1 – كيف تختار بين القهوة والنسكافيه؟
الآن بعد الاطلاع على الفرق بين القهوة والنسكافيه كيف يمكنك المفاضلة بينها وعلى أي منها يجب أن تعتمد؟ في الحقيقة لا يوجد قاعدة تحدد ذلك، فمن خلال الفروق السابقة وبالاعتماد على ما يناسبك يمكنك الاختيار. بمكنك تناول أي نوع قهوة ما دمت لا تتخطى المقدار المسموح من الكافيين والسعرات الحرارية. يمكنك الاعتماد على أنواع القهوة المتوفرة من حيث المكونات والتكلفة والأدوات. الفرق بين انواع القهوة | 3a2ilati. الأهم أن تختار نوع القهوة المناسب لك والذي ترغب بتناوله. يفضل تحقيق التوازن بين كوب قهوتك وما تتناوله معها ففي حال كان غني بالسعرات يمكنك الاعتماد على القهوة السادة والعكس صحيح. عندما يتعلق الأمر بالقهوة والنسكافيه فلا يوجد أبيض أو أسود ولا حتى رمادي… يوجد بني داكن وبيج… يوجد ما تحب وما يناسبك، وتوجد بعض الفروق والتشابهات. المصادر
Instant coffee vs ground coffee: Which is healthier? – coach nine
The Truth About How Instant Coffee Is Actually Made – huffpost
Differences Between Ground Coffee And Instant Coffee – coffee and tea corner
Source:
الفرق بين انواع القهوة | 3A2Ilati
[٩]
قهوة اسبرسو: من أنواع القهوة الإيطاليّة، وتتميّز بأنها مركزة، ولونها غامق، تحتوي على كميّة قليلة من الماء، ومسحوق مركّز من القهوة، وهي شبيهة الطعم بالقهوة التركيّة. [١٠]
الموكا: تشتهر في إيطاليا وهي قهوة لاتيه مخلوطة مع حبوب الشوكولاتة ، بالإضافة للحليب المخفوق، ويتم إضافة الكريمة والسكر إليها، وتتميّز بطعمها اللذيذ، ورائحتها المميزة. [١١]
قهوة كوبي لواك: هي من أشهر أنواع القهوة في إندونيسيا، وتتميّز بمذاق فريد من نوعه، ورائحة مختلفة، وتعتبر أغلى أنواع القهوة على الإطلاق، وذلك لندرة وجودها، ويتم تحضيرها من فضلات حيوان الزباد، الذي يتّخذ من القهوة غذاءً رئيسيّاً له، وهي لا تُقدّم إلا للطبقات الغنية من الناس. [١٢]
المراجع ↑ "ut of more than 2 million foods in Livestrong's MyPlate database, coffee is the number one food",, Retrieved 02-06-2018. Edited. ↑ Kris Gunnars, BSc (30-04-2018), "Why Is Coffee Good for You? Here Are 7 Reasons" ،, Retrieved 02-06-2018. Edited. ↑ "Coffee, brewed, regular",, Retrieved 17-3-2018. أزاى تختار وتعرف الفرق بين ماكينات القهوه وافضل الانواع - YouTube. Edited. ↑ "How to Make Arabic Coffee",, Retrieved 02-06-2018. Edited.
أزاى تختار وتعرف الفرق بين ماكينات القهوه وافضل الانواع - Youtube
شاهد: اعشاب طبيعية للتنحيف وحرق الدهون وشرح لكيفية استخدامها ومحاذير إستعمالها
ما هي أضرار قهوة الاسبريسو؟
هل حقا تسبب قهوة الاسبريسو أمراض لعضلة القلب؟ هل تسبب الحموضة؟! هل تسبب ارتفاع الضغط وفقر الدًَم والعديد وهذا غيض من فيض وإليك الجواب:
سنتناول رحلة الكافيين داخل جسم الإنسان من رأسه إلى إصبع قدميه. الصحة النفسية: أحدث الدراسات الأمريكية تؤكد أن من يتناول القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب حيث تعمل القهوة على رفع هرمون السعادة في الجسم مضادة للأكسدة، مضادة للالتهابات. صحة الكٌلى: أكثر من يتناولون القهوة هم الأقل عرضة لأمراض الكٌلى المزمنة. صحة الجهاز العصبي والدماغ: أظهرت الأبحاث أن احتساء القهوة يقلل فرصة التعرض للسكتات الدماغية، وخاصة بين النساء. القهوة والإصابة بالسكري: تناول كوب أو كوبين من القهوة بانتظام لا يؤثر سلبا على مريض السكري، كما أنه يجعلك الأقل تعرضا للإصابة بالنوع الثاني من السكري. الجهاز الهضمي والقهوة: تناول كوب إلى ثلاث أكواب من القهوة يحميك من الإصابة بالإمساك والتهابات القولون. مما سبق يتضح لنا أن الحد الآمن من القهوة عمومًا والأسبريسو تحديدًا هو من ثلاثة إلى أربع أكواب فقط في اليوم، وأن بهذا القدر الآمن فائدتها أكبر بكثير من إشاعات أضرارها.
لمشروب تقليدي، يكفي ان تخلطي قهوة أرابيكا المطحونة جيداً مع الماء على النار حتى تغلي وتكثف. القهوة الباردة القهوة الباردة من ألذّ أنواع القهوة المثلجة وخطوات تحضيرها ولا أسهل. أخلطي القليل من القهوة سريعة الذوبان مع القليل من الماء الساخن. أضيفي الماء البارد بحسب الرغبة وزيدي مكعبات الثلج لتحصلي على مشروب منعش مثالي للأيام الحار. قهوة اسبريسو قهوة الإسبريسو من أقوى أنواع القهوة وكلما كانت حبوب القهوة داكنة كلما كانت أفضل وألذّ. يمكنك الاستمتاع بمذاقها بمفردها أو يمكنك استخدامها لتحضير المشروبات التالية! قهوة لاتيه تعني قهوة اللاتيه حرفياً قهوة بالحليب باللغة الإيطالية ويمكنك تحضيرها من خلال خلط قهوة الإسبريسو مع الحليب والمحلي المفضل لديك مثل السكر أو العسل. قهوة كابوتشينو تشبه قهوة الكابوتشينو قهوة اللاتيه إلا أن المشروبين مختلفين إذ يحتوي الكابوتشينو على نسبة متساوية من الحليب والقهوة في حين أن اللاتيه يحتوي على كمية حليب تفوق كمية القهوة.
تصورْ لو أن الأمر كان بالعكس، كما هو الحال عند بعض الشباب، أي أن تعاني من كل هذه المضاعفات عندما تتوقف عن ممارسة العادة السرية! ربما لا توجد علاقة مباشرة بين ممارسة الاستمناء وحب الشباب، إلا أنه يبدو أنك لاحظت في حالتك أنك تعاني من كل هذه الأعراض ومنها حبوب الشباب عندما تمارس العادة، ولعل في هذا رسالة لك أنه من الأفضل لك أن تحاول الامتناع عن ممارستها، مما يوفر لك الصحة الجلدية والنفسية وغيرهما. وسأفصل لك الحديث هنا في موضوع العادة السرية وكيفية الإقلاع عنها، لترى أن التفكير بالإقلاع شيء، والخطوات العملية للتنفيذ شيء آخر:
تنتشر العادة السرية بين الشباب والمراهقين مع الاختلاف من عمر لآخر، ومن مرحلة نمو لأخرى، وفي كل الثقافات، وكثير من هؤلاء الشباب بعد تجريبها ينتبه للأمر، ومن ثَم يحاول الإقلاع عنها، وخاصة عندما يصبح مولعًا بكثرة ممارستها، وأحيانًا ينجح، وأحيانًا أخرى يعود إليها من جديد بين الحين والآخر.
ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي
فمن أضرار العادة السرية كالتالي:
+ العادة السرية تسبب آلاما في الركبة على مستوى الماء في الركبة كلما مارستها. + تتسبب العادة السرية في قلة التركيز الذهني إذ أنك لا تستطيع التركيز في شيء كحل المسائل وتحس بالضيق وعدم الراحة والإزعاج عندما تواجه شيئا يحتاج التركيز. + ضعف القدرة على التعلم ،لاشك أن العادة السرية تعيق اكتساب معلومات جديدة نظرا للمشاهد المخلة بالحياء التي لا تزال في الذاكرة محفوظة لكن لا تقلق هناك حل لذلك أيضا فقط تابع القراءة. + الإكتئاب:غالي=با ماتجد من يمارس العادة السرية يعانبي من مشاكل نفسية حادة وخاصة الإكتئاب لأنه عندما يتم ممارسة العادة السرية يطلق الجسم هرمونات السعادة بشكل مفرط وعند التوقف ينقلب كل ذلك ﻹلى عكسه فيعيد الشخص في مرحة اكتئاب عميق. + البعد عن الله: لايمكن أن تجد مدمن على العادة السرية يصلي! لأن العادة السرية تحتم عليك ترك الصلاة وإن فعلت ذلك نسيت ذكر الله فينسيك الله نفسك فتنسى حتى من تكون أنجانا الله وأياكم واللهم اعفي كل مبتلى، واالهم عافهم ولاتبتلينا، إنك إن بلوتنا فضحتنا. + انعدام الرغبة في العمل: العادة السرية بالأضرار السابقة الذكر قد تفقدك كذلك القدرة والكفاءة في العمل بغظ النظر عن العمل التي تقوم به.
تاريخ النشر: 2020-04-16 12:34:32
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أخي الدكتور: لدي سؤال عن العادة السرية، أنا لاعب كمال أجسام، وأحتاج إلى بناء كتلة عضلية، وقيل لي إن هرمون التيسترون يضيع مع العادة السرية، وبالتالي لا تستطيع عمل كتلة عضلية، علما أني كنت أمارسها قرابة 5 مرات أسبوعيا، ثم قلت سأتوقف عنها، وبالفعل توقفت أكثر من 3 أسابيع، ثم عدت أسوأ من الأول. هل ممارستها كل 3 أيام لها ضرر كبير؟ أم أنها لا تضر نهائيا، هذا السؤال يسبب لي الكثير من الأرق، وخاصة أني سألت أكثر من 3 أطباء عنها، وقال لي طبيب: أنها مضرة، والاثنان الآخران قالوا لي: ليس لها أي ضرر سوى التأثير النفسي. فإن كان لا يوجد لها تأثير سلبي، فلماذا حينما كنت أمارسها قبل التمرين بساعتين أو ثلاث أشعر بأن جسمي هزيل جدا وضعيف، ولا أستطيع أن أكمل التمرين، وخاصة في منطقة الرجلين لا أستطيع أن أقف، أم أنه وهم؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
العادة السرية ليس لها أضرار عضوية على العضو الذكري، ولكنها مثل الممارسة الجنسية تؤدي إلى الفتور بعدها مباشرة، ولذلك لا تستطيع إكمال التمرين سواء كان ذلك بعد العادة السرية، أو الممارسة الجنسية، وقد تؤدي العادة السرية إذا أدمنت عليها، وحاولت الإطالة في ممارستها, قد تؤدي إلي احتقان البروستاتا الذي يؤدي إلى اضطراب التبول، وسرعة القذف.