وضع الخليط في المجمد وعند التقديم قشط الخليط بواسطة شوكة الطعام. تحضير السلطة:
تقطيع جبنة الحلوم إلى مكعبات وإضافة ملعقة من زيت الزيتون. تجهيز الشواية لشوي الجبنة. وضع البطيخ مع الطماطم، والخيار وتركهم في الثلاجة لحين وقت التقديم. شوي مكعبات جبنة الحلوم ووضعها في طبق التقديم. وضع البطيخ، والطماطم، والخيار في الطبق مع جبنة الحلوم المشوية، ورشّ القليل من دقة الغرانيتا على وجه السلطة. تزيين الوجه بمكعبات الأفوكادو والنعناع المورق، والزعتر الأخضر المورق وإضافة القليل من زيت الزيتون. حلوم وخضار بالفرن
عشر دقائق
ثلاثون دقيقة
حبة من كلٍ من:
الفلفل الحلو الأحمر. الفلفل الحلو الأصفر. الفلفل الحلو الأخضر. الباذنجان المقطع إلى شرائح طولية. حبتان من الطماطم. أربع حبات من الكوسا صغيرة الحجم مقطعة إلى شرائح بشكل طولي. بصلتان مقطعتان إلى أربعة أجزاء. كوب من القرنبيط المقطع. كوب من البروكولي المقطع. مئتا غرامٍ من جبنة الحلوم الخفيف المقطع. رذاذ الزيت. زيت زيتون. مكوّنات الصوص الطحينة:
مئة غرام من الطحينة. طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي والرمان بالصور والفيديو | أطيب طبخة. فص من الثوم المدقوق. ملعقة كبيرة من الليمون الحامض. نصف كوب من الماء البارد. تقطيع حبات الفلفل الحلو الملونة، والطماطم إلى أربعة أجزاء.
- طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي والرمان بالصور والفيديو | أطيب طبخة
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الحروف
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في
- علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الصغار
طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي والرمان بالصور والفيديو | أطيب طبخة
رص جبنة الحلوم وجميع الخضروات في صينية الفرن ورشّها برذاذ الزيت أو دهنها بالقليل من زيت الزيتون. وضع صينية الخضروات والحلوم وتركها حتى شوي الجبنة وتتحمر الخضروات في الفرن تم تسخينه مسبقاً على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. إخراج صينية الجبن، والخضروات من الفرن وتقديمها مع صوص الطحينة في طبق مناسب. تحضير صوص الطحينة:
مزج جميع مكوّنات الصلصة مع بعضها البعض إلى أن يتكون مزيج متجانس. سلطة الحلوم المشوي
عشرون حبة صغيرة من الطماطم الكرزية. مئتان وخمسون غراماً من جبن الحلوم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبة من الفلفل الأخضر الحلو متوسطة مقطعة إلى مكعبات. حزمتان من الجرجير. مكوّنات الصلصة:
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. ربع كوب من زيت الزيتون. تقطيع جبنة الحلوم إلى مكعبات صغيرة وتحضير أسياخ خشبية. وضع الجبن، والطماطم، والفلفل الحلو الأخضر في الأسياخ الخشبية ومسحها بالقليل من زيت الزيتون. تسخين مقلاة واسعة وسميكة القاعدة على نار متوسطة الحرارة. وضع الأسياخ الخشبية على المقلاة لمدّة دقيقة واحدة فقط ثمّ قلبها على الجهة الأخرى وتركها حتى يصبح لون الجبن ذهبي فاتح.
ذات صلة طريقة شوي جبنة حلوم طريقة شوي جبنة الحلوم
سلطة جبنة الحلوم المشوية مع البطيخ الأحمر وغرانيتا بدقة بالزعتر والفستق
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
خمس دقائق
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
مكوّنات السلطة:
نصف حبة من البطيخ الأحمر، المقشر والمقطع إلى مكعبات كبيرة. مئتا غرامٍ من الطماطم الكرزية، المقطعة إلى نصفين. عشر أوراق من النعناع الأخضر. حبة من الخيار المقشر والمقطع إلى مكعبات كبيرة. مئتا غرامٍ من جبنة الحلوم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. عشر أوراق من الزعتر، الأخضر المورق. مكوّنات الغرانيتا:
خمسمئة غرام من الماء. مئة وعشرون غراماً من النعناع الأخضر المورق. أربعون غراماً من خل البلسميك، الأبيض. خمسون غراماً من دقة الزعتر لبناني. مئة غرام من الفستق الحلبي المقشر -حسب الرغبة-. القليل من الملح -حسب الرغبة-. للتزيين:
حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. القليل من زيت الزيتون. طريقة التحضير
تحضير الغرانيتا:
وضع أوراق النعناع في قدر متوسط الحجم وإضافة ماء مغلي إليه وغليه لمدّة نصف دقيقة فقط. تبريد النعناع بوضعه في وعاء فيه ماء مثلج. خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض بواسطة الخلاط الكهربائي إلى أن يتكون خليطاً متجانساً ويمكن تعديل الملح حسب الرغبة.
5 و الحالة العامة للطفل جيدة فإنه يكفى الإكثار من شرب السوائل الدافئة و التغذيه الجيدة و لا داعى لاستخدام خوافض الحرارة
أما إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 38. 5.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الحروف
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
يحدث انسداد الأنف أو الاحتقان عندما تُراكم السوائل التي ينتجها الجسم داخل الأنف والممرات الهوائية (المخاط)، وهذه هي الطريقة الدفاعية للجسم لمنع دخول الغبار، والشوائب، والأجسام الغريبة، والفيروسات ، وملوثات الهواء إلى مجاري التنفس، مما يسبب للطفل انسدادًا في الأنف وصعوبة في التنفس. وانسداد الأنف أمر شائع الحدوث بين الأطفال، وهو أمر لا يستدعي القلق، لكن قد يحتاج الطفل إلى مساعدة إضافية من أحد أبويه لمساعدته في إزالة هذا الانسداد، ويعزى هذا إلى أنّ رئتيه غير مكتملتي النضوج ومجاري التنفس لديه ضيقة للغاية؛ لذلك يجب على الأبوين صبّ جُلّ اهتمامها على إزالة أيّ انسداد من أنف الطفل، وجعل عملية التنفس لديه أكثر راحة. علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام | 3a2ilati. ويلاحظ الأبوان على الطفل السرعة في عملية التنفس؛ إذ قد يبدو أنه يتنفس بشكل أسرع من المعتاد بسبب انسداد الأنف، لكن تجب الحيطة من أنّ هذا أمر لا يستدعي القلق؛ لأنّ الأطفال يميلون إلى التنفس بسرعة كبيرة وهذا أمر طبيعي، إذ يأخذ الطفل 40 نفسًا في الدقيقة بينما يأخذ الشخص البالغ من 12 إلى 20 نفسًا في الدقيقة. أمّا إذا أخذ الطفل أكثر من 60 نفسًا في الدقيقة وكانت تبدو عليه ملامح الاختناق فيجب أخذه إلى غرفة الطوارئ فورًا.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في
عدم تبليل الحفاض على غير المعتاد. المعاناة من احمرار العين ، أو خروج إفرازات صفراء أو خضراء من العين. خروج إفرازات أنفية سميكة وخضراء واستمراره عدّة أيام. سرعة الانفعال بصورة غير طبيعيّة، أو شعور الطفل بألم في الأذن. الإصابة بسعال مستمرّ أو حادّ، يؤدّي إلى التقيؤ، أو أيّ تغيّرات في لون البشرة. السعال المصحوب بالبلغم الذي يظهر فيه الدم. امتناع الطفل عن تناول الطعام أو الشراب. معاناة الطفل من ضيق التنفس ، أو ظهور صوت صفير عند تنفسه، أو ازرقاق حول الشفتين. ملاحظة خمول الطفل وكسله، أو بكائه بصورة مثيرة للقلق. المراجع
↑ Michael Paddock (2017-10-20), "All about the common cold" ،, Retrieved 2019-4-19. Edited. ↑ "Children and Colds",, Retrieved 22-1-2019. Edited. ^ أ ب ت Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (31-5-2019), "Quick Tips for Treating Kids with a Cold or Flu" ،, Retrieved 23-11-2019. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Dr Jan Sambrook, (11-12-2017), "Coughs and Colds in Children" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. ↑ Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA (2016-11-4), "Everything You Need to Know About the Common Cold" ،, Retrieved 2019-4-19.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الصغار
التخلص من انسداد الأنف: توجد طرق سهلة تخفّف سيلان الأنف دون الحاجة إلى البخاخات الصناعية؛ إذ يُحضّر مرطّبٌ للأنف يمنع جفافه، أو رذاذ الأنف المالح؛ إذ إنّ هذا مفيد قبل النوم والرضاعة للأطفال الرضع. التخفيف من السعال: يُعطى الطفل فوق عمر السنة العسل، إذ يُعطى 2-5 مل منه عدّة مرات يوميًا؛ فقد تبيّن أن العسل أكثر أمانًا وفاعليةً من الأدوية المضادة للسعال للأطفال في عمر السنة فما فوق. تعزيز الراحة للأطفال: يساعد ذلك على الشفاء بسرعة، وإذا أصبحت حرارة الطفل مرتفعةً بسبب نزلة البرد والإنفلونزا يُلبَّس ملابس خفيفةً ومريحةً، ويُخفّف من البطانيات التي تزيد من درجة حرارة جسمه، وكذلك يأخذ حمامًا فاترًا قبل النوم؛ لتخفيف الحرارة، وزيادة الشعور بالراحة خلال النوم. علاج إنسداد الأنف عند الأطفال - استشاري. مراجعة طبيب الأطفال: لا تخفف أحيانًا العلاجات المنزلية من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا لدى الطفل المصاب، خاصّةً إذا أصبحت شديدةً، ويجب استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
إذا استمرت درجة حرارة الطفل مرتفعةً أكثر من 38 درجةً مئويّةً مدة يومين، أو 40 درجةً مئويّةً فما فوق. حرارة الطفل أعلى من 38 درجةً مئويةً وعمره يقلّ عن ثلاثة أشهر. لا تنخفض الحمى بعد تناول الإيبوبروفين.
التغذية الصحيحة للطفل، وتغيير الحفاضة باستمرار. تقطير الأنف بمحلول الماء والملح بشكل دوري. توفير البخار أو الضباب للطفل عن طريق الاستحمام بالماء الساخن، ذلك لتوفير جوّ رطب. تدليك لطيف للأنف، والجبهة، وعظام الخد. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الحروف. إزالة المواد المسببة للحساسية أو ملوثات الهواء من المنزل؛ مثل: التخلص من شعر الحيوانات الأليفة -إن وجد-، وعدم إشعال الشموع، وعدم التدخين. تنظيف الأنف عبر عملية الشفط؛ ذلك للمساعدة في تنظيف فتحتَي الأنف -خاصة قبل الرضاعة-. مسح المخاط الزائد بمنديل، أو بقطعة قماش ناعمة وجافة. يجب على الوالدين أو مقدمي الرعاية للطفل عدم تدليك جسمه أثناء الوجود في جو البخار، ويعزى ذلك إلى أنّ الباحثين بعد اختبار فرضياتهم ودراستها وجدوا أنّ التدليك بالبخار يضرّ بالطفل، ويجب عدم إعطاء الطفل أدوية البرد أو الإنفلونزا إلا إذا كان الاحتقان شديدًا، أو كانت هناك أعراض أخرى تستدعي القلق، وتُفضّل مراجعة الطبيب قبل تنفيذ أيّ خطوة علاج للطفل. المراجع
↑ Taylor Norris, "How to Treat Nasal and Chest Congestion in a Newborn" ، healthline, Retrieved 9-8-2019. Edited. ^ أ ب ت Ellen Greenlaw, "5 Ways to Treat Your Baby's Stuffy Nose" ، webmd, Retrieved 9-8-2019.
[١]
العلاجات المتاحة لصعوبة التنفس لدى الأطفال
هناك العديد من العلاجات المتاحة التي تُستخدَم في علاج انسداد الأنف لدى الأطفال، ومنها: [٢]
التقطير باستخدام محلول الماء والملح
يُحصَل على محلول الماء والملح من الصيدلية، ويُستخدَم هذا المحلول عن طريق وضع بضع قطرات منه في كل فتحة من فتحات الأنف ومن ثم وباستخدام الشفاط يُزال المخاط المسبب للانسداد، ويُستخدَم الشفاط وفق التالي:
وضع بضع قطرات من المحلول في الأنف. وضع حافة الشفاط في أنف الطفل برفق. الضغط على الشفاط برفق ليسحب المخاط من أنف الطفل. يُغسل الشفاط بالماء والصابون بعد كل استخدام. علاج الزكام للأطفال عمر سنة – شقاوة. وتُكرّر هذه العملية كلما دعت الحاجة إلى ذلك، ويُنصح بتطبيق هذا العلاج للطفل قبل الأكل؛ لتصبح عملية التنفس أسهل، وقد تكون عملية سحب المخاط من الأنف أسهل لدى الأطفال دون سن الستة أشهر؛ لأنها قد تصيب من هم أكبر سنًا بالخوف؛ لذلك إذا كان الطفل أكبر من عمر الستة أشهر توضع قطرات المحلول فقط في الأنف لتُذيب المخاط. البخار
يُنصح بوضع جهاز توليد البخار في غرفة الطفل لإضافة الرطوبة إلى الهواء؛ لأنّ البخار يفتح مجاري التنفس، ويجعل عملية التنفس أسهل، ويجب تنظيف الجهاز باستمرار حتى لا يتكوّن الكلس بداخله، ويُحصَل على تأثير جهاز البخار نفسه إذا جلس الوالدين مع الطفل في حمام مشبع بالبخار.