ومن الجدير بالذكر أن تلك الخطوات يجب أن تقرأ شيء ذو قيمة، ويجب أن تكون مستعد في التعامل بطريقة صحيحة مع المعلومات. تحديد المعلومات الأساسية
إذا كنت قد قررت أنك لن تقرأ بالتفصيل، فيجب أن تبحث عن طرق سريعة لاستخراج الأساسيات، وأثناء ذلك يتم استخدام العناوين الموجودة في الفصول والملخصات،
ثم البحث عن الرسومات التوضيحية والتركيز على الميزات التي يسهل قراءتها، على سبيل المثال البحث عن مربعات الحقائق والأسئلة الشائعة. الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة - منبع الحلول. وكل ذلك يعمل على المساهمة في البحث عن كافة المعلومات الأساسية، ومن الجدير بالذكر أن اكتشاف هياكل بعينها في عملية الكتابة من الممكن أن يساعد في أن تكون عملية القراءة أكثر كفاءة. وفي الطبيعي المقالة الإخبارية يتم تلخيصها في أسطر قليلة ثم يتم إضافة طبقات فوق بعضها من التفاصيل. زيادة الفهم
إذا كنت تحتاج إلى التعمق في فهم نص ما، عليك استخدام مقدمات وبعدها ملخصات ولكن عليك قراءة المزيد من التفاصيل بعدها،
ومن الممكن قراءة الفصول بشكل أسرع ولكن يجب قضاء وقت كافي في قراءة المفاهيم الأساسية والتأكد من عدم غفل أي نقطة مهمة. يجب الانتباه بشكل كبير إلى الرسوم البيانية والمخططات، فهي تعمل على شرح كافة الأفكار المعقدة الموجودة داخل النص، ثم قم بوضع بعض من التعليقات البسيطة من أجل التوضيح،
كما يمكن تمييز العبارات الهامة والكلمات من أجل التأكد من أن عملية القراء تتم على مستوى التفاصيل المطلوبة، وتحقيق أكبر قدر من الاستفادة
وإلى هنا نكون قد أوضحنا الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة، إضافة إلى توضيح بعض الأفكار لتطبيقها بشكل جيد وتحقيق قدر كبير من الاستفادة.
- الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة - منبع الحلول
- تحضير أفضل مرطب تحت العين طبيعيا للتجاعيد والهالات السوداء نهائيا - بشرتكِ
- افضل انواع وماركات كريم العين .. وفوايده للعين - بنات حوا
الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة - منبع الحلول
تجعلك هذه الإستراتيجية تفكر في التفاصيل المتعلقة بالأماكن والأشخاص والإجراءات والأحداث وإنشاء صورة بناءً على الكلمات وأسلوب اللغة المستخدمة من قبل المؤلف. يمكنك ملاحظة الصور التي لها أقوى التأثيرات وإضافة ردود أفعالك في شكل ملاحظات. هذه كانت أهم التقنيات المتبعة في خطوات القراءة المتعمقة والتي ستساعدك بشكل كبير على تطوير مهارات القراءة والتركيز والحفظ لديك بشكل كبير. الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة. فإن وجدت الفائدة التي تبحث عنها في هذا المقال، لا تنسى مشاركته مع أصدقائك! تعرف على مقالات مشابهة عبر قسم تطوير الذات وبناء الشخصية. هل تبحث عن فرص ووظائف للعمل عن بعد؟ تفقد مقالات قسم العمل عبر الإنترنت.
فمثلاً يمكنك كتابة: هذا القسم يدور حول…. والمؤلّف أوضح مجموعة من النقاط الرئيسية هي……وكان هناك مثال هو…. وكانت النقطة الأخيرة هي…..
انظر: تعلم مهارات جديدة: 10 مهارات مطلوبة يمكنك تعلمها بنفسك عبر الإنترنت
خطوات القراءة المتعمقة تبعاً لتقنيات أخرى
تقنية Five S للقراءة المتعمقة
طريقة Five S هي اختصار لخمسة خطوات في القراءة المتعمقة: التصفح Skim، المسح Scan، التحديد والاختيار Select، التركيز في المحتوى Slurp، التلخيص Summarise. وهي طريقة قراءة فعّالة تذكّر الطلاب باستخدام أسلوب القراءة المناسب وتوفير الوقت. التصفح Skim: اقرأ المقدمة والملخص والجمل الأولى والأخيرة من كل فقرة. المسح Scan: ابحث عن معلومات محددة في النص. التحديد والاختيار Select: هل تحتاج لقراءة كل هذا الفصل؟ حدد الأقسام التي تريد معرفة المزيد عنها. التركيز في المحتوى Slurp: اقرأ المقاطع المختارة بشكل متعمق وببطء. هل يمكنك أن تخبر نفسك عن هذا المفهوم الآن؟ اقرأ مرة أخرى إذا لزم الأمر. التلخيص Summarise: استخدم خريطة أو كلمات رئيسية أو بطاقات فهرسة أو أسئلة كإطار عمل لبعض الملاحظات. لا تستغرق أكثر من 10 دقائق في هذه الخطوة. قد يهمك: ما هي أصعب لغة في العالم؟ اللغة العربية، الصينية أم اليابانية؟
تقنية RIDA للقراءة الفعالة
استراتيجية RIDA هي اختصار لأربع خطوات في القراءة المتعمقة: القراءة Read، التخيل Imagine، الوصف Describe، إضافة المعلومات Add more detail.
أما إذا كنتِ تبحثين عن نتائج سريعة، فإن استخدام هذه الزيوت مع التدليك سيساعد جلدك على امتصاص الزيت بصورة أسرع، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، ما يحفز بدوره إنتاج الكولاجين، ويزيد مرونة الجلد في هذه المنطقة، ويُعد التدليك من أهم خطوات العناية التي ينصح بها خبراء التجميل، للحفاظ على شباب البشرة ومظهر الجلد الصحي، وفيما يلي الخطوات الصحيحة لتدليك الوجه ومحيط العين، للتخلص من التجاعيد: قبل البدء في تدليك الوجه، اغسلي يدكِ وبشرتكِ وجففيهما جيدًا، ثم ضعي طبقة رقيقة من خليط زيت اللبان وزيت الجوجوبا للتجاعيد العميقة، أما التجاعيد البسيطة فيمكنكِ استخدام أحد الزيوت السابقة. طريقة تدليك محيط العين: استخدمي إصبعي البنصر في تدليك منطقة محيط العين، ابدئي من الزاوية الخارجية للعين، وحركي الإصبعين ببطء في اتجاه مدمع العين، ثم انتظري ثلاث ثوانٍ، وتحركي بمحاذاة الجفن العلوي للعين، وصولًا للزاوية الخارجية للعين مرة أخرى، وكرري الخطوة ثلاث مرات. بعد ذلك، حاولي التربيت برفق بإصبع البنصر على منطقة أسفل العين، بدءًا من الزاوية الداخلية مع الاتجاه للخارج، لمدة 30 ثانية، ثم اضغطي على أعلى عظمتي أنفكِ بالقرب من مدمع العين لمدة 30 ثانية أخرى، وكرري هذه الطريقة صباحًا ومساءً.
تحضير أفضل مرطب تحت العين طبيعيا للتجاعيد والهالات السوداء نهائيا - بشرتكِ
بالرغم من توافر العديد من مستحضرات العناية المخصصة لمنطقة محيط العين، يفضل الكثير من السيدات استخدام الزيوت الطبيعية لعلاج مشكلات هذه المنطقة نظرًا لحساسيتها الشديدة، إذ قد يؤدي استخدام المنتجات التقليدية فيها إلى تهيج العين والجفون. إذا كنتِ تريدين التخلص من الخطوط الدقيقة، وانتفاخ العينين، والهالات السوداء، وتبحثين عن أفضل زيت للتجاعيد حول العين، فسنخبركِ في هذا المقال بأهم الزيوت الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها بأمان في منطقة محيط العين لمكافحة آثار الشيخوخة، دون أن تسبب تهيجًا أو تحسسًا بالبشرة، بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لتدليك هذه المنطقة.
افضل انواع وماركات كريم العين .. وفوايده للعين - بنات حوا
Kiehl's Midnight Recovery Eye 37 دولار أمريكى
اشتري الآن! هذه الماركة العريقة لديها مجموعة كاملة من كلاسيكيات منتجات التجميل المعشوقة لدى الجميع ، ولكن هذا الكريم يأخذ المكان الأول حينما يتعلق الأمر بتحقيق مظهر أصغر للعيون. إن هذا الكريم لديه نفس المُركبات النباتية مثل (ال squalane وزهرة الربيع المسائية و الخزامى) مثل سيروم Midnight Recovery الذى نحبه أيضاً. بالإضافة إلى مستخلص نبات يُسمى Butcher's Brown والذى أظهرت الدراسات انه يحسن الدورة الدموية. ما يعنيه ذلك هو وجود إنفاخات وخطوط رفيعة أقل حينما تستيقظين من النومز StriVectin Intensive Eye Concentrate for Wrinkles 69 دولار أمريكى
اشتري الآن! الخطوط الدقيقة والتجاعيد قد تحدُث نتيجة التحديق لفترات طويلة فى تليفزيونك أو هاتفك أو الكمبيوتر. هذا الكريم يعتمد على الكثير من الأشياء ومن بينها الكافيين والريسفيراتول ومُركب حيوى يحتوى على النياسين لعلاج علامات "إجهاد الشاشة". إننا نحب أيضا قضيب توزيع الكريم والذى يوزع كمية مناسبة من المُنتج بضغطة واحدة. First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy AM Gel Cream 36 دولار أمريكى
اشتري الآن! من النادر أن تجدى كريم للعين مصنوع خصيصاً للصباح.
افضل انواع وماركات كريم العين
– دلوقتي تعالوا نتعرف على افضل انواع وماركات كريم العين:
1- كريم Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream:
الكريم بيفتح منطقة تحت العين, وبيحميها من التجاعيد, وبينعمها وبيرطبها, وميزته انه بيجيب نتايج سريعة يعني هتحسي بالفرق من اول اسبوع وده لانه بيحتوي على مادة الريتينول اللي بتساعد على ظهور النتايج بشكل اسرع. السعر: 170 جنية. كريم Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream
2- كريم Olay Regenerist Eye Lifting Serum:
بيساعد على علاج الخطوط الرفيعة والتجاعيد تحت العين, وبيقلل من انتفاخات تحت العين, كمان بيعمل تغطية للهالات السودا لو حطتيه قبل كريم الاساس, وامتصاصه سريع على البشرة. السعر: 180 جنية. كريم Olay Regenerist Eye Lifting Serum
3- كريم Olay Age-Defying Anti – Wrinkle Eye Cream:
بيخفف من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة تحت العين, وبيرطب الجلد لانه بيحتوي على فيتامين B3, وبيتا هيدروكسيد, وفيتامين E.
السعر: 130 جنية. كريم Olay Age-Defying Anti – Wrinkle Eye Cream
4- كريم L'Oreal Youth Code Rejuvenating Anti-Wrinkle Eye Cream:
بيساعد جدا في علاج الهالات السودا, بيرطب البشرة حوالين العين وبيغذيها, ومناسب لكل انواع البشرة, وامتصاصه سريع على البشرة.