فربما تعتني بشعرك بالطريقة المثلى ولكن مع ذلك تجده معرضًا للتقصف، وبالبحث بين أفراد عائلتك سوف تجد غالبًا أن بعضهم يعاني من تقصف الشعر ، الأمر الذي قد ورثته وليس بيديك شيئًا لتغييره. الجفاف. وهو أهم سبب تقصف الشعر، فقلة الترطيب الذي يحتاجه الشعر يؤدي إلى جفافه وبالتالي لسهولة تكسره وتقصفه، فعند ملاحظة جفاف شعرك يجب أن تعلمي أنك معرضة بالتأكيد إلى تقصف الشعر. الجفاف أيضًا أحيانًا ما يكون وراثيًا، أي أن طريقة عنايتك بشعرك لن تكون السبب على الأغلب. العوادم والغازات الضارة. أصبحنا نعيش في عالم ملوث بكل أنواع العوادم بدئًا من عوادم السيارات وأدخنة المصانع والمبيدات الحشرية وغيرها من السموم التي تؤثر على صحة شعرنا بل وصحتنا بوجه عام. وتلك العوادم تؤذي البصيلات وفروة الرأس بالإضافة إلى الشعيرات نفسها، فتُفقد الشعر صحته وحيويته وتجعله جافًا وبالتالي تعتبر سبب تقصف الشعر. سوء التغذية. يعتقد البعض أن العناية الخارجية بالشعر من زيوت ومرطبات وغيرها كافية للحفاظ على صحة الشعر وحيويته، ولكن ذلك مفهوم خاطئ تمامًا. صحة الشعر تأتي من صحة الجسم أولًا، فإذا لم يكن الجسم سليمًا وينال التغذية الكافية سوف ينعكس ذلك على الشعر وصحته، وبالتالي فإن نقص الفيتامينات والمعادن والبروتينات في الطعام المتناول يعد أهم أسباب تقصف الشعر، كذلك الأنيميا، وهي نقص الحديد في الدم تُعد سبب تقصف الشعر.
- أسباب تقصف الشعر (تكسر الشعر) و أهم الوصفات الطبيعية الفعالة لعلاجه - كبسولة
- تقصف أطراف الشعر؛ 7 نصائح للتخلص من الشعر المتقصف - فهرس
- أسباب تقصف الشعر - موضوع
- 5 أسباب رئيسية لتقصف الشعر، ونصائح الخبراء للتعامل معها
- اسباب تقصف الشعر وعلاجه | ما هو سبب تقصف الشعر وتشققه ؟ تجميلي
- فيتامين دي 3.1
أسباب تقصف الشعر (تكسر الشعر) و أهم الوصفات الطبيعية الفعالة لعلاجه - كبسولة
ذات صلة أسباب تقصف الشعر وعلاجه أسباب تقصف الشعر
عدم ترطيب الشعر
يكون الشعر عرضةً للتقصّف بشكل أكبر عندما يفتقر إلى الرطوبة، وبالتالي يجب ترطيب الشعر بشكل مستمر وفقاً لخَبيرة تصفيف الشعر جيني شو؛ حيث يُغسل الشعر في البداية بالشامبو، ثمّ بالبلسم الذي يمنحه ترطيباً، وبيّنت الخبيرة أيضاً أنّها تُفضّل استخدام شامبو وبلسم يحتويان على زيتي الأفوكادو والزيتون فهما يُوفّران رطوبةً كبيرةً ولمعاناً للشعر. [١]
تصفيف الشعر بالحرارة
إن التصفيف المُتكرّر للشعر بالحرارة يضعفه، ويجعله أكثر عرضةً للتقصف، وخاصّةً في حال عدم استخدام مُنتجات الحماية ضد الحرارة، ويُمكن التغلّب على هذا السبب من خلال تقليل عدد مرات تصفيف الشعر بالحرارة من كل يوم إلى مرة أو اثنتين في الأسبوع، وتطبيق منتجات حماية الشعر من الحرارة. [١]
العلاجات الكيميائية
إنّ المواد الكيميائية، مثل الأصباغ، ومنتجات تمليس الشعر، وسحب اللون تُسبّب تقصّف الشعر وتساقطه في حال استخدامها بإفراط؛ فهي تحرق فروة الرأس، مما يضرّ ببصيلات الشعر. [٢]
الإفراط في استخدام الشامبو
إنّ الهدف من استخدام الشامبو هو تطهير فروة الرأس، وإزالة الدهون الزائدة عن الشعر كما يقول بارادي ميرميراني طبيب الأمراض الجلدية، ولكنّ الإفراط في غسل الشعر يزيل الرطوبة الطبيعة له، ويجعله جافاً؛ فكلّما قلّ عدد مرّات غسل الشعر كان تأثير الشامبو أقل، [٣] كما يفضل غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، وتَنصح طبيبة الأمراض الجلدية ماري لوبو بغسل الشعر بأبرد ماء يمكن تحمّله.
تقصف أطراف الشعر؛ 7 نصائح للتخلص من الشعر المتقصف - فهرس
محتويات
١ تقصف الشعر
٢ علاج تقصف الشعر
٣ خلطات منزلية لعلاج تقصف الشعر
٣. ١ الزيوت
٣. ٢ البيض
٣. ٣ البابايا وزيت الزيتون
٣. ٤ الأفوكادو زيت اللوز
٣. ٥ الموز
٣. ٦ الحليب والجزر
٣. ٧ الحلبة وزيت الخردل
٤ أسباب تقصف الشعر
');
تقصف الشعر
يعتبر تقصّف الشعر من المشاكل الشائعة التي تعاني منها العديد من السيّدات نتيجةً لعدّة أسباب، فيظهر الشعر بشكل مجهد ومنظر سيئ بالرغم من المحاولات المتعدّدة لتهذيبه، وعادةً ما يظهر التقصّف في نهايات الشعر وقد يزداد ويمتد حتى منابت الشعر ممّا يؤدّي إلى إتلافه بشكل كامل، ويتمّ التعامل مع تقصّف الشعر ومعالجته؛ عن طريق البدء بمعرفة الأسباب المؤدية إلى حدوثه، ومن ثم تقديم العلاج المناسب، والذي يتضمن في معظم الحالات استخدام الخلطات المنزلية والاهتمام بتغذية الشعر. علاج تقصف الشعر
تلافي الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر. قص الشعر المتقصف، وينصح بقص الشعر من فوق التقصف بمسافة سنتيمترٍ واحد. استعمال مشط مصنوع من خامات طبيعيّة، مثل العظم الطبيعيّ أو العاج، أو الصلب، أو من الخشب. المحافظة على نظافة الشعر. تجنّب تسريح الشعر وهو مبلول. خلطات منزلية لعلاج تقصف الشعر
الزيوت
تدليك فروة الرأس والشعر بالزيوت الطبيعيّة، وبشكل خاص زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت اللوز، بهدف تحسين تدفّق الدم في فروة الرأس وبالتالي تغذية الشعر داخلياً وخارجياً، ومن أفضل الوصفات المعروفة؛ مزج كمّيات متساوية من الزيوت السابقة بشكل متجانس، وتدفئتها بحمام مائي ساخن أو من خلال فركها باليدين، ثمّ تدليك فروة الرأس بها وهي دافئة.
أسباب تقصف الشعر - موضوع
[١]
أسباب أخرى
توجد العديد من الأسباب الأخرى لتقصف الشعر، ومنها:
ماء الاستحمام: يحتوي غالباً ماء الاستحمام على الكلور والمعادن الثقيلة التي تضرّ بالشعر، وتتلف بشرته العلوية، مما يُسبّب تقصفه، وللتغلّب على هذه المشكلة يُنصح باستخدام فلتر لتصفية المياه. [١]
فرشاة الشعر؛ فهي يُمكن أن تُسبّب تقسيم نهايات الشعر. [٢]
النوم على وسادة قطن أو غيرها من الأقمشة التي تحتكّ مع الشعر مسبّبة تقصّفه، ولذلك ينصح بالنوم على وسادة حرير أو ساتان. [١]
ربط الشعر بمنشفة الشعر. [١]
عدم قص الشعر بانتظام. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ KALEIGH FASANELLA (20-11-2017), "Hair Breakage: 10 Common Causes and How to Fix Them" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited. ^ أ ب SKY SMITH (14-8-2017), "Causes of Hair Falling Out or Breaking Off" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited. ↑ Heather Hatfield, "8 Ways You're Damaging Your Hair" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited.
5 أسباب رئيسية لتقصف الشعر، ونصائح الخبراء للتعامل معها
تعانين من تقصف الشعر؟
تحلمين بشعر لامع، حيوي وجذّاب ولكن أطراف شعرك المتقصفة أفسدت عليكِ حلمك؟
قمتِ بصرف الكثير من الأموال على منتجات علاج تقصف الشعر ولكنك لم تحصلي على نتائج مرضية؟
وقفتي كثيراً أمام المرآة وتسائلتي ماذا أفعل مع شعري الباهت المتقصف؟! لا داعي لمزيد من القلق، جلوس كايرو تقدم لكِ طرق فعّالة لتتخلصي نهائياً من تقصف الشعر لتتمتعي بطلّة رائعة وشعر صحي، قوي ولامع. إليكِ بعض الأسباب التي تسبب تقصف الشعر لدى الكثير من الفتيات:
أسباب تقصف الشعر
جفاف فروة الرأس
الماء هو الأساس لتوفير الرطوبة التي تعطي شعرك مرونة طبيعية وتحمي أطرافه من التقصف، لذلك إن كنتِ تستخدمين مجفف الشعر كثيراً أو تستحمين بالماء الساخن، توقعي حدوث تقصف الشعر لديكِ بسبب الجفاف الشديد الذي ستعاني منه بشرتك. صبغات الشعر
لا تفرطي في استعمال صبغات الشعر لأنها تحتوي على مواد كيماوية قد تسبب التلف والجفاف لشعرك وتضر بصحتك إن زادت عن الحد. تصفيف الشعر بطريقة خاطئة
بعض الفتيات يستخدمن الأمشاط البلاستيكية التي تولد شحنات كهربائية على الشعر مسببة تقصف الشعر وتلف أطرافه. عدم اتباع نظام غذائي صحّي
إن كنتِ تتبعين حمية غذائية شديدة أو لا تتناولين الخضروات والفاكهة بصورة يومية، سينعكس ذلك على شعرك ويظهر في صورة شعر باهت وضعيف، كما يمكن أن يؤدي النقص الشديد في تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد إلى تساقط وتقصف الشعر لديكِ بشدة.
اسباب تقصف الشعر وعلاجه | ما هو سبب تقصف الشعر وتشققه ؟ تجميلي
3. الجفاف والرطوبة الشعر الجاف هو أحد المراحل التي تسبق تلف الشعر وتقصفه. ينتج جفاف الشعر عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة ودرجات الحرارة العالية لذلك لا يمكن معرفة سبب جفاف الشعر من الامام والعوامل المؤثرة علية سواك. استخدمي الماء الدافئ بدلاً من الساخن عند غسل شعرك. وإذا كانت نهايات الشعر جافة؛ استخدمي الشامبو على فروة الرأس فقط وابتعدي عن الأطراف. 4. تعرض الشعر للحرارة العالية أحد الأسباب الهامة لتقصف الشعر من الأمام هو الحرارة العالية. للحصول على أفضل النتائج عند استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر، تحتاجين إلى حرارة عالية. ومع ذلك، استخدام هذه الأدوات بشكل غير صحيح أو أكثر من اللازم؛ قد يتسبب في تلف الشعر. لاتنسي معرفة >> اسباب جفاف الشعر وخشونته وكيفية علاجه. 5. الإفراط في غسيل الشعر على الرغم من أن الغسيل اليومي جيد إذا كان الشعر دهنياً، إلا أن غسيل الشعر أكثر من مرة يومياً قد يضره. أما إذا كنتِ من أصحاب الشعر الجاف؛ فيكفي غسيل الشعر بالشامبو مرة واحدة أسبوعياً. 6. تجفيف الشعر بالمناشف الخشنة عند الانتهاء من الاستحمام وغسيل الشعر، الطبيعي أن تكون الخطوة التالية هي تجفيف شعرك وبشرتك بالمنشفة.
حافظي على نظافة شعرك باستمرار حتى لا يتعرض للعرق والأوساخ التي تضر بالشعر وتجعله باهتاً ضعيفاً لا حياة فيه. قومى بعمل حمامات كريم أو زيت للشعر التي تحتوى على بروتين ومرطبات حيث يحتاجها شعرك باستمرار ليكون في صحة جيدة وتساعده على مقاومة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر مثل أشعة الشمس والريح وغيرها… واظبي على استخدام البلسم عند كل غسلة شعر مع مراعاة الابتعاد عن جذور الشعر. كما أن تدليك نهايات أو أطراف الشعر بالزيوت الطبيعية تعتبر من الطرق التي تجنبك تلف شعرك وتقصفه فهي تساعد على تغليف الشعر بطبقة تعطي له وقاية من أي عوامل خارجية ضارة وتمده باللمعان الطبيعي الرائع، ومن هذه الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الجوجويا، وزيت الزيتون، كما يمكنك خلط جميع هذه المكونات بالتساوي لدلك أطراف شعرك بصورة مستمرة.
[4]
جرعة فيتامين د للاطفال
يعطى الاطفال عادةً نقط فيتامين د ، وينصح بإعطاء الأطفال فيتامين د منذ الولادة. تعادل جرعة فيتامين د للرضع 400 وحدة دولية يومياً، وهي الجرعة التي يحتاجها الجسم بشكل طبيعي وليست الجرعة العلاجية. تحدد الجرعة العلاجية من قبل الطبيب حسب حالة الرضيع. ونذكر فيما يلي الجرعة اليومية التي ينصح بها من فيتامين د حسب العمر:
الرضع 0- 12 شهر: 400 وحدة يومياً. من عمر 1-70 سنة: 600 وحدة يومياً. أكبر من 70 سنة: 800 وحدة يومياً. المرأة الحامل أو المرضع: 600 وحدة يومياً. كبار السن (أكبر من 70 عام): 800 وحدة دولية يومياً. [3]
ما هي الأشكال الدوائية ل نقط فموية في-دي 3؟
نقط فموية 4500 IU/ml
ما هي ظروف تخزين نقط فموية في-دي 3؟
يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة. كيفية استخدام نقط فموية في-دي 3
ليس من الواضح إذا كان فيتامين D3 يضر الجنين، يوصى باستشارة الطبيب في حالة الحمل أو التخطيط للحمل. يستخدم بحذر مع الرضاعة، حيث أن فيتامين د3 يمر في حليب الثدي و بالتالي لا ينصح للأمهات المرضعات. نقط فيتامين د في دي 3 | موقع المقالة. يجب الاتصال بمركز مراقبة السموم أو غرفة الطوارئ على الفور، في حال الشك بتناول جرعة زائدة من فيتامين د3.
فيتامين دي 3.1
[2] [4]
نقص فيتامين د3 وعلاقته بزيادة الوزن
تظهر الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم مستويات أقل من فيتامين د ، حيث يعتقد أن السبب هو أن فيتامين د مادة زيتية تخزن في الأنسجة الدهنية في الجسم، مما يسبب تخزين كمية فيتامين د المتناولة كلها في الكتلة الدهنية الكبيرة، ويصعب امتصاصها من قبل الجسم. لذلك يوصى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من تناول جرعات أكبر من فيتامين د. [6]
الاعراض الجانبية ل نقط فموية في-دي 3
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام فيتامين د3 والذي يمثل الاسم العلمي لل نقط فموية في-دي 3 اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية ل نقط فموية في-دي 3
ما هي استخدامات نقط فموية في-دي 3؟
يستخدم فيتامين د3 في الحالات التالية:
علاج هشاشة العظام. أين يوجد فيتامين D3 - موضوع. علاج نقص الكالسيوم بسبب نقص هرمون جارات الدرقية. علاج تلين العظام. علاج الكساح. علاج الحالات التي قد تؤدي إلى نقص مستويات فيتامين د3 ، كما هو الحال لدى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية. علاج انخفاض مستويات الفوسفات في الدم بسبب نقص الفوسفات الوراثي. [1]
فيتامين د3 للبشرة
هناك بعض الجدل حول ما إذا كان فيتامين د3 يعمل على علاج حب الشباب ، قد يزيد نقص أشعة الشمس من حب الشباب ويلاحظ بعض الناس أن حب الشباب يزداد سوءاً خلال فصل الشتاء ويتحسن خلال فصل الصيف، ولكن لا توجد أي دراسات سريرية تدعم استخدام فيتامين د3 لعلاج حب الشباب ، كما أن هناك القليل من الأدلة التي تدعم استخدام فيتامين د لمنع حب الشباب.
- الأطفال الذين ولدوا قبل ميعاد الولادة الطبيعي (الخدّج أو المبتسرون)، وكذلك التوائم. مصادر الفيتامين
من المعروف أن فيتامين «دي» من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهناك مصادر طبيعية غنية بفيتامين «دي» مثل زيت كبد الحوت أو صفار البيض، أو الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة، أو عن طريق الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في الشمس التي تخترق الجلد. الفرق بين " فيتامين د " و " أوميجا 3 " | المرسال. ويكون فيتامين «دي» عبر تفاعلات معينة، وفي الجسم يتم نقل فيتامين «دي» سواء المكون في الجلد أو الذي تم امتصاصه عبر الأمعاء إلى الكبد ومنها إلى الكلى، حيث يقوم الجسم بتكوين النسخة النشطة من فيتامين «دي»، التي تعمل كـ«هرمون» على كل من الأمعاء، حيث تساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات والكلى والعظام. احتياجات يومية
ويبلغ الاحتياج اليومي من الفيتامين 400 وحدة دولية - يوميا (400 IU - L) للأطفال تحت عمر عام، و600 وحدة دولية - يوميا للأطفال فوق عمر عام، وحسب توصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال (American Academy of Pediatrics)، تحتوي كل ألبان الأطفال ذات المكملات الغذائية في الولايات المتحدة على هذه النسبة. وبالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يتم إعطاؤهم مكملات غذائية خارجية بالقدر نفسه حتى وقت الفطام، ويزيد الاحتياج في أوقات النمو السريع، والأطفال المبتسرون وكذلك السيدات الحوامل يحتاجون من 800 إلى 1200 وحدة دولية - يوميا.