إنّ توق "نينا"، وتحقيقها المطلق، لشكل من أشكال الكمال، يصوّر القوة الجارفة للروح الديونيسية في تحرير أصحابها من سلطان "الاتزان" الأبولوني. في فيلم البجعة السوداء، يلتقط "أرونوفسكي" ببراعة التصادم بين رؤيتيّ "نيتشه" للعالم، وما ينتج عن هذا الالتقاط، هو تجربة صوتية؛ مرئية سوداودية، كثيفة ومتميزة. ———————————————————————————————-
المقال مترجم عن: الرابط التالي
تحميل ومشاهدة الفيلم الاجنبي The Black Swan 1942 مترجم
10 / 8. 0
R18+ للكبار فقط
اللغة: الإنجليزية
الترجمة: العربية
جودة الفيلم: BluRay - 720p
انتاج: المملكة المتحدة
السنة: 2010
مدة الفيلم: 108 دقيقة
اثارة
دراما
تاريخ الإضافة: الإثنين 20 01 2020 - 05:13 صباحا
تاريخ اخر تحديث: الخميس 02 07 2020 - 03:28 مساءاً
(نينا سايرز) راقصة بالية تنال فرصة عمرها بأداء بالية (بحيرة البجع) الشهيرة لتشايكوفسكي على المسرح، وتحاول الوصول إلى الكمال في أدائها لدور البجعة البيضاء والبجعة السوداء، مما يدخلها في صراع نفسي تستكشف فيه المناطق المظلمة بداخلها، ولكنها تصمم على تحقيق الكمال الفني في أدائها حتى لو كان الثمن هو صحتها النفسية إعلان
القصة تكافح راقصة ملتزمة للحفاظ على سلامتها العقلية بعد فوزها بالدور الرئيسي في إنتاج Tchaikovskys Swan Lake. نينا (بورتمان) هي راقصة باليه في إحدى شركات الباليه في مدينة نيويورك ، والتي تنهمك حياتها تمامًا ، مثل جميع من يعملون في مهنتها ، بالرقص. تعيش مع والدتها المهووسة بالراقصة السابقة إيريكا (هيرشي) التي تمارس سيطرة خانقة عليها. عندما قرر المدير الفني توماس ليروي (كاسيل) استبدال راقصة الباليه بريما بيث ماكنتاير (رايدر) في افتتاح موسمها الجديد ، سوان ليك ، نينا هو اختياره الأول. لكن نينا لديها منافسة: راقصة جديدة ، ليلي (كونيس) ، تثير إعجاب ليروي أيضًا. تحميل ومشاهدة الفيلم الاجنبي The Black Swan 1942 مترجم. تتطلب بحيرة البجع راقصًا يمكنه أن يلعب دور البجعة البيضاء بالبراءة والنعمة ، والبجعة السوداء ، التي تمثل المكر والشهوانية.
.
أود أن نتحدث عن المغنيسيوم ولماذا ستشعر بتحسن كبير إذا بدأت في تنااول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم. إذا ذهبت إلى الطبيب وكاان لديك نقص في المغنيسيوم ، فلن يظهر في فحص الد. م. هل يوجد المغنيسيوم في التفاح - إضاءات عالمية. وذلك لأن 99 ٪ من هذا المغنيسيوم موجود دااخل الخلية ، وليس خارج الخلية في الد. لمجرد أن أن نتيجة التحليل طبيعية لا يعني أنك لست مصاابا بالنقص. هنااك شيء يسمى نقص الإكلينيكي حيث قد يكون لديك بعض المغنيسيوم ، ولكن ليس بكمية كاملة. هناك أكثر من 300 من الإنزيمات التي تشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية المختلفة التي تتطلب المغنيسيوم. من بين كل المعادن ، يعد المغنيسيوم ثاني أهم عنصر بعد البوتاسيوم.
هل يوجد المغنيسيوم في التفاح الحرام
إقرأ المزيد
وتضيف، يعتمد محتوى المواد المغذية في التفاح على اللون. فمثلا، نسبة الكاروتين في التفاح الأحمر والأصفر أعلى مما في الأخضر ، في حين نسبة الحديد في التفاح الأخضر أعلى مما في الأحمر. ولا ينصح مرضى السكري ومن يرغب في التخلص من الوزن الزائد بتناول التفاح الحلو. وتشير الخبيرة، إلى أنه من الخطأ رفع نسبة الحديد في الجسم بالاعتماد على التفاح لأنه في هذه الحالة يجب تناول 1. 5-2 كيلوغرام من التفاح يوميا. لأن التفاحة الواحدة تحتوي على 0. 1-2. 2 مليغرام من عنصر الحديد، وحاجة الجسم اليومية هي 15-18 مليغرام. وتضيف، حتى مربى التفاح مفيد، لأن البوتاسيوم المفيد للقلب والأوعية الدموية الموجود في التفاح، لا يتلف بسبب المعالجة الحرارية. هل يوجد المغنيسيوم في التفاح بالجرام. كما أن مادة البكتين الموجودة في لب التفاح وقشوره مفيدة لتنظيف الأمعاء وإخراج السموم من الجسم. وتقول الدكتورة، "إن تناول تفاحة واحدة يوميا، يؤدي إلى تحسين عملية الهضم والبشرة، وتخفيض مستوى الكوليسترول. أي أن التفاح يؤثر بصورة غير مباشرة في مستوى ضغط الدم، وهذا يعني أنه مفيد لمن يعاني من ارتفاعه. ولكن يجب أن ندرك، أن التفاح وحده لا يمكن أن يؤثر في الوزن والصحة، لذلك يجب تعديل النظام الغذائي بالكامل".
ثمرة التفاح
يعدّ التفاح من الثمر اللذيذ، المغذي، وسهل التناول وأيضًا أثبتت الدراسات أن التفاح يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية الصحيّة للجسم، ولكن قد يحتوي التفاح على الكربوهيدرات التي ترفع مستويات السكر في الدم، ومع ذلك فإن هذه الكربوهيدرات الموجودة في التفاح تؤثر على الجسم بشكل مختلف عن السكريات الموجودة في الأطعمة السريعة الأخرى، ويعدّ ذلك جوابًا على سؤال "هل التفاح يرفع السكر؟"، وسيتم تناول في هذا المقال كيف يؤثر التفاح على مستويات السكر في الدم وكيفية دمجه في النظام الغذائي الصحي. [١]
كيفية دمج التفاح داخل النظام الغذائي
يعدّ ثمر التفاح خيار لذيذ وصحي من الفواكه لإضافته إلى جدول النظام الغذائي اليومي، بغض النظر عما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أم لا، وفيما يأتي بعض النصائح لمرضى السكر أو غيرهم لدمج التفاح في خطط وجباتهم: [١]
أكل ثمرة التفاح بالكامل: وذلك للحصول على كل الفوائد الصحية فيه، والجزء الكبير من هذه المواد الغذائية الصحية يوجد في القشرة. تجنب عصير التفاح: لا يحتوي عصير التفاح على نفس فوائد الفاكهة الكاملة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر ويفقد الألياف الموجودة في الثمرة.