بدلًا من ذلك، خذ نفسا عميقًا ثم تحدث مع الزفير بصوت مريح. [١٠]
7
تجنب مهيجات الحلق. بينما تعالج الالتهاب عن طريق إراحة صوتك والغرغرة بمطهرات، احرص ألّا تستنشق أو تتناول أي مواد مهيجة للحلق. يمكن للتدخين وشرب الكحول وكثرة تناول المشروبات الغازية واستهلاك منتجات الألبان الحُلوة (مثل مخفوق الحليب) واستنشاق الغبار والأدخنة وأبخرة المنظفات المنزلية أن يزعج الحلق ويجعل التهاب الحنجرة أسوأ. علاج دغدغة الحلق. [١١]
[١٢]
أحد الأعراض الأولى لسرطان الحنجرة (الناجم عن التدخين أو إدمان الكحول) هو بحة صوت مزمنة، فإذا استمرت بحة الصوت لأكثر من بضعة أسابيع على الرغم من إراحة صوتك والغرغرة، تواصل مع الطبيب لاستشارته. بالإضافة إلى إفراط استخدام الأحبال الصوتية والعدوى والتهيج، الأسباب الأخرى لالتهاب الحنجرة تشمل: رد فعل تحسسي، وارتجاع حموضة مزمن، وتضخم الغدة الدرقية، والتهاب الجيوب الأنفية المزمن، ونمو أورام حميدة (زوائد) على الحبال الصوتية. [١٣]
تحدث مع طبيبك عن المضادات الحيوية. إذا كنت غير قادر على تخفيف التهاب حنجرتك بالعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه، حدد موعدًا مع طبيب الأسرة. ألم الحلق الشديد وتورم الأغشية المخاطية المصابة بالقيح الأبيض والحمى والتوعك كلها علامات إصابة بعدوى.
🏥 كيفية علاج الحلق الدغدغة 2022
none:
نظرة عامة كيفية التخلص من دغدغة الحلق في المنزل ما الذي يسبب دغدغة في الحلق؟ ما هي التوقعات لدغدغة الحلق؟
نظرة عامة
من المرجح أن يكون دغدغة الحلق مرتبطا بحالة طبية أو شيء ما في بيئتك. قد تواجه الأعراض بسبب مخاطية إضافية في الحلق أو حتى بسبب ملوث خارجي مثل الدخان. في كثير من الأحيان، سوف دغدغة الحلق مسح من تلقاء نفسها مع الرعاية المناسبة. في بعض الأحيان، يجب أن ترى طبيبك للحصول على تشخيص طبي وخطة علاج. أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت العلاجات المنزلية
كيفية التخلص من دغدغة الحلق في المنزل
يمكنك محاولة العلاجات في المنزل إذا كنت تشك في أن الحلق لدغدغة الخاص بك هو أحد أعراض الصحة غير الخطيرة حالة أو الزناد الخارجي. يجب عدم تأخير العلاج الطبي إذا كان دغدغة الحلق مصحوبا بأعراض أخرى أكثر خطورة مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة أو صعوبات في التنفس. الاسباب المؤدية الى الم في الحنجرة | بيت الصحة. لتخفيف دغدغة الحلق، جرب ما يلي:
غارغل مع ماء مالح. لا تضيف أكثر من نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 8 أوقية من الماء وقم بتجفيفها في فمك. يبصقون عليه بعد أن يكون غارغلد لفترة قصيرة من الزمن. مص على حلق معينات. يمكن أن تساعد المعينات وحتى الحلوى الصلبة على تحفيز إنتاج اللعاب، مما يمكن أن يحافظ على حلقك رطبة ويخفف من دغدغة.
الاسباب المؤدية الى الم في الحنجرة | بيت الصحة
يمكن أن يُشفى التهاب الحنجرة (بحة الصوت) المزمن الناتج عن التدخين على المدى الطويل من تلقاء نفسه بعد الإقلاع، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق عدة أشهر – أو حتى بضع سنوات – حتى تستعيد الحبال الصوتية صحتها مرة أخرى. إذا كان التهاب الحنجرة لدى طفلك ناتجًا عن "الخناق"، فعليك بالذهاب للطبيب على الفور للحصول على الأدوية المناسبة. يضيق الخُنّاق مجرى الهواء التنفسي مما يسبب صعوبة في التنفس ويؤدي إلى سعال يشبه صوت النباح، وقد يشكل خطرًا على الحياة في ظروف نادرة. أفكار مفيدة
إذا كان التهاب الحلق والسعال من الأعراض البارزة المصاحبة لالتهاب الحنجرة، فكر في أخذ دواء السعال المتاح دون وصفة طبية مرتين في اليوم على مدى كذا يوم. سيقلل القضاء على السعال من كم الإجهاد الذي يصيب الحلق والحبال الصوتية. الهمس لا يريح الحبال الصوتية خلافًا للاعتقاد الشائع! يفضل تجنب الكلام أثناء التعافي من التهاب الحنجرة، وإذا كان لا بد أن تتحدث، فاستخدم صوتًا ناعمًا بدلًا من الهمس - سيكون أقل إزعاجًا لحلقك. 🏥 كيفية علاج الحلق الدغدغة 2022. تجنب الأماكن الجافة. يحتاج حلقك إلى رطوبة، لذا تجنب الأماكن الجافة وفكّر في استخدام جهاز ترطيب الجو في غرفة نومك في الليل.
علاج دغدغة الحلق
ومن الجدير بالذكر أن أسوأ بكثير هو على الوجهة الخاطئة واستخدام الأدوية. التعامل مع لمساعدة الخبراء. فقط في هذه الحالة، سوف يتم تعيين إلى الأموال اللازمة من التهاب في الحلق. الحذر خصوصا عليك أن تكون إذا كان التهاب الحلق والسعال وجود الطفل. في هذه الحالة، لا يمكن الاستغناء الرعاية الطبية. وينبغي اختيار الأدوية طفل بعناية، مع الأخذ بعين الاعتبار كل خصائص الكائن الحي. يعالج في الوقت وليس الحصول على المرضى!
تلتهب الحنجرة (أو ما يُسمى بصندوق الصوت) و الحبال الصوتية بسبب الإفراط في الاستخدام أو التهيج أو العدوى. يمكن أن يكون التهاب الحنجرة حادًا (قصير الأجل) يستمر لمدة تقل عن ثلاثة أسابيع. أو يمكن أن يكون مزمنًا (طويل الأجل) يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع. يمكن أن تسبب العديد من الحالات المرضية الالتهابية التهاب الحنجرة مثل: الالتهابات الفيروسية والعوامل البيئية والالتهابات البكتيرية. ما الذي يسبب التهاب الحنجرة ؟
التهاب الحنجرة الحاد:
حالة مؤقتة ناتجة عن الإفراط في استخدام الحبال الصوتية. ويمكن أيضًا أن يكون السبب إنتانيًا. يؤدي علاج السبب الكامن وراء التهاب الحنجرة إلى زوال الالتهاب. يمكن أن ينتج التهاب الحنجرة الحاد عن:
عدوى فيروسية
إجهاد الحبال الصوتية عن طريق التحدث أو الصراخ
الالتهابات البكتيرية
شرب الكثير من الكحول
التهاب الحنجرة المزمن:
ينتج التهاب الحنجرة المزمن عن التعرض للمهيجات على المدى الطويل. عادةً ما يكون أكثر حدةً وله آثار طويلة الأمد أكثر من التهاب الحنجرة الحاد. يمكن أن يكون سبب التهاب الحنجرة المزمن:
التعرض المتكرر للمواد الكيميائية الضارة أو المواد المثيرة للحساسية
الحموضة الناتجة عن الارتجاع المريئي
التهابات الجيوب الأنفية المتكررة
التدخين أو الجلوس مع المدخنين
المبالغة في استخدام صوتك
العدوى الفطرية منخفضة الدرجة الناجمة عن الاستخدام المتكرر لجهاز الاستنشاق بالربو
يمكن أن يسبب السرطان أو الشلل في الحبال الصوتية أو التغيرات في شكل الحبل الصوتي مع تقدمك في العمر بحةً في الصوت والتهابًا في الحلق.
إذا استمرت دغدغة الحلق لأكثر من 3 أسابيع و كانت مصحوبة بغدد منتفخة أو حمى أو صعوبة في البلع أو صفير أو فقدان للوزن أو أي أعراض أخرى أكثر خطورة ، فيجب على الشخص مراجعة الطبيب. عوامل الخطر إن التعرض لمسببات الحساسية و الأطعمة المعروفة، و التي يمكن للعديد من الأشخاص التحسس منها، يمكن اعتباره عوامل خطر. و تحدد الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة The American College of Allergy, Asthma, and Immunology ما يلي كمسببات للحساسية الشائعة: وبر الحيوانات لدغات الحشرات عث الغبار العث حبوب اللقاح ، عادة من الأعشاب والحشائش و أيضاً ، يوجد كثير من الناس لديهم حساسية من الأطعمة التالية: المكسرات المحار منتجات الألبان البيض البقوليات و ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الدغدغة في الحلق العمل مع أخصائيي الحساسية لتحديد ما إذا كانت الحساسية تسبب تهيج الحلق أم لا. و بالمثل ، لابد لهم من أن يتعلموا الكيفية التي يتجنبون بها مسببات الحساسية. عزيزي القارئ لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر في تخفيف الصداع ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة متوسطة من الكافيين،أيضاً قد يساعد في منع الصداع النصفي، وعلاوة على ذلك فهو يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة التى تحمى خلايا الجسم من المواد الضارة. العصير الأخضر
قد تعاني الحامل -خاصة التي لا تأكل الخضراوات- من الصداع بسبب نقص حمض الفوليك، لذلك تناول الخضراروات مثل السبانخ واللفت في صورة عصير قد يساعد في منع الصداع. مسكنات الصداع للحامل
الباراسيتامول
يعد الباراسيتامول أفضل مسكن للصداع للحامل، فهو من الأدوية الآمنة فى فترة الحمل ولكن من أجل السلامة ينصح بتناوله لأقصر وقت ممكن ويوصي بتجنبه أول 3 شهور للحمل. من أشهر أدوية الصداع للحامل في الصيدلية:
بنادول (panadol). سيتال (cetal). بارامول (paramol).
" المسكنات الأخرى مثل الأسبرين أو الكيتوبروفين ممنوعة أثناء الحمل لثبوت ضررها على الجنين. " أسباب الصداع عند الحامل
تختلف أسباب الصداع للحامل باختلاف فترة الحمل ،فأسباب الصداع في نهاية الحمل مختلفة عن أسبابه في البدايات:
أسباب الصداع للحامل في الشهور الأولى
صداع التوتر شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويرجع ذلك إلى التغييرات التي يمر بها جسم الحامل في هذا الوقت، وهذه التغييرات تشمل التغييرات الهرمونية و زيادة حجم الدم وال تغييرات في الوزن.
مسكنات الصداع للحامل ونوع الجنين
وعلاج صداع بداية الحمل خاصة الصداع النصفي يشمل:
الترطيب: الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم لجميع النساء الحوامل ، وخاصة لمن يعانين من الصداع النصفي. الكافيين: تقرر العديد من النساء التوقف عن تناول الكافيين تمامًا عندما يصبحن حوامل ، لكن يعد شرب القليل من الكافيين آمنًا، وكذلك يمكن أن يساعد في منع الصداع النصفي. يمكن شرب فنجان إلى فنجان ونصف من القهوة يوميًا ، بحد أقصى ٢٠٠ ملليجرام من الكافيين يوميًا. ا لمغنيسيوم: هو مكمل غذائي شائع الاستخدام للوقاية من الصداع النصفي ، وهو ذو مخاطر قليلة ، فمن الآمن استخدامه أثناء الحمل. الأدوية الآمنة أثناء الحمل:. بالإضافة إلى الخيارات غير الدوائية ، يمكن أن يكون الباراسيتامول فعالًا في الوقاية من أعراض الصداع النصفي وإدارتها، وأيضا لا يُنصح الحوامل المصابات بالصداع النصفي باستخدام أدوية الصداع النصفي. علاج الصداع للحامل بالأعشاب
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي للغثيان ، خاصة أثناء الحمل ، كما أنه يعمل كمسكن طبيعي للصداع أثناء الحمل ، حيث أنه يخفف من الصداع النصفي. ولعمل مشروب الزنجبيل الساخن نحتاج إلى:
أولا جذر زنجبيل طويل (مبشور). ثانيا بعض أوراق النعناع.
مسكنات الصداع للحامل بتؤام
أعراض الصداع للحامل في الشهر الرابع
ثمّة مجموعة من الأعراض الشائعة للصداع عند النساء الحوامل، إذ يحتمل أن تعاني من الأمور التالية [٣]:
إحساسكِ بألمٍ خفيف عير حادّ. إحساسكِ بألم على شكل نبضات في الرأس. معاناتكِ من ألم شديد في جانبيّ الرأس، أحدهما أو كليهما. معاناتكِ من ألم شديد في العينين؛ إحديهما أو كلتيهما. إصابتكِ بالغثيان والقيء. رؤيتكِ لبعض ومضات الضوء (في حالات الصداع النصفي تحديدًا). معاناتكِ من بعض الاضطرابات الحسية، مثل البقع العمياء. علاج الصداع للحامل في الشهر الرابع
تختفي معظم حالات الصداع عندكِ تلقائيًا دونما حاجة لأي علاج طبي، إذ يكفي أن تتّبعي بعض الطرق العلاجية المنزلية الموضحة فيما يلي:
الطرق المنزلية لعلاج الصداع في الشهر الرابع
ثمة مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكنكِ اتباعها في المنزل لتخفيف أعراض الصداع أو لوقاية نفسكِ منها، ومن الأمثلة عليها ما يلي [٤]:
تجنّبي تعريض نفسكِ إلى مسبّبات الصداع، خاصةً إذا عانيتِ من آلامه فيما مضى نتيجة تناول بعض الأطعمة أو استنشاق بعض الروائح، لذلك يستحسن بكِ أن تدوّني كل هذه المعلومات في سجل يومي صغير لتحديد تلك المسبّبات وتجنّبها مستقبلًا.
مسكنات الصداع للحامل لحدوث الطلق
تعاني الأمهات الحوامل من الشعور بالصداع بين الحين والآخر خاصة في الثلثين الأول والثالث من الحمل، وغالبًا ما يحدث الصداع بسبب اضطرابات هرمونات الجسم، وإذا كان متكررًا قد يدل على الإصابة بتسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب إصابة الحامل بالصداع وآلام الرأس خلال الحمل. اقرئي أيضًا: بدائل طبيعية لعلاج الصداع خلال الحمل أنواع الصداع خلال الحمل هذه بعض أنواع الصداع الذي قد تُصاب بها المرأة الحامل خلال الحمل: صداع التوتر صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا في أثناء الحمل، بسبب القلق والتوتر والتفكير الزائد حول كا ما يخص الولادة، أو المرحلة الجديدة التي تُقبل عليها الأم، ويسبب صداع التوتر ألمًا خفيفًا في الرأس. الصداع النصفي يبدأ الصداع النصفي على شكل وجع خفيف يتطور إلى ألم شديد، وتصاب به الحوامل اللائي لديهن حساسية شديدة تجاه الضوء والضوضاء وبعض الروائح، وقد تشمل أعراض الصداع النصفي أيضًا الدوخة والغثيان. الصداع العنقودي يسبب الصداع العنقودي ألمًا شديدًا في جانب واحد من الرأس وحول العين، وقد تلاحظ المصابة به أيضًا بعض الأعراض الأخرى، كاحتقان الأنف أو نزول دموع من العينين أو التورم.
السمك المدخن. الشوكولاته والخروب. الأطعمة المخمرة أو المخللة (مثل صلصةالصويا أو مخلل الملفوف). متى يكون الصداع من علامات الخطورة في الحمل؟
في حالة الإصابة بالصداع في الربع الثاني أو الثالث من الحمل، قد يكون علامة على تسمم الحمل، وهي حالة خطيرة يسببها الحمل. تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم، كذلك نزول كمية غير عادية من البروتين في البول، تغيرات في الرؤية، تشوهات في الكبد والكلى. كيف يمكن تخفيف آلام الصداع بدون استخدام الدواء؟
التخلص من كل مسببات الصداع مثل الأضواء الشديدة،الضجيج العالي، الحرارة المفرطة أو البرد، الروائح القوية، دخان التبغ. ربط عصبة على الجبين. وضع كمادات باردة على الجبهة أو على قاعدة الجمجمة يساعد على التخلص من الصداع النصفي. خذ حماما. بالنسبة لبعض المصابين بالصداع النصفي ، فإن
الاستحمام البارد يجلب راحة سريعة ، إذا لم تستطع الاستحمام ، رش الماء البارد على الوجه حيث يهدئ من صداع التوتر. تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم. الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم، وينصح بالنوم في غرفة هادئة ومظلمة. شرب المياه بكثرة لمنع حدوث الجفاف والإصابة بالصداع، في حالة التقيؤ بسبب الصداع النصفي ينصح بارتشاف الماء ببطء.