شوربة العدس بالخضار
تعتبر شوربة العدس بالخضار من الأطباق الجانبية والشهية والمغذية، حيث تعد أحد أنواع الشوربات الصحية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعد العدس من أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على البروتينات والحديد بنسبة عالية كما أنه يمد الجسم بالألياف التي يحتاجها الجسم، وشوربة العدس هي أسهل أنواع الشوربات في التحضير فهي تتميز بمكوناتها البسيطة، وسنقدم طريقة عمل شوربة عدس بالخضار بطريقة سهلة ومميزة في هذا المقال. مقادير شوربة العدس بالخضار
3 ملاعق كبيرة من الزيت. حبة بصل مفرومة ناعم. ضرس من الثوم االمهروس. حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات. حبتان متوسطتان من الجرز مقطع مكعبات. كوب كبير من العدس الأحمر. شوربة عدس بالخضار | أطيب طبخة. حبة كبية من الطماطم مقطعة مكبعات. 6 أكواب كبيرة من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
يقلب البصل المفروم مع الزيت في وعاء عميق ثم يضاف إليه الثوم المهروس مع الاستمرار بالتقليب حتى يصبح البصل ذهبياً. تضاف إليه مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر والعدس الأحمر ومكعبات الطماطم وتحرك المكونات حتى تمتزج معاً.
- شوربة عدس بالخضار | أطيب طبخة
- طريقة تجضير شوربة العدس بالخضار اللذيذة - يمي ليالينا
- طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - طريقة
- طريقة عمل شوربة عدس بالخضار
- دكتور لاونج الياسمين pdf
- دكتور لاونج الياسمين الحلقة
- دكتور لاونج الياسمين الهندي
- دكتور لاونج الياسمين الشامي
- دكتور لاونج الياسمين مول
شوربة عدس بالخضار | أطيب طبخة
اسهل شوربة عدس بالخضار على طريقتي - YouTube
طريقة تجضير شوربة العدس بالخضار اللذيذة - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2017-05-21
آخر تحديث:
2021-09-12
تمتعي بتحضير شوربة العدس بالخضار للعائلة والأهل خصوصاً على مائدة رمضان القادم واجعليها واحدة من أطباق الشوربات الأساسية. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - طريقة
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة العدس بالخضار
30 دقيقة
4 اشخاص
79. 3K
مقادير الوصفة
3
ملعقة كبيرة
زيت ذرة
1
حبة متوسطة
بصل، مفروم
فص
ثوم، مهروس
كوب
عدس،مجروش
2
جزر، مقطع
بطاطس، مكعبات
طماطم، مقطع
6
مرق او ماء
ملعقة صغيرة
ملح
كمون
1/4
فلفل اسود
طريقة التحضير
في قدر عميق ضعي الزيت، سخني على نار متوسطة، اضيفي البصل، قلبي الى ان يلين، اضيفي الثوم، قلبي ليصبح ذهبي اللون. أضيفي العدس، الجزر، البطاطس والطماطم، قلبي لتختلط المواد، اضيفي المرق وقلبي لتختلط المواد. اتركي القدر على نار متوسطة لحوالي 25 دقيقة الى ان تنضج الخضراوات. في ابريق الخلاط اطحني الشوربة، على دفعات، الى ان تصبح ناعمة ، اضيفي مزيد من الماء او المرق حسب الحاجة، اضيفي الملح، الكمون والفلفل. طريقة عمل شوربة العدس بالخضار - طريقة. سخني الشوربة مرة اخرى. ثم قدميها ساخنة مع الخبز المحمص و الليمون
طريقة عمل شوربة عدس بالخضار
تاريخ النشر:
2016-11-20
آخر تحديث:
2021-09-12
إليك سيدتي طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار الشهية:
مقادير شوربة العدس بالخضار:
كوب عدس أصفر
حبة بصل مفرومة
2 ملعقة زيت
حبة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
3 حبات جزر مقطعة مكعبات صغيرة
ملعقة صغيرة كمون
5 فصوص ثوم
حبة طماطم مقشرة ومقطعة. 2 عود بقدونس مفروم
5 أكواب ماء ساخم
ملح وفلفل أسود
كركم
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار:
اغسلي العدس جيداً، ثم انقعيه بالماء الدافئ مدة نصف ساعة. على النار قلبي البصل بالزيت ثم أضيفي الثوم، فالخضار ثم العدس. أضيفي الماء إلى القدر واسلقي المكونات حتى تنضج. بعد أن تنضج اتركيها قليلاً ثم اخلطي المكونات بالخلاط جيداً. طريقة عمل شوربة عدس بالخضار. أعيدي الخليط إلى القدر وأضيفي الملح والفلفل والكركم حسب الرغبة وسخنيها ثانية. زيني الطبق بالبقدونس والبصل الأخضر المفروم. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وبالصحة والعافية
أدارت الإعلامية سهير جودة الجلسة الأولى للصالون الطبي "دكتور لاونج"، بحضور عدد من الأطباء في مجالات مختلفة، وبتواجد الطبيب الهندي راهول مانشاندا الذي قام بمساعدة سيدة من الهند في أن تضع طفلًا وهي في عمر 72 عامًا، مؤكداً على أن الانجاب ممكن للمرأة في أي مرحلة عمرية لكن بشروط. انطلاق الصالون الطبي «دكتور لاونج» بحضور نجمات الفن والإعلام.. صور. الصالون الطبي دكتور لاونج
وأكد مانشاندا أن ما ساعد السيدة الهندية هو التغذية السليمة التي كانت تتلقاها، حيث كانت تعيش في بيئة بدائية ولم تتعرض لضغوط وتعيش حياتها بشكل سليم، مشيراً إلى أن هذه التجربة يمكن تكرارها لكن من المهم ألا يكون هناك ضغوط على حياة السيدات. وخلال الصالون تم استعراض أهم ما وصل إليه الطب فيما يخص المرأة، حيث تم التطرق لمشاكل التغذية الصحية للمرأة، بالإضافة إلى الاهتمام بالبشرة والرعاية الطبية، حيث جرت مناقشات حول أحدث ما وصلت إليه التقنيات الطبية ومنها إمكانية تحديد ما يحتاج الجسم وما ينقصه من خلال قياس جلد الوجه. شهد الصالون تواجد عدد من الفنانين والإعلاميين، منهم رغدة، حنان مطاوع، سوزان نجم الدين، سالي شاهين، واللاتي تم تكريمهن خلال الصالون. كما قامت حنان مطاوع بإهداء هدية خاصة برمضان بكل طقوسه من تصميم هدى والي محلات شيكو شكولاه، وقامت بعمل الديكورات المهندسة رباب عبد العاطي.
دكتور لاونج الياسمين Pdf
هندي طبيب في الياسمين في الرياض: احصل على وصول فوري إلى أكثر من 757+ طبيب هندي ممن يمارسون الرياض في في الياسمين لحجز موعد من خلال دكتورنا. فقط طبيب المعتمد والمسجل بنسبة ٪ ٠ ٠ ١ يمكنه التسجيل في نظام محرك البحث الطبي الفائق الخاص بنا. أسعار في الياسمين طبيب في الرياض: قد تختلف رسوم طبيب من عيادة إلى أخرى. تعتمد الرسوم أيضًا على عوامل مثل خبرة الطبيب وسنوات الخبرة والتدريب المهني. في مدينة الرياض ، تترواح رسوم طبيب بين SR 100 - SR 600. مواعيد في الياسمين طبيب في الرياض: معظم يوظف موظفين مهنيين ولطفاء يقدمون معلومات حول توقيت الطبيب المعتاد لتأمين موعد. في حين أن التوقيت الشائع طبيب في في الياسمين في الرياض يقع في أي وقت بين 8 صباحًا إلى 9 مساءً بالقرب مني طبيب: يمكنك استخدام دكتورنا ، وهو موقع طبي تفاعلي ، للعثور على أفضل طبيب بالقرب من منطقتك. دكتور لاونج الياسمين الهندي. تقدم عيادات طبيب المشهورة خدمات رعاية صحية عالية الجودة في كل ما يخص صحة المرأة. مستشفيات يوجد بها طبيب في الياسمين في الرياض: استعرض من خلال قائمتنا الشاملة التي تتضمن الأكثر تقيما والأفضل طبيب في مختلف المستشفيات في في الياسمين الرياض. يقدم دكتورنا مستشفيات من الدرجة الأولى لأمراض النساء مثل عيادة كايا للبشرة - الروضة, عيادة كايا للبشرة - جدة, عيادة كايا للبشرة - العروبة, المستشفى السعودي الألماني-جدة, مستوصف ابن سينا وغيرها.
دكتور لاونج الياسمين الحلقة
العرض من إنتاج مسرح "نيو إيرث" وشركة "ستورى هاوس"، أعادت "إيمي انج" تقديم هذه القصة المثيرة والدراما النفسية الكلاسيكية في إطار سياسي معاصر ومشحون، وتم تصويره على مسرح "ستورى هاوس"، من تأليف الكاتب السويدي جون أوجست ستريندبيرج وإعداد إيمى انج وإخراج داديو لين وتصميم آدم ويلتشير وتصميم صوت وموسيقى ماكس بيرمينت، فايولين كامليا بيدلوسكا، وتصميم إضاءة كريس دافي، توجيه علاقات ياريت دور، كريوجرافر يوكيكو ماسوي، والبطولة صوفيا روبنسون في دور جولى وجينيفر ليونج في دور كريستين وليو وان في دور جون.
دكتور لاونج الياسمين الهندي
اختتم مهرجان إيزيس الدولي لمسرح المرأة دورته التأسيسية اليوم "دورة فتحية العسال" بتوديع الفرق العربية والأجنبية المشاركة في المهرجان بعد أن أمتعونا بعروضهم على مدار 6 أيام، حيث شهد المهرجان مشاركة 10 دول بـ 14 عرضا مسرحيا حيا بالإضافة إلى عرضين أون لاين. افتتحت المهرجان فرقة طبلة الست بمجموعة من الأغاني الشعبية على أنغام الطبلة والمزمار، وكان أول عروض المهرجان "بهية" عن رواية نجيب سرور "ياسين وبهية" لفرقة فرسان الشرق رؤية دراماتورجية محمد فؤاد وتصميم وإخراج كريمة بدير، ويدور حول قصة بسيطة للإجابة على أغنية الموال الشعبية الشهيرة "يا بهية وخبريني عاللي قتل ياسين" فهو الباشا الإقطاعي الذى أثار ياسين الثورة ضده انتقاما لبهية وردا على ظلمه وجبروته. وعرضت في ثانى أيام المهرجان مسرحية "ليدي أم" للفنانة الهولندية آن ماري دى بروين مستوحاة من نص "ماكبث" لشكسبير، حيث استخدمت فيه آن مارى شخصية هامشية في النص الشكسبيري لتتمرد عليه وهى شخصية خادمة بيت ماكبث التي يقتصر دورها على مشهد واحد فقط بينما تتحول في ليدى إم إلى شخصية رئيسية تروى قصتها مع ليدي ماكبث وموقفها من قتل ماكبث للملك وتكشف عن كل التفاصيل البشعة التي تجاهل شكسبير ذكرها.
دكتور لاونج الياسمين الشامي
من نتاج حاضنة د. نهاد صليحة التى نظمها المهرجان بالتعاون مع التحرير لاونج التابع لمعهد جوته الألمانى قدم المهرجان عرضى "امرأة وحيدة" لمنة ماهر و"المطبخ" للمخرج محمد عادل.
دكتور لاونج الياسمين مول
وطرحت الفرقة اليابانية في عرض "كانداتا" تساؤل عن "ما هو الله بالنسبة لك"، و"ما هو الإنسان" مستلهمة من النص الأدبي الياباني "خيط العنكبوت" تأليف ايرينا ساجي وياسوهيرو كازاماتسو، وإخراج: ايرينا ساجي وأداء ايرينا ساجي، وايري توموا، وكاي، وماكي ماكي ومصمم الرقصات ماساو ميكي، وموسيقى يوتاكا اوتا. بحضور نجمات وإعلاميات.. انطلاق الصالون الطبي "دكتور لاونج" - E3lam.Com. بينما عبر العرض الروسي الراقص "طريق" عن التجارب التى يعيشها الانسان والاختيارات التى يقوم بها وتحدد طريقه في الحياة، وقدمت فرقة مختبر المسرح الأدائي من فكرة وإخراج ليديا كوبينا، وأداء ليديا كوبينا، وتاتيانا جوكاس، وكسينيا سامويلوفا وماريا دافيدوفا، وموسيقى أليكسي نادجاروف ، وإضاءة أوليغا ستراشكن. وبحثت المخرجة سميرة الأسير عن مفهوم الحرية في العرض الأردنى "قفص الطيور"، وفكرة الخوف من الحرية، والخوف من العظمة، والخوف من الفشل، وكيف تضع البشرية نفسها في قفص من الأمان وتختار الرضا كمخبأ تحت ستار القناعة الذاتية، دون النظر للثمن المدفوع في المقابل، بطولة محمد نزار ومجد عيد وإبراهيم نوابنه ومثنى القواسمه، وسينوغرافيا عناد بن طريف. وتناولت المخرجة ريم حجاب فكرة حرية الإرادة من خلال عرض "كارمن" تأليف لودفيج هالفي وهنري ميلهاك الذى أعادت تقديمه برؤية معاصرة من ترجمتها ومعالجتها، عن قصة كارمن الغجرية المعتزة بإرداتها الحرة، ويقع في غرامها جندي ملتزم فتقلب له حياته ويخسر نفسه في حبها بعد أن يفشل في الحفاظ على التوازن بين عالمه المتربط بالقواعد وعالمها الحر الذى لا تحكمه أية قواعد أو التزامات.
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية وتبحث عن أفضل دكاترة في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كل يوم معلومة طبية في الأردن، يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.