فكر دائما في الجانب الإيجابي، وتأكد أن كل المشاكل والمخاوف بسيطة وسهل مقاومتها كما قال الله في كتابه العزيز أن كيد الشيطان كان ضعيفا. أفضل طريقة لعلاج الخوف والقلق
فنجد أن القرآن علاج لجميع الامراض الجسدية والنفسية كما قال الله تعالى في كتابه وإذا مرضت فهو يشفين وقوله ألا بذكر الله تطمئن القلوب، بالرقية الشرعية بالاحاديث والقران هي أفضل علاج للقلق والخوف خصوصا إذا قراتها الأم أو الأب على إبنه والأخ على أخيه مستعينين بالله ومؤمنين بالشفاء من عنده دون الاستعانة بشيخ أو دجال لأن الاستعانة أو التوكل لغير الله فهو إثم وشرك كبير. وفي نهاية موضوع التخلص من الخوف والقلق بالقرآن نتمنى أن نكون قدمنا وجبه دسمة عن هذا الموضوع الهام.
التخلص من الخوف والقلق بالقران هو صورة النصيحة
قد يهمك ايضا: استراتيجيات التخلص من الافكار السلبية في العقل الباطن
متى يمكنني القول اني مصاب
بالرهاب الاجتماعي
هناك مجموعة اعراض لو ظهرت فيك فهذا يدل على انك مصاب بالرهاب
الاجتماعي يمكن ان تظهر بعض هذه الاعراض على المصاب وفي الحالات الشديدة يمكن ان
تظهر كلها ونختصرها في:
1-شعور الفرد بالخوف الشديد والقلق اثناء مواجهة الجمهور. 2-قد تظهر عليه رجفان الايدي والارجل في الحالات
الشديدة. 3-سرعة في التنفس ونبض القلب ايضا. طرق علاج الرهاب الاجتماعي متعدد منها:
1-علاج الرهاب الاجتماعي بالقرآن
2-علاج الرهاب الاجتماعي بالاعشاب
3-علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية
4-علاج الرهاب الاجتماعي عن طريق المعالج النفسي
هذه اربع طرق لعلاج الرهاب الاجتماعي يمكن ان
يحتاج المصاب الى طريقتين مثلا او ثلاثة وحسب الحالة وشدته وانا ارى ان المعالج
النفسي يكون ضروريا جدا في مثل هذه الحالات لأنها مشكلة نفسية لا اكثر.
يمسك الشخص بيديه أولاً، ثم يمسح وجهه بكلتا يديه. يمرر الشخص يديه ويمسح بهما الجسد. تتكرر هذه الخطوات ثلاث مرات. أما بالنسبة للوقت المرغوب فيه للمضي بهذه الطريقة، فهو أي وقت قبل أن ينام الشخص كل ليلة. مثل وقت الراحة أثناء النهار ووقت القيلولة. يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار الهدوء والبطء، عند قراءة القرآن من أجل إدارة معناه. والحصول على الطمأنينة والراحة منه. بالإضافة إلى الإصرار على التضرع إلى الله، فإن النبلاء الجليل يأملون أيضاً في شفاء كل مرض. والتخفيف من القلق، والقضاء على الحزن. علاج الاكتئاب بالأعشاب
عادة، يعتمد الأطباء على الأدوية الكيماوية لعلاج القلق والاكتئاب، لكن بعض الناس يفضلون استخدام الأعشاب لعلاج هذه المشاكل. لتجنب الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية، ولكن يجب مراعاة ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأعشاب. لتلقي العلاج، يرجى التأكد من إنه ينطبق على المتضررين. تعرف على كيفية الاستخدام والجرعة الصحيحة. أعشاب الزعفران
يمكن استخدام الزعفران لعلاج جميع أنواع الاكتئاب، الجزء المستخدم هو قلب أزهاره. وقد أكدت الدراسات كونه يمكن أن يعالج الاكتئاب والقلق بشكل فعال. عُشبة القديس يوحنا
وهي من أشهر الأعشاب التي لها نفس فعالية علاج القلق والاكتئاب.
الأحد 03/أبريل/2022 - 11:07 م
إزالة بناء مخالف في الجيزة
تمكنت وحدة المتغيرات المكانية بحى العجوزة من رصد حالتى من البناء المخالف بدون ترخيص عبارة عن بناء الدور الثامن بشارع سيد عطوة بأرض اللواء وبناء الدور الرابع بشارع شتا بميت عقبة وعلى الفور تم التوجه لموقع المخالفات وتم ازالتها واتخاذ كافة الاجراءات القانونية حيال المخالفين. حي فيصل بالقاهرة من الاوتوستراد. فى اطار توجيهات اللواء احمد راشد محافظ الجيزة بمواصلة مجهودات ضبط مخالفات البناء وإزالتها. محافظة الجيزة وكان القطاع الشمالي والجنوبي في محافظة الجيزة شن حملة إشغالات مكبرة لإزالة المخالفات والتعديات والإشغالات على شارع الملك فيصل وشارع الطالبية وشارع زغلول والتي استهدفت رفع كافة الإشغالات من المحلات المخالفة للتعليمات ورفع كافة الإشغالات والتعديات علي حرم الطريق ورفع فروشات الباعة الجائلين. وأسفرت الحملة عن ضبط ومصادره ( ١٢٠٠) حالة إشغال متنوعة ما بين كراسي وترابيزات واستاندات وثلاجات وعربات لباعة جائلين وتم مصادرة كافة المضبوطات وإيداعها بمخازن الحي واتخاذ كافة الاجراءات القانونية حيال المخالفين. وتابع محافظ الجيزة مجهودات مركز الواحات البحرية وبالتعاون مع قسم شرطة الواحات البحرية بتنفيذ 15 قرار إزالة تعدى على الأراضي بقرية منديشة ومنطقة جنوب منطقة الدائري حيث شملت الحملة إزالة أسوار ومخالفات بناء من بلوك الحجر الجيري بارتفاعات مختلفة بالإضافة إلى إزالة غُرف غير مسقوفة وأخرى غير مكتملة البناء بمساحة اجمالية 19013م2 مع اتخاذ كافة الإجراءات القانونية حيال المخالفين وذلك بمتابعة من الدكتور صبري شاكر رئيس مركز الواحات البحرية.
حي فيصل بالقاهرة 2022
اداريا مصر | الدليل الشامل للأعمال والخدمات في مصر
حي فيصل بالقاهرة الكبرى
قارئ يشكو من تلوث مياه الشرب فى أحد شوارع فيصل
الأربعاء، 23 مايو 2018 01:00 ص
أرسل القارئ هشام كمال، والمقيم فى شارع جعفر حسن الصبان، والمتفرع من شارع العشرين بفيصل، شكوى من تلوث مياه الشرب وتغير لونها، مشيرا إلى تقديم العديد من الشكاوى دون جدوى. شكوى من تكرار انقطاع المياه يوميا فى شارع أبو زيد بفيصل
السبت، 27 يناير 2018 03:26 ص
أرسل القارئ إسلام نادر ، والمقيم فى شارع أبو زيد بمنطقة الملكة التابعة لحى فيصل بالجيزة، شكوى من تكرار انقطاع المياه يوميا فى السابعة صباحاً حتى العاشرة مساءاً، مشيرا إلى توجية العديد من الشكاوى إلى المسئولين دون استجابة. شكوى من انتشار التوكتوك فى شارع مصطفى المصرى بفيصل
الأربعاء، 24 يناير 2018 05:18 ص
اشتكى أهالى شارع مصطفى المصرى أمام محطة الوفاء والأمل بفيصل، من البلطجة التى يمارسها سائقى التوكتوك، حيث احتلال مدخل الشارع والقيادة برعونة وسرعات زائدة، مطالبين بتكثيف الحملات المرورية وضبط المخالفات.
» اقرأ ايضاً