في العام الماضي، شوهدت "بريانكا شوبرا" في فيلم The White Tiger على Netflix، استناداً إلى رواية Aravind Adiga الحائزة على جائزة Booker Prize. أيضاً شوهدت آخر مرة في Matrix Resurrections. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
- صور متحركه نيك خلفي عنيف مترجم
- الكلام مع النفس: مرض نفسي أم سلوك صحي؟ - YouTube
صور متحركه نيك خلفي عنيف مترجم
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٠٬٥٧٥ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
استضافت "بريانكا شوبرا" حدثًاً قبل إنطلاق حفل توزيع جوائز الأوسكار- الذي سيُقام 27 مارس 2022- لتكريم المرشحين لجائزة الأوسكار من جنوب آسيا يوم الخميس. وقد بدت "بريانكا" مذهلة في الساري الأسود الذي ارتدته في الحفل، الذي استضافته جنباً إلى جنب مع "ميندي كالينغ"، "كوميل نانجياني"، "أنجولا أشاريا"، "بيلا باجاريا"، "مانيش ك جويال" و"شروتي غانغولي". وقد شاركت "بريانكا" صوراً من الحدث وكتبت: "إنه لشرف لي أن أشارك في احتفال ما قبل الأوسكار لتكريم 10 مرشحين لجوائز الأوسكار من جنوب آسيا، والأصدقاء والعائلة والزملاء الذين العمل بلا كلل خلف الكواليس لجعل كل هذا ممكناً. أعطتني الليلة الماضية كل الإحساس، وشعرت بفخر كبير لما وصل إليه مجتمعنا. يبدو مستقبل الترفيه مشرقاً. " وأضافت في منشورها: "شكر خاص لأنجولا أشاريا ومانيش جويال لوجود هذه الفكرة والمضيفين الذين اجتمعوا معاً ليقيموا أمسية غير مسبوقة مثل هذا ممكنًا. أتمنى للمرشحين كل التوفيق يوم الأحد! رسوم متحركة لامع تدخين افلام سكس ساخنة على Meyzo.org. أحضروا الميدالية الذهبية إلى المنزل". حضور الحفل من المضيفين والمرشحين
من بين الذين تم تكريمهم، "ريز أحمد"، عن دوره في فيلم Flee(المرشح لأفضل فيلم وثائقي، وروائي دولي، وفيلم رسوم متحركة)، وفيلم The Long Goodbye أيضاً.
كما أنّ إعادة صياغة الحديث السلبي مع النفس يمكن أن يساعد حتى لو لم تنجح في تحقيق الهدف بعد الاعترف بالعمل الذي قام به الشخص بالفعل وامتدح بجهوده. كما يعتبر الحديث مع النفس من خلال طرح سؤال على النفس لا يمكن الإجابة عليه، لن يساعد بطريقة سحرية في العثور على الإجابة الصحيحة بالطبع، حيث يمكن أن يساعد في إلقاء نظرة ثانية على كل ما يحاول الفرد القيام به أو يُريد فهمه ويمكن أن يساعد هذا في معرفة الخطوات التالية، كما يمكن أن يكون لهذا فائدة خاصة إذا كان الفرد يحاول استيعاب مادة جديدة. كما يمكن أن يساعد التحدث إلى النفس، خاصة عندما يكون الشخص متوترًا أو يحاول اكتشاف شيء ما على فحص المشاعر ومعرفته بالموقف ولكن هذا لن يفيد كثيرًا إذا لم يستمع حقًا إلى ما يريد قوله، لذا يحاول الفرد ضبط هذا الوعي عندما يشعر بالضيق أو الانزعاج أو عدم اليقين، ويمكن أن يساعد هذا في التعرف على أي أنماط تساهم في الضيق. الكلام مع النفس: مرض نفسي أم سلوك صحي؟ - YouTube. [1]
الكلام مع النفس: مرض نفسي أم سلوك صحي؟ - Youtube
مخاطر التحدث مع النفس بطريقة سلبية
بعد التعرف على فوائد التحدث مع النفس ننوه أنه تكمن مشكلة الحديث السلبي مع النفس في عدم عكسه للواقع، وبالتالي يمكن أن يقنع الشخص نفسه أنه سيء، ولا يمكنه التقدم أو التفوق في أي مجال، الأمر الذي قد يشعره بالاكتئاب، وانعدام الثقة، والكسل، والتقاعس عن العمل. وقد يزيد التحدث السلبي مع النفس في نقد الذات المفرط، ومهاجمة النفس الأمر الذي يتطلب في كثير من الأحيان إلى علاج نفسي للخروج من هذه الحالة. من قبل
سلام عمر
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
[٨]
تذكر إذا شعرت بالخجل أنك قد حققت بعض الأهداف ويجب أن تفخر بإنجازاتك. ليس عليك التباهي وإنما اذكر ما حققته فحسب. ضع في اعتبارك ذكر ما تعلمته في رحلة سعيك لتحقيق هذه الأهداف وما علمتك إياه التجربة فبهذه الطريقة ستبدو متواضعًا. وضح ما المختلف بشأنك. وضح أي شيء يميزك عن الآخرين. لعلك تتمتع بخبرة فريدة أو يسعك التحدث بعدة لغات أو تمتلك مهارات تميزك. احرص أن تذكر ما يجعلك مميزًا وفريدًا ولماذا خبرتك ومهاراتك هي الأفضل. [٩]
فمثلًا إذا كان ثمة فجوة في سيرتك الذاتية فكن إيجابيًا في شرحها وتحدث عن الخبرات التي اكتسبتها منها. 5
اذكر بعض العبارات الشخصية. قد تحتاج لإضافة بعض المعلومات الشخصية بعد التحدث عن إنجازاتك وخبرتك المهنية فمثلًا يمكنك التحدث عن حبك للتطوع أو حضور الحفلات الموسيقية الحية. لا تفرط في الكلام عن حياتك الشخصية إذ ليس من اللائق مناقشة التفاصيل الشخصية للغاية في مقابلة عمل، لكن منح بعض المعلومات الشخصية قد يساعدك لتبدو منفتحًا وودودًا. [١٠]
تجنب الموضوعات الشخصية الجدلية. عليك تجنب الحديث عن وجهات نظرك الدينية أو السياسية فمثلًا. نصيحة الخبراء آني لين، مؤسسة مركز لتقديم خدمات التدريب على الحياة والتطوير المهني في مدينة نيويورك.