الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول, ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.
- الغذاء الصحي – صحتي
- مستشفى بجده - يناير 2015 - بيبي سنتر آرابيا
- دكتورة سحر ملودي وولاده سليمان فقيه
- بنات من تعرف دكتوره سحر - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا
الغذاء الصحي – صحتي
نمو الجسم وبنائه بطريقة صحيحة وسليمة. تمتع الإنسان بالوزن الصحي والمثالي، وتجنّب تعرضه للمسنة المفرطة والناتجة عن تناول الأطعمة غير الصحية.
يُعرّف الغذاء الصحي على أنّه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على صحته، وتزويده بالطاقة، بالإضافة إلى توليد شعور جيد لديه، وتشمل هذه العناصر الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى المعادن، والفيتامينات، والماء. Une alimentation saine est définie comme une variété d'aliments qui fournissent au corps les nutriments nécessaires pour maintenir sa santé, lui fournir de l'énergie, en plus de lui procurer une bonne sensation, et ces éléments comprennent les glucides, les protéines et les graisses, en plus des minéraux, des vitamines et de l'eau. تعريف الغذاء الصحي. تعبير عن الاغذية الصحية بالفرنسية للسنة الاولى متوسط من أسس التغذية الجيدة – الحصول على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية من أنواع الغذاء الصحي والحد من الملح، السكر المضاف، والدهون الصلبة – يدفعك هذا إلى أن تصبح أكثر ميلا إلى المغامرة في تناول الطعام. يمكنك، على سبيل المثال، تجاوز الأطعمة المصنوعة من دقيق القمح والحبوب إلى أخرى مثيرة أكثر للاهتمام مثل الكينوا، الحنطة السوداء والشعير وحتى وجبة الذرة.
د. سحر مالودي – مجموعة فقيه
صندوق بريد: 2537 ، جدة: 21461 المملكة العربية السعودية
د. سحر مالودي
( + 27 سنوات خبرة)
إستشاري طب التوليد وأمراض النساء
أمراض النساء و الولادة
9200 12777
نبذة
الدكتورة سحر علي ملودي استشاري طب التوليد و أمراض النساء في مستشفى الدكتور سليمان فقيه. دكتورة سحر ملودي وولاده سليمان فقيه. الدراسات العلمية
حصلت الدكتورة سحر ملودي على درجة البكالوريوس في الطب والجراحة من كلية الطب في جامعة الملك عبد العزيز، جدة في عام 1988، كما انها حاصلة على شهادة اعتماد من البورد العربي لطب التوليد و أمراض النساء بجدة، عام 1995. بالاضافة لذلك، حصلت ملودي على شهادة الدبلوم في طب التوليد وأمراض النساء من جامعة الرياض،عام 1995. الإنجازات العلمية
عضو البورد العربي في طب التوليد وأمراض النساء، دمشق، سوريا، 1995. الخبرات العملية
شغلت الدكتورة سحر ملودي في السابق، عدة مناصب في قسم أمراض النساء والولادة في مستشفى الولادة والاطفال، وتقلدت عدة مراكز منذ التحقت بها في عام 1989. بدأت مسيرتها المهنية المذهلة كطبيب مقيم في قسم أمراض النساء والولادة في عام 1989، ثم كأخصائي في أمراض النساء والولادة في نفس المستشفى عام 1994 وبعد ذلك أخصائي أول في أمراض النساء والولادة في عام 1996، قبل أن تتم ترقيتها لتصبح استشاري في أمراض النساء والولادة بالمستشفى نفسه، من عام 1998 حتى عام 2003.
مستشفى بجده - يناير 2015 - بيبي سنتر آرابيا
02 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 34 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى موانع الحمل رد: بنات جده وتركيب اللولب
01-03-2014, 09:50 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: 3nood اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
منتدى موانع الحمل رد: بنات جده وتركيب اللولب للاسف ماعندي خلفيه ♡
01-06-2014, 12:03 PM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: ام خالد 2006 اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
منتدى موانع الحمل رد: بنات جده وتركيب اللولب ويييييييييين بنات جده
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. بنات من تعرف دكتوره سحر - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
دكتورة سحر ملودي وولاده سليمان فقيه
التقييمات
لايوجد تقييمات حاليا.
بنات من تعرف دكتوره سحر - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا
23/02/2012 - منتديات عالم حواء انا اراجع عند سحر ملودي في فقيه كيف ابي اسال هي تجي وقت الولاده ولا بس وقت الخياطه وكيف خياطتها تمام ولا لا الله يسعدكم ردو قراءة كامل الموضوع
مقالات
دكتور/ة في
ويب طب
لا يوجد معلومات متاحة
مقالات أخرى
فيديوهات
روابط أخرى مهمة
لا يوجد معلومات متاحة