الاعلامي اللبناني جورج قرداحي، مقدم البرنامج المعروف والمشهور المسامح كريم، وكان ايضا يقدم برنامج المسابقات الشهير بمن سيربح المليون، والذي نال مشاهدات كبيرة وشهرة واسعه، وهو من اكثر الاعلامين تألقا فيما يقدمونه من برامج وله شعبية كبيرة وقاعدة واسعة من المحبين والمعجبين. اقارب جورج قرداحي ينفوا شائعة وفاته ولقد تم تداول انباء تفيد بإصابة الاعلامي اللبناني جورج قرداحي بأزمة قلبية مما ادى الى وفاته، مما جعل بعض المقربين منه الى الخروج بتصريحات سريعة لتنفي كل ما تم تناقله من اخبار ليس لها اساس من الصحة، ولقد قام الاعلامي طوني خليفة، بنشر صورة لجورج قرداحي معلقا عليها بعد ان تم نشر خبر وفاته، قرداحي بخير ويطمئنا على صحته الغالية ويرسل لي صورة وهو بالطائرة متجها الى امريكا. وخرجت ايضا ابنة شقيق الاعلامي جورج قرداحي، ونفت كل الاخبار التي تم نشرها عن وفاة عمها، جورج قرداحي، وينتقل الاعلامي المحبوب الي امريكا بعد ان تمت دعوته من الجالية الامريكية، ليتم تكريمه ومنحه جائزة تقديرية، فيما اصاب انتشار الشائعة اقارب واسرة الاعلامي جورج قرداحي بصدمة كبيرة جراء انتشار الشائعة السخيفة عن وفاته، وطالبوا من اللذين يقومون بترويج مثل هذه الانباء بتحري الدقة والصدق مراعة لحساسية اطلاقها وما تثيره في نفوس اصحابها من سوء وضرر نفسي.
- إليكم حقيقة وفاة الإعلامي جورج قرداحي!!. – nasmati
- تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
- تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع
إليكم حقيقة وفاة الإعلامي جورج قرداحي!!. – Nasmati
قلد الممثل الكوميدي خالد الفراج، الإعلامي اللبناني جورج قرداحي خلال حلقة اليوم من برنامج "ستوديو22" الساخر. وظهر الفراج في الفيديو، بنفس مظهر وملامح قرداحي وتقمص شخصيته بعد ارتدائه ملابس مشابهة لملابسه ، وقلد نفس حركاته. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: بكل جرأة ودون خجل.. إيناس الدغيدي تفضح ما كان يدور في كواليس برنامج شيخ الحارة وسبب توقفها عن تقديمه! رد صادم من نجل حسني مبارك على "إبراهيم عيسى" بعد حديثه عن "صلاة التراويح"! تعرف على سبب إرضاع نجوى فؤاد للإعلامي عمرو أديب؟ الفنانة فضحت ماحصل في منزلها دون خجل! متصله تفاجئ مبروك عطيه بما تفعله أختها المتجوزة في السر.. والأخير يصعقها برد لايخطر على بال بشر! رامز جلال يسخر من سالم الدوسري وردة فعل الاخير عند رؤية النجم العالمي فان دام لا تصدق! نجوى فؤاد تكشف حقيقة زواجها من هذا الفنان الشهير عشان يسترها بعد فضيحة طالتها.. لن تصدق من يكون! سألوا أنغام مين من أزواجك ندمتي كثيراً على ارتباطك به؟ فأجابت بدون تردد وفضحت هذا الفنان الشهير.. ليس أحمد عز! ابتعد عن النوم بعد صلاة الفجر لهذه الاسباب!..
تداول تقارير إعلامية شائعة وفاة الإعلامي اللبناني جورج قرداحي نتيجة أزمة قلبية، ما دفع مقربون منه وأقرباء الى نفي الخبر جملة وتفصيلاً. ونشر الإعلامي اللبناني طوني خليفة صورة قرداحي بعد ان اطمآن على صحته، معلقاً: "بعد إشاعة وفاته، جورج قرداحي بخير، ويرسل لي صورته في الطائرة متجها إلى أمريكا". ونفت لافينيا إبنة شقيق قرداحي الشائعة من جهتها. يُشار الى قرداحي يتوجه الى مدينة ديترويت الأميركي، بعد دعوة تلقاها من الجالية اللبنانية هناك من أجل تكريمه بجائزة تقديرية. وأدّت الشائعات الى تلقيه اتصالات من الأقارب والأهل الذين أصيبوا بالصدمة جراء هذه الشائعات المغرضة.
اقرأ أيضًا: الاختلاف التفصيلي بين حمية أتكينز وحمية كيتو
مزايا الجمع بين التولد الكيتون والصيام المتقطع
عندما بدأت نظام كيتو الغذائي وتجربة الصيام المتقطع ، كنت أقوم بفحص الفوائد التي يوفرها هذا النظام الغذائي ، ووجدت النموذج التالي:
اتباع نظام المفصل أعلاه يمكن أن يتخلص بسرعة من الوزن الزائد ، لأن نسبة فقدان الوزن وصلت إلى 20 كجم من الدهون خلال سبعة أشهر ، وهو رقم قياسي لا يمكن تحقيقه بواسطة الأنظمة الأخرى. باتباع النظام المذكور أعلاه ، يمكن للمرأة التخلص من التراخي غير الضروري ، والذي يمكن أن يؤدي إلى أزماتها النفسية وفقدان الثقة بالنفس. ما يلي هو تحسين النظام الغذائي ، لأن استخدام هذا النظام يمكن أن يخفف من آلام المعدة ، بحيث يتردد الشخص في تناول الطعام السيئ ، مما يزيد وزنه. التغلب على مشكلة عدم تناول السكر ، لأن نظام حمية الكيتو للصيام المتقطع يمد الجسم بمصدر للطاقة ويهيئه للنشاط والحيوية. يمكن أن يؤدي اتباع هذا النظام إلى إزالة معظم الكوليسترول في الجسم ، مما قد يؤدي إلى تلف القلب وسد الأوعية الدموية. اقرأ أيضًا: النظام الغذائي الكيتوني سالي فؤاد
جدول الكيتو والصيام المتقطع
بعد تجربتي مع نظام الكيتو الغذائي والصيام المتقطع ، اكتسبت مزايا مذهلة في نظام إنقاص الوزن ، فقد فقدت الكثير في غضون بضعة أشهر ، أريد أن أخبرك بتفاصيل النظام الغذائي الذي اتبعته حتى يمكنك أيضًا تكرار هذه التجربة ، لأن يتكون النظام على النحو التالي.
تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع سأعرضها لك لتعرفي حقيقة قدرته على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة والتمتع بجسم رشيق ونحيف وتأسري القلوب. عرفناك في مقالات سابقة على معلومات مذهلة لا تعرفيناها عن الصيام ، الا ان اتباع رجيم الصيام قد يكون الحل المثالي الذي يساعدك التخلص من الوزن الزائد. فوائد الصيام المتقطع يمتلك الصيام المتقطع الكثير من الفوائد على صحتك وهي: يساعد على تفتيت الدهون في منطقة البطن اذ يعتمد على تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها في اليوم. يخلصك من الدهون الثلاثية الضارة في الجسم التي يصعب حرقها. يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم. يمنع الاصابة بالامراض القلبية ولا يتسبب بانسداد الشرايين. علاج فعال للاأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم. يعزز كفاءة وعمل المخ والجهاز العصبي ويعمل على زيادة قدرتك على التركيز وتنمية القدرات الذهنية. يساهم في تخفيض كتلة الجسم من 3 الى 8 في فترة بين شهر الى ثلاثة أشهر. يقلل خطر الاصابة بمرض السرطان ويساعد على زيادة فعالية العلاج في حال كنت تخضعين له. طريقة اتباع رجيم الصيام المتقطع أما لاتباع رجيم الصيام المتقطع، فيجب الالتزام بالنصائح التالية: عند اتباع رجيم الصيام المتقطع، يجب عليك التوقف عن تناول الطعام لمدة 16 ساعة متتالية مع الحرص على تناول السوائل حصراً.
تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع
وهناك في الشغل يمكنه تناول العديد من المشروبات ومنها الشاى الأسود
والقهوة والشاى الأخضر الذي يرجح عدة أنواع منه ومنها:
شاي الماتشا matcha
شاى الأشوجندا Ashwagandha، ومن مميزاته أنه يحد من فرط الحركة، ويزيد من
قدرة الاستيعاب ويحسن من الحالة المزاجية، ويقلل من القلق. ويذكر كابتن خالد أنه من الأفضل شرب هذه المشروبات بدون سكر، ولكنه
وبالنسبة لمعظم الأشخاص المتابعين لنظام الصيام المتقطع، فهو يشرب هذه
المشروبات بسكر دايت ومن أفضل أنواع سكر الدايت فى الأسواق
سكر استيفيا. ويستمر كابتن خالد فى الحديث عن
تجارب رجيم الصيام المتقطع ويخبرنا أن أسوأ ما كان يواجهه أثناء
فترة الصيام المتقطع هو رائحة الفم الغير طيبة؛ حيث كانت تسبب له الإزعاج
عند حديثه مع معظم الأشخاص، ولكنه استطاع التغلب على هذه المشكلة من خلال
تناول العلكة، والذي يحتوي على سكر صناعي دايت لا يؤثر على دايت الصوم. نصائح كابتن خالد قبل خوض تجارب الصيام المتقطع
كما أوصي كابتن خالد أنه من الضروري أثناء فترة الصيام الحرص على شرب
الكثير من الماء، وذكر أنه يقطع فترة الصيام عندما ينهى فترة الشغل ويعود
إلى المنزل من الساعة الرابعة مساءً ما يعادل صيام 17 ساعة.
في الساعة العاشرة صباحًا ، يشرب فنجان من القهوة مع كوب من الماء فقط. في الواحدة بعد الظهر ، يتم تناول ثلاث شرائح من الطماطم مع عجة تتكون من ثلاث بيضات. تناول وجبة خفيفة في الثالثة بعد الظهر. عند الساعة السادسة تناول الجمبري بزيت الزيتون وملعقة من الخل. إنه لأمر رائع أن تشعر بأن تجربتك ناجحة ، لذلك آمل أن تتبع هذا النظام الصحي والمفيد حتى تكون تجربتك ناجحة مثل تجربتي. لقد فقدت الكثير من الوزن وأصبحت أكثر ذكاءً وصحة. لا يجوز نسخ المقالات الموجودة على هذا الموقع أو سحبها بشكل دائم ، فقط على موقع إيجي بريس ، وإلا فستتحمل المسؤولية القانونية وتتخذ تدابير لحماية حقوقنا.