4 جرام. به 120 سعر حراري. 1 جرام دهون. 3 جرام كاربوهيدرات. 24 جرام بروتين. به كمية لا بأس بها من الكالسيوم (8% من إحتياجاتك اليومية من الكالسيوم) وكمية صغيرة من الكوليسترول والصوديوم (لا تضر في أي شيء). دعونا أيضاً نحلل ما هو مذكور على العبوة من الخارج. العبوة ال5 باوند أو ال2. 2 كجم، بها 74 مكيال وكل مكيال به 5. 5 جرام BCAA و4 جرام جلوتامين. وهذا شيء لا يعتبر ميزة أو إضافة جديدة، أي منتج واي بروتين يحتوي على نفس كمية الجلوتامين وال BCAA، ولكن بما أن الناس لديها هوس بهذين المكملين فلما لا نذكرهما على العبوة لزيادة المبيعات؟. وأخيراً، 100% واي تعني أن المنتج واي بروتين خالص، ليس عليه إضافات مثل الكرياتين أو السكريات أو الحوارق وهو أيضاً لفظ دعائي. فوائد الواي بروتين جولد:
يساهم في مدك بالبروتين الذي تحتاجه يومياً. فلاعب كمال الأجسام يحتاج 1. 6 جرام بروتين لكل كجم من وزنه، فلو وزنك 70 كجم، فأنت تحتاج 112 جرام بروتين يومياً، ومكيال واحد من الواي جولد به 24 جرام بروتين، أي أنه يمدك ب21% من إحتياجاتك اليومية في هذه الحالة. يتم تناوله بعد أو قبل تمرين الحديد، لمد جسمك بالأحماض الأمينية اللازمة لتغذية العضلات وإعادة تخليق بروتين العضلات بعد إنتهاء التمرين، خاصة وأنه سهل الإستخدام وعملي، فيمكنك تناوله في أي وقت ويمكنك تحضيره بسهولة في المنزل.
واي بروتين Gold Standard - واي بروتين
أما الرياضيون المحترفون فيفضلون استعمال أنواع أخرى منخفضة الكربوهيدرات والدهون كثيرا إلى أن تكاد تنعدم، لكن تلك المكملات المعروفة بالواي بروتين إيزوليت تعرف بأنها غالية، لأن الحصول عليها صعب جدا، كما أنه لا يحتاج إليها إلا من لديهم نظام تنشيف صارم جدا. وهم المحترفون وأبطال كمال الأجسام. كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف:
من يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد؟
إن استخدام هذا البروتين موجه بشكل أساسي لرياضيي كمال الأجسام، وهو مناسب لغيرهم، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية تماما، ولا تسبب أية أضرار إذا تم استخدامها بشكل صحيح، فهو مكمل غذائي بروتيني لكل من لديه نقص في البروتينات، ولا يحتوي على مكونات قد تضر المبتدئين أو غير الرياضيين مثل الكرياتين. فباختصار هو مناسب لكل من:
رياضيوا كمال الأجسام الذين يريدون التنشيف أو التضخيم. رياضيون في الرياضات الأخرى، لكنهم يحتاجون للبروتين. غير الرياضيين الذين لديهم نقص في البروتينات بسبب نقص الشهية أو غير ذلك. لكن ينوه للرياضيين وغيرهم إلى أن الحصول على البروتين يكون بشكل أساسي من مصادر طبيعية أفضل، ويكون استعمال المكملات لتعويض النقص وحسب، لأن المصادر الطبيعية تحتوي على مكونات أساسية غير موجودة في المكمل كالفيتامينات والمعادن.
الواي بروتين جولد ستاندرد | مكملات غذائية من موقع أى هيرب الأمريكي - Youtube
واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى, مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة. ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا. ما هو الواى بروتين
لشرح الواى بروتين بالتفصيل شاهد هذا الفيديو
مكونات واى بروتين جولد ستاندرد
الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
130
سعرات من الدهون
10
BCAA
5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون
1 g
دهون مشبعة
0. 5 g
دهون غير مشبعة
0 g
كوليسترول
35 mg
صوديوم
60 mg
كربوهيدرات
سكر
4 g
بروتين
24 g
فوائد واى بروتين جولد ستاندرد
يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على تحسين الهضم. يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الاحماض الامينية والبروتين. يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات.
أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100٪ واي بروتين &Ndash; Ifit-Eg
هنالك العديد من المكملات الفعالة لاكن واي بروتين جولد ستاندرد 2 كيلو للتضخيم العضلي تصنف كأول مكمل إستعمالا في العالم نظرا لكثرة فوائد ه و قلة أضراره. يتكون حليب البقر من نوعين مختلفين من البروتين، بروتين مكون من مصل اللبن ( واي) و بروتين الكازين. في أيامنا هته و بفضل تطور الصناعات الغذائية أصبح من الممكن فصل بروتين مصل اللبن عن كازين بروتين وإستخدامه كمسحوق للتضخيم العضلات أو للتنشيف. جولد ستاندرد 2 كيلو: الواي بروتين سريع الامتصاص وسهل الهضم. يعتبرمسحوق بروتين واي لبناء العضلات من جولد ستاندرد بروتينًا متكاملا لأنه يحتوي على تسعة أحماض أمينية أساسية لاتستطع الخلايا تركيبها. بالإضافة إلا أنه يحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز ممايقلل من أعراض الحساسية عند عند بعض لاعبي كمال الأجسام. فوائد الواي بروتين ستاندرد whey gold standard. المكمل الغذائي واى بروتين جولد ستاندرد لزيادة بناء العضلات: يمكن أن تساعد مكملات واي بروتين جولد ستاندرد مع تمارين المقاومة في تحسين تركيب البروتين العضلي وتسريع نمو الأنسجة الخالية من الشحوم. إن واي جولد ستاندرد مع تمارين المقاومة تقدم بعض الفوائد مقارنة بتدريب المقاومة وحده.
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال
آخر تحديث: مارس 14, 2021
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد
ذكر أن الاسم الذي تم إطلاقه على البروتين لم يكن اسم علمي ولكنه اسم مستعار فهو الاسم الذي تم تداوله بين الناس، ولكن كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد، يعتبر واي بروتين جولد ستاندرد من أكثر البروتينات شهرة في الكثير من دول العالم بما فيهم السعودية والإمارات ومصر. وتم إنتاج هذا البروتين من قبل شركة اوبتيموم نيوترشن، كما أن الشركة قامت باختيار هذا الاسم تحديدًا لأنه يعني المعيار الذهبي، ولكن يسأل البعض هل هذا البروتين من أفضل أنواع البروتين، وهل يوجد أفضل منه،
وما هي الفوائد والآثار الجانبية التي يتسبب بها البروتين، ومتى يتم استخدامه وما المقدار الذي يجب أخذه، وإليك جميع المعلومات التي تتعلق بهذا البروتين في السطور التالية. حتى يتم اكتمال عملية صناعة الجبن، يجب على المصانع القائمة بهذا العمل أن تضيف بعض الأحماض التي تتميز بسخونتها حتى يتم تصلب الحليب لكي يصبح جبن ولكن يوجد سائل مازال بالأعلى، فهذا السائل
يعرف بشرش اللبن أو الواي، وذكر أن العديد من مصانع الجبن كانت تقوم بالتخلص من شرش اللبن حتى اكتشفت القيمة الغذائية الخاصة به، فبدأ أصحاب المصانع ببيع شرش اللبن بثمن غالي قد يتخطى قيمة الجبن نفسها.
بروتين كازين جولد ستاندرد - بروتين | سبورتر السعودية
شركة اوبتيموم نيوترشن وكعادتها بالتطرق إلى ادق التفاصيل اولت اهتماماً بالغاً بمدى قابلية هذا المسحوق للذوبان. حيث تم تصنيع مسحوق واي جولد ستاندرد فائق الجودة على نحو يجعله سريع الذوبان باستخدام الخلاط أو حتى باستخدام كوب وملعقة فقط. ليس هناك شك بأن هذا البروتين هو ايقونة النجاح والمعيار الاعلى الذي تقاس عليه جميع البروتينات الأخرى. يحتوي اوبتيموم واي جولد ستاندرد على 24جرام من البروتين لدعم احتياجاتك العضلية
الخيار الأفضل للرياضيين، لاعبين كمال الاجسام وكل من يقوم بحمية تعتمد على كميات عالية من البروتين
يحتوي على 4 جرام من الجلوتامين وحامض الجلوتاميك
أكثر من 5 جرام من الاحماض الأمينية المتشعبة (BCAAs) اللوسين، إيزولوسين، والفالين
مسحوق عالي الجودة وسريع الذوبان
INGREDIENT
AMOUNT
HELPS SUPPORT
WHEY PROTEIN
24G
BUILDING & MAINTAINING MUSCLE
BCAAS
5. 5G
قدرة علي التحمل وسرعة استشفاء العضلات
كيفية الاستخدام
أضف معلقة واحد إلى 180 – 240 مل من أي مشروب مفضل لديك. ممكن أن تتحكم بالطعم عن طريق كمية المشروب المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف يكوب واحد إلى 120 – 180 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك) أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف سكوب واحد إلى 240 – 300 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك).
استعد وعوض مع بروتين مصل اللبن واي جولد ستاندرد من اوبتيموم نوتريشن والذي يوفر التغذية الكافية لعضلاتك المتعبة. وتحتوي العبوة بسعة 5 رطل على 77 حصة من بروتين مصل اللبن عالي الجودة. وستشبه نكهة مثلجات الفانيلا اشتهاءك للحلويات وتوفر لك نكهة لذيذة. وتأتي كل حصة بـ24 غرامًا من البروتين الخام. ويكافئ بروتين مصل اللبن من اوبتيموم نوتريشن جسمك بالتوازن المثالي الذي يحتاج بعد جلسة تدريبات شاقة. نكهة لذيذة يأتي بروتين مصل اللبن من اوبتيموم نوتريشن بمزيج مثالي ويذوب بسرعة بدون تكتل. وبنكهة مثلجات الفانيليا الشهية وترضي اشتهاءك للحلويات في أي وقت خلال اليوم. بروتين عالي الجودة يعتني بروتين مصل اللبن اوبتيموم نوتريشن جولد ستاندرد بحاجات جسمك من التغذية مع كل حصة. وتحتوي كل مغرفة على 24 غرامًا من البروتين عالي الجودة والذي يسمح لك بعلاج عضلاتك المتعبة بشكل أسرع بعد التدريبات الشديدة.
2- جمعية المحسنين "النسوية"
وهي من أهم الجمعيات الخيرية في المملكة العربية السعودية وتقع بمدينة الدمام وتعمل على دعم محدودي الدخل بمساعدات مختلفة منها المساهمة في سداد فواتير الكهرباء. طريقة دفع فواتير الكهرباء الكترونيا
جدير بالذكر أن الحكومة السعودية تقدم خدمة سداد الفواتير إلكترونيًا دون الحاجة للتواصل مع شركة الكهرباء لتوفير الوقت والجهد على المواطن السعودي وتسهيل سداد الفواتير ودفع الفاتورة إلكترونيًا ، اتبع الخطوات التالية:
الدخول إلى الموقع الرسمي لشركة الكهرباء عبر هذا الرابط. انقر فوق "خدمات المشتركين". انقر فوق كلمة "خدمات الفواتير". أدخل رقم حسابك المصرفي. أدخل رقم الأمان أو كلمة المرور الخاصة بك. انقر فوق "عرض" لعرض قيمة فاتورتك. تسديد فواتير الكهرباء للمحتاجين/ طريقة دفع جزء من الفاتورة لعدم انقطاع الكهرباء. كيف يتم دفع جزء من الفاتورة الكترونيا؟
يتساءل العديد من المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية عن إمكانية سداد فاتورة الكهرباء قطعة قطعة أو على أقساط لتجنب انقطاع التيار الكهربائي في حالة تأخر الفاتورة. للعائلات والمجموعات السكانية. لا يمكن دفع جزء من الفاتورة للمصانع والشركات ، لأن تقسيط الفاتورة تم سداده للعملاء من خلال مصرف الراجحي مباشرة إلى الخدمة الفردية ، والآن يمكنك سداد جزء من الفاتورة إلكترونياً من خلال الطرق التالية:
قم بتسجيل الدخول إلى الموقع الرسمي لخدمات الراجحي مباشر من الرابط أدناه.
سداد فواتير الكهرباء للمحتاجين من خلال الجمعيات الخيرية أو منصة أحسان الخيرية بالمملكة - ثقفني
ثمَّ اختيار الشركة السعودية للكهرباء. وبعد ذلك إدخال رقم الحساب. ثمَّ الضغط مرتين على المبلغ السابق وإزالته. سداد فواتير الكهرباء للمحتاجين من خلال الجمعيات الخيرية أو منصة أحسان الخيرية بالمملكة - ثقفني. وبعد ذلك إدخال المبلغ الجديد المراد سداده. وإلى هنا نكون قدمنا لكم طريقة تسديد فواتير الكهرباء للمحتاجين في المملكة العربيّة السعودية، حيث تعرفنا على مجموعة من الجمعيات والمؤسسات التي تدعم الاسر المحتاجة في سداد ما عليهم من فواتير كهرباء، وكذلك كيفية تسديد جزء من هذه الفواتير. المراجع
^, الجمعية تودع الدفعة المالية الثانية للمستفيدين من مسار (تسديد فواتير الكهرباء), 1-11-2020
^, سداد فواتير الكهرباء, 1-11-2020
^, [برنامج سداد فواتير الكهرباء], 1-11-2020
^, المساعدة النقدية لدعم تكاليف الكهرباء, 1-11-2020
تسديد فواتير الكهرباء للمحتاجين/ طريقة دفع جزء من الفاتورة لعدم انقطاع الكهرباء
ثم اضغط على الشركة السعودية للكهرباء. تسديد فواتير الكهرباء للمحتاجين السعودية الرياض جدة جمعية تفريج كربة - الوافد العربي. ومن ثم الدخول إلى رقم الحساب الذي تريد تسديد الفاتورة الخاصة به. وبعد ذلك يتم الضغط على الفاتورة، وقم بتحديد المبلغ، للانتهاء من سداد قيمتها. وفي نفس السياق، توجد الكثير من المؤسسات الخيرية بالسعودية، والتي توفر الكثير من المساعدات، ومنها تسديد فواتير الكهرباء، ومنها مؤسسة اللؤلؤة الوقفي، ومؤسسة وقف مكة الخيري، وجمعية البر الخيرية، وجمعية أسر التوحد، وجمعية نماء الأهلية، وجمعية البر الخيري بالمجمعة، وتعمل على مساعدة المحتاجين في سداد الفواتير. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة محتوي بلس ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من محتوي بلس ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
تسديد فواتير الكهرباء للمحتاجين السعودية الرياض جدة جمعية تفريج كربة - الوافد العربي
الدعم لشخصين 89 ريال وفي حالة الأسرة من 3 إلى 118 ريال يرتفع إلى 130 ريال لأسرة من 4 أفراد ، قيمة الكهرباء الإضافية لأسرة مكونة من خمسة أفراد 166 ريال والكهرباء إعانة لأسرة مكونة من 6 أفراد 206 ريال. ستدفع الجمعيات الخيرية فواتير الكهرباء للفقراء
بالإضافة إلى المبادرة الوطنية المشتركة ، أعلن عدد من الجمعيات الخيرية المتخصصة في دعم محدودي الدخل عن دعمها لتكاليف الكهرباء ودفع فواتير الكهرباء للمحتاجين في المملكة ، ومن أشهر الجمعيات الخيرية في المملكة:
جمعية تراحم: ومقرها مدينة مكة ، وتقوم بدفع فواتير الكهرباء للأسر الفقيرة وذات الدخل المحدود. مؤسسة İnci: تقوم بدفع فواتير الكهرباء لذوي الدخل المحدود. جمعية خيرية نسائية: مقرها مدينة الدمام وتدعم تكاليف الكهرباء. جمعية كاربا الخيرية: تقوم بدفع فواتير الكهرباء والإيجار وغيرها من خدمات الدعم النقدي للأسر المحتاجة. جمعية نماء: مقرها مدينة مكة المكرمة وتدفع فواتير الكهرباء للأسر المحتاجة والفقيرة. الجمعية الخيرية النسائية: تعتبر من أكبر الشركات في الدمام لمساعدة الأسر المحتاجة ومساعدتها في التغلب على صعوبات الحياة ومحاولة مساعدة الأسر ذات الدخل المحدود ، كما قررت الجمعية دفع فواتير الكهرباء للأسر المحتاجة ، يعمل على توفير مبالغ لدفع فواتير الكهرباء لأكثر من خمسين أسرة.
مبادرة دفع فواتير الكهرباء للمتقاعدين
كما طرحت الجمعية الوطنية للمتقاعدين اقتراحا بمبادرة لدعم المتقاعدين إذا كان معاشهم أقل من خمسة آلاف ريال سعودي من خلال دفع فواتير الكهرباء للمتقاعدين المحتاجين في السعودية. وقدر المتقاعدون في هذه الحالة بنحو 250 ألف أسرة سعودية ، وتم نقل الاقتراح إلى مختصين في الحكومة السعودية لمناقشته والمضي في تنفيذه في حال الموافقة عليه. ننصحك بالتعرف على هذا الموضوع والتعرف على ما يلي: كيف تجد رقم فاتورة الكهرباء كيف تجد رقم فاتورة الكهرباء
كيف تدفع فاتورة الكهرباء عبر الإنترنت
جدير بالذكر أن حكومة المملكة العربية السعودية وفرت خدمة سداد الفواتير إلكترونيًا دون الحاجة إلى اللجوء إلى خدمات مرفق كهربائي لتوفير الوقت والجهد على المواطن السعودي وتسهيل دفع الفواتير ودفع الفواتير.. قم بما يلي إلكترونيًا:
انتقل إلى الموقع الرسمي لشركة الكهرباء باستخدام هذا الرابط. …
انقر فوق خدمات الاشتراك. انقر فوق كلمة "خدمات الفواتير". أدخل رقم حسابك المصرفي. أدخل رقم التحكم أو كلمة المرور الخاصة بك. انقر فوق عرض لعرض قيمة الفاتورة. للاطلاع على طرق تقديم اعتراض على فاتورة الكهرباء اضغط هنا: كيفية تقديم اعتراض على فاتورة الكهرباء في المملكة العربية السعودية 1442 وطرق تقديم اعتراض على فاتورة الكهرباء
كيفية سداد جزء من الفاتورة إلكترونيًا
يتساءل الكثير من المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية عما إذا كان من الممكن سداد فاتورة الكهرباء على أقساط أو أقساط لتجنب انقطاع التيار الكهربائي في حال التأخر في سداد الفاتورة.