يعلن مجمع الفارابي الطبي وفروعه ( الدمام – الظهران)
عن وجود شواغر وظيفية بمسمى: - تمريض المؤهل العلمي والشروط المطلوبة: - دبلوم أو بكالوريوس تمريض. - بطاقة الهيئة السعودية للتخصصّات الطبية سارية الصلاحية. موقع العمل: - الدمام بحي الاتصالات - الظهران بحي الدوحة أوقات العمل دوام 8 ساعات لمدة 6 أيام ضمن الأوقات التالية: - فرع الظهران من ٨ صباحاً الى ٤ مساءً. - 1:30 ظهراً إلى 9:30 ليلاً. فرع الدمام من ٨ صباحاً الى ٤ مساءً - 3 مساءً إلى 11 ليلاً (الفترة المسائية في الدمام) ** ملاحظة: العطلة الاسبوعية يعتمد على جدول العمل. يتم تحديد الراتب و موقع العمل بعد المقابلة الشخصية حسب المؤهلات والخبرات. فعلى المؤهلين والراغبين بالتقدم إلى الوظائف المذكورة أعلاه إرسال السيرة الذاتية إلى البريد الالكتروني: [email protected]
[email protected] أو الحضور الى إدارة الموارد البشرية في الدمام وذلك لتعبئة طلب التوظيف مصطحبين معهم الوثائق التالية: - صورة عن المؤهلات العلمية المطلوبة. - صورة عن الهوية أو دفتر العائلة. - صورة عن شهادة التصنيف المهني وبطاقة الهيئة السعودية للتخصصّات الطبية. كما يرجى تحديد الرغبة بكتابة مسمى الوظيفة فى خانة subject
مجمع الفارابي الطبي الظهران الاهلية
نشر في: 22 ديسمبر، 2021 -
بواسطة:
وظائف في مجمع الفارابي الطبي
1- قسم الاستقبال (الدمام)
– ثانوية (مع خبرة) أو دبلوم أو بكالوريوس. 2- قسم المختبر (الظهران)
– دبلوم أو بكالوريوس في تخصص المختبرات الطبية. – تسجيل الهيئة السعودية للتخصصّات الصحيّة ساري الصلاحية. 3- قسم الاشعة
– دبلوم أو بكالوريوس في تخصص الأشعة. ترسل السيرة الذاتية على:
[email protected]
للتواصل:
0138420909 تحويلة رقم 330
تاريخ النشر: 2021-12-22 10:30:00
مجمع الفارابي الطبي الظهران الأهلية
منذ 4 سنوات
237 مشاهدة
وظائف تمريض في مجمع الفارابي الطبي وفروعه (الدمام – الصناعية الأولى – الظهران)
الشروط:
– دبلوم أو بكالوريوس تمريض. – بطاقة الهيئة السعودية للتخصصّات الطبية سارية الصلاحية. يتم تحديد الراتب و موقع العمل بعد المقابلة الشخصية حسب المؤهلات والخبرات. ترسل السيرة الذاتية بعنوان الوظيفة على:
[email protected] [email protected]
أو الحضور الى إدارة الموارد البشرية في الدمام وذلك لتعبئة طلب التوظيف مصطحبين معهم الوثائق التالية:
1. صورة عن المؤهلات العلمية المطلوبة. 2. صورة عن الهوية أو دفتر العائلة. 3. صورة عن شهادة التصنيف المهني وبطاقة الهيئة السعودية للتخصصّات الطبية.
عن العيادات
مجموعة الفارابي الطبية هي شركة سعودية رائدة في القطاع الصحى. تأسست عام 1994م. ويقع فرعها الرئيسي في الدمام، المنطقة الشرقية، في المملكة العربية السعودية. سميت الشركة بهذا الاسم نسبة الى العالم المسلم الفارابي (أبو نصر محمد بن محمد الفارابي). لقد كان الفارابي عالماً و فيلسوفاً مشهوراً ومعلما عظيما في عصر الاسلام الذهبي و عاش بين 260 هـ / 874 م و 339 هـ / 950 م. ومن هنا اقترن اسم الشركة باسم هذا العالم العظيم، فإن تفانيه و التزامه للعلم مصدر الهام لنا و دافعنا نحو المستقبل. لقد طورت مجموعة الفارابي الطبية خدماتها خلال السنوات الماضية كي ترضي احتياجات العملاء من مرضى وشركات مختلفة في المملكة العربية السعودية. ومجموعة الفارابي الطبية ملتزمون بتوفيرخدمة استثنائية حيث الجودة و سلامة المرضى و الأداء المتميز هم في قمة أولوياتنا. كما سعت المجموعة الي توفير كوادر ذات كفاءة عالية كما أن مجموعة الفارابي الطبية تعمل دوماً على تطوير و تحسين خدماتها لتلبي توقعات عملائها. تسعي مجموعة الفارابي الي تقديم الرعاية الطبية من قبل طاقم طبي ذو كفائه عاليه ويحترم خصوصية المرضى وثقافتهم وعاداتهم ومشاعرهم, تقديم حلول طبية متطوره وفعاله ومنافسة للأفراد والشركات, الإلتزام وتطبيق أعلى معايير الجوده الطبية, مواصلة إستقطاب وتطوير أفضل الكوادر المحترفه الطبية والإداريه والإلتزام بأعلى معايير النزاهة والأخلاقيات والقوانين الطبية.
الحمية
توجد العديد من الحميات التي تمكنك من تنحيف فخذيك على غرار حمية الكيتو الشهيرة. اتبعي هذه التفاصيل لتعرفي كيف تختارين حمية مناسبة لجسمك دون أن تكون قاسية أو أقل فعالية:
حمية تحتوي على الكثير من الماء
شرب الماء هو مهمة أساسية ستمكنك من الحصول على إطلالة أنيقة وبشرة مشرقة، لكنها أيضا ستعطيك فرصة لتنحيف جسمك. شرب الكثير من الماء هو عنصر أساسي في كل حمية تريدين خوضها لتخفيف الوزن بصفة عامة أو لتنحيف بعض المناطق منه. تجنب السكريات
السكر ليس موجودا في المشروبات الغازية والحلوى فقط، بل هو موجود في كل مشتقات الأرز والقمح. تخلص من دهون الفخذ في أسبوع واحد فقط مع هذه التمرينات الرياضية - YouTube. كما أنه موجود بكثرة في الغلال الحلوة والتي عليك تجنبها بدورها عبر تناول البروتينات والبقول والخضر الطازجة والمطبوخة. هل جربت الاستحمام بالماء البارد ؟
غسل الفخذين بالماء البارد هو واحد من أشهر الوصفات التي تختارها الكثير من السيدات لتنحيف الأرداف. جربي هذه الطريقة الصعبة ولاحظي الفرق في عدة أسابيع. للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال وجبات فطور صباح صحية للحفاظ على وزن مثالي.
كيف أنحف جسمي بسرعة - كيف انحف في أسبوع 10 كيلو للبنات - كيف أنحف في أسبوع بدون رياضة - كيف انحف في أسبوع 5 كيلو - كيف انحف فخوذي في أسبوع - معلومة
الكثير من الأشخاص يتساءلون كيف أنحف فخوذي حيث أن مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين تعطي مظهر غير لائق للجسم، و قد ينتج عنها بعض الصعوبات عند الجلوس أو المشي، و نجد أن تجميع الدهون في منطقة الفخذين يكون نتيجة عدة أسباب إما قلة ممارسة التمارين الرياضية أو العادات الخاطئة للأكل، و بالرغم من ذلك نجد أن التخلص من تلك الدهون ليس بالأمر الصعب و هو ما ستعرف عليه اليوم على موقع موسوعة بالتفصيل في المقالة. تجميع الدهون و تراكمها في منطقة الفخذين و الحوض يسبب الضيق للعديد من الأشخاص كما يسبب القلق للبعض، و الكثير يجد صعوبة في تنحيف تلك المنطقة فتنحيف منطقة واحدة فقط من الجسم ليس أمرا سهل، فكما نعلم أن خسارة الوزن يكون من جميع مناطق الجسم، و لكن هناك عدة نصائح و تمارين ينصح اتباعها حتى يسهل إذابة دهون تلك المنطقة. هناك عدد من النصائح و الخطوات ينصح اتباعها حتى يسهل فقدان الدهون المتراكمة في الافخاذ و هي كالتالي:
لابد من شرب المياه دوما بالمقدار الكافي و الذي يتراوح من 8 – 10 أكواب، فالماء بشكل عام هو أساس الصحية السليمة لأي فرد، فعند شرب المياه بشكل كافي خلال اليوم تتحول الدهون المتراكمة في الكبد إلى طاقة، كما أن الماء يحافظ على نشاط عملية الأيض، و يساعد الجسم حتى يتخلص من السموم، كما ينصح بتناول الأطعمة التي بها نسبة كبيرة من المياه كالخيار، و البطيخ، و الطماطم، و ينصح بمنع الكحوليات و عدم شرب القهوة.
تخلص من دهون الفخذ في أسبوع واحد فقط مع هذه التمرينات الرياضية - Youtube
ينبغي التركيز على التمارين الخاصة بالساقين لتعزيز حرق الدهون بهذه المنطقة، وأبرزها:
تمرين الكرة
تمرين الكرة جدًا فعال في التخلص من دهون الفخذ، ويتم التمرين باتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر مع مد الذراعين على الجانبين. ثني الركبتين ووضع كرة الرياضة بينهما. البدء في الضغط على الكرة للداخل لمدة 10 إلى 20 ثانية. إعادة التمرين عدة مرّات يوميًا. تمرين القرفصاء
يتم تمرين القرفصاء وفق الخطوات الآتية:
يتم الوقوف على الأرض ثم البدء في ثني الركبتين للأمام والنزول لأسفل قدر المستطاع مع مد الذراعين للأمام. الصعود للأعلى ثم النزول للأسفل. تكرار الحركة عدد مرات متتالية. تمرين العجلة
تمرين العجلة يُستخدم للتخلص من دهون الفخذ وللفخذ بالكامل، ويتم ذلك باتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على أحد الجانبين ومد الساق السفلية على الأرض. البدء في عمل حركات دائرية بالساق العلوية باتجاه عقارب الساعة ثم عكس عقارب الساعة. تكرار هذا التمرين على الجانب الآخر. كيف انحف فخوذي – مجلة عروس. شد الفخذ الداخلي
يتم شد الفخذ بالخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين لأعلى دون ثنيهما. البدء في تحريك الساق اليمنى إلى أقصى اليمين ثم العودة للوضع الأصلي مرّة أخرى.
كيف انحف فخوذي &Ndash; مجلة عروس
سبحانك اللهم وبحمدك,,,
أشهد أنه لا إله إلا أنت,,,
استغفرك واتوب إليك. سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 04-14-2011, 08:48 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-22-2010, 06:30 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 03-25-2010, 05:57 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 02-20-2010, 04:05 PM
آخر مشاركة: 02-11-2010, 02:09 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
كيف أتخلص من سمنة الفخذين - موضوع
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية الأكثر فعالية في إنزال دهون الفخذين وتتمثل في:
تمرين الكرة
حيث يمكنك الاستلقاء تماما وفرد الذراعين وثني الارجل مع وضع كرة جلدية عند الركبتين من الداخل وتقوم بضغطها لمدة 20 ثانية، يكرر التمرين. القرفصاء
الوقوف مستقيما ومد الذراعين أمامك تماما ثم ابدأ في الجلوس والوقوف ببطئ، هذا التمرين فعال جدا. تمارين شد الأفخاذ
استلقى على الأرض تماما وارفع ارجلك لأعلى بشكل عمودي على الجسم، مع فرد القدم اليمنى لأقصى اليمين ثم اليسرى لأقصى اليسار، يكرر التمرين لكل رجل 15 مرة.
تخلص من دهون الفخذ في أسبوع واحد فقط مع هذه التمرينات الرياضية - YouTube