المراجع:-
جوجل
موقع موضوع
فوائد مشروب الزعتر
3- خفض مستويات الكوليسترول
يساهم تناول الزعتر الجاف في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. فوجدت العديد من الدارسات العملية المختلفة والتي استهدفت الفئران أن لهذا الزعتر أثر في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. 4- علاج الكحة
من أكثر فوائد الزعتر الجاف شهرًة هي دوره في علاج الكحة والسعال والتخفيف منها. حيث أن شرب شاي الزعتر يساعد في إراحة الشعب الهوائية المتشنجة، كما يعمل على تفكيك البلغم المتراكم في المنطقة من أجل التخفيف من السعال وعلاجه. في المرة القادمة التي تصاب بها في السعال، ما عليك إلا أن تغلي ملعقتين من الزعتر الجاف في الماء وتتناوله. فوائد مشروب الزعتر. 5- تقوية عمل الجهاز المناعي
من أجل تقوية عمل ووظائف الجهاز المناعي، أنت بحاجة إلى تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية لذلك. لحسن الحظ فإن الزعتر يحتوي على عدد كبير منها، فهو غني بفيتامين ج، وفيتامين أ، والنحاس، والألياف الغذائية، والحديد، والمنغنيز وجميعها ضرورية لتقوية الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض. 6- خفض خطر الإصابة بالسرطان
من فوائد الزعتر الجاف والتي لا زال العلم يعمل على إثباتها هو دوره في خفض خطر الإصابة بالسرطان. حيث يحتوي الزعتر على قيم غذائية عديدة، تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، كما من شأنه أن يساهم في إعاقة نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
فوائد الزعتر المجفف غني بالعناصر الغذائية يحتوي الزعتر المجفف العديد من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات والمعادن؛ حيثُ يوفر الزعتر نسبة 14% من الكميّة اليوميّ الموصى به من فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على كلٍّ من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3، والفولات، أمّا بالنسبة لمحتواه من المعادن؛ فيشمل كلّاً من المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، إضافةً إلى الفسفور، والمنغنيز، والبوتاسيوم، وكميّة بسيطة من الزنك والنحاس. غني بمضادات الأكسدة يُعدّ الزعتر مصدراً لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة التلف الذي تسبّبه الجذور الحرة في الجسم؛ حيثُ يتميّز مستخلص زيت الزعتر بمحتواه العالي من مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، ومادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة. امتلاك خصائص مضادة للسرطان يحتوي الزعتر على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة والعديد من المركبات؛ حيثُ أثبتت الدراسات دورَها في التقليل من نموّ خلايا السرطانية، وقد أشارت واحدةٌ من الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان القولون إلى أنّ مستخلص الزعتر يساهم في القضاء على تلك الخلايا وإيقاف نموّها، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ مادة الكارفاكرول الموجودة في الزعتر تساعد على الحد من نموّ وانتشار الخلايا السرطانيّة في القولون.
امثال شعبية اماراتية... خلونا نتذكر الماضي شوي
نماذج من أمثالنا الشعبية التي تتمثل فيها روح الحث على المثابرة والجد والاجتهاد. 1. اللي يطلب العالي يصبر على الراش. 2. ياوش ولا تخيب عسى المياوش يوم تصيب. امثال تتمثل فيها روح مسايرة الزمان وتحمل الصعاب والصبر عند الشدائد:
1. إذا ما طاعك الزمان طبعه. 2. الصبر مفتاح الفرج. امثال تدل على القناعة والاكتفاء بالرزق المقدر:
1. اش لك بالبحر واهواله ورزق الله على السيف. 2. اقنـع تشبـع. 3. لو تكد كد الوحوش غير رزقك ما تحوش. امثال تنتقد الطمع واهله:
1. من بقاه كله خلاه كله. 2. من طمـع طبـع. امثال تشجب الحسد ومراقبة الناس:
1. الحسود لا يسود. 2. من طالع غيره قل خيره. امثال تنقد الذين يسخرون أو يعيبون غيرهم:
1. من عيب ابتلش. امثال شعبية اماراتية. 2. من عـاب اعتـاب. امثال تدعو للعمل والابتعاد عن الفراغ والبطالة:
1. اللي ما عنده عمل يكاري له جمل. 2. اللي ما عنده حيله يلعب اليله. امثال تدعو للارتفاع عن الرد على السفهاء:
1. إذا ياتك العويه من السفيه خلها. 2. ما ينشق الثوب بين عاجل ومجنون. امثال تدل على اعتقاد العامة في دور الحظ:
1. حظـه يكسر الحصـى. 2. يوم أقبلت يات بشعره تنقاد ويوم ادبرب حتى السلاسل قطعت.
غير رزقك ما تحوش
امثال مشتقة من اسماء الاسماك والطيور البحرية:
1. هامور مايدش ولا يخلي السمك يدشون. 2. هامور في عريش. 3. عومه ماكوله ومذمومه. 4. عومة مذمومة ان دميت كلني السمك وان غفيت كلني الطير. اللوهة اتيبة من بحر عشرين، والخصيفي ياكله على السيف. امثال متصلة بالمطبخ والادوات المستعملة فيه. 1. التاوه تعيب على الملاس. 2. الجدر اللي يشيل من ما يحطون فيه منين. 3. اللي في الجدر يطلعه الملاس. 4. الصحون في البيت تداق. 5. من الحليب نبغي الطاسه. مله وملاس ولا حاجة الناس. 1. خبز خبزته اكله. 2. خبز يدي وانا عارفه. 3. لقمة خبيص وفيها تنقيص. 4. مشاهدة جيش ولا مشاهدة عيش. 5. محروم وطاح بعصيده. 6. العيش بالقص والتمر بالخص. من يعشق الكلام العراقي فليرا حكمهم. امثال متصلة بالافراح والاعراس:
1. من طق طبله قال انا قبله. 2. طول عمر واشبع طماشه. 3. الفلوس تجيب العروس. امثال متصلة بالبيع والشراء:
1. البيع ذكر موب انثى. 2. اشتر ورد غوازيك. امثال تؤكد على اهمية الخبرة والتخصص:
1. عط خبزك للخباز ولو باق نصه. (هذا المثل يؤكد على اهمية الخبرة واتقان العمل)
2. لو كل من يه ونير ما خلف في الوادي شير. امثال متصلة بمبدأ الندرة في علم الاقتصاد:
1. الشيص في الغبة حلو.
من يعشق الكلام العراقي فليرا حكمهم
3. لا تخلي عمرك سبوس حتى لا تاكلك الدياي. 4. بيضة الديك. 5. قطو عود ما يتربى. 6. كلب بو سبعة أرواح. 7. الكلب ما ينبح الا عند دار أهله. امثال متصلة بشرب القهوة والشاي:
1. هيل بليا كيل. 2. كيس سكر وكيس منكر. امثال متصلة بالزراعية:
1. راعي النخل راضي والبيدار شو يخصه. 2. مب كل الشير ينرعى. 3. مب كل الثمر ينكل. 4. لأجل الجت يشرب الثيل. امثال متصلة بالمهن والحرف التقليدية:
1. باب النجار مكسور أو مخلوع. 3. السقاى ما في بيته ماي. غير رزقك ما تحوش. 4. اللي ييلس عند الحداد تحرقه ناره. منقووووووووووول
امثال شعبية اماراتية
علي حسين عبدالله
** أبطال قطر قدموا أمام منتخب الجزائر بطل أفريقيا ملحمة كروية، كادت أن تنتهي لصالح العنابي لكن صافرة متأخرة جدا من الحكم البولندي أنهت الحلم القطري بعد أن لعب الفريقان أكثر من 9 دقائق زيادة على الـ 9 دقائق التي احتسبها وقتا بدل ضائع بعد أن تفنن بغداد بونجاح ورفاقه في استنزاف الوقت بالسقوط تارة وادعاء الإصابة تارة أخرى لمنع العنابي من إحراز هدف التعادل. ** أبطال العنابي كانوا رجالاً في الملعب، ولذلك لم تكن وقع الخسارة الدراماتيكية كبيرة على الجماهير القطرية لأنهم تم إقصاؤهم من المباراة النهائية بفعل فاعل وحكم يبدو أنه دخل في غيبوبة دماغية اكثر من 18 دقيقة بعد الدقيقة الـ 90 من المباراة وكان وضعه غريباً مريباً مثيراً للشك. لكن علينا أيضاً أن نعرف أن زمن الدروس المجانية ولى من دون رجعة، ولذلك دفع منتخبنا ثمن عدم الاستعجال أو البحث عن فوز صعب المنال عندما تركنا منتخب الجزائر يصول ويجول في ملعبه وكانه قرر أن ينصب لمنتخبنا فخاً غالي الثمن. ** نعم هو خطأ فردي ارتكب في الوقت القاتل وعلى لاعب كان يجري في المنطقة الميتة بعيداً عن مرمى سعد الشيب، لكن الخطأ حدث والقرار الصحيح للحكم تم اتخاذه، والشيب البطل كما هو الحال دائما تصدى لها بكل براعة وشجاعة لكن في غفلة من دفاعنا عاد بلايلي ليكمل الكرة مجدداً في شباكنا ومفجراً الفرحة الجزائرية في المدرجات الخضراء، فيما ساد الوجوم الممزوج بالدهشة والحزن المدرجات العنابية التي دفعت ثمن خطأ الحكم البولندي غير المتوازن.
امثال تدعو لصيانة حقوق الجار:
1. الجار قبل الدار. 2. جار والجار ولو جار. 3. عليك بالجار ولو عال. امثال تؤكد على اهمية الصديق:
1. الزاد يفنى والربيع يدوم. 2. الصديج قبل الطريج. 3. الصديج وقت الضيج. امثال تحتقر السرقة والخداع:
1. راعي البوق ما يروح فوق. امثال تحتقر الكذب والكذابين:
1. اتبع الكذاب لبيت أهله. امثال تدعو على اداب الزيارة وعدم التطفل:
1. اللي يروح بليا عزيمة يرقد بليا فراش. 2. البيت ما نتدخل الا من بابه. 3. لا تكثر الدوس ترى يعافونك. امثال تدل على مراعاة الذوق واداب المائدة:
1. التمر بالخص والعيش بالقص. امثال تدل على النزعة الانسانية في إقتناء كل ما هو جديد:
1. الجديد حبه شديد. بينما هنالك امثال تدل على أهمية احترام القديم وخصوصا تقاليد وعادات الناس:
1. احفظ جديمك.. جديدك ما يدوم. 2. اللي ماله اول ماله تالي. 3. قديم الصوف ولا جديد البريسم. امثال تؤكد على اهمية التعاون بين الناس:
1. يد وحده ما تصفق. COLOR]
امثال تدعو للمشورة والنصح:
1. اللي يسأل ما يضيع. 2. شاور من اكبر منك لو بليله. امثال تحتقر البخل والبخلاء:
1. سدرة البخيل تموت و جوزتها ولا تنكل. امثال تدعو للتجانس الاجتماعي:
1.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]