يجب أن تكون في الشمس في الصباح لأنه يساعدك في الحصول على فيتامين د الذي يحتاجه جسمك ، ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على صحة العظام. يلجأ معظم الناس إلى الحميات الغذائية والأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) بعد تلقي المشورة الطبية لتعويض نقص فيتامين (د) ، والقلق بشأن أي اختلال في التوازن أو رد فعل سلبي يهدد صحتك. نقص الفيتامينات والحالة النفسية غير المستقرة - مجلة هي. العلاقة بين نقص الفيتامينات والاكتئاب
يمكن للطبيب النفسي علاج مريض يعاني من أعراض الاكتئاب عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة وتحديد نقص الفيتامينات والحالة النفسية قبل وصف الأدوية وصرفها لإزالة الآثار النفسية. يقوم الطبيب بفحص الحالة في جلسات منتظمة ، وفي بعض الحالات تكون المشكلة سوء التغذية ونقص الفيتامينات في الجسم. يؤدي نقص التغذية إلى اختلال التوازن في الجسم والعقل ، ويمكن للمريض أن يستنزف نفسه من الأدوية قبل أن يعلم أن شفائه جاء من تناول المأكولات البحرية أو تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات. وصف الدكتور مارك هيمان نقص الفيتامينات والصحة العقلية بأنه وباء خطير واقترح الشعار: "من خلال تحسين الجسم ، يصف هايمان نقص الفيتامينات بأنه وباء خطير لأن نقص الفيتامينات مرتبط بالتوحد والاكتئاب والخرف.
- نقص الفيتامينات والحالة النفسية غير المستقرة - مجلة هي
- مهم ، ما هو حبل الوريد الذي ورد ذكره بالقرآن الكريم - YouTube
- ما هو حبل الوريد - إسألنا
نقص الفيتامينات والحالة النفسية غير المستقرة - مجلة هي
نقص الفيتامينات والحالة النفسية غير المستقرة، يربط بينهما رابط قوي وشديد، كون نقص الفيتامينات في الجسم يمكن ان يؤثر على الحالة النفسية بشكل عكسي، كما هي الحال مع الاصابة بالامراض نتيجة عدم حصول الجسم على كفايته من الفيتامينات الضرورية. و يمكن تقسيم تأثير نقص الفيتامينات على الحالة النفسية الى مراحل خمسة، تظهر خلالها اعراض بسيطة في البداية ما تلبث ان تتحول لخطيرة وتؤثر بشكل سلبي جداً على الحالة النفسية للشخص الذي يعاني من نقص الفيتامينات في جسمه مؤدية الى عدم استقرارها. نقص الفيتامينات والحالة النفسية غير المستقرة
• المرحلة الاولى:
او المرحلة البدائية، التي تشهد تراجعاً في مخزون الفيتامينات في الجسم يتطور مع مرور الوقت لحين انتهاء المخزون. • المرحلة الثانية:
يعاني الجسم في هذه المرحلة من عدم القدرة على الاعتماد على الغذاء. و يلاحظ عدم وجود اعراض تذكر لنقص الفيتامينات خلال المرحلتين الأوليتين. • المرحلة الثالثة والرابعة:
نتيجة النقص الكبير جداً في الفيتامينات، فإن الجسم يبدأ بالشعور باعراض هذا النقص ما يؤثر على الحالية النفسية من الشعور بالقلق و الاكتئاب و التوتر الشديد. وقد يبدأ فقدان الصحة في هذه المرحلة لكن الشخص المصاب لا يهتم بحالته الصحية في هذه المرحلة ما يؤدي لتراجع صحته بشكل عام.
زودّي جسمكِ بهذا الفيتامين من خلال تناوله على شكل مكمّل غذائي أو من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي عليه مثل السمك والتونا. نقص المغنسيوم يؤثر على الصحة النفسية إن المغنسيوم ضروري جداً للعديد من العمليات المختلفة في الدماغ والجسم، ويمكن اعتباره مادة مغذية ومهدّئة. أظهرت الأبحاث أن نقص مستويات المغنسيوم من الجسم يؤدي إلى القلق، الشعور بالخوف والأرق. زودّي جسمكِ بهذا الفيتامين من خلال تناوله على شكل مكمّل غذائي أو من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي عليه مثل: الفاصوليا السوداء، اللين أو الكفير، اللوز، السبانخ، بذور اليقطين، التين، الموز والشوكولا الداكن...
ما هو حبل الوريد
مهم ، ما هو حبل الوريد الذي ورد ذكره بالقرآن الكريم - Youtube
23-10-2017, 10:38 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 34, 865
قال تعالى: "ثم لقطعنـــــــــــــــــــــا منــــــــــــه الوتيــــــــــــــــــــــن"،
تفسير البغوي: قال ابن عباس: أي نياط القلب، وهو قول أكثر المفسرين. وقال مجاهد: الحبل الذي في الظهر. وقيل هو عرق يجري في الظهر حتى يتصل بالقلب، فإذا انقطع مات صاحبه. ما هو حبل الوريد - إسألنا. اللهم ذكرنا من القرآن ما نسينا، وعلمنا منه ما جهلنا ، وارزقنا تلاوته آناء الليل
وأطراف النهار على الوجه الذي يرضيك عنا. 30-12-2017, 12:16 AM
المشاركه # 14
27-02-2018, 10:22 PM
المشاركه # 15
قال تعالى: وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ ۖ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ (16) تفسير البغوي ( ولقد خلقنا الإنسان ونعلم ما توسوس به نفسه) يحدث به قلبه ولا يخفى علينا سرائره وضمائره ( ونحن أقرب إليه) أعلم به ( من حبل الوريد) لأن أبعاضه وأجزاءه يحجب بعضها بعضا ، ولا يحجب علم الله شيء ، و " حبل الوريد ": عرق العنق ، وهو عرق بين الحلقوم والعلباوين ، يتفرق في البدن ، والحبل هو الوريد ، فأضيف إلى نفسه لاختلاف اللفظين.
ما هو حبل الوريد - إسألنا
ولسان حاله يقول.... سحقا لكل ما بالخارج...!!! دعوني ابقي هنا.....!! فهذا المكان يذكرني بأمي.....!!!........... كان قدركم ان نكون بعيدين عنكم...!! وكان وجعنا أن نكون أقرب البكم من حبات العرق التي تناثرت علي جباهكم الأبية تحت شمس الخرطوم الحارقة والتي تحاول دوما ان تحاكي حرارة قلوبكم الثائرة وتماهي زفرات صدوركم الحري... لكنها تتعسر...!! فتغرب حسيرة خجلي وجهها (أصفر) تتلفح الشفق....!! يعلوها ( الكسوف)...!! مهم ، ما هو حبل الوريد الذي ورد ذكره بالقرآن الكريم - YouTube. وهي لم ترتق بعد الي هذه الدرجة من حرارة الروح.... ولهيب الشوق.... ماكنتو زيف لتعود وتشرف من جديد...!! وتجدكم كما أنتم.. شم صناديد.... أمة بهذا السحر...!! وشعب بهذا العطر....!! حتما سينتصر.....!!! وعشت يا وطن الجسارة... ودمت ياشعب الثبات عشرات حبابك سلامات......!!!! تعليقات قراء سودانيزاونلاين دوت كم على هذا الموضوع:
at FaceBook
احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست
شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان
دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا
منتديات سودانيزاونلاين
مكتبة الفساد
ابحث
اخبار و بيانات
مواضيع توثيقية
منبر الشعبية
اراء حرة و مقالات
مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات
News and Press Releases
اتصل بنا
Articles and Views
English Forum
ناس الزقازيق
Re: رصاصة في حبل الوريد ما قدتو ( Re: Osman Musa)
مساء الثورية الاخ عثمان.. المبدع الإعلامي الكبير الطيب عبد الماجد يعود بمقال يشبه الثورة والثوار في جمالهما _ في ذات يوم جئتم كالموج...!! والسحاب..!!! كما الحريق.... ياخ أنا عارفك شعب صعب وكبير ومعلم لكن تتفوق علي نفسك بالطريقة دي....!! أقول شنو هسا....!! ما خليتو لي حاجه أقولا هذا مايعرف اصطلاحا بعجز المفردات عن إدراك المكنونات....!! ( والكنينة يارطب الجنينة)...!! لأي كوكب تنتمون.....!! ؟؟ ومن أي سماء تمطرون....!! ما كل هذا العلو... والسمو... والتجلي...!! وماهذا السطوع... والبريق...... والبهاء.....!! قالوا... وصدق القول ( أي بلد عندها جذور وحضارة ما تخاف عليها) حالها كحال الحضارات قد يصيبها السكون والبوار وقد يغشاها النعاس والإنتظار...!!