علاج حالات الثعلبة. تصغير المسام الواسعة. تفتيح البشرة. تبييض الجسم. تفتيح المناطق الداكنة. تقشير الوجه. توسيع الأوعية الدموية في الوجه. علاج مشكلة الدوالي. مشكلة ظهور الأوعية الدموية في الجسم. توريد الشفايف. شد الوجه. شد الجفون. رفع الحاجب. شد الذقن المزدوج. علاج البهاق. علاج الصدفية بالليزر. قشرة الرأس. دكتور رياض الغامدي تويتر. اكزيما فروة الرأس. توحيد لون البشرة. حقن تجميل اليدين. إزالة النمش. علاج التصبغات الجلدية. إزالة الكلف. علاج الندبات في الوجه والجسم. فراكشنال ليزر. علاج حب الشباب والتخلص من آثاره. علاج الحروق وآثارها. تقصف وهيشان الشعر. حروق الشمس. مواعيد عمل الدكتور الغامدي ذكرنا سابقاً أن الدكتور رياض الغامدي AL Ghamdi يعمل في مستشفى سليمان الحبيب التخصصي فرع الرياض. يعمل د. الغامدي في عيادات الجلدية داخل المستشفى، في ساعات عمل مختلفة. العنوان
مستشفى سليمان الحبيب فرع التخصصي، شارع التخصصي، الرحمانية - الرياض
اتصل الآن
عيادات مشابهه في السعودية
التقييم
لم يتم تقييم هذه العيادة من قبل
- دكتور رياض الغامدي عميدا لتقنية الطائف
- دكتور رياض الغامدي يتوج بالذهبية الثانية
- أفكار طعام للغداء - صحة وهنا
- أكلات موفرة لمصروف البيت بدون دجاج أو لحم لمدة شهر | بيتى مملكتى
- اطباقي في افكاري اطيب 30 وصفة - طريقة
دكتور رياض الغامدي عميدا لتقنية الطائف
- عضو لجنة المجلس العربي بمنطقة الرياض، نوفمبر 1992 - أكتوبر 1993. - عضو مجلس منطقة القصيم. - عضو مجلس تصريف المياه والصرف الصحي. - عضو لجنة البحوث الوطنية لحملة الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية لتقييم سلامة ومناعة لقاحات الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. - عضو اللجنة الوطنية لبحوث اللقاحات المركبة. - مشرف على تطوير دليل التحصين للعملاء. جريدة الرياض | أفراح الغامدي. * (مشروع تم تطويره بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية للدول العربية. ) - رئيس لجنة أصدقاء مرضى القصيم. سيتم الاتصال بك لتثبيت موعد مكالمتك الهاتفية مع الطبيب مباشرة بعد التأكد صحة سدادك البنكي
دكتور رياض الغامدي يتوج بالذهبية الثانية
قينان الغامدي
معلومات شخصية
الميلاد
1957م الباحة السعودية
مواطنة
السعودية
الحياة العملية
المهنة
صحافي
اللغة الأم
العربية
اللغات
تعديل مصدري - تعديل
قينان الغامدي إعلامي سعودي ، من مواليد منطقة الباحة 1957م جنوب المملكة العربية السعودية. [1] [2]
الطفولة [ عدل]
ولد بمنطقة الباحة بقرية الطويلة سنة 1957م. إحدى قرى المنطقة وترعرع فيها حتى انتقل إلى الطائف بحسب عمله هناك. بعد 10 سنوات من «صريح جداً».. قينان يعقد قرانه على حليمة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. [3]
حياته [ عدل]
تخرج من قسم اللغة العربية في كلية المعلمين في الطائف ،وحصل على ليسانس اللغة العربية من جامعة الامام محمد بن سعود وعمل مدرساً في مدارس الطائف وجدة قرابة 11 سنة. بدأ مشواره الصحافي عام 1980 ، مراسلاً لصحيفة عكاظ في مكتبها في مدينة الطائف ثم مديرا لمكتبها في الطائف لمدة سنة تقريبا، وما لبث أن انتقل إلى مركزها الرئيس في جدة محرراً، ثم تدرج في المناصب التحريرية، من محرر أول إلى سكرتير تحرير إلى مدير تحرير حتى بات واحد من ثلاثة نواب لرئيس التحرير، واستمر حتى أواخر التسعينات من القرن الميلادي الماضي. تسلم رئاسة تحرير صحيفة البلاد لمدة عامين. اختير أول رئيس تحرير لصحيفة الوطن وبقي فيها نحو 4 أعوام، منها عامين في الفترة التحضيرية التي سبقت صدور الجريدة.
المجلة الطبية السعودية، 2000 21: 138-44. - الاعتلال الدماغي الإسفنجي القابل للانتقال. المجلة الصيدلانية السعودية، 1998 6: 116-126. - دراسة وصفات المؤثرات العقلية في منطقة القصيم ، المملكة العربية السعودية المجلة الصيدلانية السعودية، 1999 7: 44-49. - متلازمة الأرنب: تقرير خمس حالات ومراجعة الأدبيات المجلة السعودية فارما، 1999 7: 62-66. - أوهام الحمل. المنظورات الاجتماعية والثقافية السعودية. المجلة العربية للطب النفسي، 1998 9: 84-93. - وصفات أدوية المؤثرات العقلية بمنطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية. قراءةالشيخ رياض الغامدي ، على الشيخ د. إلياس أحمد، Dr.ilyasAhmad. - YouTube. المجلة الصيدلانية السعودية، 1999 7: 44-49. - دمج الصحة النفسية في الرعاية الأولية بمنطقة القصيم. تطوير المناهج ، II ، مجلة صحة شرق البحر الأبيض المتوسط، 1999 385-388. - اضطرابات التمارض: العوامل الاجتماعية والثقافية والسريرية لدى المرضى السعوديين. المجلة العربية للطب النفسي. - دمج الصحة النفسية في الرعاية الأولية بمنطقة القصيم. مرحلة التخطيط ، 1. مجلة صحة شرق البحر الأبيض المتوسط، 1999 5: 378-384. - الملف الاجتماعي السريري للأطفال في محافظة المجمعة الصحية. المجلة الطبية السعودية، 2000 المجلد 21 (9): 847-851.
يُوضع اللبن على النار ويُحرك باستمرار حتى يغلي ثم يُضاف له اللحم المسلوق وكوب من مرق اللحم ويُحرك جيدًا ويُترك ليغلي خمس دقائق أخرى. تُسكب الشاكرية في أطباق وتقدم ساخنةً أو باردةً مع الأرز المفلفل. الأرز بالشعيرية
وقت التحضير 40 دقيقةً. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. ثلاثة أكواب من الأرز متوسط الحبة. كوب من الشعيرية. ثلاث ملاعق من السمنة النباتية. ملعقة من السمنة الحيوانية. ملح حسب الرغبة. ينقع الأرز في ماء ساخن من نصف ساعة إلى ساعة. أفكار طعام للغداء - صحة وهنا. يصفى الأرز من الماء ويغسل جيدًا. توضع ملعقتان من السمن النباتي في قدر على النار وتضاف الشعيرية وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها ذهبيًا. تضاف ثلاثة أكواب من الماء إلى الشعيرية ويضاف الملح والأرز ويترك يغلي مدة عشر دقائق على نار حامية ثم تخفض الحرارة ويترك على نار هادئة حتى ينضج. توضع ملعقة سمنة نباتية مع ملعقة سمنة حيوانية في مقلاة ويحمى السمن ويضاف إلى الأرز ويترك لمدة خمس دقائق ثم يُحرك. محشي اليقطين الأخضر باللبن
كيلو من اليقطين. كوب ونصف من الأرز متوسط الحبة. ٣٠٠ غرام من اللحمة المفرومة. كيلو من اللبن. فلفل أسود حسب الرغبة. بهار حسب الرغبة. ملح حسب الرغبة. ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
أفكار طعام للغداء - صحة وهنا
م قادير شوربة الخضار كوب من الفاصوليا الخضراء. كوب من البازلاء. بطاطس مقطعة مكعبات. جزر مقطع مكعبات. كوسا مقطعة شرائح. طماطم مقطعة إلى مكعبات. بصلة مفرومة. ثوم مفروم. ملعقة بهارات. ملعقة فلفل أسود. شوربة دجاج أو لحم، أو شوربة مرقة دجاج. زيت زيتون. الملح. أكلات موفرة لمصروف البيت بدون دجاج أو لحم لمدة شهر | بيتى مملكتى. طريقة التحضير يتم وضع مقلاة على نار متوسطة بها زيت الزيتون، ثم يضاف إليه البصل المفروم ويتم تحريكه حتى يتغير لونه. ثم يضاف إليه الثوم والبطاطس والجزر مع الاستمرار في التقليب. ثم يضاف كلاً من الفاصوليا الخضراء والبازلاء والطماطم والكوسا، ويتم تركهم على النار لمدة 7 دقائق. توضع البهارات التي ذكرت، وبعد ذلك يضاف الشوربة، ويتم تركهم على النار لمدة ربع ساعة حتى ينضج الخضار. 7- صدور دجاج مشوية صدور دجاج مشوية تتسم صدور الدجاج المشوية باحتوائها على نسبة قليلة من الدهون التي تسهل عملية الهضم، لذلك تعد صدور الدجاج المشوي من أفضل 10 أفكار غداء بدون نشويات. كما أنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية المختلفة. مقادير صدور دجاج مشوية قطع من صدور الدجاج. نصف كوب من عصير الليمون. 3 ملاعق من الخل. 5 ملاعق من زيت الزيتون. كوب من البقدونس المفروم. 2 ملعقة من الخردل.
أكلات موفرة لمصروف البيت بدون دجاج أو لحم لمدة شهر | بيتى مملكتى
تحشى كل حبات الكوسا بخليط اللحمة والصنوبر. توضع كمية مناسبة من السمن في مقلاة أخرى وتقلى حبات الكوسا على كل جوانبها حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا. توضع حبات الكوسا المقلية في قدر مناسب وتغمر بالماء تقريبًا، ومن ثم يغطى القدر وتسلق الكوسا حتى تغلي لمدة خمس دقائق. تحضير الحشوة
توضع ملعقتان كبيرتان من السمن في مقلاة مناسبة وتوضع على النار ثم يُضاف الصنوبر ويقلب حتى يصبح ذهبيًا ثم يوضع جانبًا. يضاف اللحم المفروم إلى ذات المقلاة التي قلي فيها الصنوبر، ويقلب اللحم حتى يتغير لونه. يضاف الملح والفلفل والبهار وتقلب المكونات جيدًا حتى ينضج اللحم. يضاف الصنوبر المقلي إلى اللحم وتحرك المكونات جيدًا وتترك لتبرد قليلًا. تحضير اللبن
يوضع اللبن في قدر ويضاف له النشا ونصف ملعقة صغيرة من الملح ويحرك جيدًا حتى يذوب النشا تمامًا. يوضع قدر اللبن على النار ويحرك دون انقطاع حتى يغلي اللبن. اطباقي في افكاري اطيب 30 وصفة - طريقة. تنقل حبات الكوسا إلى اللبن مع ماء السلق ويحرك المزيج جيدًا حتى يتجانس اللبن مع الماء ويترك ليغلي لمدة خمس دقائق، ويقدم مع الأرز بالشعيرية.
اطباقي في افكاري اطيب 30 وصفة - طريقة
ملعقة من الحبهان المطحون. ملعقة من بهارات الدجاج. نصف ملعقة من جوزة الطيب. ملعقة من الملح. طريقة تحضير صدور دجاج مشوية تغسل صدور الدجاج جيدا بالماء، ثم يتم نزع الجلد منها. تتبيل الصدور بالملح والفلفل الأسود، ثم يتم خلط الثوم والبهارات وزيت الزيتون وعصير الليمون مع بعضهم ويضاف إليهم الخردل والحبهان والبقدونس والملح مع الاستمرار في التقليب. ضع صدور الدجاج في هذا الخليط لمدة ساعتين. بعد ذلك نأتي بصينية بها زيت الزيتون ويوضع عليها صدور الدجاج مع التقليب حتى يصبح لونها ذهبي. يتم تغليف الصينية ووضعها في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تنضج. 6- صينية خضار بالفرن صينية خضار بالفرن يعتبر الخضار من الأطعمة الصحية والرئيسية في حياة الإنسان، وهذا لأنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل (فيتامين ج، وفيتامين ه، وفيتامين د، وفيتامين ب6، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1، وفيتامين أ). كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والمعادن والمغنيسيوم والحديد، فهي مصدر أساسي للمواد الكربوهيدراتية. مقادير صينية خضار بالفرن نصف كيلو بطاطس. جزر مقطع شرائح. كوب بسلة. أربع ملاعق من زيت الزيتون. فلفل أسود وملح. ريحان مجفف.
2- القرنبيط القرنبيط يحتوي القرنبيط على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تجعله يمتلك الكثير من الفوائد. مقادير عمل القرنبيط قرنبيط. ثلاث بيضات. كوب من الدقيق. كوب من اللبن. شبت مفروم. كزبرة مفرومة. بقدونس مفروم. فلفل أسود. طريقة التحضير يتم وضع القرنبيط في ماء يغلي ويضاف إليه ملح وفلفل أسود. يتم وضع الدقيق والبيض واللبن في وعاء بالإضافة إلى البقدونس والشبت والكزبرة مع ملح وفلفل. ضع قطع القرنبيط في هذا الخليط ثم إلى الزيت حتى يصبح لونه ذهبي. 1- الفاصوليا الخضراء الفاصوليا الخضراء تتميز الفاصوليا الخضراء باحتوائها على العديد من الفوائد التي تفيد الإنسان عند تناولها. فهي تقاوم الإصابة بمرض السرطان وذلك لاحتوائها على مادة الكلوروفيل، كما تساهم في علاج الأشخاص المصابين بالاكتئاب بفضل حمض الفوليك. مقادير الفاصوليا الخضراء نصف كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة. حبتان من البصل مفروم. صلصة طماطم. البهارات( ملح، فلفل، قرفة، جوزة الطيب). طريقة التحضير ضع زيت الزيتون في وعاء على نار هادئة ثم أضف البصل مع التقليب المستمر حتى يتغير لونه إلى ذهبي. بعد ذلك توضع الفاصوليا الخضراء إلى البصل مع التحريك المستمر.
طاجن سجق بالمكرونة مع البطاطس المحمرة. رنجة وبطاطس محمرة وطماطم و خبز. شكشوكة بيض "صلصة طماطم بالبصل والثوم، تسبك ثم يوضع بها بيض عيون ويترك حتى ينضج على نار هادئة" وتقدم مع الخبز. إقرأي أيضاً: جدول أكلات موفرة وسهلة التحضير
محشي كرنب يقدم مع البطاطس المحمرة. أفكار للتحلية
أرز بالحليب أو مهلبية. جيلي. لقمة القاضي. أفكار اكلات اقتصادية للغداء إضافية
هذه الأفكار الإضافية يمكنك تحضيرها للغذاء وتبديل مكوناتها مع المكونات بالأعلى
قرنبيط مقلي بالبيض والبقسماط تقدم مع الخبز. عجة البيض والخضروات يمكنك إختيار الخضروات المتاحة حسب رغبتك. شوربة عدس تقدم مع الخبز المحمص. الكشري المصري. الملوخية يمكنك تحضيرها مع مرق مفرز من وجبة سابقة وتقديمها مع الخبز. إقرأي أيضاً: جدول أكلات للتقضية موفرة وسريعة
جلاش محشي بالجبن والخضروات. مكرونة إسباجيتي بولونيز باللحمة المفرومة مع البطاطس المحمرة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.