أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! منتدى مسك الورد. يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى نَـسِيمْـ الوَـرْد آخر زيارة لك في مرحبا بكم لقد آنستونى الصراحه بقدومكم اهلا وسهلا بكم في منتدى نسيم الورد
وارجو منكم الاستفاده من منتدانا
ونرجو ان نستفيد منكم
ومن خبراتكم
ومن اعمالكم
وارجو ان تكونو سعداء
وانا سعيد بقدومكم
واهلا وسهلا ومرحب بكم في اي وقت
مع تحيات المدير:B&N ✿قِ. ـسْـمـ الصور ミζ〞 منتدى المواضيع المساهمات آخر مساهمة ✿قِ. ـسْـمـ الصور ミζ〞 5 47 السبت مايو 15, 2010 5:45 pm ❥ミζ мiśş ŋǿņў ✿ ✿فِلْ أَبُـوهْـآ ミζ〞 منتدى المواضيع المساهمات آخر مساهمة ✿فِلْ أَبُـوهْـآ ミζ〞 9 568 الخميس يونيو 10, 2010 3:09 pm _("اثوري^^ ✿الْـإدآره ミζ〞 منتدى المواضيع المساهمات آخر مساهمة ✿الْـإدآره ミζ〞 1 10 الثلاثاء أبريل 27, 2010 3:12 pm ❥ミζ мiśş ŋǿņў ✿
- اليوم عيد ميلاد نسيم الورد
- منتدى مسك الورد
- منتديات نسيم الورد العامه - منتديات نسيم الورد
- منتديات نسيم الورد
- تلك حدود ه
- تلك حدود الله فلا تعتدوها
- تلك حدود الله و من يطع الله
- تلك حدود الله فلا تقربوها فلا تعتدوها
اليوم عيد ميلاد نسيم الورد
تمرين الميل إلى الأمام
في هذه الوضعية الثالثة للتمرين نقوم بالارتكاز على الركبتين، مع وضع اليد عليهم، ثم نستنشق الهواء بعمق وخلال إخراجه نقوم بشد البطن وعضلات الحوض إلى الداخل بقوة ثم نحبس الأنفاس لفترة معينة بقدر ما نستطيع ثم نخرج الهواء و نسترخي ونكرر المحاولة. تمرين الركوع على الأرض
هذه هي الوضعية الرابعة للتمرين، نخرج فيها كل الهواء من الرئتين و نقوم بشفط البطن بقدر ما نستطيع، حيث يتم تقليل تدفق الجهاز التنفسي إلى حد كبير لمدة لا تتجاوز دقائق معدودة، و في حالة عدم الشعور بالراحة يتم التوقف على الفور. مدة ممارسة تمرين فاكيوم
في البداية يجب أن لا تتجاوز 15 ثانية، مع الوقت و ممارسة التمارين بشكل منتظم قد تتراوح مدة شفط البطن ما بين 5 إلى 15 دقيقة، من 2-3 مرات في الأسبوع كبداية. منتديات نسيم الورد. للحصول على نتائج سريعة وفعالة ، يجب ممارسة هذا التمرين كل يوم دون توقف، مع زيادة أوقات شفط البطن تدريجيًا حسب مقدرة كل شخص، تستطيع القيام بذلك كلما سنحت لك الفرصة، يمكن ممارسة التمرين في صالة الألعاب الرياضية أو في جلسة اليوغا، وسوف يجعلك هذا تشعر بالاسترخاء.
منتدى مسك الورد
لا شك أن تراكم الدهون في منطقة البطن أمر يزعج كل شخص ويصعب التخلص منه بحمية او اتباع نظام غذائي معين فقط، لأنه عندما ينقص تزداد مشكلة البطن، حيث تعاني العضلات من الترهل، و هذا ما يجعل مظهرك ليس مرضياً، لذلك تعتبر ممارسة الرياضة هي الحل الأنسب للتخلص من الدهون و الترهلات، و إذا كان هناك تمرين واحد يسمح بالحصول على بطن مسطح و جذاب، فالفاكيوم هو الأنسب لك بناءً على التنفس، يُستمد الفاكيوم من تقنيات اليوغا التي تهدف إلى توجيه البرانا، أو الطاقة الحيوية، وتساعد على تقوية عضلات بطنك العميقة و استعادة تماسكها، يهدف هذا التمرين بالأساس لتحسين منطقة الخصر لديك.
منتديات نسيم الورد العامه - منتديات نسيم الورد
آخر عُضو مُسجل هو samira jijel 2 فمرحباً به. أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الخميس يونيو 27, 2013 3:24 pm مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة منتدى مُقفل
الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 24, 2022 11:26 pm Invision | | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
منتديات نسيم الورد
4. 909 فى الاصدار الاخير بحجم 380 ميجا على اكثر من سيرفر قسم البرامج 0 نسيم الورد 159 الإثنين مايو 03, 2010 9:03 am نسيم الورد Orbit Downloader 3. 3 قسم البرامج 0 نسيم الورد 161 الأحد مايو 02, 2010 8:57 am نسيم الورد Nero Multimedia Suite v10. 13100 قسم البرامج 0 نسيم الورد 145 الأحد مايو 02, 2010 8:35 am نسيم الورد Kaspersky Internet Security 2011 11. 187 Beta قسم البرامج 0 نسيم الورد 220 الأحد مايو 02, 2010 8:29 am نسيم الورد FL Studio 9. 1 قسم البرامج 0 نسيم الورد 144 الأحد مايو 02, 2010 8:17 am نسيم الورد تحميل برنامج | USB Disk Security v5. 1.
المواضيع الأخيرة التبادل الاعلاني بسرعه ابوك جااااي الخميس مارس 25, 2010 11:23 am من طرف لين الورد [center][center]
خليكم مع الصوووووووورهـ
7
بقى شوووووووووووي
وصلناااااا
[/center] [/center] [ قراءة كاملة] من نسج الخيآآآل الخميس مارس 11, 2010 9:33 am من طرف لين الورد أسعدكم الله جميعاً بكل خير أحبتي
الخيال عالم لا حدود له بل هو محيط لا قعر له
ومن هذا المنطلق أتيت لكم ببعض الصور التشكيلية الخيالية
لنتابع أنا وأياكم معاً..
[img(454, 600):0ed0]…[/img(454, 600):0ed0][/img(400, 600):0ed0] [ قراءة كاملة] احصائيات أعضاؤنا قدموا 302 مساهمة في هذا المنتدى في 52 موضوع هذا المنتدى يتوفر على 20 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو Mo0HaNaD فمرحباً به. المتواجدون الآن ؟ ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر لا أحد [ مُعاينة اللائحة بأكملها] أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 25, 2019 9:13 pm
• قال تعالى: (إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) (القدر: 1-5). • قال تعالى: (أَيَّاماً مَّعْدُودَاتٍ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْراً فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ) (البقرة: 184). يمكنك أيضا قراءة: دعاء العشر الاواخر من رمضان مستجاب باذن الله
تلك حدود ه
11- بعض الشباب يصطدم بعقبات في الأيام الأولى من الزواج، فتكبُر وتتسع، وتؤدي إلى الفراق، ولو أن هذا الشاب وغيره استشار أهل الخبرة والتجربة، لوجد - بإذن الله - حلاًّ لمشكلته، وكم من البيوت التي استقام حالها بعد أن كادت تتفرق، لو لا لطف الله، ثم تدخُّل بعض أهل الخير للَمِّ الشمل وجمع الصف. 12- تدخُّل بعض أعداء الزوج والزوجة، ونسج شيء مكذوب؛ لإيغار الصدور، وبثِّ الخلاف، والإلحاح بطريق غير مباشر على الفرقة والطلاق، وكم وقع في شراك هؤلاء من شاب بريء، وفتاة عفيفة شريفة، والموعد يوم القصاص بين الخلائق يوم يختم على أفواه فتنطق الجوارح بما عملت. 13- كثيرًا ما كان الهاتف سببًا للفرقة، وذلك أن بعض ضعاف النفوس ممن لا يردعهم حياء ولا دين يتجرَّؤون على البيوت العفيفة، ويتعرضون للآمنين في غيبة من الرقيب، ونَسوا أن الله مطَّلِع عليهم، وأن لهم عورات، وأن القاعدة الأصيلة في الإسلام: "عِفُّوا، تعفّ نساؤكم"، فاحرصوا - بارك الله فيكم - على تجنب أسباب الطلاق؛ لعل الله - سبحانه وتعالى - أن يجعلنا وإياكم مفاتيح للخير مغاليق للشر. شهر رجب - طريق الإسلام. هذا صلوا وسلموا على الحبيب المصطفى؛ فقد أمركم الله بذلك في محكم التنزيل، فقال - جل من قائل عليمًا: { إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا} [الأحزاب: 56].
تلك حدود الله فلا تعتدوها
كلمات عن اشتياق الحبيب للقاء حبيبته
ما أصعب أن يشتاق الحبيب لحبيبته ويبحثُ عنها ولا يجدها، فيجلس وفي قلبه تعج الذكريات والأشواق وتبوح بأرق العبارات والخواطر عن الاشتياق للحبيبة:
وإنني لأشتكي ظلم الحياة وأنت بعيدةٌ عني، يا حبيبة قلبي ولا أشتاق لشيء بالحياة كاشتياقي لرؤياك. إن لك في قلبي يا حبيبتي حبًا لا يساويه شيء، وإنني لأشتاق إليك يا حبيبتي كما تشتاق الزهرة لندى الصباح في الأيام المشرقة. إن شوقي لك يا حبيبتي كغمامةٍ سوداء محملة بالأمطار وما إن تخطرين ببالي حتى تنهال الذكريات كما ينهال المطر في يومٍ عاصف. كم أشتاق لك يا حبيبتي ولهمساتك الدافئة التي تعج بحكايات الصبا. الحلال بين والحرام بين - موقع مقالات إسلام ويب. كم أشتاق لأحلامنا معًا وللحب في زمانٍ كانت فيه الأحلام وردية. حبيبتي التي أهديتها عيوني يومًا، عودي وأعيدي لي نظري فأنا منذ تلك اللحظة ولا أرى أمامي سواكِ حتى عندما أغمضهما. كان في عينيك يا حبيبتي بريقٌ لا أنساه يضيء لي عتمة الليالي، ولكنني اليوم لا أرى عينيك ولا أرى الطريق. حبيبتي الغالية إنني لأحن لتلك الأيام التي جمعتنا فيها أجمل ذكرياتنا وأغلاها، والآن وانت بعيدة كيف أقابل الناس وأتحدث إليهم وأنتِ لست معي؟
عودي يا حبيبتي وأعيدي معك الربيع وزهوره والأنهار الزرقاء والعصافير التي تغرد كل صباح.
تلك حدود الله و من يطع الله
تذوّقتُ القهوة آلاف المرات ولكن تلك التي اعتدت على شربها معكِ تُساوي الدنيا، وإنني لأشتاق إليها معك أنت فقط. حبيبتي يا من تعدّين القهوة بكل حب، عودي فإنني أشتاق لأشربها من يديك وأتذوقها من رحيق شفتيك. أشتاق لرائحة القهوة يا حبيبتي في الصباح والمساء ونحن جالسان نسطرعبارات الحب والهوى، عودي كي ننسى الفراق ونعيد ما فاتنا من أحلام. ما أصعب أن نشتاق لشرب القهوة مع أناس أحببناهم وأحبونا وغادرناهم وغادرونا، ولكن رائحة القهوة لا تنمحي من الذاكرة مهما كلف الأمر ونشتاق إلى شربها مع الحبيبة كل يوم. يا حبيبة قلبي ونور عيني وكياني، أين قهوتي عشقي التي ما فارقتني رائحتها، ولو يعود الزمان للوراء فسأبقيك حبيسة قلبي يا حبيبتي لأرتشف معك القهوة كل مساء. تلك حدود الله فلا تقربوها فلا تعتدوها. إن القهوة التي تُشرب في حضرة الحبيبة لا يفارقنا مذاقها ولا تفارقنا رائحتها، وتظل عالقة في أرواحنا حتى يبلغ الشوق منتهاه، آه كم أشتاق لذلك الفنجان في حضرتك يا حبيبتي. القهوة يا حبيبتي معك مذاقٌ آخر ليس له مثلٌ في الوجود ولو تذوّقه الناس جميعًا لعرفوا معنى ألّا أشرب القهوة إلا وأنتِ أمامي تجلسين. هيا يا حبيبتي تعالي واجلبي معك قهوة بطعم البرتقال وبلون الفستق وبرائحة البنفسج، هيا يا حبيبتي تعالي وغيري لي طقوس شرب القهوة فإني اشتقتُ إليك.
تلك حدود الله فلا تقربوها فلا تعتدوها
هذه الحالات التي يسمح للعبد أن يفطر فيها ومنه أن يكون علي سفر أو مريض. فمن رحمة الله وكرمه أن يستطيع العبد أن يعوض صيام هذه الأيام بعد شهر رمضان. معنى كلمة الصيام
هناك فرق بين كلمة صوم وكلمة صيام فكلمه صيام تعني أن العبد يقلع عن الطعام والشراب والشهوات. وهي تعد فريضة فرضها الله على عباده أما كلمة صوم فهي تعني عدم التلفظ بأي ألفاظ سيئة. يجب أن يصاحب معنى الصيام بمعنى الصوم حيث أن الصيام يرفع أخلاق الإنسان. وينمي الصفات الحسنة والطيبة ويهذب خلق العبد المسلم. تعدي حدود الله ظلم للنفس وطريق إلى النار - مصلحون. فوائد الصيام الصحية
أن النظام الغذائي لدى كل أنسان يكون مختلف في شهر رمضان. حيث نتناول كميات كبيرة من الطعام في هذا الشهر مما يسبب العديد من المشاكل الصحية من زيادة الوزن. حيث يجب أن نلتزم بنظام صحي حتى نبعد عن أي مشاكل أو أضرار صحية أيضًا أن يكون هذا النظام مناسب لاحتياجات الجسم من عناصر غذائية. إن الصيام له فوائد عدة للجسم والصحة العامة منها يعمل على تنظيم حركة المعدة والجهاز الهضمي وأيضًا يخلص الجسم من الدهون الزائدة. والصيام يفيد صحة القلب والشرايين ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم. ويمنح الصيام جسم الإنسان مزيد من النشاط، حيث يسهل مع الصيام التخلص من الفضلات السامة التي تضر الجسم.
5- تدخُّل الأم والأب في حياة الزوجين؛ فكثيرًا من البيوت يكون هدمها بسبب تدخل الأبوين في بعض القضايا الخاصة بين الزوجين، ولقد تدخلتُ في مشكلة بين زوجين تأزمت، ولما قابلت الزوجين وتحدثت معهما مباشرة وعن طريق الهاتف، تبيَّن لي أن أم المرأة تضغط عليها وتلح بألا تسافر مع زوجها، وحين سألت الفتاة: هل ترغبين السفر؟ قالت: أرغب أن أكون مع زوجي في البر والبحر، لكني لا أستطيع أن أعصي أمي؛ فهي التي تأمرني ألا أسافر معه، ثم توجَّهت إلى الأم وخوَّفتها ووعظتها، وذكرت لها أن صنيعها قد يفرق بين ابنتها وزوجها، وبيَّنت لها حكم ذلك وخطورته، فندمت ورجعت وطلبت من بنتها السفر مع زوجها. 6- حديث الزوج عن زوجته والعكس، فكثير من الأزواج والزوجات لا يتورَّع بذكر المثالب في الآخر كل مجلس، وأحيانًا ينقل الكلام إلى الطرف الآخر، ويكثر الخلاف ويتسع، فيكون سبب للفراق. 7- كثير من حالات الطلاق عند الشباب التي وقفت عليها يشيرون إلى أنهم كانوا يظنون أن البنت كذا وكذا، فلما دخلوا عليها وجدوها خلاف ما يتوقعون، وهنا أهمس في أذن الآباء والشباب، وأقول: إن هدي الإسلام أكمل الهدي، فاحرصوا على نظر الخاطب لمخطوبته بأي طريق؛ ليكون الزوجان على بيِّنة، فو الله إن نظره إليها وعدم الرغبة فيها أفضل مئات المرات من دخوله عليها ثم طلاقها، وما علينا إلا أن نفكرَ قليلاً في مصلحة الزوجين ويتبيَّن لنا الأمر.