عرق السّوس هو جذور لأشجارٍ نباتيةٍ معمّرةٍ، تتميّز جذور عرق السّوس بحلاوتها وطعمها وهي جذور متنوعة بإختلاف الشّجرة التي تنتمي إليها، ويتم إستخدامها في كثيرٍ من المشروبات كالبيبسي والكولا، ويتم إدخاله في أدوية السّعال لما له أثرُ في تخفيف السّعال، وتهدئة الشّعب الهوائيّة وطرد البلغم. عرف عرق السّوس منذ القدم؛ حيثُ كان يُستخدم في الطّب القديم بكثرةٍ نظراً لاحتوائه على موادٍ سكريّةٍ، وأملاح معدنيّةٍ وموادٍ رغويّةٍ من شأنها تهدئة الجّهاز الهضمي وحماية جدار المعدة الدّاخلي، كما أنّه يخفّف من التهابات العظام والمفاصل، ومن أعراض الرّوماتيزم، وينفع إذا ما دُهن منه لعلاج الأكزيما، كما أنّ المواد السّكريّة فيه آمنة لمرضى السّكر، وبالرّغم من فوائده العديدة إلا أنّه لا يُنصح بشربه من قبل الأشخاص الّذين يعانون من ارتفاع ضغط الدّم، ويفضّل شربه دون مبالغةٍ ولا إفراط حتّى لا تؤدّي كثرته إلى احتباس السّوائل في الجّسم. يبقى لعرق السّوس متذوّقوه الّذين يعشقون رائحته وطعمه المميّز، وبالرّغم من توفّر شراب عرق السّوس في المحلات وخاصةً عند حلول شهر رمضان إلّا أنّه على الأغلب تُضاف له نكهاتٍ صناعيةٍ مماثلةٍ لطعمة، وتبقى لإعداده بالطّريقة التّقليدية المتعارف عليها نكهةٌ وعبقٌ خاصٍ خالي من أيّ نكهاتٍ صناعيةٍ أخرى، ولكلّ محبّي شراب عرق السّوس لكم طريقة إعداده بالمنزل بالطّريقة التّقليديّة المتعارف عليها منذ القدم.
مشروب رمضاني عرق السوس - Youtube
تستخدم جذور السوس في بعض مستحضرات التجميل، ومن هذه المستحضرات الشامبو والذي يساعد يف الحصول على شعر خال من الزيوت. يستخدم العرقسوس للتخفيف من آلام الطمث وما بعد الطمث عند السيدات. أضرار العرقسوس
ينتشر استخدام السوس في صناعة أنواع عدة من الحلويات، على الرغم من استخدام زيت اليانسون أحياناً لاحتوائه على طعم قريب من طعم السوس، وفي حوض المتوسط الشرقي والدول الحارة يستخدم السوس لإرواء العطش. لكن استخدام السوس لا يخضع لأي ضوابط من حيث الكمية والأعراض الجانبية، إلَّا أنَّ الإفراط في تناول العرقسوس قد يؤدي إلى أعراض خطيرة، منها:
ينصح بتجنب تناوله لمرضى ارتفاع ضغط الدم ؛ وهذا بسبب تأثيره المباشر على الضغط. يعتقد أنه يسبب انخفاضاً في هرمون التستوستيرون عند الرجال؛ لذلك فقد يسبب انخفاض الرغبة والقدرة الجنسية. عرق السوس شراب. عندما نتحدث عن الصيام وشهر رمضان المبارك لا بد أنَّنا نتذكر العرقسوس خاصَّة في بلاد الشام ومصر، حيث يعتبر العرقسوس من أهم المشروبات الرمضانية على موائد الإفطار من بنود الإفطار الرمضاني، وربما كانت الفوائد التي ذكرناها للعرقسوس هي ما تجعله دائم الحضور في كل رمضان.
طريقة عمل شراب عرق السوس بالصور - مجلة هي
فوائد العرقسوس للمعدة
ساعد العرقسوس على التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، خاصة ما يتعلق بقرحة المعدة والحموضة، إضافة إلى أنَّه يحتوي على مركبات ملينة للمعدة تساعد على التخلص من الإمساك، فضلاً عن دور العرقسوس في مقاومة البكتيريا والالتهابات المعوية، هذه الفوائد المتعلقة بالجهاز الهضمي هي أكثر ما يفسر وجود العرقسوس على المائدة الرمضانية. فوائد العرقسوس في مقاومة السرطان
يستخدم العرقسوس في علاج سرطان البروستات، كما يساعد على الوقاية من انتشار الأورام السرطانية. فوائد العرقسوس الأخرى
يستخدم العرقسوس في الوقاية من هشاشة العظام ومشاكل الشيخوخة والمساعدة على علاجها. تستخدم جذور العرقسوس في علاج السكري الكاذب. يستخدم العرقسوس في علاج قصور الغدة الكظرية الأولي المعروف باسم مرض أديسون (Addison"s disease). طريقة عمل العرقسوس وفوائد شرابه - يمي ليالينا. يساعد العرقسوس في علاج بعض الأمراض السارية والمعدية مثل السل والملاريا وغيرها. يساعد العرقسوس في علاج التهاب الكبد C.
يساعد العرقسوس في علاج تكيس المبايض لدى السيدات. يساعد شراب السوس على ضبط الكولسترول في الدم. يستخدم العرقسوس في منتجات تنظيف الأسنان وغسول الفم لقدرته على مقاومة بكتيريا الأسنان والتسوس.
طريقة عمل العرقسوس وفوائد شرابه - يمي ليالينا
للتعرف على طريقة عمل عصير عرق السوس شاهد الفيديو. تم الإرسال بنجاح، شكراً لك! مشروب رمضاني عرق السوس - YouTube. جميع الحقوق محفوظة © موضوع 2020
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتقديم أفضل خدمة متاحة؛ كالتصفح، وعرض الإعلانات، وجمع الإحصائيات المختلفة، وبتصفحك الموقع فإنك تقر بموافقتك على هذا الاستخدام. للمزيد اقرأ
ملفات تعريف الارتباط. يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة العرق سوس لكل أربع قطع بوزن 45 غرام:
عُرف العرق سوس منذ قديم الزمان كنوع من أنواع العلاج، نظرًا لفوائده الغذائية الكثيرة، وغناه بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان والمعادن، مثل الفوسفور، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم، السيلينيوم و الزنك. كما كان الأطباء في مصر القديمة يخلطونه مع الدواء المر لتحسين طعمه، وتُستخدم جذور العرق سوس لعمل شراب العرقسوس المنعش، وفي هذا الموضوع نقدم إليكِ طريقة تحضير عرق السوس بخطوات بسيطة. ستحتاجين إلى:
المكونات:
طريقة عمل العرقسوس:
في حالة الإسراف في تناول العرقسوس يكون مثله مثل أي مشروب آخر يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض،
وفيما يلي نعرض أهم أضرار العرقسوس:
كما يفضل عدم تناول العرقسوس في حالة تناول بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية
ومضادات السرطان بالإضافة إلى الأدوية المخفضة للضغط ويفضل عدم تناوله أيضاً في أثناء
فترة الحمل والرضاعة نظراً لتأثيره على نشاط الدم في الجسم فقد يسبب الولادة المبكرة أو
الإجهاض ويفضل عدم تناوله في حالة الإصابة بمرض السكري ومرض ارتفاع الماء الزرقاء في العين.
ما هي فوائد شراب السوس؟
يوفر عرق السوس فوائد صحية عديدة، إليكِ بعضًا منها [١] [٢]:
التهاب وعدوى الجلد: تشير الإكزيما إلى مجموعة من الأمراض الجلدية، وقد تسبب الإكزيما الحكة والاحمرار والتقشر والالتهاب، ووفقًا لإحدى الدراسات قد يكون مستخلص عرق السوس فعالًا ضد البكتيريا التي قد تصيب الجلد، وأظهرت الدراسة نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد المكورات العنقودية الذهبية، والتي قد تسبب التهابات الجلد كالتهاب النسيج الخلوي والتهاب الجريبات [٣]. آلام في المعدة وقرحة: وجدت إحدى الدراسات أن مستخلصًا يحتوي على الجلابريدين والجلايبرين، وهما فلافونويدات موجودان في جذر عرق السوس، كان فعالًا في تخفيف ألم المعدة، وقلل من الغثيان وآلام وحرقة المعدة، وقد تسبب العدوى ببكتيريا تسمى الملوية البوابية Helicobacter pylori تقرحات هضمية لدى بعض الأفراد [٤] ، وتشير الأبحاث إلى أن مستخلص عرق السوس قد يساعد في قتل هذه البكتيريا [٥]. التهاب الكبد ج: قد يساعد جلاسيريزين Glycyrrhizin في علاج التهاب الكبد ج، وهو فيروس يصيب الكبد، ودون علاج، قد يسبب التهاب الكبد ج الالتهاب وتلف الكبد على المدى الطويل، وأفاد الباحثون أن الجليسيريزين يُظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد التهاب الكبد ج في عينات الخلايا، وقد يبشر بالخير كعلاج مستقبلي لهذا الفيروس، ويستخدم الأطباء في اليابان شكلًا قابلًا للحقن من الجليسيرزين لعلاج حالات التهاب الكبد ج المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى [٦].
فن إدارة الأزمات:
مرحلة الاختراق لإدارة الأزمات:
نجد أن الازمة فى بدايتها تكون للقائد حالة مبهمة و غير معروفة بداخل المؤسسة أو المنظومة ، فنجد أن إدارة المنظمة تقوم بأختراق الازمة من أجل فهم سبب هذه الازمة وما هي دوافعها و معرفة متغيراتها لكي نفهم كيفية ادارة هذه الازمة. المرحلة الارتكازية لإدارة الأزمات و الكوارث:
بعد نجاح المؤسسة في تحقيق عملية الاختراق ، فعليها بعد ذلك أن تحقق التمركز و هذا يحدث من خلال انشاء قاعدة ارتكازية فى منطقة الاختراق للازمة ، و نجد أن إدارة المؤسسة تستخدم بعض الأدوات فمنها:
أدوات لتحديد الاتجاهات. أدوات لكى تجذب بها الانتباه. أدوات الجذب والاستقطاب. أدوات للتهديد. مرحلة التوسع:
نجد أن التركيز في هذه المرحلة على كسب الكثير من المؤيدين لإدارة المؤسسة ضد الازمة ،والعمل بقوة لمواجهة هذه الازمة، و نجد أن هذة العملية تتم من خلال فهم و تتبع الازمة. 4- مرحلة الانتشار:
نجد في هذه المرحلة من فن إدارة الازمات ، بأن إدارة المؤسسة تقوم بالإمساك بزمام الأمور بصورة كاملة للأزمة ، و تبدأ بالتأثير في اتجاهات الاحداث ، وليس التأثير بالازمة. ادارة الازمات والكوارث ابوظبي. مرحلة التحكُّم والسيطرة:
يجري التركيز في هذه المرحلة من فن إدارة الازمات على إحكام السيطرة على الازمة وقوى الازمة، وعملية التحكم بقوى الازمة قد تتحقق من خلال الإقناع والتفاوض وقد تتم من خلال الإكراه و الإجبار.
كتاب مهارات إدارة الأزمات والكوارث والمواقف الصعبة محمد أحمد الطيب هيكل Pdf – المكتبة نت لـ تحميل كتب Pdf
هام: كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها. و في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله: صفحة حقوق الملكية صفحة اتصل بنا [email protected] الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، و لسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. نحن على "موقع المكتبة. كتاب مهارات إدارة الأزمات والكوارث والمواقف الصعبة محمد أحمد الطيب هيكل PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. نت – " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...
أهم المعلومات اللازم معرفتها عن إدارة الازمات وطرق حل المشكلات
وللتخطيط الإعلامي أهمية كبري فهو ليس خيارا يمكن أن نأخذ به أو نتركه، وذلك لأنه أمر مطلوب وضروري لأي مجتمع لأنه يعمل على حل المشكلات كتلافي خطر الأزمات وهو أسلوب العصر الحديث فالمجتمع ينفذ أعماله وفق خطط وبرامج محددة آخذة في الحسبان المستقبل واحتمالاته ووضع الإمكانات الضرورية لمواجهة هذه الاحتمالات بحيث لم يعد مجديا أن تترك الأمور لأسلوب التجربة والخطأ أو الارتجال. يتمثل التخطيط في وضع مجموعة من الافتراضات حول أي وضع في المستقبل وبالتالي وضع خطة توضح الأهداف المطلوب الوصول إلى تحقيقها خلال فترة زمنية محددة والتخطيط عملية تتضمن وضع الإستراتجية المطلوبة وتعيين الأهداف وتحديد الخطط المرجوة للعمل على تحقيقها بالطريقة التي تسمح بتنفيذ القرارات. أهمية التخطيط الإعلامي في مواجهة الأزمات [ عدل]
يمكن للتخطيط الإعلامي المعد والمدروس جيدا أن يعمل على تقسيم وتشتيت العناصر المسببة للازمة مما ينتج بعد ذلك ضعفا كبيرا في تجميعها ومن عدم الاستفادة من هذا التجمع فالإعلام له تأثير مباشر وفعال في نفس الوقت، ومما يزيد من أهمية التخطيط الإعلامي لمواجهة الأزمات والكوارث هو تأثيره المباشر على سلوكيات الأفراد واتجاهاتهم بهدف إنتاج سلوك مرغوب فيه.
كما أن بلاد المغرب العربي معرضة لخطر شديد من الزلازل في منطقة جبال الأطلسي والتي تمتد من المغرب إلى تونس مرورا بالجزائر والتي شهدت زلزال 2003 الذي أودى بحياة أكثر من 3000 شخص وتسبب في خسائر اقتصادية هائلة. ثانيا موجات الجفاف
ضربت الأردن وسوريا موجة جفاف خاصة ًخلال الفترة 2007-2010 و هي الأسوأ على مدار العديد من العقود الماضية. اداره الازمات والكوارث داخل المستشفى. فيما يتوقع أن تزداد معدلات انخفاض مستويات الأمطار عبر المنطقة بأسرها مما سيتسبب في تفاقم مشكلة ندرة موارد المياه, الى زيادة انعدام الأمن الغذائي. ثالثا ارتفاع مستوى سطح البحر
ارتفاع درجة الحرارة العالمية يسبب ارتفاع مستوى البحر و فقدان أجزاء هامة من الأراضي الزراعية المنخفضة عبر المنطقة العربية. 18% من سكان شمال إفريقيا يعيشون في مناطق ساحلية منخفضة، فيما تعتبر الإسكندرية والجزائر والدار البيضاء وتونس ونواكشوط من المناطق الأكثر قابلية للتضرر من ارتفاع مستويات سطح البحر. رابعا انتشار الاوبئة
ظهرت الأنفلونزا الإسبانية في 1918، ثم انتقلت إلى أوروبا، وقد تعرض كل شخص على الأرض تقريبا إلى هذا المرض وحسب أحدث دراسة فقد قُدر عدد الوفيات بهذا المرض آنذاك ما بين 50 و100 مليون.