بمثابة حاضنة مثالية تشتد الحاجة إليها للتكنولوجيا والابتكار في المستقبل من خلال الاستفادة من مكانة الشرق الأوسط كمركز عالمي للابتكار والاستفادة من ظاهرة الشركات الناشئة المستمرة في المنطقة". وسيتم إطلاق حدث افتراضي لسوق السفر العربية بعد انتهاء الحدث الرئيسي بأسبوع في الفترة الممتدة من 17 إلى 18 مايو 2022، حيث تهدف الشركة المنظمة من خلال ذلك إلى الوصول لشريحة أكبر من المهتمين والعاملين في هذه الصناعة واستقطاب العديد من المتخصصين والخبراء في هذا المجال من جميع أنحاء العالم الذين لا يمكنهم حالياً حضور الحدث الحضوري في كل عام.
سوق الحفر الشعبي يزين احتفال فنون
يمرّ لبنان منذ 2019 بأزمة اقتصادية غير مسبوقة في تاريخ البلاد وإحدى أسوأ الأزمات في تاريخ العالم منذ 1850، وفقاً للبنك الدولي. خبراء دوليون يناقشون التحديات والفرص لقطاع السياحة خلال سوق السفر العربية. وفقدت العملة الوطنية أكثر من 90% من قيمتها وغرق حوالي 80% من اللبنانيين في الفقر. ودفع الانهيار الاقتصادي غير المسبوق وانعدام الأمن وتدهور الخدمات العامة الأساسية عدداً كبيراً من العائلات والشباب إلى الهجرة. وأظهر مسح أجرته شبكة "الباروميتر العربي" في نيسان/أبريل أنّ ما يقرب من نصف اللبنانيين يطمحون إلى الهجرة، وذلك بحسب رويترز.
سوق الحفر الشعبي الوطني
الجزائر - أكد المدير العام للاستشراف بوزارة الطاقة والمناجم, ميلود مجلد, اليوم الاثنين, أن الجزائر تمكنت من خلال المجمع العمومي "سوناطراك" من بلوغ معدل 20 مشروع استكشاف للنفط في السنة. لبنان تعلق إصدار الجوازات.. المخزون نفذ والتمويل غير متوفر | صحيفة الاقتصادية. وأوضح السيد مجلد لدى نزوله ضيفا في منتدى الاذاعة, أن هذه النسبة ليست كبيرة لكنها ستسمح على الاقل بتغطية الاستهلاك المحلي وتعويض جزء من الاحتياطات المستهلكة كل سنة. وحسب ذات المسؤول فقد عرفت السنوات الماضية تراجع في الاستثمارات الاجنبية, بفعل جائحة كوفيد-19 والتوجه الجديد نحو الطاقات الجديدة وخروج الشركات من تطوير المحروقات الاحفورية, مما ادى الى تراجع في العرض العالمي واتجهت الاسعار للارتفاع المسجل حاليا, سيما وان القطاع حساس يتضمن جانب من المخاطر ويتطلب راس مال معتبر, بحيث يكلف حفر بئر واحد قيمة 30 مليون دولار وقد لا يكون منتجا. وحسب مجلد فإنه "لابد من استثمارات كبرى للرجوع لإحداث التوازن بين العرض والطلب", وبالتالي سيكون هناك ضغط على الاسعار الى غاية سنة 2023, بينما ستمكن الاستثمارات الجديدة برفع الضغط على الطلب بداية من العام 2024, حسبه. و أشار السيد مجلد إلى وجود دراسات عميقة تقوم بها وكالة تثمين المحروقات "النفط" بالتعاون مع مجمع سوناطراك لوضع خارطة توضح الموارد المتوفرة في باطن الارض سواء البترولية او المنجمية.
سوق الحفر الشعبي والرياضة في علاج
ودعا الغزي، وفقا للبيان، إلى "الأخذ بعين الاهتمام الأهداف الاستراتيجية لإطلاق المبادرة، وفي مقدمتها تنمية الاقتصاد الوطني، وتوفير فرص العمل للعاطلين، فضلا عن اثرها في خفض مستوى الفقر في المحافظات كافة". وأضاف البيان، أن "اللجنة ناقشت عددا من الطلبات المدرجة على جدول اعمالها، وأبرزها ما يتعلق بتشجيع القطاع المصرفي على تمويل المشروعات الخاصة باستثمار الموارد الطبيعية غير النفطية التي تسهم في تعظيم موارد الدولة، وتساعد في رفع الناتج المحلي للبلاد". سوق الحفر الشعبي يزين احتفال فنون. يُذكَر أنّ البنك المركزي أطلق مبادرات إقراضية متعددة، منها مبادرة تمويل المشاريع الصغيرة والمتوسطة ومبادرة المشاريع الكبيرة بمحفظة مالية قيمتها عشرون مليار دينار صعوداً. رئيسي يشيد بالعاملين في مصفى «نفت بارس» باعتباره نموذجا وطنيا
العالم - إيران
وتم تكريم العمال المتميزين ووحدات العمل النموذجية في المراسم التي حضرها الرئيس رئيسي كما تم تكريم المدير العام لشركة نفت بارس
رئيسي يشيد بالعاملين في مصفى «نفت بارس» باعتباره نموذجا وطنيا العالم - إيران
وتم تكريم العمال المتميزين ووحدات العمل النموذجية في المراسم التي حضرها الرئيس رئيسي كما تم تكريم المدير العام لشركة نفت بارس باعتباره المدير المتميز.
سوق الحفر الشعبي أزمة الربو الشعبي
منتجعات في خورفكان والذيد وقلب الشارقة ومقصورات شاطئية في منطقة الحمرية
الشارقة: «الخليج»
تشارك هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير «شروق»، تحت مظلة هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة، في الدورة 29 من سوق السفر العربي 2022 التي تقام في مركز دبي التجاري العالمي في الفترة بين 9 و12 مايو، كما تشارك يومي 17 و18 مايو المقبل في الحدث الافتراضي، للتعريف بمحفظة مشاريعها السياحيّة والتراثيّة والترفيهية العائلية ومشاريع الضيافة الفاخرة. وتسعى الهيئة من خلال مشاركتها الخامسة عشرة في الحدث السياحي الأبرز في المنطقة، إلى وضع الزوار من خبراء القطاع السياحي والمستثمرين الإقليميين والدوليين في صورة التطورات التي يشهدها القطاع السياحي في إمارة الشارقة على صعيد البنى التحتية والتسهيلات التي توفرها للمستثمرين الراغبين بتوسيع أعمالهم انطلاقاً من الإمارة، إلى جانب التركيز على تنوّع خيارات القطاع السياحي الذي يشمل المشاريع البيئيّة، والشاطئيّة والتراثيّة والثقافيّة.
سوق الحفر الشعبي لمن
وأضاف: «تتيح لنا هذه المشاركة مناقشة فرص النمو المستدام لقطاع السياحة، وذلك بما يتماشى مع رؤية صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الرامية إلى جعل دبي الوجهة المفضلة في العالم للعيش والعمل والزيارة». وتابع: «واصلت دبي تقدمها ونموها منذ استئنافها لأنشطتها الاقتصادية واستقبال الزوار الدوليين في يوليو 2020، في وقت أسهمت فيه الجهود المشتركة في تحقيق مزيد من الإنجازات». دبي تستضيف معرض سوق السفر العربي 2022 بمشاركة 1500 جهة عارضة. وأكد كاظم أن روسيا لاتزال سوقاً مهمة للسياحة بالنسبة لدبي. وأضاف أن «السياح الروس لايزالون يزورون دبي، التي ستبقى فاتحة أبوابها لاستقبالهم». «طيران الإمارات»
من جانبه، قال الرئيس التنفيذي للعمليات التجارية في «طيران الإمارات»، عدنان كاظم: «نعمل حالياً في أكثر من 130 وجهة للركاب، بأسطولنا الكامل من طائرات (بوينغ 777) المكون من 140 طائرة، و70 طائرة من طراز (A380)، في وقت نهدف فيه بحلول نهاية عام 2022 إلى تشغيل نحو 90 طائرة (A380)». وأضاف: «مع افتتاح معرض سوق السفر العربي العام الجاري، فإننا نكون قد وصلنا إلى نشر أكثر من مليون مقعد على مستوى الشبكة أسبوعياً»، لافتاً إلى أن ذلك يمثل نحو 70% من قدرة الناقلة ما قبل جائحة «كوفيد-19»، سترتفع إلى 80% بحلول الصيف.
تستعرض هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير "شروق"، خلال مشاركتها في الدورة الـ29 من سوق السفر العربي 2022، التي تقام في مركز دبي التجاري العالمي خلال الفترة بين 9 و12 مايو المقبل، المشاريع الجديدة التي تعمل على تطويرها بما يسهم في تعزيز المشهد السياحي بالشارقة. الشارقة 24:
تشارك هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير "شروق"، تحت مظلة هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة، في الدورة الـ29 من سوق السفر العربي 2022، التي تقام في مركز دبي التجاري العالمي في الفترة بين 9 و12 مايو المقبل، كما تشارك في يومي 17 و18 من الشهر نفسه في الحدث الافتراضي، للتعريف بمحفظة مشاريعها السياحيّة والتراثيّة والترفيهية العائلية ومشاريع الضيافة الفاخرة. وتسعى الهيئة، من خلال مشاركتها الخامسة عشرة في الحدث السياحي الأبرز بالمنطقة، إلى وضع الزوار من خبراء القطاع السياحي والمستثمرين الإقليميين والدوليين في صورة التطورات التي يشهدها القطاع السياحي في إمارة الشارقة، على صعيد البنى التحتية والتسهيلات التي توفرها للمستثمرين الراغبين، بتوسيع أعمالهم انطلاقاً من الإمارة، إلى جانب التركيز على تنوّع خيارات القطاع السياحي والذي يشمل المشاريع البيئيّة، والشاطئيّة والتراثيّة والثقافيّة.