شوربة البروكلي من منال العالم
شوربة البروكلي من الوصفات الصحية المفيدة لمن يتبعون الأنظمة الغذائية، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير شوربة البروكلي وهي على النحو التالي:
نصف كوب من الكريمة. 4 ملاعق كبار من زيت الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الأوريغانو المجفف. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعم. نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف. 3 فصوص من الثوم المهروس. مكعب من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من الملح. 3 ملاعق من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. 500 جرام من البروكلي المقطع. يمكنك إعداد شوربة البروكلي وفقًا للخطوات التالية:
إحضار قدر ووضعه على نار هادئة ثم إضافة مقدار البصل ويُقلب باستمرار حتى يذبل، ثم إضافة الثوم المهروس والزنجبيل ويحرك جيدًا. طريقة عمل شوربة الدجاج والخضراوات - منال العالم. إضافة زهرات البروكلي إلى المزيج السابق مع الاستمرار في التقليب حتى يذبل البروكلي ويختلط من البصل والثوم. سكب مقدار الدقيق بشكل تدريجي مع التقليب المستمر باستخدام معلقة خشبية، ثم إضافة الريحان والأوريجانو والملح والفلفل ومكعب الدجاج وترك المزيج ينضج لمدة 15 دقيقة. إضافة شوربة البروكلي في الخلاط الكهربائي بعد أن تبرد قليلًا حتى تصبح ناعمة ثم إعادة وضعها على قدر لمدة 5 دقائق، ثم سكب الكريمة وتقدم الشوربة في أطباق التقديم.
شوربة البروكلي منال العالمية
٦- ارفعي الخليط من على النار بعد ذلك، وضعيه في إبريق الخلاط واطحنيه جيداً. ٧- بعد أن تصبح الشوربة ناعمة، ضعيها مرة أخرى في قدر على نار متوسطة. ٨- ابدأي بإضافة الكريمة بشكل تدريجي مع التقليب. ٩- ضعي الشوربة بعد ذلك في طبق التقديم، ويمكنك تزينها بقطع صغيرة من البروكلي. شوربة البروكلي منال العالمية. شوربة البروكلي الحارقة على طريقة سالي فؤاد مقادير شوربة البروكلي الحارقة ٥٠٠ جرام بروكلي ٢/١ كوب بسلة ١ حبة بصل مبشورة ١ ملعقة صغيرة ثوم مفروم ١ ملعقة كبيرة زبدة ١ لتر شوربة مرقة ١ كوب لبن (خالي الدسم) ١ ملعقة كبيرة دقيق ٣ ملاعق كبيرة شوفان ١ ملعقة صغيرة ملح ٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود ٢/١ كوب بصل أخضر مفروم طريقة تحضير شوربة البروكلي الحارقة ١- في مقلاة صغيرة ضعي كلاً من الثوم والبصل والملح والفلفل والزبدة على نار متوسطة وقلبيهم جيداً. ٢- أضيفي كلاً من البروكلي وشوربة المرقة واتركي الخليط حتى يغلي. ٣- أضيفي البسلة والشوفان على الخليط السابق، واتركيهم قليلاً حتى تتجانس جميع المكونات معاً. ٤- بعد مرور ١٠ دقائق، ارفعي الخليط من على النار وضعيه في الخلاط. ٥- اضربي الشوربة جيداً حتى تصبح ذات قوام ناعم للغاية واتركيها جانباً. ٦- في وعاء آخر، أضيفي اللبن والدقيق وقلبيهما جيداً حتى يتجانسا.
أضيفي المزيد من المرق أو الماء إذا كانت الشوربة سميكة جدا. أضيفي الجبن. قلبي الشوربة إلى أن يذوب الجبن. في أطباق تقديم فردية أسكبي االشوربة. أنثري البقدونس.. قدمي الشوربة مع التوست مباشرة.. خليط التوست: ضعي شرائح التوست على طاولة المطبخ أمامك. باستعمال فرشاة عريضة إدهني شرائح التوست بقليل من الزيت. أنثري الثوم والأوريجانو على شرائح التوست. إضغطي على الخبز بخفة لتلتصق البهارات. إقلبي شرائح الخبز على الجهة الثانية. إدهني بالزيت وانثري بقية الثوم والأوريجانو.. باستعمال سكين منشارية أو مقص المطبخ قطعي التوست إلى مكعبات صغيرة.. ضعي مقلاة واسعة سميكة القاعدة على نار متوسطة ودعيها إلى أن تسخن تماما.. شوربة البروكلي بالجبن - مطبخ منال العالم 2018 - YouTube. أضيفي مكعبات خبز التوست في المقلاة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي مكعبات خبز التوست بخفة إلى أن تصبح ذهبية اللون. دعي خبز التوست إلى أن يبرد تماما.
في حالات تورم الوجه بجانب التهاب اللثة، قم بعمل كمادات من مياه باردة أو استخدام قطعة ثلج ووضعها على مكان الورم لمدة عشر دقائق، وكرر الأمر ثلاث مرات على مدار اليوم. علاج التهاب لثة ضرس العقل بالأعشاب
يمكنك عمل غسول للفم من مزج القليل من زيت "الزعتر" مع ماء دافئ والغرغرة به، أو عمل كمادات من نفس المزيج من خلال غمس قطنة طبية ووضعها بمنطقة الألم.. فالزعتر مركب نباتي يساعد في مواجهة البكتيريا وتسكين الألم. شرب عصير "عشبة القمح" حيث يحتوي على صبغة الكلوروفيل التي تقلل من التهابات الفم والتهابات اللثة بالأسنان وحول ضرس العقل بسبب خواصه في محاربة البكتيريا. علاج التهاب لثة ضرس العقل في. شرب مغلي "النعناع" أو عمل غسول فم من خلط زيت النعناع مع الماء الدافئ، أو دعك اللثة بزيت النعناع من خلال فرك ناعم بإصبعك داخل الفم مكان الألم، فالنعناع مهدئ ومسكن للالتهابات. عمل غسول فم من مغلي "أوراق الجوافة" أو مضع أوراق الجوافة كالعلكة، فهي تمتلك خواص علاجية ومهدئة للألم. تحذير بشأن خلع ضرس العقل
هناك بعض المرضى ممن يشتكون من التهابات لثة ضرس العقل لا يستطيعون التحمل أو يملوا من كثرة مشاكل ضرس العقل فيسلكوا مسلك سريع وهو خلع ضرس العقل، لذا إليكم بعض النصائح وهي:
إذا تسببت الالتهابات في تسوس ضرس العقل فلا مفر من خلع الضرس، بل عليك بالإسراع في تلك الخطوة.
علاج التهاب لثة ضرس العقل في
وفيما يأتي جدول مقارنة بين الأرز الأبيض والبني من حيث كمية المعادن والفيتامينات في كوب واحد مطبوخ من كل منها، كما يبين الكمية الموصى بها للشخص البالغ من العمر 19 عامًا أو أكثر: العناصر الغذائية
الكمية الموصى بها
الحديد (Iron)
1. 11 ملليغرام
2. 8 ملليغرام
8 - 18 ملليغرام
الثيامين (Thiamin)
0. 4 ملليغرام
0. 3 ملليغرام
1. 1 - 1. 2 ملليغرام
النياسين (Niacin)
5. 2 ملليغرام
3. علاج التهاب لثة ضرس العقل بالاعشاب - إسألنا. 4 ملليغرام
14 - 16 ملليغرام
فيتامين ب6 (Vitamin B-6)
0. 1 ملليغرام
1. 3 ملليغرام
حمض الفوليك (Folate)
18. 2 مايكروغرام
108 مايكروغرام
400 مايكروغرام
فوسفور (Phosphorus)
208 ملليغرام
68. 8 ملليغرام
700 ملليغرام
مغنيسيوم (Magnesium)
78. 8 ملليغرام
24. 2 ملليغرام
310 - 420 ملليغرام
زنك (Zinc)
1. 8 ملليغرام
8 - 11 ملليغرام
سيلينيوم (Selenium)
11. 7 مايكروغرام
14 مايكروغرام
55 مايكروغرام
الفرق بين الأرز البني والأبيض: تحفيز خسارة الوزن
يعد الأرز البني هو الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فهو يحتوي على سعرات حرارية أقل وكمية أعلى من الألياف الموجودة في الأرز الأبيض، كالآتي:
1. السعرات الحرارية
لا يمكن خسارة الوزن إلا من خلال تخفيض عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم، يتمثل محتوى كوب واحد في الأرز البني من السعرات الحرارية 218 سعرًا حراريًا، أما الأرز الأبيض 242 سعرًا حراريًا.
علاج التهاب لثة ضرس العقل والنقل
الحمل. كيف يشخص الطبيب التهاب لثة ضرس العقل؟
يبدأ التشخيص الطِّبي عادةً بفحص ضرس العقل، ومُلاحظة المشكلات المتعلِّقة به، ووجود انثناء في اللثة حول الضرس، وأية أعراض أخرى ظاهرة؛ كالانتفاخ، أو العدوى، وقد يوصِي الطبيب أيضًا بعمل تصوير للأسنان بواسطة أشعة إكس للتأكد من اصطفاف أضراس العقل على مستوى واحد. [٢]
هل يوجد مضاعفات مُحتملة لالتهاب لثة ضرس العقل؟
نادرًا ما تحدث المضاعفات في حالة التهاب ضرس العقل، ولكنَّها مُحتملة الحدوث، ونذكر منها: [١]
الإصابة بذُ بَاح لودفيغ أو خُنَّاق لودفيغ ( Ludwig's angina) ؛ والذي قد يظهر عند انتشار العدوى من الفم ليصل إلى الرقبة والرأس، وهي من المُشكلات التي قد تحمل خطورة، وتستدعي طلب الرعاية الطبية في أقرب فرصة مُمكنة. المُعاناة من تسمم الدم ( Sepsis): الذي قد يحدث بسبب انتقال العدوى إلى مجرى الدم. المراجع
^ أ ب ت ث Donna S. Bautista, "Pericoronitis", medicinenet, Retrieved 14/12/2020. التهاب لثة ضرس العقل - استشاري. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Pericoronitis", webmd, Retrieved 14/12/2020. Edited. ^ أ ب ت ث Tom Seymour (9/1/2018), "What causes pericoronitis? ", medicalnewstoday, Retrieved 14/12/2020.
تجنب المضمضة بغسول الفم به كحول بعد الخلع لمدة يوم على الأقل. اهتم بنظافة أسنانك وغسلها بالمعجون دائماً. المصادر: اليوم السابع ، ويب طب، زيادة
للمزيد:
علاج الحساسية بعد تبييض الأسنان وطرق التبييض المختلفة
هل يعد الإكسيليتول علاج فعال لتسوس الأسنان
ما هو تجويف الأسنان وأحدث طرق العلاج
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط