الاطلاع على دوريات ومصادر معلومات مُختلفة لم تُعرف من قبل. توفير الوقت والجُهد في الرجوع إلى المصادر المرجعيّة. المُساهمة في تنمية المجموعات المكتبيّة، عن طريق استبعاد دوريات تقل أهميّة عن دوريّات أُخرى، بناءً على التقييم الناتج من خدمة البث الانتقائي. المُساعدة في تدريس موضوع أو موضوعات يهتمّ بها الباحث. نشر خدمة البث الانتقائي للمعلومات عن طريق شبكة الإنترنيت : نظام مقترح لجامعة الموصل. مُتطلبات البث الانتقائي للمعلومات: ملفات المُستفيدين: وهي الملفات التي تضمّ معلومات كافية عن المُستفيدين، مثل الاسم الكامل، والعنوان، والدرجة العلميّة، والاهتمامات العلميّة. ملف الوثائق: ويحتوي هذا الملف على معلومات ببليوغرافية كاملة، عن الوثائق التي تدخل إلى النظام. المطابقة: تتمّ بمقارنة المصطلحات أو الواصفات التي اختارها المُستفيد وتهمه، وتلك التي أُخذت من الوثائق أو وجدت فيها، وتتمّ هنا مُطابقة ملف المُستفيدين مع ملف الوثائق التي تهمّ ذلك المُستفيد بعينه، وتتمّ هذه العملية آليًا، ليتحقَّق الدِّقة والسُّرعة في العمليّة. الإعلام: ويعني ذلك إخبار المُستفيد بوجود وثائق مُطابقة لاحتياجاته وميوله وتخصُّصُه، ويتمّ ذلك بالهاتف أو البريد، ويتمّ إرسالها على شكل بيانات ببليوغرافيّة. تحديث الملفات: ويعني ذلك إبقاء ملفات المُستفيدين، وملفات الوثائق مُحدّثة عن طريق الإضافة، أو التعديل، أو الحذف، ممّا يوفر المرونة للنظام، وإمكانيّة التعديل في أي ملف.
- البث الانتقائي للمعلومات | fatemasy2014's Blog
- نشر خدمة البث الانتقائي للمعلومات عن طريق شبكة الإنترنيت : نظام مقترح لجامعة الموصل
- البث الإنتقائي للمعلومات المكونات والخدمات - مكتبة نور
- جدول يومي لحمية داش اکل
- جدول يومي لحمية داش مهدی
البث الانتقائي للمعلومات | Fatemasy2014'S Blog
يزخر الإنتاج الفكري المتخصص في علم المكتبات والمعلومات بالعديد من التعريفات لمفهوم البث الإنتقائي والذي سنحاول التطرق فيها: البث الانتقائي للمعلومات هي معلومات منتقاة تخدم شريحة معينه من المستفيدين تعكس اهتماماتهم. وتهدف إلى تزويد كل مستفيد بصفة دوريه أسبوعيا أو كل نصف شهر بالمعلومات أو السياسات التي تدخل ضمن نطاق اهتمامه دون السؤال من جانبه
تعريف البث الإنتقائي للمعلومات ( غير مباشرة) وهي تختلف عن الإحاطة الجارية حيث يعتمد البث الإنتقائي على إعداد قوائم بإهتمامات كل مستفيد وإحاطته بالجديد في المجالات التي تهمه فقط وقد أتاحت النظم الآلية سهولة القيام بهذا الأمر دون أدني تدخل من أخصائي المعلومات (أمين المكتبة) فهي شيء يشبه قوائم المراسلات Mail lists
خدمات البث الانتقائي بالمكتبات
نشر خدمة البث الانتقائي للمعلومات عن طريق شبكة الإنترنيت : نظام مقترح لجامعة الموصل
وهو من الخدمات الوثائقية الهامة الهادفة إلى التحكم بالكم الهائل من المعلومات والوثائق، وإتاحة الفرصة أمام الباحثين والعلماء للاطلاع والتعرف بصورة دورية منتظمة على أهم المستجدات من أبحاث ودراسات في مجالات تخصصاتهم المختلفة. وتقدم هذه الخدمة وفق سياسة استراتيجية ثابتة، تساعد على تحقيق أهداف مركز التوثيق، وهي تتم بصورة انتقائية، وتُعرف باسم «خدمة البث الانتقائي للمعلومات S. D. البث الانتقائي للمعلومات | fatemasy2014's Blog. I »، وهي من أكثر أساليب الإعلام العلمي قوة وفعالية. وأدى تطور وسائل الاتصالات السلكية واللاسلكية والاتصالات الفضائية إلى إحداث نقلة نوعية في تطور نقل وبث المعلومات، إذ تستخدم الآن في هذه العملية، إلى جانب الوسائل البريدية والأشكال الورقية التقليدية، خدمات البث بالاتصال المباشر عن طريق الحواسب الإلكترونية، والبث بنظام التلفزيون ـ الكيبل، وبوساطة الفيديوتكس، والتليتكس والفاكس، وغيرها من التقنيات الحديثة.
البث الإنتقائي للمعلومات المكونات والخدمات - مكتبة نور
(1)-ميساء محروس احمد مهران: خدمات المعلومات في المكتبات, الاسكندرية:مركز الاسكندريةللكتاب. - 1998م, 242ص, (97-98).
البث الإنتقائي للمعلومات - المكونات والخدمات يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "البث الإنتقائي للمعلومات - المكونات والخدمات" أضف اقتباس من "البث الإنتقائي للمعلومات - المكونات والخدمات" المؤلف: ابراهيم دسوقي البنداري الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "البث الإنتقائي للمعلومات - المكونات والخدمات" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
كما أقدم لك اليوم من هنا المزيد عن: فاكهة الكرز والرجيم
الأغذية التي يجب تناولها في وجبة الإفطار لحمية الداش
في برنامج الداش دايت، يمكننا تقسيم الوجبات الغذائية بسعرات حرارية مناسبة على مدار اليوم. وعلي حسب كل شخص إلى خمس وجبات، ثلاث منها وجبات أساسية. الوجبتين الأخرين يكونوا وجبات خفيفة، تحتوي جميعها على عناصر أساسية مفيدة. يجب على الفرد ألا يستهان بكل عنصر، من عناصر التي تتواجد في حمية. ليس شرطا أن تعتمد في هذه الحمية، على عدد جرامات محدده، وإنما نركز كثيراً على أن يتناول وجبات غذائية مفيدة. وجبة الإفطار تعد من وجبات الأساسية في حمية داش، فيجب أن تشمل عنصر الفاكهة جزء أساسي. وتكون بها خضروات بشكل أساسي أيضا، مع التركيز على الخضروات والفاكهة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم والمغنسيوم. لأن نظام داش يركز على تخفيض ضغط الدم، ومستوى السكر كما أن البوتاسيوم والمغنسيوم، يتناسبن مع الصوديوم بشكل طردي. نظام داش (DASH) الغذائي: غذاء صحي لخفض ضغط الدم - Mayo Clinic (مايو كلينك). أي أن معدل هذين العنصرين يرتفع ويساعد على انخفاض معدل الصوديوم، في الجسم وهذه أكبر فائدة للأشخاص. والأفراد الذين يعانون من ارتفاع الضغط خاصة، وأن هناك أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من ضغط الدم.
جدول يومي لحمية داش اکل
وجبة خفيفة: ثمرة كمثرى متوسطة. وجبة الغدا: 150 جرام لحمة, مع كوباية بطاطس مسلوقة, ½ كوباية بروكلي, و ½ كوباية بسلة. وجبة خفيفة: ثمرة موز, و ½ كوباية "70 جرام" لوز. وجبة العشا: سلطة فراخ متكونة من 85 جرام من صدور الفراخ الخالية من الدهون, ومعلقة كبيرة مايونيز, مع 2 كوب من السلطة الخضرا, و ½ كوباية طماطم تشيري او طماطم عادية متقطعة. ما هي حمية داش؟| 5 نصائح يجب معرفتها | رجيم الدكتور فادي. 3- يوم الاتنين:
وجبة الفطار: كوباية شوفان, مع كوباية لبن خالي من الدسم, ½ كوباية توت او اي نوع فاكهة, ½ كوباية عصير برتقان طازة. وجبة خفيفة: ثمرة تفاح متوسطة, مع كوباية زبادي قليلة الدسم. وجبة الغدا: 85 جرام من صدور الفراخ الخالية من الدهون مطبوخة في معلقة صغيرة زيت نباتي, مع ½ كوباية بروكلي وجزر, مع كوباية ارز بني. وجبة خفيفة: ثمرة موز متوسطة. وجبة العشا: ساندوتش شريحتين خبز من القمح الكامل حطي جواه 80 جرام تونة مع معلقة كبيرة مايونيز, و 1 ½ كوباية سلطة خضرا. 4- يوم الثلاثاء:
وجبة الفطار: شرحتين خبز اسمر مع معلقة صغيرة سمنة نباتي, مع معلقة كبيرة مربى, و ½ كوباية عصير برتقان طازة, وثمرة تفاح متوسطة. وجبة الغدا: 85 جرام من سمك السلمون مطبوخ في معلقة صغيرة زيت نباتي, مع كوباية بطاطس مسلوقة, و 1 ½ كوباية خضار مسلوق.
جدول يومي لحمية داش مهدی
الوجبة الخفيفة = كوب كبير من الزبادي منزوع الدسم + 4 قطع صغيرة من البسكويت المُعد من الحبوب الكاملة. الغداء = سلطة جرجير (ثمرة تفاح متوسطة الحجم مقطعة شرائح + كوب من أوراق الجرجير + 1/2 كوب من شرائح البرتقال + 2 ملعقة كبيرة من اللوز + 2 ملعقة كبيرة خل تفاح) + كوب زبادي قليل الدسم. العشاء = قطعة كبيرة من السمك المطهي في الفرن + 1/2 كوب أرز بني + 1/2 كوب من الخضروات المشوية + 1/2 كوب من الفاصوليا الخضراء المطهية بدون مواد دهنية + كوب حبات التوت + كوب من الشاي غير المُحلى. جدول يومي لحمية داش گلیر. النموذج الثاني
الإفطار = كوب من سلطة الفواكه بدون إضافة أي من أنواع المحليات + كوب حليب قليل الدسم + 1/3 كوب من المكسرات المحمصة بدون ملح + كوب
الوجبة الخفيفة = 1/4 كوب من قطع الفواكه المجففة + 2 ملعقة كبيرة من بذور السمسم. الغداء = قطعة صغيرة من خبز التورتيلا المصنوع من حبوب كاملة + 2/3 كوب من شائح صدر الدجاج المشوي. العشاء = كوب مكرونة سمراء + طبق كبير من سلطة الخضروات + ثمرة فاكهة. النموذج الثالث
الإفطار = كوب شوفان مع 1/2 كوب حليب خالي الدسم + 1/2 كوب زيادي خالي الدسم + ملعقة صغيرة قرفة مطحونة + 1/4 كوب من شرائح الموز.
ويساعد التمر مريض الضغط على مقاومة اثار ادوية الضغط التى تعمل على ادرار البول بشكل كبير مما يؤدى للاحساس بالهبوط, حيث يعمل على حفظ توازن الكالسيوم بالجسم. يمكن لمريض الضغط بعد الغداء تناول كوب شاى اخضر للاستفادة من مضادات الاكسدة, لكن يجب اضافة 2 من ورق الزيتون للاستفادة من المغنيسيوم, والمحافظة على الضغط والسكر معتدل. وجبة العشاء لمريض الضغط. وجبة العشاء لمريض الضغط المرتفع يجب ان تكون وجبه خفيفه وتشمل اوميجا 3 لتحسن من امتصاص الوجبه, ويمكن بعد العشاء تناول الكركديه ويفضل بارد لانه يحتوى على فيتامن سى C, بكمية عاليه وهو ضرورى لتف الاوعيه الدمويه وعلاجها. العناصر الغذائيه الهامه لمريض الضغط. يجب ان يحتوى الفطور الصحى لمريض الضغط على البروتين والخضار والالياف والدهون الصحيه ( زيت جوز الهند او الافوكادو او الزبدة). ويجب ان تشمل وجبة الغداء على البوتاسيوم والمغنيسيوم والالياف للسيطره على ضغط الدم. ويفضل وجبة عشاء خفيفه تضم فيتامين C. جدول يومي لحمية داش مهدی. فى حالة انخفاض ضغط الدم للطبيب فقط قرار وقف العلاج, لان المريض مع الاستمرار على هذا البرنامج الغذائى سوف يلاحظ انخاض الضغط. الاطعمة التى تحتوى على كميات كبيره من البوتاسيوم والمغنيسيوم والالياف.