من الهام أن يتم التأكد من صحة المعلومات المتواجدة في الخطاب الرسمي، مع الاهتمام أن تكون صادقة. يجب أن يتم الالتزام بالموضوعية في الخطاب، مع مراعاة الابتعاد عن الألفاظ الأدبية أو المحسنات البديعية. من الهام كتابة الخطاب بأسلوب مقنع ومنطقي، وعدم إظهار أية مشاعر أو عواطف أثناء تلك الكتابة. يجب أن يكون النموذج محتويًا على تاريخ اليوم. صيغة نموذج خطاب رسمي لجهة حكومية او خاصة. يشترط ألا يتم إضافة أية إطارات أو برواز على الخطاب، وذلك في حالة كتابته على برنامج word. يجب أن يتم ترتيب الأفكار الخاصة بنموذج الخطاب الرسمي، مع مراعاة التسلسل. من الهام أن يتم عرض مضمون الخطاب الرسمي بشكل واضح وصريح وموجز. كتابة نموذج خطاب رسمي لجهة حكومية ليس بالأمر الصعب، في حالة الالتزام بالأسلوب الجيد في الكتابة والشكل المطلوب لكل نوع من أنواعه.
- صيغة نموذج خطاب رسمي لجهة حكومية او خاصة
- فوائد البازلاء الصحية للجسم - يمي ليالينا
- فوائد البازلاء الخضراء - ويكي ان
- ما هي فوائد البازلاء الخضراء؟ - موقع معارف
صيغة نموذج خطاب رسمي لجهة حكومية او خاصة
في هذه المرحلة يجب الالتزام بقواعد الخطابة، والدقة في انتقاء العبارات التي توضح الهدف من الخطاب
وبالرغم من أهمية أن يكون الخطاب مفصلًا لكن يجب أن تراعي عدم إطالة الجمل. النهاية تستلزم وضع خاتمة تحتوي على شكر وتحية، وفي السطر الذي يليها من الجهة اليمنى تكتب مرسل لسيادتكم، ثم يتم وضع الختم والتوقيع. النموذج العام للخطاب الرسمي
سوف نقدم لكم في هذه الفقرة نماذج من الخطابات الرسمية، والتي تتوفر فيها جميع الجوانب التي سبق وأن وضحنا قواعدها لكم، وسوف يكون على النحو التالي: –
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد…
إلى السيد ……. نموذج خطاب رسمي لجهة حكومية سعودية. تحية طيبة وبعد
بناء على الطلب الذي تم إرفاقه في الخطاب أرجو من سيادتكم قبول الطلب بتأجيل انعقاد الاجتماع المقرر، وذلك لوجود العديد
من الأسباب والتي سأذكرها فيما يلي/……
مع إمكانية تحديد موعد آخر للاجتماع إن أمكن، وذلك لاعتماده بدلًا عن الميعاد الذي تم تأجيله ولكم فائق الاحترام
جزيل الشكر والاحترام والتقدير
مرسلة لسيادتكم …. التوقيع
التاريخ
نصائح ضرورية عند كتابة الخطاب الرسمي
هناك عدد من النصائح التي يجب مراعاتها عند كتابة خطاب رسمي، والتي سوف نعرفكم بها في هذا المقال على النحو الآتي: –
مراعاة اختيار جميع الألفاظ والمعاني بدقة ووضوح خلال الكتابة.
:4: الكتاب الرسمي
ويطلق عليها باللغة الإنجليزية اسم Official Letter، وهذه النوعية من الرسائل تتميز باتباعها نمط وشكل معين حيث أنها تعتبر من الرسائل الرسمية أيضا، حيث يتم الإعتماد على هذا النوع من الرسائل لإبلاغ جميع الشركات عن معلومات رسمية. وتتمثل تلك المعلومات الرسمية فى قواعد الشركة ولوائحها وجميع الإجراءات التى يتم اتباعها فى الشركة بالإضافة لأى معلومات اخرى تخص الشركة. :5: الرسائل الاجتماعية
ويطلق عليها باللغة الإنجليزية اسم Social Letter، وهى عبارة عن خطاب شخصى تمت كتابته لمناسبة معينة، ومن أمثلتها رسائل التهنئة، ورسائل التعزية، ورسائل الدعوة وغيرها. :6: الرسائل الدائرية
ويطلق عليها باللغة الإنجليزية اسم Circular Letter، وهذه النوعية من الرسائل ترسل لعدد كبير من الناس بغرض إعلامهم بمعلومة معينة حتى يكون الجميع على علم بنفس المعلومة مثل تغيير العنوان أو تغيير الإدارة وغيرها. :7: رسائل التوظيف
ويطلق عليها باللغة الإنجليزية اسم Employment Letter، وهذه النوعية من الرسائل متعلقة بالتوظيف، ومن أمثلتها رسائل الترقية أو رسائل طلب إجازات وغيرها. اقرأ أيضًا عن: نموذج سيرة ذاتية جاهزة لطلب وظيفة
نموذج رسالة رسمية لجهة حكومية ونقاط يجب مراعاتها عند كتابة الرسالة
يجب التركيز على الأمور التالية عند كتابة رسالة رسمية وهى:
التركيز على الهدف من الرسالة وذكره فى الفقرة الأولى من الرسالة.
وجد أن الألياف العالية في البازلاء والخضروات عموماً تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، والذي يعتبر أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى احتواء البازلاء على مضادات أكسدة تقلّل من فرص حدوث الجلطات، ومن فرص إصابة خلايا القلب بأي ضرر. تابعي المزيد: داء السكري من النوع 2: عادة بسيطة تمنع ظهور المرض
فوائد البازلاء الخضراء والسرطان
يساعد تناول البازلاء بانتظام على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان، وذلك نظراً لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة. كما أنها تحتوي على مركّبات السابونين المعروفة بخصائصها المضادّة للسرطانات. وقد أظهر العديد من الأبحاث أنها قد تقلّل من نمو الأورام السرطانية وخصوصاً سرطان المعدة، بفضل غناها بالعديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين K.
فوائد البازلاء الخضراء والتهاب المفاصل
فوائد البازلاء الخضراء والزهايمر
البازلاء الخضراء غنية بالفيتامينين سي C وإي E ودهون أوميغا 3 والزنك، كما أنها غنية بالعناصر المضادّة للالتهابات، وجميعها عناصر صحية تساعد في الحماية من مرض الزهايمر. فوائد البازلاء الخضراء والعظام
البازلاء الخضراء غنية بالفيتامينين بي B وك K وكذلك الكالسيوم، وهي عناصر تعزّز من صحة العظام وتقوّيها، وتقيها من الكسور والهشاشة.
فوائد البازلاء الصحية للجسم - يمي ليالينا
وللحصول على ماسك البسلة قومي بسلقها ثم هرسها ويُمكنك إضافة الموز واللبن إليها أو إضافة اللبن وزيت الزيتون. شاهد أيضًا: لماذا نأكل الخضروات، فوائد الخضار
مقالات قد تعجبك:
فوائد البازلاء الخضراء للريجيم
تحتوي البسلة على عدد قليل من السعرات الحرارية وفي نفس الوقت تحتوي على نسبة عالية من الألياف وهو ما يجعلها من أنسب أنواع الأطعمة للريجيم. تحتوي البسلة على البروتين والألياف وهو ما يُساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. تُساعد البسلة على حرق الدهون التي تتراكم بالجسم وخاصةً الدهون المتراكمة الخصر والأرداف. يُمكن إضافة البسلة إلى السلطات لأنها تسبب الشعور بالشبع. فوائد البسلة للحامل
تُعتبر البسلة من أفضل أنواع الطعام للحامل بسبب احتوائها على:
حمض الفوليك: وهذا الحمض مهم جداً للمرأة الحامل وللجنين أيضاً حيث يحميه من خطر التعرض للتشوهات. الحديد: تحتوي البسلة على نسبة عالية من الحديد وبالتالي تُساعد على نقل الأكسجين بصورة صحيحة للحامل. البوتاسيوم: ويعمل البوتاسيوم على تنظيم مستوى الضغط وتنظيم مستوى السوائل في جسم المرأة الحامل. فيتامين أ وهو فيتامين هام جداً وضروري للمرأة خلال فترة الحمل. طريقة تخزين البسلة والجزر
نظراً لما يحتوي عليه الجزر من فوائد عديدة فإن إضافته إلى البسلة تُزيد من قيمتها الغذائية، وتخزين البسلة مع الجزر قم باتباع الآتي:
بالبداية نقوم بتفصيص البسلة وإخراجها من القرون.
فوائد البازلاء الخضراء - ويكي ان
تمد الجسم بالطاقة. أضرار البسلة
تحتوي البسلة على فيتامين د وعند الإفراط في تناولها قد تتسبب بفقد الكالسيوم الموجود بالجسم. عند الإفراط في تناول البسلة تزيد كمية حمض اليوريك في المفاصل وهو ما يسبب الشعور بالوجع. تحتوي البسلة على نسبة عالية من البروتين وبالتالي الإفراط منها يتسبب بزيادة الوزن. نظراً لاحتواء البسلة على الكربوهيدرات فهي تتسبب بالغازات والانتفاخات. فوائد البازلاء للأطفال
تقوم البسلة بتقوية الجهاز المناعي للأطفال لأنها تحتوي على مُضادات الأكسدة. تُعتبر البسلة مُكمل غذائي وتعمل البسلة على وقاية جسم الطفل من الإصابة بسرطان المعدة أو الأمعاء. تحتوي البسلة على نسبة من الكالسيوم الذي يقوم بتقوية عظام الأطفال. تحمي الطفل من خطر الإصابة بزيادة الوزن. تحتوي على عناصر مُضادة للالتهابات وتحمي الشعب الهوائية من الإصابة بالأمراض. فوائد البازلاء للبشرة
تحتوي البسلة على فوائد كثيرة جداً للبشرة يُمكن الاستفادة منها بصنع ماسك من البسلة ووضعه على البشرة. ومن هذه الفوائد احتواء البسلة على فيتامين ب وفيتامين ج المُفيد جداً لصحة البشرة. تعمل البسلة على تنعيم وتغذية بشرة الوجه، كما أن نبات البسلة من النباتات التي تُكافح ظهور التجاعيد في البشرة.
ما هي فوائد البازلاء الخضراء؟ - موقع معارف
فوائد البازلاء الخضراء للرجيم وكيفية تناولها:
فوائد البازلاء الخضراء للرجيم: من الممكن تناول 5 حصص من البازلاء الخضراء على مدار الاسبوع لتحسين عملية انقاص الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، خاصةً الدهون الموجودة في منطقة البطن والارداف، والتي تلعب البازلاء الخضراء دوراً هاماً في تذويب أو تنحيف تلك المناطق في الجسم، التي تتراكم في الدهون بشكل أكبر وأسرع. يمكن كذلك ادراج البازلاء الخضراء ضمن السلطات المحضرة يومياً، مثل تحضير سلطة من الخس والخيار الفلفل الأخضر والبروكولي، مع اضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون اليها وملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. وتجدر الاشارة الا أن البازلاء الخضراء غنية جداً بالألياف والبروتينات والفيتامينات المركبة، ففي حال تم الافراط في تناولها، قد يؤدي ذلك الى نتائج عكسية، أو الى بعض المشاكل الصحية، لذا ينصح باستشارة الطبيب، خاصةً الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة. نرجو ان تكون هذه الاسباب كافية لجعلكم تستهلكون البازلاء أكثر في طعامكم وخاصةً في الريجيم و الدايت ، شاركونا تجاربكم باضافة اي جديدعن فوائد البازلاء الخضراء للرجيم من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفيس بوك.
الآثار الجانبية للبازلاء الخضراء كل شيء في هذا العالم له مزايا وعيوب ، وكذلك البازلاء أيضا لها بعض العيوب: كما نعلم البازلاء تحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والألياف ، وتحتوي أيضًا على فيتامين د الذي يساعد على الحفاظ على كتلة العظم ، ولكن يمكن أيضًا أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى فقدان الكالسيوم في الجسم. يمكن استهلاك كمية زائدة من البازلاء في بناء حمض اليوريك في الجسم مما قد يسبب النقرس. يجب أن تتشاور مع الأطباء والخبراء الصحيين أنه يمكنك تضمين البازلاء في نظامك الغذائي أو لا إذا كنت تعاني من أي نوع من الأمراض ، وإذا كنت تتمتع بصحة جيدة يمكنك تناول البازلاء في نظامك الغذائي لأنها تتمتع بمزايا هائلة ومذهلة على جسم الإنسان. واحدة من الآثار الجانبية زيادة الوزن فإذا تم تناول الكثير من البازلاء الخضراء فإن ذلك سيؤدي إلى زيادة الوزن بدلا من فقدانه ، لذلك يجب أن تأخذ كمية محدودة من البازلاء في نظامك الغذائي ، إذا كنت تود الحفاظ على وزنك.