معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: ١٤:٥٧ ، ٢٣ فبراير ٢٠١٦
لبن العيران
لبن العيران أو كما تُعرب باسم الشّنينة، هو صنف من أصناف الألبان، تختلف طريقة إعداده من مكان لآخر، لكنّه يعطي في النّهاية ذات النّتيجة والطّعم المماثل، يُشبه لبن العيران اللّبن الزّبادي الطبيعيّ لكنّه أكثر سيولةً، ويُصنع بخلط الحليب الطبيعيّ مع كمّية مُتساوية من اللّبن الطبيعيّ، مع القليل من الملح والماء البارد، ويكون بذلك جاهزاً للشّرب. ماهو حليب العيران ؟ | Sotor. ولبن العيران شرابٌ مُفضّل لدى العديد من النّاس، نظراً لأنّه شرابٌ مرطّبٌ مُغذٍّ وصحيّ ذو فوائدَ جمّة، مع ضرورة الالتفات إلى وجوب مراعاة شروط النّظافة والتّعقيم في مكوناته وطريقة إعداده، إذ يُفضّل تناوله مُبستراً، وذلك الذي يُصنع في المصانع من إنتاج شركات معروفةٍ؛ لأنّهم يقومون بتجهيزه آلياً دون أن تمسّه الأيدي. من الأفضل شرب لبن العيران في الصّباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة ،أو قبل النّوم، وذلك لما يوفّره من نومٍ هاديء، وارتياح معويّ، وتهدئة عامّة للأعصاب. ويُستحسن شرب لبن العيران خلال الوجبات الدّسمة لقدرته على تسهيل عمليّة الهضم، ويمنع التّخمة، والشّعور بالثّقل الذي نشعر به عادةً بعد الانتهاء من الوجبة، لذا فهو يُعتبر مشروب المائدة التّركية الأول لقناعتهم بفوائده الصحيّة الهامّة.
ما هو لبن العيران وفوائدها الكبرى للصحة - موقع تدوينة
* تحوّل البكتيريا النّافعة في لبن العيران البروتين الموجود فيه إلى وحدات بسيطة يُسهّل امتصاصها من الجسم دون الحاجة إلى الهضم، ممّا يُقلّل فرص الإصابة بالتلبّكات المعويّة المُتعبة، فهي مثالية للمرضى لوجود العناصر الغذائيّة البسيطة وسهلة الامتصاص. * يحتوي لبن العيران على نسبة عالية من الفيتامينات بصورة تفوق وجودها في الحليب، ممّا يمنح الجسم طاقة كبيرة لأداء وظائفه الحيويّة بشكلٍ مثاليّ. * يساعد لبن العيران على القضاء على الأورام السرطانيّة في الأمعاء. ما هو لبن العيران وفوائدها الكبرى للصحة - موقع تدوينة. * يعتبر لبن العيران مُنشطاً فعّالاً لجهاز المناعة في جسم الإنسان، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعويّة. شاهد الفيديو التعريفي عن لبن العيران التركي
ماهو حليب العيران ؟ | Sotor
تحوّل البكتيريا النّافعة في لبن العيران البروتين الموجود فيه إلى وحدات بسيطة يُسهّل امتصاصها من الجسم دون الحاجة إلى الهضم، ممّا يُقلّل فرص الإصابة بالتلبّكات المعويّة المُتعبة، فهي مثالية للمرضى لوجود العناصر الغذائيّة البسيطة وسهلة الامتصاص. يحتوي لبن العيران على نسبة عالية من الفيتامينات بصورة تفوق وجودها في الحليب، ممّا يمنح الجسم طاقة كبيرة لأداء وظائفه الحيويّة بشكلٍ مثاليّ. يساعد لبن العيران على القضاء على الأورام السرطانيّة في الأمعاء. يعتبر لبن العيران مُنشطاً فعّالاً لجهاز المناعة في جسم الإنسان، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعويّة. Source:
مواضيع قد تهمك
4 خطوات سهلة إن طبقتها ستجدد بها نفسك وروحك
تحية طيّبة، لانعدام الرغبة والشغف اتجاه الحياة والواجبات في حياتنا التأثير السلبي الكبير الذي…
طريقة سهلة لفتح حسابك الفيسبوك بعد نسيان كلمة المرور! أهلا بك عزيزي، يمكنك الدخول إلى حسابك الفيسبوك وأنت لا تتذكر كلمة المرور من…
لا تكوني شديدة الغموض ليُعجب بك، وماذا عليك فعله أيضًا؟
عزيزتي السائلة، لتجعلي شخص يُعجبكِ يُحبّكِِ وينجذب إليكِ؛ يجدر بكِ اتباع بعض الارشادات والنصائح…
صنع لبن العيران في المنزل
المكونات:
كيلوغرام من اللّبن الطّازج. ثلاثة أكوب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير:
يُخفق اللّبن بالمضرب الكهربائيّ أو الخلّاط اليدويّ جيّداً، ثمّ يُضاف الماء تدريجيّاً إليه، ثمّ يُضاف إليه الملح بعد أن يصبح قوامه مُتجانساً. نصائح
يشرب لبن العيران بارداً مع إضافة قطعٍ من الثّلج حسب الرّغبة، لمزيد من الانتعاش. يمكن إضافة ثوم مدقوق إلى اللّبن حسب الرّغبة. يمكن إضافة القليل من أوراق النّعناع إلى اللّبن. القيمة الغذائيّة للبن العيران
يحتوي كلّ كوب (250 مل) من لبن العيران أو الشّنينة على العناصر الغذائيّة الآتية:
القيمة الغذائيّة:
سعرات حراريّة:
152 سعر.
انواع الدراجات الهوائية في السعودية،ستستفيد إلى أقصى حد من تجربة ركوب الدراجة إذا اخترت النوع المناسب من الدراجة ، يجب أن تناسب دراجتك احتياجاتك واهتماماتك ولياقتك البدنية،و قبل إجراء عملية شراء ، ضع في اعتبارك بعض العوامل مثل نوع ركوب الدراجات الذي ستفعله ونوع الدراجة التي تناسب ذلك الركوب،لذا يقدم لكم موقع autovix أنواع الدراجات الهوائية في السعودية وكيف تختار النوع المناسب لك؟،تابع المقال أدناه. قبل التعرف على أنواع الدراجات الهوائية ، يجب الوقوف على الغرض من الركوب وأي الرحلات ترغب القيام بها ، لذا إقرأ السطور التالية وقم بالإجابة عليها لتتعرف على النوع المناسب لك. أنواع الركوب
الترفيه
سياحة
ركوب الطريق
ركوب سباق
أماكن للركوب التلال والجبال
الشوارع ومسارات الدراجة
خارج مسارات الطرق
أنواع الدراجات
دراجات الطريق
دراجات جبلية
دراجات الهجين
دراجات التجول
ما أنواع ركوب الدراجة التي ستفعلها؟
هناك العديد من أنماط الركوب كما ذكرنا أعلاه، وقد تجد أن ركوب الدراجات التي تقوم بها تمزج بين أكثر من أسلوب واحد،قد تكتشف أيضًا نمطًا هنا ترغب في تجربته ولم تضعه في الاعتبار أبدًا،في نهاية المطاف تحديد نوع الركوب الذي عليك القيام به ، سوف يملي عليك نوع الدراجة التي ستختارها للشراء.
افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية موقع
أنواع أفضل الدراجات الهوائية الهجينة
دراجة التجوال:
هي أحد الدراجات التي يفضل استخدامها والسير بها على الشواطىء فهي مجهزة تمامًا لذلك، من حيث الإطارات والمقعد والمقبض وجميع الممتلكات التي تساعد الفرد في التفاعل مع من حوله. الدراجات الخاصة
هي الدراجات التي تستعمل في الأجواء الروتينية اليومية، فيمكن الذهاب إلى المدرسة أو العمل بها، ويمكن تخزينها وحملها بسهولة، كما يوجد بها مميزات عديدة أخرى مثل إمكانية طيها داخل المواصلات العامة. أنواع الدراجات الخاصة
دراجة المدينة:
وهي مناسبة جدًا للسير بها داخل المدينة، من حيث الكماليات المختلفة من المولد الكهربائي لسهولة السير بها ليلًا، كما أنها مصممة من مواد مفيدة للبيئة. الدراجة المطوية:
هي مناسبة جدًا للتجوالات والرحلات البسيطة والقصيرة، من السهل حملها لمدة طويلة بفضل وزنها الخفيف، كما أنه لا يوجد أي مشكلة في تخزينها لإمكانية طيها بسهولة. وكل هذا وأكثر يمكن أن نجده داخل متجر جملة الشهير بأسعار خيالية ومناسبة لجميع الفئات المختلفة، مع التأكد من صحة جودة المنتج وكفائته. افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية. مقالات ذات صلة: الدراجة الكهربائية الجديدة HIMO Z20 المحافظة علي النظام البيئي
تتميز الدراجات الجبلية بعدد من المزايا من بينها المقود المستوي أو المستقيم وذلك للحفاظ على مستوي توازن الظهر أثناء القيادة. فقد صممت هذا النوع من الدراجات الجبلية على مص الصدمة أو الإصطدام..
وذلك من خلال تزويده بعدد من (زمبركات) كما هو موضح في الصورة التي بالأسفل..
حيث ترتد مع الإرتطام في الصخرة حتي لا تتعرض قدم أو جسم قائد الدراجة الهوائية لأي خطر أو إصابة. افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية 2021. الدراجات الكوكتيل أو الهجين
هي خليط من بين النوعين الأول والثاني ، حيث أنها تأخذ من مزايا دراجات الطريق والدراجات الجبلية..
وذلك للخروج بنوع جديد مختلف من حيث القوة والأداء ومناسب لأذواق مدمني ركوب الدراجات الهوائية. ولهذ أطلق عليها هجين وما يميزها هو أن كرسيها مريح ومناسب لمؤخرة الراكب وذلك لأعطاء تجربة ممتعة وفريدة بعيدة عن التعب والإرهاق والملل، وفي بعضها يتم تركيب وتزويدها بعدد من الصدمات أو ماص الصدمة. ومن الملاحظ أن هناك عددا من الدراجين يرغبون في شراء هذا النوع من الدارجات ليبدأ فيها مسيرته الرياضية..
وذلك لبناء جسمه الرياضي وتزويده باللياقة المطلوبة ومن ثم ينتقل إلي تحديد نوع من الأنواع دراجة الطريق أو الدراجة الجبلية. فهل تعلم بأن الأنواع الثلاثة السابقة الذكر لها سمعة طيبة وإنتشار واسع في السعودية ودول الخليج عامة الكويت الإمارات العربية المتحدة وقطر وغيرها من الدول العربية.
افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية 2021
دراجات السباق:
دراجات السباق على الطريق هي أحد أنواع دراجات الطرق التي يتم شرائها من أجل المرح والمتعة ، فهي تتميز بتصميمها الرائع مثل: الإطارات السميكة نسبيًا، المقابض المتدلية، الوزن الخفيف، كما يسهل السير بها في الطرق الترابية وغيرها. الدراجات الرياضية:
لا تختلف كثيرًا عن دراجة السباق فهي عادة ما يتم استخدامها في ممارسة بعض التمارين الرياضية، وتكون مناسبة جدًا لمن هو مبتدأ في ركوب وقيادة الدراجات لسهولة التحكم بها حتى اكتساب خبرة. الدراجات الجبلية
هي أحد الدراجات التي تم تصميمها بشكل أو بأخر من أجل السير بها على الطرق التي تحتوي على الكثير من المنحدرات والارتفاعات والصخور والمنخفضات وغيرها من الطرق الوعرة، مما يجعلها مناسبة جدًا لجميع محبي المغامرات. تم تصميمها خصيصًا لتتناسب مع الطرق الغير ممهدة والتي تحتوي على الجبال والتلال. يمكن استخدامها في السير على المسارات المليئة بالأشجار والأتربة. تتميز بقدرتها الهائلة على مقاومة الضغط والتصدي للعقبات والمطبات الوعرة. تملك عجلات كبيرة وإطارات ضخمة بغرض الثبات على الأرض الغير مستقرة. أنواع الدراجات الهوائية الأكثر مبيعاً في السعودية ودول الخليج | دراجات هوائية |سكوترات كهربائية| Electric scooters|افضل ماركات الدراجات الهوائية | تطبيق ايجار سكوترات كهربائية الدراجات الهوائية. إطاراتها مصممة لامتصاص المطبات والعقبات دون ضرر. الدراجات الهجينة
تم تسميتها بالهجين لأنها تدمج ما بين كل من مواصفات الدراجات الجبلية ودراجات الطرق، مما يجعلها مناسبة لكثير من الاستخدامات، وبالتالي نجد أنها تجمع ما بين قوة وصلابة الدراجات الجبلية، ومنها تتمتع بالوزن الخفيف والإطارات المناسبة التي تجعلها تتناسب مع مختلف الطرق.
دراجات ذات القير الواحد:
هذا النوع من أنواع الدراجات الهوائية تتميز بخفتها وقلة وزنها ، حيث يمكن أن تحملها للأدوار العالية بدون أدني إرهاق ، كما يتميز هذا النوع أيضا بموقد منحني ، يجعلها سهلة القيادة وأمنة ، وهذا النوع من لدراجات الهواية لا يسير إلي علي الطرق الممهدة ، ولا تستطيع السير بعا في الطرق غير الممهدة أو الطرق الجبلية ، وهي واحدة من أشهر أنواع الدراجات الهوائية. دراجات التجول من أنواع الدراجات الهوائية في السعودية الرائعة:
هذا النوع من الدراجات يطلق عليه الدراجات الخاصة ، أي أنها دراجات هوائية عادية لا تدخل السباقات غالبا ، ويوجد داخل هذا النوع العديد من أنواع الدراجات الهوائية مثل الآتي:
دراجات العمل. ما هي أفضل ماركات الدراجات الهوائية لأكبر شركات عالمية - Jomla Blog. الدراجات المطوية. دراجات الأطفال. وهناك أيضا من يبحث عن دراجات هوائية مستعملة
بعد أن عرضنا أنواع الدراجات الهوائية في السعودية ، وذكر كل ما يميزها علي حدي فأيضا هناك الكثير من الناس يفضلون شراء الدراجات الهوائية المستعملة ، حيث أن سعرها يكون زهيد للغاية وبالنهاية في تلبي نفس الأغراض ، خاصة إذا كانت تتمتع بحالة جيدة تشبة الزيرو ويوجد أنواع كثيرة منها في السعودية وسوف نتاولها في مقالة أخرى بالتفصيل.
افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية
فيما يركز برنامج اللياقة المكثف «باونس فيت» على تمارين القفز الحر التي تحمي مفاصل الجسم من الضغط الزائد، التي تمتد لـ60 دقيقة، ما يضمن تقوية جميع عضلات الجسم وزيادة معدل ضربات القلب وسط أجواء مليئة بالحماس والمرح. ويحظى مركز اللياقة البدنية «باريز» بشعبية متنامية في دبي، ويركّز على التمارين المتواترة عالية الكثافة التي تجمع بين تمارين اللياقة وخفض الوزن. وتُنظم جلسات التدريب الجماعية بإشراف مدربين مختصين، وتساعد على حرق حتى 1000 سعرة حرارية خلال 60 دقيقة فقط. وكذلك يمكنكم زيارة نادي إف 45 تريننج، الذي يُعدّ مجتمعاً عالمياً للياقة البدنية يختص بجلسات التدريب الجماعية المبتكرة وعالية الكثافة لتحقيق النتائج المرجوة ضمن أجواء حيوية ومرحة. وتبلغ مدة التمارين 45 دقيقة، وتشمل مزيجاً من التمارين المتواترة عالية الكثافة والتدريبات التي تستهدف العضلات المختلفة، لتضمن تعزيز طاقة وحيوية الجسم. افضل انواع الدراجات الهوائية في السعودية موقع. فعاليات متنوّعة انضموا إلى سلسلة سباقات «سوبر سبورتس نايت رن» في 26 الجاري، للتعرف إلى المشاهد الليلية المذهلة في دبي ومعالمها الخلابة من على جسر ميدان الشهير. وتتيح لكم الفعالية المشاركة في سباقات ثلاثة أو خمسة أو 10 كيلومترات، وتمنحكم فرصة التنافس مع أصدقائكم وعشاق رياضة الجري الآخرين قبل الاستمتاع بوجبة طعام شهية بعد نهاية السباق.
هناك الكثير من أنواع الدرجات الهوائية في السعودية وتعد رياضة الدراجات الهوائية من الرياضات الأكثر رواجاً في السعودية ، يلتف حولها العديد من الرياضيين المتسابقين المحترفين ، وهذه الرياضة لها العديد من الأشكال والأنواع تختلف بإختلاف طريقة ممارستها والبيئة ذاتهأ ، فمنها الدراجات الهوائية المعتادة للجميع ، ومنها دراجات خاصة بالجبال ، وهناك أيضا نوع من أنواع الدراجات الهوائية في السعودية يعرف باسم الدراجات الهجين ، ولكل نوع من هذه الأنواع محبوها في هذا المقال سوفف نعرفكم أكثر بهذه الأنواع. أنواع الدراجات الهوائية في السعودية الأفضل علي الإطلاق
كما ذكرنا سلفا فإن هناك العديد من أنواع الدراجات الهوائية ، تتناسب كل منها مع فئة معينة من الشعب السعودي أو المحتمع الخليجي ككل ، وإليكم أشهر هذه الدراجات الهوائية:
دراجة رود بايسكل التي تعرف بدراجة الطريق. دراجة الجبال ، دراجة تسلق الجبال. دراجات الهجين ، دراجات الكوكتيل. دراجات تريك أف إكس. دراجة بي أم إكس ، دراجة البهلوان. دراجات ذات القير الواحد. دراجات التجول ، دراجات الترحال. وهناك أيضا من يبحث عن دراجات هوائية مستعملة. وفي النقاط التالية سنوضح لكم تفاصيل كل نوع منها علي حدى فتابع القراءة معنا.