سترى نفسك من خلال عدسة الشخص الذي اعتدت أن تكون عليه. أنت إنسان واجه الألم والفشل والخطوة نحو حب نفسك هي المغفرة. الغفران يمنحك القدرة على إعادة صياغة ماضيك، والتوقف عن رؤية نفسك من خلال تلك العدسة التي تؤذيك وتحط من قدرك وتقلل من شأنك. الصدق إبذل قصارى جهدك لتكون صادقًا مع نفسك بشأن هويتك. لأنك عندما تمنع نفسك من قول حقيقتك، وعندما تسكت من أجل إرضاء كل من حولك، فإنك تفلس. ويمكن أن تشعر بأنك محاصر ويُساء فهمك لأنك لست صادقًا مع نفسك. لا تخشى أن تكون من أنت بشكل كامل ومنفتح. هناك انفصال بين رغباتك وأفعالك. تصالح مع روحك. ذكّر نفسك أنك تستحق، وأنك إنسان جميل سيكون العالم محظوظًا بمعرفته. لست مضطرًا لتعديل نفسك حتى يتم قبولك أو حبك أو الإهتمام بك. عليك أن تفعل الأشياء التي تسعدك. هذا النوع من الحرية يغيّر حياتك، لأنك تحترم نفسك. وعندما تكسب إحترامك تكون فخوراً بنفسك. تصالح مع نفسك أنت إنسان يتعلم وينمو كل يوم، لديك مواهب وجمال بداخلك نادر وهو ملكك وحدك. يجب أن تتصالح مع نفسك. لن تخلو الحياة من المصاعب والخيبات أبدًا. من المهم أن تظهر لنفسك بعض النعمة، وأن تثق بنفسك. اسأل نفسك ما الذي يرضيني في الوقت الحاضر ويشعرني بالفخر؟ حاول الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى تتمكن من الحصول على رؤية وأفكار منظمة.
تصالح مع نفسك
هل ساعدك هذا المقال ؟
تصالح مع روحك
الإنصات: ليفهم الفرد أكثر، ينصت للأفكار التي يبثها الناس من حوله، ويوفر الوقت والجهد لتلقين الفرد المعلومة بسرعة نتيجة الإنصات والتركيز. عدم التعميم: فالتعميم يلغي خصائص الأشياء ويمحق صفات الناس، ليحيلهم جميعاً إلى قالب واحد، التعميم يلغي مميزات الأشياء، تماماً مثلما يلغي الظلام كل الألوان.
تصالح مع ذاتك وارجع السلام الداخلي لنفسك لتواجه الحياة - ليالينا
يمهل قليلاً وحاول أن تنظر للأمر بواقعية ، إذا كنت تقضي بعض الوقت في تمني أن تكون شخصاً أنحف أو أطول أو أقصر أو أقوي أو أحسن صوتاً أو أكثر وسامة ، فلا داعي للقلق لأنك لست الوحيد الذي يتمني ذلك ، فالغالبية العظمي من البشر تتمني أن تبدو بشكل مختلف ، ولكن أغلبنا لا ولن يمتلك الجسد أو الوجه المثالي. تصالح مع ذاتك وارجع السلام الداخلي لنفسك لتواجه الحياة - ليالينا. تؤثر الطريقة التي تنظر بها إلي مظهرك علي شكل حياتك ، ولكن يجد البعض صعوبة في أخذ صورة الجسد علي محمل الجد لأنها تبدو من الأمور السطحية ، فالجوهر هو ما يهم حقاً ، ولكن هذا لا يتنافي مع أهمية المظهر الخارجي.. لماذا ؟ لأنه إذا كان المظهر الخارجي لشخص ما مشوهاً ، فإنه سيشعر بالدونية التي ستؤثر بدورها علي الكثير من مجالات الحياة ، كذلك يُمكن للمنظور السلبي الذي تنظر به إلي جسدك أن يؤثر عي تقديرك لذاتك ، ومن ثم إذا كنت غير راضي عن جسدك ؛ فسينتهي بك الأمر غير راضي عن نفسك ، وبالتالي ستشعر بأنك لا تستحق أن تبذل أي مجهود لتغيير شكل حياتك. علي سبيل المثال: لا يشعر الأشخاص ممن يشعرون بالسوء حيال أنفسهم بالحماس حيال توجيه العناية لأجسادهم ، كما أنهم لا يستمتعون بعقد صداقات جديدة وقد يشعرون بالحرج من التعرف علي أناس جدد ، كذلك فإنهم لا ينتهزون الفرص المتاحة أمامهم ظناً منهم بأن هذه الفرص لا تستحق السعي من أجل الحصول عليها ، وبناءً علي ذلك ، إذا قمت بالاهتمام بنفسك داخلياً وخارجياً ؛ فسيساعدك ذلك علي الشعور بالرضا حيال مظهرك الخارجي وكذلك حيال معاملتك لذاتك واحترامك لها.
كـن على وفـاق مع ذاتك... وصالح نفسك
أنت وذاتك شيئان، قد تتصادقان مع بعض فتشعر بسعادة وحبور وراحة بال، حتى في أصعب الظروف وأشدها. وقد تتنافران فتشعر بتعاسة ونرفزة وسوء حال، حتى في أفضل الظروف. فحاول أن تصادق نفسك، ليس بأن تعطيها كل ما تريد، لأن ذلك قد يزيد من التنافر بينكما.. بل أن تكون في وفاق معها. وتذكر أن الذي يكون صديق نفسه، سيعيش صديقاً لأهل العالم. والذي يعيش في خلاف مع نفسه فلن يستطيع أن يكون في وفاق مع أحد. تصالح مع نفسك. فلا تسمح لنفسك أن تعيش متشنجاً مع ذاتك، بل راقب حركاتك ولا توتر أعصابك، فإن السلام الداخلي هو سرّ الصحة وطول العمر، كما هو سرّ السعادة أيضاً. وقد يقول قائل: كيف يمكن أن يعيش أحد مشتنجاً مع نفسه؟
وأقول: لابدّ أن رأيت بعض الأحيان، أن أحدهم يمشي في الشارع، وهو يتحدث مع نفسه، وربما يصرخ وكأنه في مواجهة عدو، وقد يميل يميناً وشمالاً وكأنه يتدافع مع غيره، أو يضرب قبضته في الهواء، وكأنه يوجهها إلى وجه خصمه؟! إن مثل هذه الحركات تصدر ممن لا يعيش في وفاق مع نفسه، فهو إذ يتخيل عدواً يناقشه، أو ينازله، فإنه إنما يتعارك مع ذاته فيقوم بدورين: دور نفسه، ودور خصمه. فيفكر نيابة عن الخصم حيناً وعن نفسه حيناً آخر، ويصدر حركتين إحداها تمثل خصمه والأخرى تمثله.
انتر ميلان وصل إلى دور الـ 16 لدوري الأبطال بعد احتلال المركز الثانية من المجموعة الرابعة برصيد 10 نقاط نتيجة الفوز في ثلاث مباريات والتعادل في واحدة بينما تلقى الخسارة في مناسبتين. مباراة ليفربول وانتر ميلان موعد مباراة ليفربول وانتر ميلان اليوم والقنوات الناقلة مشاهدة مباراة ليفربول وانتر ميلان بث مباشر في تمام الحادية عشر مساءً بتوقيت السعودية، والعاشرة مساءً بتوقيت مصر والأردن، على أن يتم بثها مباشرة عبر قناة بي إن سبورتس الرياضية القطرية الأولى بريموم ويعلق عليها عصام الشوالي. بث مباشر مباراة ليفربول وانتر ميلان ومن الجدير بالذكر، أن آخر مباراة جمعت بين ليفربول وانتر ميلان كانت في عام 2008 في مباراة جمعت بين الفريقين بدور الـ 16 لدوري أبطال أوروبا، وفاز بها ليفربول بهدف دون مقابل. نتيجة مباراة بشكتاش وقيصري سبور الدوري التركي - موقع كورة أون. بينما يرجع آخر انتصار حققه انتر ميلان على ليفربول، إلى عام 1965 عندما التقيا أيضًا في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا وتمكن الفريق الإيطالي من تحقيق ريمونتادا والوز بثلاثية مقابل لا شيء ليحسم بطاقة التأهل إلى النهائي بنتيجة (4/1) من مجموع مباراتي الذهاب والإياب. مشاهدة مباراة ليفربول و انتر ميلان بث مباشر مشاهدة مباراة ليفربول وانتر ميلان بث مباشر يوتيوب
دوري أبطال أوروبا
سان سيرو 23:00 بتوقيت مكة المكرمة جميع أحداث وتفاصيل مباراة انتر ميلان ضد ليفربول:
نتيجة مباراة بشكتاش وقيصري سبور الدوري التركي - موقع كورة أون
تضيف الأم أنها خرجت على صوت استغاثة فلذة كبدها "المستر بيتحرش بيا يا ماما" لتستعين بالجيران الذين تحفظوا عليه، وأبلغوا شرطة النجدة التي أخطرت بدورها العقيد أحمد الدسوقي مأمور قسم الهرم. قنوات فضائية مباشرة - البث المباشر للقنوات الفضائية الان اون لاين - مانكيش نت. تحقيقات النيابة
في غضون دقائق من إخطار شرطة النجدة، حضرت قوة من نقطة شرطة الرماية تحت إشراف الرائد أحمد عصام واصطحبت المشكو في حقه للتحقيق وسماع أقوال شهود عيان من الجيران. وتحرر المحضر اللازم بالواقعة، وأحاله اللواء علاء فاروق مدير أمن الجيزة، إلى النيابة العامة للتحقيق. ومساء أمس كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ملابسات تضرر السيدة من مدرس نجلتها، مؤكدة حدوث مشادة كلامية بين الطرفين. إخلاء سبيل وتصالح
فيما أمرت مساء أمس السبت، جهات التحقيق في الجيزة، بإخلاء سبيل المدرس المتهم بواقعة التحرش بعد تصالح الطرفين.
قنوات فضائية مباشرة - البث المباشر للقنوات الفضائية الان اون لاين - مانكيش نت
فاز الزمالك على ضيفه المصري 2 / 1، اليوم الخميس، ضمن منافسات المرحلة 16 من الدوري المصري لكرة القدم. نتيجة وأهداف مباراة الإسماعيلي وطلائع الجيش الدوري المصري - موقع كورة أون. وتقدم ياسر حمد للمصري في الدقيقة 33، قبل أن يدرك الزمالك التعادل عن طريق أحمد سيد زيزو في الدقيقة 61. وفي الدقيقة 76 سجل سيف الدين الجزيري الهدف الثاني للزمالك. ورفع الزمالك رصيده إلى 38 نقطة في صدارة الترتيب بعد خوضه 16 مباراة، بفارق ست نقاط عن الأهلي صاحب المركز الثاني الذي خاض 13 مباراة. على الجانب الأخر تجمد رصيد المصري عند 19 نقطة في المركز التاسع بعد خوضه 14 مباراة.
نتيجة وأهداف مباراة الإسماعيلي وطلائع الجيش الدوري المصري - موقع كورة أون
مشاهدة مباراة بشكتاش وقيصري سبور بث مباشر Besiktas vs Kayserispor مساء اليوم الاحد 1 من مايو الجاري في منافسات بطولة الدوري التركي الممتاز على ارض ملعب قيصر أتاتورك في الاسبوع ال35 من اياب الدور الثاني بمسابقة الدوري التركي
بث مباشر مباراة بشكتاش وقيصري سبور
يلتقي فريق بشكتاش مع نظيرة فريق قيصري سبور مساء اليوم مساء اليوم حيث يلتقي الفريقين في اطار منافسات الجولة الخامسة والثلاثون من مرحلة اياب الدور الثاني ببطولة الدورى التركي الممتاز ونتابع مباريات اليوم من موقع koraon. يلتقي الفريقين في مواجهة الاياب بينهما وقد انتهت مباراة الذهاب بفوز بشكتاش باربعة اهداف مقابل هدفين
موعد مباريات الدوري التركي اليوم
نعرض مشاهدة مباريات اليوم من مسابقة الدوري التركي الممتاز عبر موقع كورة اون في متابعة لمباريات مرحلة الاياب من الدور الثاني في البطولة التركية لمتابعي كرة القدم العالمية ويمكنكم مشاهدة المباراة عبر رابط koraon بجودة عالية. موعد مباراة قيصري سبور ضد بشكتاش الدوري التركي
توقيت الساعة 03:00 مساء بتوقيت في مصر. الساعة 04:00 مساء بتوقيت في السعودية. توقيت الساعة 04:00 مساء بتوقيت في الاردن. توقيت الساعة 05:00 مساء بتوقيت الامارات
انتهت المباراة بفوز فريق بشكتاش بثلاثة اهداف مقابل هدفين
اضغط هنا لمشاهدة مباراة مصر ضد السنغال مشاهدة مباراة السنغال ضد مصر بث مباشر بث مباشر مباراة السنغال ضد مصر شاهد مباراة السنغال ضد مصر رابط إضافي لمشاهدة مباراة السنغال ضد مصر
الموضوعات المتعلقة